2015-12-10_nota_de_premsa_-_finalitza_lespai_de_reflexio_per_a_dones_del_programa_dactivitats_del_25n.pdf

Finalitza l'Espai de Reflexió per a Dones del Programa d'Activitats del 25N
El passat 9 de desembre va finalitzar el taller “Vull ser feliç. Estratègies d'apoderament
en temps de canvis”, organitzat pel Programa per a la Igualtat de les Dones de
l'Ajuntament, dins de les activitats per commemorar el Dia Internacional contra la
violència vers les dones.
L'objectiu del taller va ser treballar estratègies molt concretes per tal d'ajudar les
dones a apoderar-se i poder aconseguir tenir equilibri i benestar en les seves
vides.
Al llarg de les dues sessions que va durar l'activitat es va insistir molt en la idea que la
felicitat no és un estat d'ànim passatger, sinó un estat d'harmonia interna i de benestar que
perdura en el temps, i que ens ajuda a enfrontar-nos millor a les dificultats que la vida ens
presenta.
Es va reflexionar sobre com la felicitat és qüestió de decisió personal, que depèn de nosaltres
mateixes i de l'esforç que hi posem.
Com s'acostuma a fer en aquest tipus de tallers vivencials, es van realitzar dinàmiques molt
pràctiques, adreçades a aconseguir els objectius marcats, destacant les destinades a
descobrir les pròpies fortaleses, aprendre dels esdeveniments negatius, connectar i gaudir
del present, tenir sempre objectius propis, partir primer de nosaltres mateixes, posar límits a
les relacions tòxiques, estratègies molt senzilles de visualització positiva.
Destacar que també s'ha treballat de forma prioritària el valor de l'esforç, la constància i la
responsabilitat com a eines personals imprescindibles que permeten aconseguir el que ens
proposem. Per aquest motiu el lema del taller va ser "Jo vull, jo puc, jo decideixo ser feliç".
Al taller van participar un total de 22 dones de forma molt activa i van valorar molt
positivament els continguts apresos el taller.
Barberà del Vallès, desembre de 2015
Per a qualsevol aclariment podeu posar-vos en contacte amb el:
Departament de Comunicació i Imatge de l’ Ajuntament de Barberà del Vallès
Cap del Departament de Comunicació i Imatge
Maria José Velázquez
velazquezcj@bdv.cat
Tlf. 636985112