Pregúntele a su Higienista Dental sobre la Comprensión y

Pregúntele a su Higienista Dental sobre la Comprensión y Eliminación del Mal
Aliento
¿Alguna vez se ha preocupado de que en algún sitio, usted sea el único con mal aliento? Bueno,
piénselo otra vez. Cerca de 40 millones de estadounidenses comúnmente sufren de mal aliento,
también conocido como mal olor bucal o halitosis. Sin embargo, se trata de una enfermedad curable y
generalmente causada por alimentos fuertes (como la cebolla o el ajo), los malos hábitos de salud oral
o problemas médicos (tales como trastornos estomacales, un goteo nasal posterior excesivo, o a
bacterias en la boca). Una vez que descubra la fuente del problema, hay varias maneras de mantener
la boca libre de olores desagradables.
El mal olor bucal ("mal aliento" o "halitosis") se puede dividir en dos categorías distintivas; transitoria
y crónica. La transitoria se refiere al mal olor relacionado con los alimentos y que puede durar hasta
72 horas. Prácticamente todos sufren de esta condición en un momento u otro. La segunda categoría,
crónica, está generalmente relacionada con problemas de salud bucal o general.
Hay tres fuentes básicas del mal aliento. La primera es simple: una boca sucia. La limpieza rutinaria
de los dientes y las encías le ayudará a prevenir la acumulación de placa, una película suave,
pegajosa, casi invisible, formada por bacterias dañinas, y a su vez, ayudará a prevenir el mal aliento.
Cepillarse con cuidado por lo menos dos o tres veces al día, usar hilo dental todos los días y enjuagar
su boca con fuerza para eliminar los alimentos sueltos es esencial. Sin embargo, la investigación ha
encontrado que solo mantener los dientes limpios no es suficiente para eliminar el mal olor bucal.
Cepillar la lengua con raspadores de lengua, herramientas diseñadas exclusivamente para su uso en la
lengua, es tan esencial para un aliento fresco, como el cepillado regular. Los raspadores de lengua
proporcionan una presión uniforme que obliga a las bacterias, restos de comida y las células muertas
de los hoyos y grietas en la lengua que un cepillo de dientes no puede eliminar. En segundo lugar, los
problemas médicos pueden hacer que el aliento no esté fresco. Los estudios de investigación han
encontrado que el mal aliento se ha relacionado con enfermedades como la diabetes, trastornos
estomacales o infecciones de los senos nasales con goteo excesivo. Las drogas y medicamentos
comunes también pueden afectar el olor del aliento.
En tercer lugar, los hábitos de estilo de vida juegan un papel importante en la prevención de la
halitosis. Por ejemplo, fumar y mascar tabaco pueden afectar el olor del aliento.
Tan importante como la salud oral y fresca es el cuidado de la salud oral hecha por un profesional
calificado. Las citas regulares de salud oral, que incluyen una profilaxis completa (limpieza de los
dientes por encima y por debajo de la línea de las encías) son esenciales para mantener una buena
salud oral y un aliento fresco, así que visite a su higienista dental cada seis meses, o con la frecuencia
recomendada.
Además de ayudar a los pacientes a entender la conexión entre el cuidado de la salud oral y salud
general, los higienistas dentales educan a los pacientes sobre la higiene oral adecuada y el
tratamiento de la enfermedad periodontal para evitar que la enfermedad avance y se complique con
otras enfermedades.
Para obtener más información acerca del cuidado apropiado de la salud oral, así como las
instrucciones de cepillado y el uso de hilo dental, por favor hable con su higienista dental registrado
(RDH) o visite el sitio web de ADHA www.adha.org.