El arte de la estrategia, Esgrima abc de las Artes Marciales

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El arte de la estrategia, Esgrima
Cristina Sáez (Barcelona)
Los padres de Bernat estaban preocupados. A su hijo pequeño de ocho años, le acababan de
encontrar una disfunción de la sangre parecida a la hemofilia, por lo que a partir de aquel
momento los médicos les habían advertido que deberían tener mucho cuidado de que el niño
no se hiciese heridas. Nada de fútbol, ni de baloncesto, ni de tenis, ni bicicleta ni ninguna
actividad que supusiera el más mínimo riesgo de caerse y rascarse las rodillas o los codos.
Las posibilidades de que Bernat practicara algún deporte se redujeron, hasta que les
sugirieron que probara la esgrima. "En aquella época, muy poca gente en Catalunya la
practicaba. Empecé a ir a un club que había en Barcelona, sólo para probar, y la verdad es
que me gustó mucho: tanto, que he pasado veinte años de mi vida haciendo esgrima",
recuerda Bernat Dedéu. Y no sólo eso: este joven, ahora filósofo de 28 años, fue campeón de
Catalunya en siete ocasiones e incluso llegó a quedar tercero en una competición estatal.
España está considerada la cuna de la
esgrima moderna y este deporte ha vivido un
cierto auge en los últimos años, pero lo cierto
es que sigue siendo poco conocido a pesar de
sus múltiples cualidades: combina agilidad,
astucia y reflejos, además de habilidad y
belleza en el manejo del arma. No importa
quién es más fuerte o más rápido, tampoco si
es el más ágil; todo depende de la capacidad
de observación de cada tirador -que es como
se denomina a quien practica esta actividady de anticipación.
Es una actividad para todas las edades, que se puede comenzar a practicar a partir de seis
años y hasta que el cuerpo aguante. No requiere ninguna capacidad física especial: tanto da
si la persona es alta o baja, delgada o entrada en kilos. "Recuerdo que de pequeño era
bastante patosillo, ¡No servía para ningún deporte! -explica entre risas Xavier Padilla,
coordinador general de la Sala d'Armes Montjuïc (el club de esgrima más antiguo de
Catalunya) y uno de los cuatro maestros del centro-. Un amigo mío me convenció para que
probara y me gustó. En aquella época estábamos muy influenciados por la imagen del Zorro,
de los Tres Mosqueteros, La guerra de las galaxias, y lo de llevar armas nos atraía mucho. Y
lo cierto -admite- es que la esgrima me ayudó a coordinar mis movimientos".
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Este deporte resulta
sumamente positivo
para trabajar y
mejorar la
psicomotricidad, el
sentido del ritmo y el
equilibrio, y la
coordinación de
movimientos entre el
ojo y la mano.
Además, desarrolla capacidades físicas básicas, como la resistencia, la velocidad, la fuerza y
la flexibilidad, y potencia la concentración y la toma de decisiones.
"Te enseña a tener paciencia, a esperar el momento propicio, a no precipitarte, a estudiar al
contrario, a observarlo para saber cómo es, de manera que puedas anticiparte. Y estas
capacidades son extrapolables a otros ámbitos de la vida, como por ejemplo el trabajo",
considera Dedéu.
La esgrima, además, inculca en quienes la practican una serie de valores, como la honestidad
y la caballerosidad, fomenta el respeto por los rivales y las normas. "Cultiva la tolerancia en
el deporte. Sirve para canalizar energías y te ayuda a entender la capacidad de tu cuerpo, a
ser más consciente de tus puntos débiles y de los fuertes", añade Pinilla, maestro de
esgrima. Pero sobre todo, la esgrima es un deporte de cabeza en el que la principal arma es
la táctica y la estrategia, lo que obliga a tomar decisiones rápidas y agudiza la capacidad de
análisis y de determinación personal. En Barcelona se imparten cursos de iniciación a este
deporte destinados a niños y adultos y que son el paso previo para poder acceder a una
escuela de esgrima.
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Los que están dirigidos a los
más pequeños suelen durar un
mes; los críos asisten a clase un
par de veces por semana, van
vestidos con chándal o ropa
deportiva y se les suele dar un
sable de espuma o plástico para
evitar que puedan hacerse daño
y prueben si les gusta. En
Barcelona se imparten cursos
de iniciación a este deporte
destinados a niños y adultos y
que son el paso previo para
poder acceder a una escuela de
esgrima. Los que están dirigidos
a los más pequeños suelen
durar un mes; los críos asisten
a clase un par de veces por
semana, van vestidos con
chándal o ropa deportiva y se
les suele dar un sable de
espuma o plástico para evitar
que puedan hacerse daño y
prueben si les gusta.
Para los mayores de 17 años, el programa de iniciación suele durar algo más, unos dos
meses, unas tres horas a la semana, durante las cuales se enseñan las bases de esta
actividad. También existe la posibilidad de practicar el arte de la espada en silla de ruedas,
una modalidad presente en Catalunya desde 1990.
Federación Catalana de Esgrima: http://www.esgrima.cat
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Federación Española de Esgrima: http://www.sportec.com/rfee/index.htm
EQUIPACIÓN: Resistente y acolchada
para mitigar los golpes. Debe estar bien
ajustada para asegurar la total protección.
Pantalón: Debe estar atado y fijado
debajo de la rodilla. Es obligatorio llevar un
par de medias.
Chaquetilla: La parte inferior debe
recubrir el pantalón sobre una altura de al
menos 10 cm, en la posición de "en
guardia".
Calzado: Flexible y antideslizante.
Publicado: La Vanguardia, Sentirse bien. Lunes, 12 Mayo 2008
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