ASIGNATURA III: HIPNOSIS CLÍNICA ERICKSONIANA (10-11 Noviembre 2007) ** GEMA La hipnosis facilita el proceso de des-aprendizaje de las conductas inadecuadas y el proceso de re-aprendizaje. Facilita los aprendizajes terapéuticos y hace que la gente aprenda más fácil una forma nueva de pensar y de actuar. Dos cosas que no necesariamente funcionan bien: empatía y toma de conciencia. La empatía es la madre de todas las técnicas, pero no es suficiente para hacer terapia. Se necesitan técnicas de punto fino. Las terapias enfocadas a la toma de conciencia no necesariamente son eficaces, que no podemos decir que no sean útiles. Utilidad: algo que es bueno para el paciente. Eficacia: resuelve el problema que el paciente quiere. Ejemplo del “armor-all”. Hay cosas que son útiles como la toma de conciencia, pero no necesariamente. Los terapeutas deben ser eficientes, no solo útiles, y una medida es que el paciente debe salir sin el problema con el que llegó. Efectividad ayudar a que el cliente resuelva la queja por la cual está aquí. El terapeuta debe hacer una serie de maniobras para lograrlo. Si el paciente después de 6,10,16 o más sesiones, sigue con su problema, entonces no fuimos efectivos y hay que saber reconocerlo. Si estamos conscientes que la empatía es la madre de todas las técnicas y el generar autoconciencia, en muchos casos no es suficiente. Cobrar consciencia que nos hace falta un cambio y una vez que se llega a casa, al ambiente “natural”, es altamente probable que se repitan las mismas conductas. Por tanto, hay que darle una herramienta extra de aprendizaje, hay que darle herramientas clínicas también para que lo logre. Una de las herramientas técnicas más importantes es el ritual. El ritual importa mucho porque invita a un grupo de personas a que se reuna a que cambie algo del sistema, estamos generando cambios a nivel conductivo. La ventaja es que si uno de ellos no “jala”, los demás sí jalan. Y se invita al más motivado. Otra herramienta es el trance hipnótico, que la idea es sacar los recursos de dentro de la mente del paciente hacia fuera y el ritual hace que los elementos del ambiente entren. PNL simplificación estratificada clínicamente probada de principios sistémicos en que quisieron replicar a grandes sistémicos. Todo aprendizaje se da a través del ensayo y el error. Una idea trans-teórica, trans-terapéutica en las teorías psicoterapeutas es que de alguna forma, … Lazarus, ejercicio de la isla desierta. Progresión en edad en hipnosis. Hacer ensayos mentales de las cosas que iban a hacer. El ensayo y la práctica son elementos basicos pa El trance es como el recetario para el psiquiatra. El trance es un estado de absorción de la persona en su propia experiencia interna. Estado alternativo de conciencia que le permite conectarse con sus recuerdos y memorias útiles para la solución de un problema. Es un proceso de conexión de la persona consigo misma. **(El trance no es una cosa, la mente inconciente no es una cosa, es un proceso, un conjunto de procesos que suceden al que se le ha dado el nombre de mente.) El estado de trance es un estado en el cual a la persona le es mas facil acceder a los conocimientos inconcientes que la persona tiene de sí mismo. Acceder a ese conocimiento presente pero oculto para la persona. El trance es un estado de concentración que permite el afloramiento de la sabiduría inconciente de la persona, por tanto, es algo natural, que se puede dar con ayuda o no del terapeuta V. Es un estado totalmente normal. El terapeuta hipnotista facilita el estado hipnótico de la persona. Lo hagas o no lo hagas con los pacientes, ellos de cualquier manera lo hacen. Quienes han estado en una experiencia similar al trance, les es más fácil “La oración en psicoterapia”, dice que la gente que hace oración, además de estar en terapia, obtiene mejores resultados en psicoterapia. La gente que de alguna forma a tenido la experiencia previa, semejante al trance, es probable que mejore el trance en cualquier enfoque. En este libro se maneja la parte científica de la oración. Como mínimo, la gente puede estar en un estado de relajación y serenidad. Durante el trance, la persona fácilmente responde a sugestiones y pierde conciencia de… El terapeuta facilita el estado de trance. Es susceptible de ser facilitado, que no creado porque es un estado natural. Malas palabras para la hipnosis ericksoniana, “lo puse en trance y…” no existe poder sobre el paciente. Mitos en torno a la hipnosis. Puede ser un bisturí que puedes utilizar como herramienta para matar u operar. El paciente desarrolló…. Es la mejor forma de comunicarlo El estado de trance es el medio para acceder a aquello que es útil para el paciente para lograr sus objetivos de cambio. La hipnosis es el proceso a traves del cual el terapeuta facilita el estado de trance. Es un proceso de comunicación interpersonal analógica y… en el cual el terapeuta facilita al paciente acceder a un estado de absorción de la persona en sí misma. Aquí se puede hacer la pregunta milagro. Cuando el paciente entra en trance, el primero que entra en trance es el terapeuta. El terapeuta influencia al paciente y luego el paciente me ayuda a mí. El primero que debe relajarse es el terapeuta. Es parte de la circularidad sugerida por Bateson. Trance = meditación = relajación = introspección espiritual. Para la gente, puede ser utilizado indistinto, pero epistemológicamente, puede ser que el trance tenga más efectos. Al trabajar en el trance, también se logra la relajación , introspección, y meditación. Es una experiencia “semejante” a la de la vida ordinaria. Lo terapéutico es el trance. En el trance, “transitoriamente” el paciente está concentrado sobre sí mismo y su mundo interno o sobre algun objeto o sensación extrema. Desde ese punto de vista, se da en diferentes escenarios de la vida ordinaria. La hipnosis con niños no tiene que ser necesariamente con un trance oficial de trance cerrado. La hipnosis es el proceso a través del cuál ayudas al trance Hipnosis natural natural o indirecta / Propositiva / Sugerencias / Preguntas al inconsciente / ericksoniana vs. Creada / directa / Tradicional / Manipulativa / Impositiva / Comandos / Ordenes al inconciente Historia sobre la hipnosis: Mesmer Hipnosis tradicional: creía que el terapeuta imponía el estado de trance al paciente. Se partía de la idea que era el poder del terapeuta y no la técnica de que disponía. Entre el 10% y 15% de la gente es capaz de responder bien a la hipnosis tradicional. Todavía hay quienes creen que la hipnosis implica que el terapeuta tenga poder sobre el paciente. Ern Rossi 20’ Alumno directo de erickson que le ayudó a erickson a hacer sus transcripciones. Test de susceptibilidad. Hipnosis ericksoniana debería funcionar al menos con un 80% de las personas. Este tipo de técnicas incrementas casi al 100% la posibilidad de que el paciente entre en trance. Consejo Mexicano de Hipnosis. Hay muchos tipos de trance. Un estado de trance similar al sonambulismo. Hipnosis naturalística, estado intermedio. Es más fácil aplicar H. Indirecta a todo mundo que viceversa. Cheek, hipnotista ginecologo Mind, body, therapy = quisieron cambiar la palabra hipnosis, porque lo estaban confundiendo con charlatanes. El proceso es lo que es, llamandole como le llames, terapia “mente-cuerpo” “imaginativa” o como te guste. ……… “La naturaleza ondulatoria de la conciencia y del ser” libro. Actos repetitivos de funcionamiento. Pausa de 20 minutos = Rossi En el sueño REM, la persona está en un estado natural de concentración. Ritmos ultradianos y circadianos. Ultra = más allá de / Circa = cercano a. Ultradianos más veces al día, circadianos una vez al día CAPÍTULO 6 LIBRO DE RUPERTO Procesos psicofisiológicos que responden a un sabe que, por ejemplo, la práctica de 20 minutos o PRU (pausa regenerativa ultradiana) o BRAC (Break resting activity cycle) o también se llama PREDOMINANCIA CEREBRAL DERECHA. O “apendejamiento transitorio”. “La locura en la vida cotidiana” de Freud. Durante ese momento, el paciente parecía que perdía su “mente” por 20 minutos. Estado natural en que cada 90 minutos, tenemos 20 minutos de descanso. Durante los 20 minutos existen cambios psicofisiobioquimicos. Sería difícil detenernos cada noventa minutos para que durante los 20 minutos para que el organismo se vea obligado a subir antes de su bajada definitiva. Si dejamos que nuestro organismo establezca un momento. En esos momentos puede haber síntomas, transpiración, recuerdos, etc., porque la mente inconciente está trabajando. Ciaccoti y Janet = “La locura en la vida cotidiana” Complementar las dos partes. o Aplicaciones a la vida ordinaria: Invitar a los clientes a que una vez al día o ya de perdida una vez a la semana se sincronice con su si Los 20’ pueden ser de trance, sueño reparativo, Erickson hacía sesiones de 1.5 hrs No hay trance que dure más de 20 minutos. Janet y Charcot aprendieron que cuando se violenta la naturaleza es cuando se violenta la naturaleza y ocurren problemas. El equipo del MRI habla de 5 formas de emperorar el problema, por ejemplo: forzar algo que solo puede ocurrir en forma natural. Una forma de sanar la vida es dejar que fluyan las cosas antes de forma natural y se las quiere forzar. El hecho de no hacer nada al menos por una vez al día es sanativo. Con una sola vez a la semana, se pueden generar HOJA DE AVISOS Y RECORDATORIOS Diciembre enero / mayo junio = 2400 cada mensualidad Seguir, Igualar, guiar En otras terapias, el paciente sigue al terapeuta. En la ericksoniana, con el lenguaje colaborativo, nosotros seguimos al cliente. Nosotros seguimos al paciente. Lo ayudamos viendo lo que él ve. Una vez que lo seguimos, vamos a emparejarnos a él, a imitarlo a él. No podemos pedir que él nos imite a nosotros. Usamos el lenguaje del cliente. Identificar al cliente, sé como él, piensa como él, métete en su mundo. Jeff Zieg, dice: “Encuéntrate con el paciente en su propio teritorio, en su propio mundo. Es el lugar más seguro para encontrarte con tu cliente. “ La hipnosis es más que técnica, es también una actitud. Valida el estado en que se encuentra, adopta la actitud de estar abiertos, neutrales, a su visión del mundo. El doble vínculo patológico: haga lo que haga el cliente, está bien, tiene mérito y es validado. Guíiialo hacia otro estado de cosas. Oriéntalo a que vea otra situación, que perciba la situación de otra forma, que re-dirija su atención a cosas que no había visto antes. Terapia hipnoterapia trance. Hay formas de hacer hipnoterapia sin que tengas que hacer un trance hipnótico. Actitudes hipnóticas más que técnicas hipnóticas. ACTITUDES BÁSICAS DE LAS TÉCNICAS HIPNÓTICAS.1. VALIDAR: Haga lo que el paciente haga, vale. 2. AMBIGÜEDAD: Deja que eso que sucede, siga adelante. (Tú no sabes qué es, es una pregunta o comentario abierto, y hay más posibilidad de que el paciente responda) Y en algún momento, tu mente interior, podría darte una idea interesante. 3. PERMISIVIDAD: Palabras como “podrías”, “puedes”, “me pregunto si…”, “adverbios “mente”. Evitar palabras mandonas… “qué te parece si… “ Libro de Arnoldo Téllez: “Hipnosis Clínica” “Terapia Mente Cuerpo” Y para salir del estado en que estás, lo único que tienes que hacer es…. Respirar unas cuantas veces y luego estar bien despierto, todo completo, de arriba abajo, de abajo a arriba, etc. PASOS: I. ¿Podrías por favor... (ponerte cómodo, poner tus manos sobre tus muslos, cerrar tus ojos (esto no te sirve de nada, pero a mí me ayuda a trabajar mejor); en caso de desconfianza del paciente, pedirle que ponga su mirada perdida, o se le puede poner su mirada perdida. Tomar unas cuantas respiraciones concientemente/profundamente. Es un trance silencioso y que lo hagas con los pacientes que ya tienes su confianza. Simplemente permitiendo que todo eso continue. II. Respirar al ritmo del paciente, no que el paciente respire a tu ritmo. Es decir, tienes que igualar tu respiración a la del ritmo del paciente. Esto se llama “rapport” no verbal. Esta es una técnica que sirve también para el manejo de crisis. Cuando el paciente está hiperventilando, haces 2x1 o 1x2 si está muy lenta. Es la parte magia de un rapport no verbal. La posición física también se puede replicar un poco. Se puede asumir su postura. Técnica de espejeo. III. Coincidir las palabras con el acento prosódico con la exhalación. Cada vez que hay “salida” del aire, debe coincidir con el acento prosódico (énfasis en las palabras). La salida del aire del paciente. Cambio analógico, se sugiere el ritmo repetitivo del paciente. “Mj, cada vez más, abajo, adelante, arriba, más gran….de… más abajo…..” Sin disociación, no hay trance. Disociación significa que todo el conjunto de funciones disminuyen en su intensidad para dar paso a los procesos inconscientes. Una buena forma de hablar con los niños, es decir la “mente de afuera” y la “mente de adentro”. Externa = las sensaciones / Interna = procesos internos. Estado alterno, diferente de consciencia. Mounion dice que es como las estaciones de un radio. Estamos en esa frecuencia, una forma rápida de ir al inconsciente. Voz de trance: voz baja tanto en intensidad como en tonos. Las palabras son más lentas, acentuación cada que sale aire. Con voz de trance, se dice lo que queremos que “tome” el inconsciente. Al oido derecho. “Todo el trabajo de sanación natural, viendo, disfrutando, todo por si solo. En algun momento, tu mente interna te puede dar la señal de que todo ese trabajo de tu mente interna ya comenzó. Asi que con tu mente consciente puees….Sin embargo, tu mente interna realmente sabe qué es lo mejor que va a ser para ti. Túpuedes entrar en trance fácilmente. Voz social: escucha la parte consciente. Tareas de acción ELEMENTOS DE LA HIPNOSIS ERICKSONIANA Alentar la cooperación: o Guiar la atención: péndulo, gorro puntiagudo o Anclar respuestas condicionadas del cliente o Anclas para que el paciente desarrolle sus propias habilidades de autohipnosis o Activar recuerdos, momentos, fantasias que trabajen en otro momento. o Sugerir ciertas asociaciones de imágenes, de ideas, para hacer el resto de o Es necesario soltar al paciente. Se le puede dar algo pequeño que active el resto de las situaciones. o Técnicas de confusión: Estado en el que el podemos aprovechar que . Cuando está confundido, recurre a la primer cosa que le parezca lógico para agarrarse de eso. o Técnica de sobrecarga: n iños, borrachos sobrios, gente resistente o reticente a la terapia, gente con una estructura de personalidad muy cuadrada, trastorno. Consiste en utilizar lo que el paciente ha dicho y hacer una cantinfleada. Confundir al paciente de manera que no sabes si está haciendo algo porque no sabes si lo. O sea que hay que confundierlo, tratando de cantinflear y entre eso metes el mensaje y entre más rápido lo hagas mejor. o Oximoron, yuxtaposiicón de opueros. Ente más frio, …. Paradojas lógica matemática y semántica. Le das algo de comer a la mente consciente o Disociación: la técnica es: donde nosotros fundamentalmente hablamos de mente consciente y mente inconsciente. Debemos establecer una mentelconsciente. Debe estar disociado y separar en dos. Me pregunto qué trabajo interior hará su mente consciente. Motivas al paciente a que siga descubriendo cosas. o Técnicas ideomotoras: son conductas externas del paciente , ratificas, modelas cambios preceptúales, a veces a la gente se le olvidan cosas. Establecer regresión en rol. Puedeser interesante e ir a una etapa de tu vida. El inconsciente como fuente de recursos es muy util y hay que devolverlo en diferentes roles haciendo cosas positivas y describir las ocosas que ha hecho bien ahí o Que el paciente recurra a sus experiencias negativas. Es una forma de FENOMENOLOGÍA DE LA HIPNOSIS: * Hay una intensidad alterada. Hay una alteración perceptual, ya sea una magnificación o una reducción. Es importante platicar con el paciente para ver qué es lo que sintió. Ver la fenomenología que nos dio el paciente porque eso se va a usar para el propio beneficio El inconsciente obedece hasta la literalidad Ejercicio de introspección relajada, ¿qué es lo que más disfruta? . El pacientote dice de por donde anda, * podrías ponerte cómoda? * podrías poner tus manos sobre tus muslos Primero se realiza el trance y luego la terapia. Pregunta de examen: ¿cuáles son los tres pasos básicos? ¿Cuales son las tres actitudes del lenguaje hipnótico? Para que la hipnosis funcione, es necesario tener una meta Para ser congruentes con el modelo, es necesario que hagamos una definición adecuada del Autohipnosis utilizando la PRU-20 Pregunta milagro para convertir en lo que el paciente sí quiere: si compraras una virtud para ser feliz, qué te falta? ¿qué comprarías si fueras al mercado? En terminos de lo que el paciente puede hacer: Concentrada Determinada Determinadamente concentrada (adverbio + adjetivo (como proceso, no estado. Y si te dicen un estado ¿qué vas a hacer para hacerlo?) Tiempo para descansar Virtud principal = adjetivo calificativo de acción (queda segundo) Tiempo para descansar concentradamente Determinadamente concentrada Técnica: si, entonces, mientras ¿Cuándo? PRU o en la noche Si acaso mi mente interna considera oportuno… y si no tiene otra mejor cosa que hacer para mí, me pregunto si entonces de alguna forma puede trabajar en…. “Siembra a la mente conciente” = existe una preparación previa de trance Si su mente interna espiritual considera oportuno Y no tiene otra cosa mejor que hacer para ud ahora Le preguntamos si entonces puede expresar cuidadosamente a hacer todo ese trabajo de sanación interior de su medio… o hacer cualquier otra cosa mejor aún par usted. Así que para permitir que su mente interna haga cualquiera de esas cosas importantes para ud. Mientras su miente conciente … lo unico que tiene que hacer es continuar divagando, distraida, en lo que quiera estar, teniendo toda la confianza de que puede ser de que se de cuenta de todas modas su mente interior está trabajando todo el tiempo y lo unico que debe hacer es tener un poco mas de …. Para dejar que todo eso siga sucediendo, todo por si solo, y ese trabajo de salud interior de su interno y de su entorno puede suceder por si solo, y eso puede suceder automáticamente. Eso puede suceder cuidadosamente, protegidamente. Usted lo puede hacer, aprendiendo, disfrutando todo el trabajo que…. En algún momento su mente interna, espiritual, (lenguaje presuposicional) puede seguir haciendo todo ese trabajo importante para usted mientras su mente conciente se ha puesto a recordar algo interesante de lo que no habia pensado y con su mente conciente ud puede seguir escuchando el ambiente que le rodea, pero su mente interior está avanczando un poquito mas en cada respiración en ese trabajo que es util para ud. Su mente conciente puede tener duda de si esto puede ser util para usted y sin embargo, su mente conciente, interna, es conciente para cosas que su mente conciente no…. Sabe muy bien que es lo que va a hacer con esto, asi que con su mente conciente ud puede hacer cosas muy simples como sentir sus manos que están descansando sobre su cuerpo, o puede seguir escuchando mi voyz, o puede ser que no escuche nada, y aun asi su mente interna … y me pregunto si su mente conciente puede recordar uno de esos momentos los cuales usted ha estado actuando como un ser serenamente tranquila, tranquilamente serena, y usted puede encontrar ese recuerdo todo el proceso o quizá prefiera recordar otra cosa, pero lo unico que debe dejar de hacer es que su mente conciente experimente cualquier cosa que ud quiera experimentar. De todas formas su mente interna está haciendo algo muy valioso para usted. Y yo no sé si su mente conciente puede recordar uno de esos momentos los cuales usted la está pasando muy bien, no se si con su mente conciente usted puede recordar o no, en el cual usted está haciendo las cosas muy bien. Íede recordar esos momentos en que usted estado actuando con su mamá un poquito mejor y hace unos minutos ha estado explicando que todas las veces que usted ha estado bajo el influjo de esa idea tan poderosa, usted dice “yo soy valiente y puedo hacer las cosas”, todas las veces que … Está usted sintiendo ganas de hacer las cosas, bien, asi que con la mente conciente ud. Puede recordar esos momentos de “soy vvaliente y puedo” y usted puede pensar “soy valiente y puedo” (disociación) o no pensar nada, de todos modos la mente inconciente está trabajando para usted y quizá se pueda acordar de todas las veces y las cosas que ha hecho toda su vida que usted ha estado actuando como un ser “serenamente activa, activamente serena”, de esa forma, su mente interna puede descubrir cuál es la formula de qué es lo que se ha estado acomodando dentro de usted. Sugiriendo a la mente tener--- Cual es esa formula de lo que se ha estado acomodando dentro de usted, a su alrededor, todas las veces que usted ha estado actuando un poquito más serenamente activa, y eso está muy bien. Un pensamiento padre, limitar en su capacidad. Usted puede seguir escuchando estas palabras, y los ruidos de lo que nos rodea, y seguir escuchando con mucho cuidado qué es lo que se ha estado acomodando adentro de usted, de su alrededor y yo voy a guardar silencio unos minutos y mis compañeros y compañeras terapeutas le van a decir unas ideas que usted puede escuchar )disociaicpon= de cualquier modo su mente interna puede hacer lo que es mejor para usted y luego cuando terminen yo voy a hacer una pregunta y luego su mente interna va a dar una señal de que usted ha captado lo que es bueno para usted…. Grupo terapéutico: comentarios, metáforas, cuáles son las mejores ideas que van a seguir trabajando dentro de usted que le van a dar un poquito más de tranquilidad y quiero que usted recuerde el nombre de sus hijos y le quiero sugerir que recuerde su propio nombre , lupita, y armando, de todas formas pueden venir a su memoria, o pueden recordar una musica agradable o sentir simplemente su respiración y recordar qué significa su nombre, y todas las veces y cuando sea el momento de reforzar su ser serenamente firme, Su mente tiene la capacidad propia de cambiar, asi que de No es relevante si levanta la mano, si no babea, etc. Lista de qué hizo mal, cuándo lo hizo mal y define su meta de ser …. La hipnosis sirve como una visualización a futuro Cuando es que te drogas menos, que te esesperas menos, si no reporta excepciones, puedes hacer la pregunta milagro durante hipnosis 11 de Noviembre de 2007 DISOCIACIÓN: Mientras tu MC Palabras de Unión MI Creativa (ideas de continuidad) Unir opuestos “entre más distraida tu MC causalidad más concentrada en MI en lo rel. Mientras tu MC … tu MI (tensión/relajación) Incorporar estímulos del medio ambiente: “y tu MC puede seguir escuchando los ruidos de la calle…” mientras “tu MI puede seguir concentrada” “reuido” “sacar problemas” Establecer conexiones: Si pasa algo repentino: V = Recordar por ejemplo colores, escenas agradables A= Recordar musica agradable K= Puedes sentir tus pies descansando en el piso, el contacto con la ropa sobre el cuerpo, respiración, temperatura. Y de esa forma estar profundamente en trance Disociación puede ser la que incorpora los ejemplos de la vida y de los eventos del sujeto. La idea es separar mente conciente e inconciente. Las cosas deben ser obvias Inducción.- (set-si) 5 visuales y entrar en trance 5 auditivos y entrar en trance 5 Kinestésico y entrar en trance Ratificación: Y desde que cerraste tus ojos hace unos instantes, hace un rato, …..(describir unas cosas que han pasado con el paciente) has estado escuchando unos sonidos que han atraído tu atención, has estado teniendo algunos pensamientos, (kinestesico y objetismos, truismos) (describir conductas observadas o supuestas reales. Y mientras te das cuenta de eso, vas a entrar más …. Abajo, más arriba, más adelante, en ese trabajo interior. [Se le platica al paciente lo que ha estado haciendo, ayudándole a concentrarse más en lo que está sucediendo] Mensaje terapéutico, metáforas, sugerencias. Siempre debes tener cuidado de tener ocupada la mente conciente con algo, pues eso sirve para mantener el estado de trance y además para hacer la terapia. Trabajo terapéutico: ideas, metáforas, cuentos, sugerencias, historias de otras personas. Hipnosis para niños, “cuando les quiere ganar la cochina distracción perezosa… “ Aludes El mensaje terapéutico contempla la “orden” post-hipnótica y luego la salida “y la próxima vez que te sientes en un sillón escolar, tu mente conciente… “ Salida “despedida de trance” Acerca de lo que se ha estado acomodando de ti y a tu alrededor, en tu interno y en tu entorno. Y quizá con tus mente interna puedes recordar las fallas que has tenido de …. Qué palabras pudiste decirte en tu interior, así que puedes volver a ese momento en que te equivocaste y recordar cuales pudiseron ser los momentos poderosos que te hicieron actuar a ti, y actuar bajo los influjos de esos pensamientos poderosos. Imagínate que estás POST-HIPNÓTICO: Todas las veces en el futuro y por tanto tiempo como sea sea bueno para ti, en el momento en que te convenga actuar de esa forma como deseas (determinadamente concentrada), en el momento de la verdad, cuando estés …. o simplemente (cosas que pasan diario) quiero que imagines (algo que pasa diario) quiero que imagines el agua cayendo sobre tus párpados y de nuevo veas ese color sobre tus párpados, y todas las veces que escuches tu propio nombre, y cuando sientas el contacto de una mano sobre la otra, o simplemente cuando sientas el ritmo de tu respiración. Entonces tu mente interior puede dirigir a tu mente conciente, y tu mente conciente puede dirigir a tu cerebro y tu cerebro puede dirigir a tus hormonas y las hormonas dirigir a tus fifirulitos para que cada vez se te haga más difícil. Así que para salir del estado en que estás, puedes salir tus ojos poco a poco, pero antes de que abras tus ojos, quiero que te concentres muy bien en ese colorcito, porque esa puede ser la señal para que todas las veces en el futuro y por tanto …. Y para salir del estado en que estás, (voz social) lo unico que tienes hacer es tomar unas cuantas respiraciones y tomándote el tiempo que necesites, entonces tu mente interna …. Esa puede ser la primera señal de que es la primera señal Así que puedes imaginar, tan solo imaginar, qué más cambios va a haber en tu vida, y mientras lo vas recordando, puedes ir abriendo tus ojos, y cuando más (cantinflismo) claro veas, máste vas a dar cuenta que está funcionando= En qué quieres mejorar Qué experiencias positivas has tenido que te pueden ser de utilidad para resolver esta situación y cuál va a ser el primer paso para lograrlo Y tu mente interna te puede dar señal de que ya sea sea el momento de que se le haga la siguiente pregunta Me pregunto si ya es el momento de …. En caso de que no hayan terminado: “puedes agradecer el trabajo que tu mente interna espiritual y pedirle que termine este trabajo en otro momento, quizá en tu pausa de lso 20 minutos”! Con su mente de afuera, usted ha decidido hacer un cambio, pero le parecería interesante que hicieramos un cambio en su mente inconciente. Le voy a pedir que se quede viendo la parte … de mi pluma y quiero que mientras usted lo hace, usted repase las ventajas de que usted sea “sabiamente decidida” y mientras usted repasa las ventajas de ser sabiamente decidia, yo voy a ir suiendo lesta pluma y usted puede quedarse viendo y la voy a mover de un lado a otro y usted no puede mover su cabeza ni sus hombros y usted puede seguir pensando en eso, y su mente interna puede comenzarse a preparar a trabajar, porque yo no sé si su mente interior quiera seguir trabajando y cuando la deje de ver me dice …. Así que siga pensando las ventajas que va a tener en ese cambio, solamente sus ojos, , quédese viendo la pluma, no quiero que la vea continuamente, es bueno que qla vea constantemente. Quiero qeuse quede iendo esos minutitos y la voy a ir bajando poco a poco y usted puede seguir viendo esa pluma, y si su mente interior puede hacer una pregunta y cuando sus párpados se muevan puede seruna muestra de que su mente inconciente está lista para trabajar. (otra forma es poner los ojos mirando en un punto fijo y cuando esté lista, cerrar los ojos) Dirección de orquesta: Imagina que tienes un globito, quiero que observes tus manos, cuando tu mente interior esté lista para resolver ese problema en el cual quieres trabajar, te pregunto, o le preguntamos a tu mente interior: “¿podrían esas manos juntarse por sí solas para indicar que sí están listas? (no moverlas inconcientemente). Es una técnica silenciosa. Cuando tu mente interior esté lista para para trabajar, puedes ir bajando tu otra mano A menos que tu mente considere más util para ti tener esa mano en la posición que la tienes, está muy bien, “La hipnosis ericksoniana-sistémica en el trabajo psicoeducativo en grupos) Ruperto Charles Cuando tu mente sepa que puede continuar esa sanación interior, y cuando mtu mente sepa que puede continuar… para el dia en que puedes tomar un descanso saludable de unos 15-20 minutos, podrías darte cuenta que te vas a despertar bien despierta y bien conciente de arriba abajo. Me pregunto si puede ser interesante para tu mente trabajar … son trucos para que sean asociados. Auto-hipnosis negativa Página 12: “Me pagan por ser efectivo, no por ser educado, cortés ni correcto” Demos por caso que ….. ¿qué crees que va a suceder diferente?” Vamos a suponer que ya son 5 años después y miras hacia atrás y te acuerdas que ya dejaste de… (distorsión temporal: allá y entonces y aquí ahora) Vamos a suponer que en un futuro… Demos por caso que ESTÁ SUCEDIENDO UN MILAGRO, tu ya estás tomando control de eso… ¿qué otras cosas buenas vas a tener en tu vida como resultado de …) Y si lo ponen en condicional, lo planteas como PRESENTE Órdenes embebidas (subjuntivo) “Lenguaje hipnótico” “malas palabras y maldiciones” capítulo de reencuadres 1. pregunta presuposicional 2. 3 4. 5. Cada pregunta puede ser un objeto disociativo, 6. 7. Toma conciencia de las cosas que se están acomodando, de las cosas que están funcionando mejor.