El calentamiento en el judo

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El calentamiento en el judo
Escrit per Mirallas, JA
dijous, 3 de desembre de 2009 09:12 - Darrera actualització dilluns, 1 de març de 2010 16:28
El calentamiento (previo al cross). Descargar 126 KB .pdf
El calentamiento incluye todos aquellos ejercicios físicos anteriores a la actividad principal
(fases de desarrollo inicial y final), que se realizan de forma global (general), suave y
progresivamente, con el objetivo de preparar el organismo para un esfuerzo posterior.
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