La Inteligencia Emocional y el lenguaje ¿Qué es la inteligencia emocional? Capacidad para reconocer y/o percibir, comprender y regular nuestras emociones y las de los demás. Componentes básicos de la inteligencia emocional • • • • • Autoconocimiento emocional Reconocimiento de emociones ajenas Autocontrol emocional Automotivación Relaciones interpersonales Componentes Personales • • • • • Autoconcepto Autoconciencia emocional Asertividad Independencia Autoactualización “habilidad para alcanzar nuestra potencialidad y llevar una vida rica y plena” Componentes Interpersonales • Empatía: “habilidad de reconocer las emociones en los otros, comprenderlas y mostrar interés por los demás”. • Responsabilidad social: “ ser una persona constructiva socialmente, que mantiene las reglas sociales y es confiable” • Relaciones interpersonales emocionales amistosas y en las que nos sentimos bien ¿Cómo afectan las palabras a nuestras emociones? Las palabras quedan grabadas a fuego en nuestra memoria y de ahí nuestras conductas emocionales • • • • • • • • • • Sos un inútil, no sabes hacer nada... Te quiero y siempre te querré… Sí, acepto. Perdón no quise decir eso. Siempre me vas a tener a tu lado. Te odio. Alumno…, usted no sabe nada Lo felicito, es un varón Te quiero ma!!! Me das vergüenza En las parejas... Ella: Él: Ella: Él: Ella: Él: Te amo mi vida Yo también… Te amo mi amor Yo también... Pero decime!!!: “te amo”, no digas “yo también...” Mmmmaaaaaeeeeee Ella: Él: Ella: Él: Ella: Él: Estaba pensando….,me gustaría pasar el resto de mi vida a tu lado, también pensaba en tener hijos..uno, dos. Mmmmm…. Pienso que me siento súper enamorada de tu persona y que sos el hombre de mi vida….. Eeeeeeeee... Pero decime lo que sentís por mi, dale decime que sentís…. SÍ, sí, sí, amor siento y pienso lo mismo.. De padres a hijos • Es de suma importancia que los padres expresen a sus hijos lo que sienten, de esta manera la autoestima de ambos y el conocimientos entre ellos crece de forma saludable. El silencio siempre oculta algo. • Decir lo que pienso y siento de forma clara fortalece la autoridad positiva como padre. Docente y alumno La palabra del docente puede ser transformadora de actitudes y experiencias del alumno Es, el trabajo docente, uno de los pocos que tiene como herramienta de trabajo la palabra y con ella las emociones. Sugerencia prácticas para el manejo de situaciones emocionales entre docentes y alumnos • La critica no es buena si no va acompañada de opciones de cambio. • Despierte en los demás un deseo vehemente • Recuerde que para toda persona, su nombre es el sonido más dulce e importante en cualquier idioma • Sea un buen oyente. Anime a los demás a que hablen de sí mismos. • Haga que la otra persona se sienta importante y hágalo sinceramente (La única forma de salir ganando en una discusión es evitándola) • Demuestre respeto por las opiniones ajenas. Jamás diga a una persona que está equivocada • Si usted está equivocado, admítalo rápida y enfáticamente • Empiece en forma amigable • Consiga que la otra persona diga "Sí, sí", inmediatamente • Haga preguntas en vez de dar órdenes • Elogie el más pequeño progreso y, además, cada progreso. • Sea caluroso en su aprobación y generoso en sus elogios • Atribuya a la otra persona una buena reputación para que se interese en mantenerla • Aliente a la otra persona. Haga que los errores parezcan fáciles de corregir. • Procure que la otra persona se sienta satisfecha de hacer lo que usted sugiere. “A las palabras dulces, amigables y de aliento, las guardamos en el corazón, mientras que aquellas que nos hieren y lastiman las conservamos en nuestra mente” MUCHAS GRACIAS PROF. MARTIN I. CARABAJAL martinparlangeli@yahoo.com.ar http://aulapsicologia.jimdo.com