Integrantes : Cebada Posadas Daniela Meneses Campos Mónica Patiño Pérez Jessica Sánchez Ángel Karen Stephany Vicens Ortiz Teresa Silvestre Sánchez Itzel • Es un estado de bienestar o equilibrio físico mental y social y no solamente es la ausencia de enfermedad .Es objeto de especial atención por parte de l a medicina Es aquella que evalúa la vida cotidiana , el estrés y las aptitudes acerca de la vida. Para dar un diagnóstico de su salud mental debemos considerar su desarrollo social , con familias y amigos al igual que las habilidades escolares • Son 4 determinantes generales : 1. Biología Humana 2. Ambiente 3. Forma de vida 4. Organización del cuidado de la Salud • Los padres deben asegurarse de mantener a sus hijos saludables alimentándolos adecuadamente realizando actividad física , asegurarse de que duerma lo necesario y garantizar su seguridad • La salud no solo es mantenida por la medicina si no también por esfuerzo propio • La salud depende principalmente del estilo de vida que lleve cada persona • Para tener una buena salud se debe hacer : • Una dieta equilibrada ( Todos los grupos de alimentos , tomar 5 piezas de fruta y verdura al día ) • Realizar actividad Física ( 150 min ejercicio a la semana ) • No fumar • Consumo Moderado de alcohol • Estos cambios en los hábitos de vida combatirían enfermedades cardiovasculares , crónicas y diabetes TU SALUD ES LO MÀS IMPORTANTE