• Dele de los dos pechos en cada mamada para tener bastante leche. La succión frecuente y el vaciamiento de los pechos son indispensables para la producción suficiente y adecuada de la leche materna. Dar de cada pecho ayuda a que la madre tenga bastante leche y que la niña o niño se sienta satisfecho. Para los niños y niñas entre los 0 y los 6 meses de edad la lactancia materna es el alimento por excelencia: • La leche materna está a la temperatura adecuada y no necesita tiempo ni combustible para su preparación. • Protege a la niña o niño especialmente de enfermedades infecciosas. • La leche materna es más limpia y saludable que cualquier otro alimento. • Es un rehidratante natural cuando los niños presentan deshidratación. • Durante los primeros seis meses contiene todos los alimentos y líquidos que la niña o niño requieren. • Después del parto, ayuda a la madre a recuperar su peso más rápido. • Dele sólo pecho de día y de noche durante los primeros seis meses de edad para que crezca bien. Al dar de mamar de día y de noche, se mantiene elevada la producción de leche. La leche materna contiene todo lo que la niña o niño necesita para su desarrollo y crecimiento durante los primeros seis meses, incluyendo el agua requerida por el niño o niña. • Favorece el lazo afectivo con la madre y promueve el desarrollo del niño o niña. Recuerde: Es indispensable dar de mamar al niño o niña entre los 0 y 6 meses de edad, en tiempo ordinario o en situaciones de emergencia, porque le provee todo alimento que necesita y le brinda seguridad y contacto afectivo con su madre. Si desea más información acerca de la alimentación de su niño o niña, consulte el servicio de salud más cercano. La primera edición de este documento fue realizada en el año 2003, por el Programa de Seguridad Alimentaria y Nutricional del Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social y el Programa Mundial de Alimentos. La segunda edición se llevó a cabo en el año 2006, con la colaboración de la Organización Panamericana de la Salud (OPS/OMS) y gracias a la ayuda financiera de los Gobiernos de Noruega, Reino de los Países Bajos y­ ­Suecia, la División de Ayuda Humanitaria Paz y Seguridad de la Agencia Canadiense para el Desarrollo ­Internacional (CIDA) y la Oficina de Asistencia al Exterior en Casos de Desastre de la Agencia de los Estados Unidos para el Desarrollo Internacional (OFDA/AID). 13 calle 8-44, zona 10 Edificio Plaza Edyma 4 nivel, oficina 401 Tel. 23336206 Programa de Seguridad Alimentaria Nutricional 5ª avenida 11-40, zona 11 Tel. 24406600 7ª avenida 12-23, zona 9 Edificio Etisa 3 nivel Tel. 23322032 Guías alimentarias para la población guatemalteca menor de dos años Alimento y Amor en tiempo ordinario y en situaciones de emergencia para las niñas y los niños de 0 a 6 meses de edad • Dele la primera leche o calostro que le limpia su estómago y le protege de enfermedades. • Dele sólo pecho cada vez que se lo pida, ya que su estómago es pequeño y necesita comer seguido. Impreso en Magna Terra editores Tel: 2238-0175 • Pida que le den a su niña o niño para que mame desde que nace.