Beneficios de dar alimentos y pecho a la niña o niño de 12 a 24 meses • La niña o niño comparte la comida familiar. Para que los niños y las niñas entre los 12 y los 24 meses de edad sigan creciendo bien, es muy importante darles de comer de todos los alimentos que consume la familia, además de continuar con la lactancia materna. Pero ¿por qué es importante combinar el pecho con una alimentación adecuada? • Aunque la lactancia materna ya no es su principal ­alimento, ésta complementa su alimentación y le brinda protección contra las enfermedades. • Si sigue mamando mantendrá un vínculo afectivo con la madre que le brindará seguridad y protección. • Es necesario saber que a esta edad el niño o la niña pueden comer cinco veces al día. • Se recomienda darle alimentos combinados y en trocitos como: granos, hierbas, frutas, huevo, queso y carne. Así recibirá las proteínas y vitaminas adecuadas para su desarrollo y crecimiento. • La leche materna complementa la alimentación y sigue protegiéndole contra enfermedades. Recuerde: Es importante combinar los alimentos en trocitos con la lactancia materna, tanto en tiempo ordinario como en situaciones de emergencia, porque se le brinda al niño y a la niña entre los 12 y los 24 meses de edad, la seguridad afectiva y alimento adecuado para continuar su crecimiento. Si desea más información acerca de la alimentación de su niño o niña, consulte el servicio de salud más cercano. La primera edición de este documento fue realizada en el año 2003, por el Programa de Seguridad Alimentaria y Nutricional del Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social y el Programa Mundial de Alimentos. La segunda edición se llevó a cabo en el año 2006, con la colaboración de la Organización Panamericana de la Salud (OPS/OMS) y gracias a la ayuda financiera de los Gobiernos de Noruega, Reino de los Países Bajos y­ ­Suecia, la División de Ayuda Humanitaria Paz y Seguridad de la Agencia Canadiense para el Desarrollo ­Internacional (CIDA) y la Oficina de Asistencia al Exterior en Casos de Desastre de la Agencia de los Estados Unidos para el Desarrollo Internacional (OFDA/AID). 13 calle 8-44, zona 10 Edificio Plaza Edyma 4 nivel, oficina 401 Tel. 23336206 Programa de Seguridad Alimentaria Nutricional 5ª avenida 11-40, zona 11 Tel. 24406600 7ª avenida 12-23, zona 9 Edificio Etisa 3 nivel Tel. 23322032 Guías alimentarias para la población guatemalteca menor de dos años Alimento y Amor en tiempo ordinario y en situaciones de emergencia para las niñas y los niños de 12 a 24 meses de edad • Dele de comer cinco veces al día de acuerdo con la olla familiar. La olla familiar recomienda: 1. Incluir granos, cereales o papas en todos los tiempos de comida. 2. Comer todos los días hierbas o verduras. 3. Comer fruta todos los días, cualquiera que sea. 4. Comer todos los días tortillas y frijoles, por cada tortilla consumir una cucharada de frijol. 5. Comer por lo menos un huevo, un pedazo de queso o un vaso de leche a la semana, para completar la alimentación. 6. Comer un pedazo de hígado o de carne para fortalecer el organismo, al menos una vez a la semana. • Continúe dándole pecho • Dele los atoles o alimentos líquidos en taza. Durante el segundo año de vida, la leche materna sigue siendo una fuente importante de energía, proteínas, vitaminas y minerales para el niño o niña. Su niña o niño puede sostener por sí solo la taza si esta tiene poca cantidad de líquido y puede también llevarse la cuchara a la boca. Como a esta edad es común que derrame algo de comida, no es aconsejable dejarle solo. Además es beneficioso para su desarrollo emocional que comparta los alimentos con los demás miembros de la familia. Impreso en Magna Terra editores Tel: 2238-0175 • Dele de todos los alimentos que come la familia.