33 CREAR SITUACIONES PRACTICAS

CREAR SITUACIONES PRACTICAS
Jim Greenwood
En todos los aspectos del entrenamiento, nos movemos generalmente de la
técnica –estableciendo una forma de acción eficaz- hacia la habilidad –
utilizando eficazmente la técnica en situación de partido- condicionando las
presiones sobre los jugadores según van adquiriendo la habilidad. Esto se
aplica tanto a enseñar a pensar como a la forma física. Ya hemos visto este
proceso (NdR Libro “Rugby Total”) delimitando la progresión dentro de
nuestra sesión estructurada, una progresión básicamente de lo fácil a lo
difícil. No es especialmente complicado, pero tenemos que ser conscientes
de ello en todo momento.
Hay varios elementos que podemos controlar para alterar la presión sobre los
jugadores: el número de los que toman parte; el tipo y el grado de la
oposición; la velocidad de acción y de repetición; el periodo de tiempo sobre
el cual realizamos el ejercicio y el espacio sobre el que operamos. Debemos
también tener muy en claro la acción que queremos que asimilen; si es
compleja, tenemos que ver si puede ser presentada en partes que tengan
sentido y que puedan ser dominadas separadamente sin distracciones de la
efectividad final de la acción completa. Y, por supuesto, podemos hacerlo
mas fácil explicándolo, según progresamos, relacionando el todo con la
situación del partido y las partes con el todo. Lo ultimo requiere una
cuidadosa investigación: las palabras idóneas no están siempre disponibles
cuando se las necesita, y si no son las idóneas –exactas y brevessimplemente se olvidan.
1. Numero: cuando mayor sea el número, mayor es potencialmente la
confusión y menos intensivo es el ejercicio para el jugador individual.
Empieza con pocos y ve aumentando.
2. Oposición: este es un factor crítico. Inicialmente debemos reconocer
la necesidad de practicar tanto las técnicas ofensivas como las
defensivas, que para cada técnica atacante hay una defensiva, y que
son igualmente importantes. Pero al adquirir estas técnicas debemos
–hasta que los jugadores adquieran un nivel satisfactorio- tener bien
claro que aspecto estamos trabajando. Debemos desequilibrar el
ejercicio a favor de uno o de otro, disminuyendo gradualmente el
desequilibrio según aumenta el nivel. En el nivel técnico mas bajo,
empezamos trabajando sin oposición. El mayor volumen de la práctica
de pases se hace sin oposición para que los jugadores puedan
concentrarse sobre el balon sin preocuparse por los contrarios.
Podemos introducir luego oposición pasiva, permaneciendo quieta
para ofrecer un punto desde donde pasar o avanzando con el mismo
propósito, pero no intentando interferir la acción. Puedes encontrar
difícil que la oposición siga tus reglas. Tuvimos un entrenador
portugués en un curso de verano al que llamábamos “Defensa Pasiva”
por su total incapacidad para reprimir su competitividad: sus buenas
intenciones duraban hasta que su adversario –estaban trabajando el
maul- hacia contacto, entonces era la guerra total. Siempre que
puedas, evítales la oportunidad, colócalos en posiciones establecidas,
con los brazos entrelazados, de forma que no puedan interferir
demasiado.. Pero la noción básica que hay que lograr es la de una
actividad conjunta de aprendizaje: todos tienen su oportunidad. Es
importante que lleguen a este punto, pues tendrá que haber un tipo de
oposición en el cual ofrezcan mas que una resistencia simbólica, una
resistencia inteligente, de forma que los que están aprendiendo sigan
haciéndolo.
3. Velocidad de acción es algo que viene con el hábito. Al principio es
mejor ralentizar de forma que la técnica se ejecute clara y
efizcamente. Esto puede significar empezar andando o trotando. La
velocidad de repetición debe ser controlada de la misma forma,
empezando con intentos simples y progresando hacia prácticas de
presión una vez que se domina la técnica.
4. El tiempo se hace importante con la aparición de la fatiga. Es cierto
que la habilidad tendrá que utilizarse bajo condiciones de fatiga
durante el partido, y hay algo que decir, por lo tanto, sobre que las
prácticas técnicas preparen para esto, como lo hace la preparación
física. Pero yo me he dado cuenta que el trabajo técnico se hace
mejor cuando los jugadores están frescos y receptivos, y que los
ejercicios deben acabar antes que se llegue a un nivel mínimo de
energía.
5. El espacio es importante al diseñar los ejercicios, parte por la
necesidad de economizar en tiempo y energía, y parte por la
necesidad del entrenador de estar lo suficientemente cerca como para
entrenar. Si un ejercicio tiene mas movimiento del necesario se pierde
la intensidad de repetición; si los jugadores están dispersados, el
entrenador estará lejos de algunos de ellos. Es deseable por lo tanto,
limitar el movimiento y es recomendable que esto se haga
físicamente, manteniendo el trabajo entre la línea de 22 y la de
ensayo o usando cuadrados. Los cuadrados –de 10 o 11 mts. de lado,
marcados detrás de la línea de balón muerto- son muy útiles para los
ejercicios repetitivos. Todo entrenador debe usarlos.
Al preparar, el entrenador tiene que utilizar su inteligencia en todo
momento. Es igualmente nefasto empezar con un tempo demasiado bajo
con un jugador de talento, que empezar con un tempo demasiado alto
con un jugador menos dotado. En cualquier caso, los fundamentos son
muy importantes: con los jugadores con talento, el error que normalmente
cometo es esperar demasiado y progresar demasiado rápido. Otro peligro
para el entrenador es hacerse demasiado quisquilloso y dogmático sobre
la forma en que exige que se haga el ejercicio. Lo que necesita es tener
bien claro los factores claves. Después de todo el juego esta
evolucionando constantemente y las ideas del entrenador deben
evolucionar con el. Debemos estar siempre aprendiendo de nuestros
jugadores, y no lo haremos si los jugadores están robotizados: tenemos
que conseguir que sean eficaces y que piensen constantemente. En esto,
como en todo lo demás, lo que necesitamos es cooperación. Un
entrenador debe hablar con la autoridad basada en su experiencia y
reconocimiento de lo esencial, y en su deseo de seguir aprendiendo y
experimentando.