que nos a z r e u f a a un impulso, nas. Nos motiva , a n u , n ió c o s una emo con otras pers afectivas y sexuale s e L A U s o íntim lacione O SEX El DESE L ENCUENTRO idad, a mantener re A m MUEVE nos, a compartir intientir placer... timientos como sen 1. 1. s r e d relaciona asárnoslo bien, a se conoc de la sexualida e u q lo n p , forma imonio disfrutar y ramiento n magnífico patr o m a n e l nye en u la atracció s que constituy a nuestra vida. n o c to n d Ju nto durante to , sentimie sexuales ue regularán ésta q humana y LOS SENTIMIE NTOS SEXUAL El deseo, la atra ES cción y el enam oramiento, son sí, aunque se pu sent eden señalar ca racterísticas prop imientos sexuales. Se relacion an entre ias de cada uno: l deseo: “Es un estado interno qu e mediatiza la ex la búsqueda de contacto y la in istencia human te a y nos impulsa ra raíz biológica (p cción sexual”. E a or ste sentimiento lo qu e en la adolesce se vive muy inte tiene una fuerte ncia con el aum nsamente), pero ento el cómo se vive significados…) y de qué maner (se puede contro y cambios hormonales a se satisface (p lar, orientar, dar no, a desear ab ude llevarnos a dist razar y ser abra bu sc determinadas za ar satisfacción se intos do y acariciado, a conductas sexu xual o tener fantasías, ales…) depend relacional y cultu deseo de realiz e de muchos ral. ar factores de tip o personal, a atracción: Im pl determinadas. E ica deseo, pero se dirige conc s cuando al dese retamente haci a unas person o sexual se le po as ne cara. E L E l enamo ramiento: Conlle va deseo y atra enamoramos pa cción. Hace que rezca insustituib la persona de la le. Es exclusiva, esa persona» que nos puede satisface única, en el sent fascinación que rn ido de que «sól os. El enamor nos impulsa a en o amiento pr tregarnos y a de correspondido. Todo gira en to sear intensamen oduce un estado de rno a esa person te que el sentim damos lo mejor a: fantaseamos iento sea de nosotras y no , nos interesam sotros… os por ella, El deseo es PERSON E AL, y cada persona lo vive de diferente manera. s un sentimiento no rmal y saludable. Se puede vivir con mayor intensidad, puede oc upar un lugar más o o menor m en Podemos decidir satis os importante en nues fa tra vida. ce rlo a través de diversas co personas o de manera nductas sexuales con autoerótica, o también otras aplazarlo. Lo que no po o hacer que desapare demos es anularlo zca. Lo importante es que no sea causa de podamos vivirlo y ex presarlo con respeto, malestar y que libertad y naturalidad . odemos sentir deseo al ver a alguien, al esta r en contacto con otra imaginar, al recordar... persona, al y también puede apar ecer de repente, porq cuerpo reacciona ante ue nuestro un estímulo cualquie frecuente. Hay mucha ra, y en la adolescen s personas, situacione cia esto es s... que pueden resulta rnos deseables. uando deseamos po demos llegar a sent irnos rebosantes de excitación. Nuestros cu energía y erpos reaccionan: cam bia la respiración, el pu aumentar el tamaño de lso los , puede pechos y los genitales, pezones, el clítoris, el puede haber erección pene, lubricación en en los la vagina... surgen pe imaginación se recrea nsamientos y la ... deseamos. P C El deseo sexual tien e u na FUNCIÓN muy im de impulsarnos a ac portante que es la ercarnos a otras pers on fundamentales en la vi as, facilitando dos co da: sas L L a búsqueda de la sa tisfacción de las nece sidades afectivas y comunicación, contac sexuales de to corporal, cercanía e intimidad, afecto, am placer... Necesidades or, ternura, que experimentamos necesidades tan básic todas las personas as y fundamentales co , y que son mo lo son comer o dorm ir. a posibilidad de tene r hijos e hijas, SI QUER EMOS. Importante es ésta es una de las muc recordar que has posibilidades que nos ofrece el mantene afectivo-sexuales y qu r relaciones e, como todas ellas, juega un papel importa es una elección. El nte en la supervivencia de seo sexual de los seres humanos como especie. 2. 2. el desarrollo sexual que da comienzo EL DESEO SEXUAL SURGE y se especifica durante CON LA PUBERTAD. n esta etapa experimentamos muchos cambios físicos E y hormonales: 3. 3. crecimiento corporal, axilas, los genitales, el pecho, la cara, aparición de vello en zonas de nuestro cuerpo como las ... genitales, aumento de la testosterona, ! crecimiento de los pechos, desarrollo de los en hombres, … relacionada con el deseo sexual, tanto en mujeres como ! ! y ! ! ! cambios psicológicos y en nuestros intereses y nece sidades: to la aparición de la capacidad crítica y de cuestionamien la importancia que cobran nuestras amistades personas, las ganas de acercarnos la necesidad de intimidad, el interés que despiertan otras a ellas, de compartir afecto y placer, ilusiones… un nuevo abanico de posibilidades a odos estos cambios (desarrollo sexual) nos abren con nosotros y nosotras mismas. la hora de relacionarnos con las demás personas y T EL AUTOEROTISMO La masturbación (el autoerotismo, la autoestimulación) es una práctica sexual normal y saludable en cualquier edad y, para muchas personas jóvenes, suele ser una de las principales maneras de empezar a curiosear, a experimentar, a descubrir sensaciones placenteras, a satisfacer el deseo sexual… Como todas las personas no somos iguales, la masturbación es una conducta sexual que para muchas puede ser agradable, placentera y satisfactoria, mientras que para otras no. Nuevamente, lo importante es que cada persona se sienta libre para elegir y experimentar o no. La masturbación, puede ser un excelente recurso para satisfacer el deseo, aliviar la tensión sexual, proporcionarnos placer, ayudarnos a conocer nuestro cuerpo y sus respuestas, nuestros gustos... y, si la vivimos positivamente, favorece la autoestima y los valores personales, además de ser una manera de querernos y disfrutar con nosotras(os) mismas(os). También es una práctica sexual que podemos compartir con otras personas si nos apetece. PERIENCIA FASCINANTE EX La vivencia del deseo sexual es una as pueden experiencia subjetiva. Algunas person buscar a vivencia del deseo sexual supone una den rlo como algo muy natural, otras pue vivi s otra a, culp , nza güe ver cho tir sen saciones placenteras… depende mu sen n ree rec que s uale sex tas duc con estímulos y uela, medios de hayan transmitido en la familia, esc nos que jes nsa me y es itud act las de comunicación, etc. ética de las nos, es fundamental hacerlo con una n esta aventura que es relacionar peto, la s la comunicación, la sinceridad, el res nte edie ingr o com ga ten que , nes relacio libertad… a veces timientos sexuales pueden ser sen tes ren dife los os, em sab omo asaltan no nos sentimos correspondidos nos ear, correspondidos, y otras no. Cuando des de os, ión, y la experiencia de relacionarn sentimientos de soledad y frustrac a. querer y amar puede volverse doloros entender y remos y con la persona que deseamos, ad de uando las cosas no resultan como que derecho a elegir y la responsabilid el os em ten as son per las as tod que recordar prender y a s personas puede ayudarnos a com respetar las elecciones de las otra encauzar ese dolor. L E C C stra ientos sexuales y la resolución de nue tim sen los de ia enc viv la o, cas o tod En a experiencia fascinante. Un tiempo par necesidad de intimidad, constituye una n nuevas capacidades y co os sm mi s tro so no y s tra so no reconocernos a s, sus o. Su nuevas formas, sus reaccione necesidades, y con un nuevo cuerp ofrece para el disfrute, la ternura, s no e ést e qu es ad ilid sib po las y respuestas... rir a las demás personas, y las cub des ra Pa ón… cci isfa sat la , cer pla la alegría, el ertidas, tiernas… que podemos div as, ter cen pla s, ble ada agr s situacione experimentar, disfrutar y compartir. 4. 4. mediatizada e v e s l a u x e ia del deseo s ULTURALES c n e iv v a tr s e Nu SAJES C por LOS MEN r, actuar, o debemos se cóm y cómo ensajes sobre m te n e m emos desear te b n e a d st n n ié co u q za a n ales, s la sobre qué y periencias vit x so e a sociedad no u s cl la in o m s… co o vestirn sociales o. expresarnos, los mensajes vivimos el dese to y n s ta o , m sí A ra . lo o rl va debemos hace nera en que interpretamos, son en la ma eseo sexual d l e re b van influyendo o s , y a chicas lo muestren y s y o n ic e h c se e a d n s a o los chic que lleg ace que os mensajes rándose positivamente que stren abiertamente). Esto h eseo ue alo nte el d diferentes (v ue las chicas deseen y lo m manera difere e d s o m q a te iv n v remos y negativame retemos, valo rp te in s a ic h chicos y c or lo o se dirija, y p o se e d l e sexual. e u q s n u e s tr ormal e d if e re n te a l ea de que lo n id o x la e s ja e n e a d uestro m s p e rs o n a s ceder, es que n llas ocialmente se la su le ia e c a su h e u q te , lo en Hacia aque s… te ta n to s e o ri ad). En realidad, «lo normal» n sa re te in idad, ctivas, lid (heterosexua rsonas que nos resultan atra que deseamos compartir intim que e lo hacia pe y con las . Sabemos qu uede tc e , o deseo se dirija es nos apetece acercarnos is m ro p má s, p nes, com ien al y que, ade físico, emocio n personas a qu o o ct rs ta e n p y co u r, m ce , pla algo rsonas. Así, es e s p e , s a la tr o o d n a ia e comunicación b e s m , dejen a persona de que vamos ca nuestro deseo n a rt ie hace que cad o de nuestra vida, al igual sp e d to y un montón rg n momen cambiar a lo la ciones o personas que en u os resulten muy deseables… ,n tua habitual que si que no lo hacían, de repente s a tr o de hacerlo, s más. de posibilidade L L S 5. 5. Cada persona tiene derecho a sentir, vivir y expresar su deseo sexual con respeto y en libertad, y es responsabilidad de todas las personas hacer que esto sea posible.