El espacio vital

Noviembre-Diciembre 2013
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N
México D.F., Noviembre-Diciembre 2013
Proxémica
El espacio vital
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nº
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EDITOR
Enrique Olivares Pineda
FORMACIÓN Y CORRECCIÓN
DE ESTILO
Editorial del Magisterio
“Benito Juárez”.
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Adidas y Puma
Rojo
Museo de Arte Popular
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N
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Contenido
DIRECTOR GENERAL
Mtro. Juan Díaz de la Torre
COORDINACIÓN EDITORIAL
Profa. Luz Mireya Franco Hernández
Profa. María Bertha Solórzano Lujano
Prof. José Luis Pérez Márquez
Jóvenes Talentos
La Empatía
Cuenta Bancaria
Proxémica
Baobab
Mango
Donas
USB
Generación Digital
Bitcoin
Noviembre-Diciembre 2013
Magazine ENSEÑARTE, es una
publicación bimestral del Sindicato
Nacional de Trabajadores de la
Educación, editado por el Colegiado
Nacional de Comunicación.
Noviembre-Diciembre 2013.
Teléfono: 5704 7000 Ext. 304.
E-mail: mireyacen.snte@gmail.com
PROCESO DE IMPRESIÓN
Y DISTRIBUCIÓN
Editorial del Magisterio “Benito
Juárez”. Los artículos publicados
son responsabilidad de los autores,
y no necesariamente expresan, la
posición de la Dirección General
o Dirección Editorial.
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N
Editorial
s
i algo diferencia los tiempos actuales de todos los que
le han antecedido, es precisamente la reflexión. Hoy,
como nunca antes, la construcción de la cultura y el conocimiento tiene medios de divulgación cuya capacidad
nos pone a todos, en tiempo real, en condiciones de intercambio y diálogo a través de espacios cuya hechura, quizá
ajena y desconocida, transgrede de manera permanente nuestra vida cotidiana.
Hace apenas unos años el reto era socializar la tecnología,
hoy debemos hacer frente a un entorno en el que el acceso a
la información obliga tanto a realizar adecuadamente su administración, como a tener posiciones críticas a través de las
cuales su apropiamiento se realice por medio de filtros y códigos personales para que en el intercambio permanente seamos nosotros los constructores de los nuevos conocimientos.
Sobre la fortaleza de 70 años participando en la construcción del rostro del país, el Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación pone su reloj a tiempo con la historia y
se abre al mundo y a una realidad que ha dado forma a la
sociedad digitalizada. Estamos determinados a seguir siendo
punta de lanza en las trasformaciones, a acercarnos con absoluta responsabilidad a los espacios actuales de creación y
circulación de saberes, asumiendo a plenitud nuestro compromiso con los niños y jóvenes de México.
Iniciamos este diálogo, sin dejar de utilizar los formatos
tradicionales, lo hacemos también por medio de los nuevos
entornos para que el magazine ENSEÑARTE nos ponga en
contacto periódicamente a través de información útil y entretenida que busca compartir la reflexión y el análisis de sus
contenidos, de una forma amena y con un diseño dinámico.
ENSEÑARTE, editado por el SNTE, es una publicación bimestral que reúne temas interesantes para llevarlos a nuestra cotidianidad en materias como el cuidado de la salud,
el aprovechamiento de nuestro tiempo personal, la cultura,
los museos, la arquitectura, la tecnología y sus posibilidades
para construir y encontrarnos en “sus redes”, la alimentación y las finanzas, entre otros.
Sabedores que el ejemplo constituye la mejor pedagogía, una
de nuestras secciones más importantes es la de Jóvenes Talentos,
donde entrevistamos a personajes con méritos académicos, deportivos, culturales, de investigación o desarrollo comunitario.
Nuestra propuesta se inscribe en el marco de aquellos espacios que sabemos que la tecnología adquiere sentido al
ponerla al servicio de las personas; nuestra presencia editorial apuesta al intercambio, a compartir conocimientos y
experiencias, a reflexionar de manera colectiva y a tender
nuevos puentes a través del los cuales los trabajadores de la
educación acercamos a los mexicanos de todos los rincones.
Como corresponde a la era digital, ENSEÑARTE es un medio multiplataforma que se encuentra en versión impresa, versión electrónica en nuestra página de internet www.snte.org.
mx y al suscribirse les será enviada a su correo electrónico,
seguros de que encontrarán en sus páginas, algo útil, interesante y divertido.
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T EC N OLO G Í A
Aunque es una moneda que no
se devalúa o sufre los embates
de los especuladores, tiene
sus propias amenazas de los
piratas informáticos, que
han intervenido en varias
ocasiones las carteras
digitales de clientes.
Bitcoin
La primera
moneda virtual
l
Para conseguir
las Bitcoin sólo
es necesaria una
computadora,
una red y la
aplicación
“Bitcoin
miner”.
a Bitcoin es la primera implementación de un concepto denominado cripto-moneda, que se planeó
en torno a la idea de una nueva forma de dinero.
La moneda virtual fue creada en 2009 por un hacker cuyo nombre en código es Satoshi Nakamoto,
una de sus características principales es que no depende de un gobierno o de un emisor central.
Dos años después ganó la atención de medios de comunicación dando lugar a una manifestación de compras masivas. El resultado de esta burbuja se desinfló
lentamente en la última parte del 2011, pero el valor de
Bitcoin se recuperó nuevamente hasta superar el pico.
Otra característica es el anonimato en la compra o venta de productos sin que se relacione su nombre con ellos,
ya que el sistema opera con base en números y letras.
Luego de su creación, Alemania ha permitido su circulación en pequeñas cantidades por medios digitales,
aunque la etiquetó como una moneda privada, para
mantenerla bajo control legal y jurídico, a fin de evitar
que se convierta en refugio de evasores de impuestos.
Actualmente se utiliza como medio de pago en medicinas, divisas, música, autos y artículos de consumo, debido a que varios negocios han comenzado a admitirla.
Consultores Bitcoin
En diversos países se
han creado negocios
para asesoría y venta
de divisas electrónicas.
Uno de ellos es Phylax,
una consultora financiera
alemana que se especializa en ofrecer a sus clientes
apoyo tecnológico para invertir sus Bitcoins en mercados
financieros.
Cómo comprar Bitcoins
Para la compra de Bitcoins por Internet lo primero que se necesita es
un monedero virtual “Bitcoin Miner” que permita el almacenamiento, éste se obtiene por medio de un
software de cómputo.
También hay casas de cambio virtuales donde los usuarios pueden
comprar y vender Bitcoins en forma
rápida y segura, desde cualquier parte del mundo.
Existen muchas probabilidades de
que la moneda Bitcoin logre consolidarse en el mercado virtual en corto
tiempo y sea el medio más seguro
para realizar compras o solicitar algún servicio por Internet.
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Un
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J ex ital ener
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TECNOLOGÍA
l
os nuevos hábitos de los jóvenes mexicanos
han modificado su forma de entretenimiento y
conocimientos, su principal herramienta digital
es el Internet donde navegan diariamente cerca
de 4 horas al día y mantienen un contacto estrecho con su amigos en las redes sociales.
El rango de edad de los jóvenes que más tiempo
pasan en Internet, ya sea en un dispositivo móvil o
en una computadora de escritorio, es entre 12 y 19
años de edad, lo que representa el 15.6 por ciento
de la población total.
Un estudio realizado recientemente a dos mil
jóvenes entre los 12 y 19 años hace una radiografía
de los hábitos, preferencias e intereses personales.
La muestra titulada Teens Research Unlimited
(TRU) 2013, realizado por Milward Brown México, reveló que el Internet se ha convertido en el
principal medio de entretenimiento, seguido del
envío de mensajes que seis de cada 10 jóvenes escriben por SMS a sus amigos.
Actualmente en México nueve de cada 10 jóvenes poseen alguna cuenta en las principales redes
sociales y el 74% la frecuenta al menos una vez al
día, pues aseguran que ahí pueden expresarse libremente y tienen la posibilidad de conocer a más
personas.
Los jóvenes poseen al
menos 200 amigos o
contactos en sus redes
sociales; utilizan más
Facebook con un 85%,
YouTube 58%, Google
un 30%, Hotmail y
Twitter 22%.
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El estudio también mostró que los jóvenes tienen al menos 200 amigos o contactos en sus redes sociales; la plataforma que más utilizan es Facebook con un 85%, YouTube es visitado por el
58% de los entrevistados, y Google un 30% mientras que Hotmail y Twitter un 22%.
En tanto, los videojuegos son parte importante
de la vida de los jóvenes, ya que siete de cada 10
de los encuestados juegan una hora con 20 minutos al día, de los cuales el 41% lo hace a través de
Internet.
Otro aspecto relevante corresponde a la distribución de su tiempo en diversas actividades mientras navegan en Internet, como hacer tarea, comer, escuchar
música o ver la televisión, el 89% afirmó que realiza
más de una actividad al mismo tiempo que navegan por
la red.
Por su parte, la Asociación Mexicana de Internet,
AMIPCI, recientemente presentó un informe conocido
como “Hábitos de los usuarios de Internet en México”,
que coincide al señalar que son los jóvenes quienes más
ocupan el Internet.
El estudio abarcó un universo de 7 mil 77, en donde afirmaron que destinan más de cinco horas de su tiempo en Internet, lo que representa más tiempo de lo que ven televisión
o leer; entre las actividades que realizan destacan el uso de
correos electrónicos, búsqueda de información y acceso a redes sociales.
Brecha digital
Consulta Mitofsky realizó un estudio de mercado, para conocer la dimensión de la brecha digital en el uso de nuevas
tecnologías y obtuvo como resultados la ubicación geográfica
del mayor número de usuarios, el rango de edad y el nivel
educativo.
Entre los datos más relevantes destaca que el 90% de las
personas que viven en alguna ciudad del país han tenido contacto con internet y en zonas rurales sólo un 10% de los entrevistados han utilizado esa herramienta digital.
Asimismo, el estudio arrojó que el mayor número de internautas se ubican en las zonas centro y norte de México en un
rango de edad por debajo de los 30 años.
Los encuestados aseguran que pasan 4.5 horas en el ciberespacio al día y el 61% declaró que es indispensable en su
vida, debido a que las redes sociales son su principal forma de
interactuar con amigos, puntualiza el estudio.
Cabe destacar que el Consejo Nacional de Población (Conapo) considera que los jóvenes en México en los próximos
años serán la generación más grande que habrá en el país, por
tal motivo, al ser un mercado dinámico es importante que se
enfoque especial atención a este segmento de la población a
fin de atender sus necesidades e impulsar su desarrollo.
90% de las personas
que viven en alguna
ciudad del país han
tenido contacto con
internet, en zonas
rurales sólo un
10%...
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Las
GADGE TS
e
USB
Más que un dispositivo
de almacenamiento
l diseño y los nuevos materiales se han
combinado para darle colorido a la tecnología de almacenamiento de datos.
Desde su creación, hace unos 13 años, las
USB (Universal Serial Bus) han evolucionado en su capacidad y forma.
Aunque el plástico es el material más utilizado para su fabricación, también las hay de
silicón, piel, madera, material reciclado, aluminio combinado con plástico y acero.
Marcas como Sandisk, PNY attache, Sony
Micro, Verbatim, Kingston y Lexar, entre otras,
compiten en la fabricación de artefactos más
eficientes con nuevos elementos tecnológicos,
pero sobre todo de particulares formas que
cautiven la atención del usuario.
Su bajo precio ha permitido que empresas
utilicen estos pequeñas herramientas como
promocionales. Sin embargo, existen dispositivos que son elegidos más por su funcionalidad
que por sus formas.
Si bien hoy en día la USB es una pieza importante en el almacenamiento de información, desde hace unos años se ha desarrollado
un nuevo servicio definido como la “Computación en la Nube”, que además de archivar
datos pueden utilizarse diversas aplicaciones
desde cualquier conexión a Internet, servicio
que podría desplazar a la famosa memoria
USB.
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Nº
S A LU D
Pueden provocar severos daños a la salud
Algunas de las donas,
sobre todo las que
compras en paquete,
contienen entre
un 35 a 40% de
grasas transgénicas.
l
as Donas o rosquillas, como también se le conoce,
las puede encontrar para su venta en paquetes o
sueltas, por su alta concentración de azucares tienen un sabor agradable pero son consideras alimento chatarra.
Estudios han encontrado que este “alimento” eleva
el riesgo de generar cáncer, debido a los ingredientes
con que se elaboran como el flúor, azúcar refinada y
aceites hidrogenados; así como a las altas temperaturas
con que se frien.
Las donas que se compran en paquete contienen entre
un 35 a 40 por ciento de grasas transgénicas y de 200
a 300 calorías, por lo que no aportan ningún nutriente.
Comparadas con una pieza de pan integral contienen
más de 250 calorías, por lo que son consideradas
comida chatarra.
La Universidad de Emory, publicó un estudio
realizado en 2010, donde encontró que el
consumo de grandes cantidades de azúcar
en comida chatarra puede elevar el colesterol en la sangre lo cual incrementa el
riesgo de enfermedades cardíacas.
Consumir pequeñas cantidades de comida chatarra puede ser parte de un estilo de vida, pero descuidar la ingesta
de la misma, provoca que la salud se
ponga en riesgo.
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ALIMENTACIÓN
del
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N
Propiedades
nutricionales y curativas
Mango
e
Se ha cultivado en
la India desde hace
miles de años...
Su producción
mundial es de
35 millones de
toneladas.
s un carnoso fruto de un color atractivo con
importantes propiedades nutricionales y curativas; de aroma exquisito y un delicioso sabor,
puede paladearse maduro o verde con chilito,
limón y sal.
El mango se produce en muchos países, principalmente crece en zonas tropicales donde la variedad es muy amplia y aunque es una fruta de temporada se adquiere en gran parte del año.
Tiene un peso entre 150 gramos y 2 kilogramos.
Por su forma recibe el nombre “ovoido-blonga”.
Durante su crecimiento y maduración puede tener
colores verde, amarillo y con tonalidades que van
del rosa, rojo hasta el violeta. Su árbol es llamado
Mangifera y alcanza los 30 metros de altura.
Según datos de la FAO, Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación,
se ha registrado al año una producción mundial de
alrededor de 35 millones de toneladas; el principal
productor es la India, le siguen China, Tailandia, Paquistán, México y Brasil.
Su orígen
Es originario de la India, donde se cultiva desde
hace varios miles de años. Durante el siglo X D.C.
se extendió por las regiones tropicales de Asia y
África. Se cree que fueron los portugueses los que
lo llevaron a Brasil en el siglo XVII, lugar del cual se
extendió a toda América.
Por siglos el mango ha estado en la vida de los pueblos, donde sus habitantes han creado innumerables
leyendas y costumbres religiosas; además han descubierto una fuente medicinal de su árbol, fruto y raíz.
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El mango contiene
nutrientes, como el
betacaroteno que
es un elemento
necesario para
sintetizar la
vitamina A,
vitamina C,
magnesio,
potasio, y
alta cantidad
de fibra.
N
En México
Estudios consideran que en el siglo XVI los españoles realizaron
los primeros cultivos de mango en México, por su resistencia ha
sido un fruto de traspatio y solo en algunas zonas del país se tienen
huertos.
La producción anual alcanza los cuatro mil millones de pesos,
cifra que suman los 21 estados donde se cosecha; en total son
180 mil hectáreas de árboles, de las cuales el 40% corresponden
a las áreas de riego y 60% de temporal.
La producción mayor se obtiene entre los meses de mayo y
junio, aunque la oferta se extiende de marzo a agosto. Las entidades con mayor producción son Guerrero, Nayarit, Chiapas,
Oaxaca, Sinaloa, Veracruz y Michoacán que aportan en conjunto más de un millón 384 mil toneladas de mango.
Las variedades de mangos más importantes en México son el
Ataulfo, Manila, Tommy Atkins, Haden y Kent, que en conjunto
aportan el 81.2% por ciento de la producción nacional.
Valor nutricional
El mango contiene importantes nutrientes, como el betacaroteno que es un elemento necesario para sintetizar la vitamina A,
además contiene vitamina C, potasio, magnesio y alta cantidad
de fibra.
Consumir 100 gramos de esta deliciosa fruta representan 65 calorías, 0.5 gramos de proteína, 0.3 gramos de
grasa, 17 gramos de carbohidratos, 28 miligramos de
vitamina C y 4000 UI de vitamina A.
Propiedades medicinales
En la medicina tradicional hindú, conocida como
Ayurveda, todas las partes del fruto y árbol son aprovechadas; los investigadores del Departamento de
Farmacia de la Universidad del sur de Bangladesh han
comprobado las propiedades medicinales.
El estudio reveló que es un antihelmíntico, (destruye
los parásitos intestinales), antipirético (alivia la fiebre), con altas propiedades antidiarreicas y
tiene un eficiente uso como astringente,
antiescorbútico, estimulante del hígado, tónico para el cerebro, mitiga el
dolor de muelas y fortalece el estómago.
Cuánto dura un mango
Cuando el fruto tiene flexibilidad
en su piel dura hasta cinco días en
temperatura ambiente y ocho bajo
refrigeración, pero si el fruto es verde su tiempo de vida se prolonga
casi un mes a temperatura menor a
los ocho grados.
En casa se puede verificar su
madurez sumergiéndolo en agua,
si flota estará verde, pero si se hunde está maduro.
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NATURALEZA
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Baobab
l Baobab es un árbol de tronco en
forma de botella. Su altura puede
oscilar entre los 5 y 30 metros, el diámetro del tronco supera los 11metros.
La corteza es lisa y la madera fibrosa
con poco contenido en agua. Las hojas
sólo brotan en la época de las lluvias, en
verano en el hemisferio norte y en invierno
en el hemisferio sur.
Las flores son hermafroditas, actinomorfas, de unos 10 centímetros con pétalos blancos. El fruto es una baya seca
con gruesa capa y forma de melón alargado; sus semillas son grandes, parecidas a la figura de un riñón y viven más
de cinco años.
Los baobabs adoptan la forma de botella durante la etapa de madurez, a partir
de los doscientos años. En buenas condiciones, sobre suelo arenoso con un clima
templado y lluvias pueden vivir hasta 800
ó mil años, aunque se habla de ejemplares que han alcanzado los 4 mil años.
Algunos baobabs se ahuecan en la madurez y se convierten en grandes depósitos en los que se pueden almacenar más
de seis mil litros de agua.
Existen ocho especies, pero seis crecen
en la isla de Madagascar, otras dos en África continental, y la menos conocida y más
pequeña en Australia.
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Proxémica
SOCI E DA D
t
El espacio vital
e has preguntado ¿cuánto espacio necesitas
en tu habitación, cocina, baño o en el transporte público para sentirte “a gusto” y no “invadido”?
La disciplina que estudia estos ambientes se llama Proxémica y se puede definir como el estudio
del uso y percepción del espacio social y personal.
La Proxémica es una rama de estudio científico
creada por el antropólogo Edward Hall en los años
sesenta del siglo pasado.
Según los estudios de Hall, las personas consideramos nuestro espacio vital un total de metro y
medio a nuestro alrededor.
Es importante mencionar que en el estudio completo Edward Hall hacía notar que distintas culturas
mantienen diferentes estándares de espacio interpersonal. En las culturas latinas, por ejemplo, esas
distancias relativas son más pequeñas, y la gente
tiende a estar más cómoda cerca de los demás. En
las culturas nórdicas es lo contrario.
Darse cuenta y reconocer estas diferencias culturales mejoran el entendimiento intercultural, y
ayudan a eliminar la incomodidad que la gente
pueda sentir si la distancia interpersonal es muy
grande o muy pequeña dependiendo de la cultura con la que trate. Adicionalmente, las distancias
personales también dependen de la situación social, el género, y la preferencia individual.
•Espacio Fijo: por estructuras
inamovibles, como las barreras
de los países.
•Espacio Semifijo: espacio
alrededor del cuerpo.
Varía en función de las
culturas, ya que cada
cultura estructura
su espacio físico.
Este espacio
puede ser invadido. Si se utiliza
un territorio
ajeno con falta
de respeto (mirar u ocupar dos
asientos con bolsas cuando hay
gente de pie) se
da una violación
del terreno.
Distancia Íntima
Distancia Personal
Distancia Social
Distancia Pública
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Distancia Íntima
entre 15 y 45 cm.
(6 a 18 pulgadas).
Distancia Personal
entre 46 y 120 cm.
(1,56 a 4 pies).
Distancia Social
entre 120 y 360 cm.
(1,56 a 4 pies).
Distancia Pública
entre 360 cm (12 pies)
y no tiene límites
Edward Hall también escribió cuatro diferentes tipos de distancia.
•Distancia íntima: es la distancia que se da entre 15
y 45 centímetros (6 a 18 pulgadas). Es la más guardada por cada persona. Para que se dé esta cercanía,
las personas tienen que tener mucha confianza y en
algunos casos estarán emocionalmente unidos, pues
la comunicación se realizará a través de la mirada, el
tacto y el sonido. Es la zona de los amigos, parejas,
familia, etcétera. Dentro de esta zona se encuentra
la zona inferior a unos 15 centímetros del cuerpo, la
llamada zona íntima privada.
•Distancia personal: se da entre 46 y 120 centímetros
(1,56 - 4 pies). Estas distancias se dan en la oficina,
reuniones, asambleas, fiestas, conversaciones amistosas o de trabajo. Si estiramos el brazo, llegamos a
tocar la persona con la que estamos manteniendo la
conversación.
•Distancia social: se da entre 120 y 360 centímetros
(4 - 12 pies). Es la distancia que nos separa de los extraños. Se utiliza con las personas con quienes no tenemos
ninguna relación amistosa, la gente que no se conoce
bien. Por ejemplo: la dependienta de un comercio, el
albañil, los proveedores, los nuevos empleados, etc.
•Distancia pública: se da a más de 360 centímetros (12 pies)
y no tiene límite. Es la distancia idónea para dirigirse a un
grupo de personas. El tono de voz es alto y esta distancia es la
que se utiliza en las conferencias, coloquios o charlas.
¿Y para qué me sirve?
En primer lugar, es necesario destacar que éstos son códigos
que deberíamos conocer para llevar una vida social armoniosa y saludable emocionalmente.
Respetar los espacios vitales de las personas que nos rodean nos permitirá ser respetados. Hay que tener siempre en
cuenta que el último en llegar es el que invade el espacio del
otro, así que un poco de humildad en el comportamiento no
vendrá de más.
...éstos son códigos que deberíamos
conocer para llevar una vida social
armoniosa y saludable emocionalmente. Respetar los espacios vitales
de las personas que nos rodean nos
permitirá ser respetados.
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FINA N Z A S
o fácil que resulta abrir una cuenta de banco provoca
que en ocasiones los usuarios olviden evaluar si realmente la necesitan, además desconocen que al no realizar ningún movimiento por más de tres años pueden
perder sus ahorros.
Recientemente, especialistas financieros han alertado a
la población que tiene dinero en cuentas a plazo fijo para
mantenerse atenta a su inversión, sobre todo si han pasado
más de tres años sin tener algún movimiento financiero.
¿Qué hacer?
cuando abandonas una
Cuenta
Bancaria
Aunque usted no lo crea, abandonar una cuenta por
más de seis años, podría provocar que su dinero termine
en donaciones involuntarias a la beneficencia pública.
De acuerdo a la Ley de Instituciones de Crédito en su
artículo 61, establece que una cuenta ha sido abandonada cuando no se registra en ella ningún movimiento,
como retiros o depósitos en efectivo en un periodo de
tres años.
Después de ese lapso de tiempo el banco moverá los
recursos a una cuenta concentradora y en caso de que
no se reclamen estarán ahí tres años más y posteriormente serán enviados a la beneficencia pública.
Según datos del Banco de México, de los 85.6 millones de tarjetas de débito que existen en el país, aproximadamente la mitad no registró actividad durante el
último trimestre del año pasado.
Aunque es una disposición para cuentas menores a los
17,460 pesos, es importante antes de abrir una cuenta tener asesoría y en caso de tener una cuenta bancaria activa
realice constantes movimientos, mantenga actualizada su
dirección y consulte su estado de cuenta para evitar ser sorprendido.
Abandonar una
cuenta por más de
seis años, podría
provocar que su
dinero termine
en donaciones
involuntarias...
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Empatía
s
La
e construye en la conciencia de cada una de las personas por encima de sus propios sentimientos, la empatía se vuelve más aguda
cuanto más receptiva son las personas sobre las emociones de los
demás.
Aunque investigaciones consideran que las mujeres son más perceptibles, los hombres también pueden desarrollar esa capacidad emocional ante diversas circunstancias que pueden experimentar otras personas.
Los empáticos viven impulsados por profundas conexiones intuitivas que son en gran medida inconscientes y, en ocasiones, lo
que sienten no se puede verificar de inmediato, lo cual le
crea a la persona un terrible conflicto.
Estudiosos de la personalidad humana definen a la
empatía como a la habilidad propia del ser humano
en comprender y experimentar el punto de vista de
otras personas o entender algunas de sus estructuras
del mundo, sin adoptar necesariamente esta misma perspectiva.
Esta habilidad empleada con acierto permitirá
tener relaciones positivas entre dos o más personas; en términos generales es algo así como
una conciencia social interna que obedece a
situarse en el lugar de la otra persona, lo que
ayudará a comprender lo que ésta siente en
ese momento.
¿Cómo lograrlo?
Una persona empática sabe ajustarse a las situaciones, escucha atentamente lo que otra
persona dice, es flexible y abierta a nuevas
ideas, antes de opinar reflexiona lo que permite
entender que esta atento a lo dicho.
Además, en un ambiente de respeto muestra
apoyo a otras personas de forma desinteresada,
evita imponer algo, principalmente confía en los
demás y demuestra capacidad de autocrítica.
Ser empático es tener la facultad de entender
emocionalmente a las personas, lo cual es la clave
del éxito.
Las personas que carecen de está habilidad, tienen
dificultades para poder interpretar de manera correcta las
emociones de los demás. No saben escuchar, y muchas veces son ineficientes en el trabajo, sujetos fríos y personas insensibles. Estos individuos dañan las emociones de quienes los
tratan de forma regular.
Fuentes: http://www.inteligencia-emocional.org http://es.wikihow.com
http://www.leonismoargentino.com.ar/INST483.htm
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JÓ VEN ES TAL E N TO S
Actualmente, cursa el tercer grado
en la Secundaria Diurna Nº 329
“Tlachtli”, del Distrito Federal,
becado por el Centro Nacional
de Desarrollo de Talentos
Deportivos y Alto Rendimiento.
Iker
ejemplo de
constancia
y disciplina
a
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su corta edad es poseedor de varias
medallas deportivas, su constancia, disciplina y entrega le han permitido destacar en torneos de Tae kwon do, actividad que practica apartir de los cinco años,
siempre con el apoyo de sus padres y maestros que admiran al talentoso joven.
Actualmente, cursa el tercer grado en la
Secundaria Diurna Nº 329 “Tlachtli”, del
Distrito Federal, por su destacada participación es becado como interno por el CNAR
(Centro Nacional de Desarrollo de Talentos
Deportivos y Alto Rendimiento), donde fue
aceptado por su favorable desempeño en
torneos nacionales.
Su nombre es Iker Casas García, joven de
14 años de edad de espigada figura, quien
tiene una trayectoria de 9 años practicando esta disciplina; en este momento ocupa
el grado de cinta negra segunda A y como
estudiante considera que le va bien, de las
materias que cursa dijo que química es de
sus favoritas.
Sus actividades comienzan muy temprano; su primer entrenamiento es a las 6:30 de
la mañana, posteriormente inician sus clases escolares y por la tarde toma su segundo entrenamiento. Son cerca de cinco horas
diarias que pasa en el gimnasio durante los
siete días de la semana lo que le ha permitido sobresalir y participar en los dos torneos
más importantes de México: el Campeonato
Nacional Tae kwon do y la Olimpiada Nacional.
Sus actividades
comienzan a las
6:30 de la mañana,
posteriormente
inician sus clases
escolares y por
la tarde toma su
segundo entrenamiento de cinco
horas diarias.
Motivado por sus triunfos,
invita a otros jóvenes a practicar un deporte y a estudiar,
“las dos actividades son muy
importantes en tu vida”.
Entrevistado por ENSEÑARTE, comentó que durante este año ha participado en tres torneos donde obtuvo dos segundos lugares y un primer lugar en torneos
abiertos. En la Olimpiada Nacional celebrada en mayo
y junio pasados demostró sus habilidades frente a competidores de otros estados.
Si bien es muy joven, dijo en tono seguro, que su meta
es poder llegar a competir en una olimpiada del mundo
donde buscará una de las preseas.
Motivado por sus triunfos, invita a otros jóvenes a practicar un deporte y a estudiar, “las dos actividades son
muy importantes en tu vida”, refirió el joven.
Afirmó, estar comprometido con sus estudios y deporte, pero en su tiempo libre disfruta de los juegos de video,
del cine, además le gusta convivir con su hermana y sus
padres, a quienes visita todos los fines de semana.
Con respecto a su alimentación, dijo, que el CNAR,
cuenta con nutriólogos que supervisan la variedad de platillos que preparan para los deportistas, de éstos sus comidas favoritas son los bistecs, la sopa de verdura y el arroz,
aunque fuera del internado también cuida lo que come.
Cabe destacar, que entre los deportistas profesionales
que sobresalen en Tae kwon do, admira a María Espinoza,
que por dos ocasiones ha participado en juegos olímpicos, donde obtuvo medallas de oro (China 2008) y bronce (Inglaterra 2012).
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MU S E O S
Museo
de Arte
Popular
El objetivo
del MAP es
revalorar la
riqueza del
arte popular
de las nuevas
generaciones.
N
e
n pleno centro de la ciudad de México
se ubica uno de los principales espacios
dedicados a promover las colecciones
más representativas de la cultura popular
mexicana.
El edificio que hoy alberga al Museo de
Arte Popular (MAP) fue construido en 1927
bajo la corriente Art Déco, para mantener
su funcionamiento tuvo que ser remodelado
hace diez años bajo la supervisión del arquitecto Teodoro González de León, hasta convertirlo en un espacio eficiente que ha cautivado a sus visitantes.
Luego de tres años de intesos trabajos, abrió
sus puertas en 2006, para que en sus cuatro salas exhiban singulares obras, que expresan
contenidos relevantes de artistas populares
mexicanos.
Al momento de montar las exposiciones las
salas se vuelven áreas vivas, dinámicas, fijas o itinerantes para que todos los sectores de
la sociedad mexicana y público extranjero
pueden apreciar las expresiones artististicas de
hombres y mujeres de las diferentes regiones
de nuestro país.
Desde su creación el MAP pretendede revalorar a través de exposiciones la riqueza
del arte popular de las nuevas generaciones,
para que se considere como un complemento indispensable en la educación, desarrollo
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social y económico del país, mediante la difusión e investigación de las diversas formas de expresión artesanal. Incluso, se considera al museo un escaparate de las raíces,
tradiciones y habilidades artísticas de México, que impulsa
y apoya el trabajo de cerca de ocho millones de personas
involucradas en los procesos artesanales, en la búsqueda
de mejorar su bienestar económico.
Salas de exhibición
El espacio de exposiciones ocupa tres pisos del edificio
que se distribuyen en siete mil metros cuadrados, donde se
muestran obras permanentes y temporales.
Dentro de las salas permanentes se aprecia la riqueza
cultural del país, con mayor énfasis destaca su patrimonio
histórico y artístico, donde se refleja la identidad de los grupos indígenas a través de obras que conectan el pasado con
el presente y futuro.
Cada obra que se muestra en la sala permanente tiene
como rasgo principal el entorno social de los artesanos, donde se incluye a la naturaleza, al hombre y a la sociedad,
para formar un tríangulo que represente una entidad viva e
influyente en la creación.
La sala permanente finaliza con obras elaboradas por artistas plásticos que tienen un doble potencial al ser artesanos y artistas, lo que genera originalidad en cada pieza y un
contenido histórico.
Los creadores usan técnicas como el bordado, la talla, la
escultura, el repugado o el calado en metal y papel, para
expresar la identificación con sus creencias.
De esa forma las obras se exhiben con una clasificación
temática-conceptual que destaca las múltiples expresiones y
funciones del arte popular mexicano, mediante una visión
innovadora de sus valores y cualidades estéticas.
Arquitectura del edificio del MAP
El edificio corresponde a una obra de la corriente arquitectónica Art Déco, su creador fue el arquitecto Vicente Mendiola, que tuvo como objetivo modernizar la infraestructura
de la ciudad, al interior se ubica un patio central que está
cubierto por una cupula con piezas traslucidas.
El edificio es una obra Art Déco, su
creador fue el arquitecto Vicente
Mendiola.
En su exterior existe una torre que rompe con la trazos planos del edificio, enmarcados con relieves prehispánicos que
decoran la fachada de piedra. La construcción inicio en 1927 y un año después
fue inaugurada.
Antes de convertirse en museo
En primera instancia albergó a la antigua
Inspección General de Policía y el Cuartel General de Bomberos de la Ciudad
de México, donde se filmó en 1950 la
película “El Bombero Atómico”, con el
actor Mario Moreno Cantinflas.
En 1957 el edificio fue ocupado por
la Tesorería del entonces Departamento
del Distrito Federal. Tres años más tarde,
albergó oficinas de la Secretaria de Marina hasta el sismo de 1985.
A partir de la creación del Fideicomiso Centro Histórico de la Ciudad de
México, el Gobierno del Distrito Federal
inició en marzo de 2002 un programa
integral de desarrollo urbano, con acciones de infraestructura y rehabilitación de
áreas afectadas por los sismos de 1985.
La renovación del interior del edificio,
dio orígen a un recinto contemporaneo,
sin descuidar los detalles que corresponden al Art Déco.
Albergó a la antigua Inspección General
de Policía y el Cuartel General de
Bomberos de la Ciudad de México.
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Rojo
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e
l rojo es un color intenso, pasional, asociado con fuego, protección, mal augurio
y gran energía.
Es uno de los tres colores primarios y en
los países de occidente es señal de asertividad, pero en Asia es señal de mal augurio. En
Inglaterra representa virilidad y suele ser un
color para niños.
El rojo en la decoración
Los interioristas y diseñadores consideran que
el rojo es energizante, sensual y cálido. La tendencia actual recomienda usarlo en diferentes
ambientes de la casa, desde el dormitorio hasta
la cocina; en muebles, paredes, piezas decorativas, alfombras o cortinas, porque le da vida a
los colores neutros.
El color y la salud
Al ser un color estimulante, el rojo se utiliza en
casos de melancolía, bajo apetito sexual, tumores o timidez.
Puede agudizar los sentidos como el olfato y
el gusto, además ayuda a tener objetividad para
poder percibir lo realmente importante, incluso proporciona fortaleza y poder.
La energía del rojo
El rojo es de fuerte presencia y aumenta la tensión muscular, el deseo y la excitación. Es el
color de los reyes, la alegría y del peligro. Es
el más ardiente, dinámico, estimulante y poderoso.
Vestirse de rojo representa una personalidad
extrovertida, temperamental, ambiciosa e impulsiva, de mucha vitalidad. Este color ejerce
una influencia poderosa sobre el humor de los
seres humanos.
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CO LO R
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DEPORTES
Una Historia de Rivalidad y Odio
Adidas y Puma,
hermanos de sangre
l
os hermanos alemanes de sangre Adolf y Rudolf Dassler han escrito una historia de rivalidad y odio, con sus empresas deportivas: Adidas
y Puma. Todo bajo un pretexto de competencia
comercial.
Pero la historia ha trascendido a más de 60
años, ya que su descendencia de hijos y nietos nos
sólo heredaron sus negocios, sino también un odio
recalcitrante.
La historia está escrita de manera minusiosa y
con gran redacción, por la periodista holandesa,
Barbara Smith en el libro Hermanos de sangre de
LID Editorial, publicado en 2007. Quien ha buscado en archivos de guerra y ha recorrido varios
continentes para alimentar su obra literaria.
Su obra es una retrospectiva de lo que es el deporte como un espectáculo de masas bajo el dominio de negociaciones comerciales truculentas. Con
gran maestría investiga, documenta y analiza a dos
de las marcas más famosas del deporte.
En 1926, en la «Gerbüder Dassler Schuhfabrik»
los hermanos Adolf y Rudolf confeccionaban zapatillas y pantuflas sin marca; así como calzado con
clavos para corredores de buena calidad en los materiales, buen diseño y resistencia extrema... La fama
del calzado Dassler llegó a oídos de Josef Waitzer,
entrenador del equipo alemán de atletismo. Con
Adolf (más conocido como Adi) en el papel de artista introvertido, y Rudolf como dicharachero relaciones públicas, la pareja no tardó en colar sus
productos en los Juegos Olímpicos de Berlín en
1936. Además, el nazismo trajo dividendos económicos ya que utilizó el deporte para mostrar al
mundo la perfección aria. Para disgusto de Hitler,
el atleta negro Jesse Owens se colgó al cuello la
gloria dorada cuatro veces por delante de muchachos alemanes, además calzaba unas zapatillas de
clavos obra de Adi Dassler.
En un juicio de los aliados para evaluar el nivel
de compromiso con el nazismo, Adi salió exonera-
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Adi Dassler irrumpió en el vestuario de
la Selección Española de fútbol prometiendo a cada jugador 100 dólares por
calzar Adidas...
do y pudo retener el control de la empresa. Con la derrota
en la maleta y tras haber sido prisionero de los americanos
y denunciado por su propio hermano, Rudolf tuvo que emigrar, con mujer y dos hijos, al otro lado del río Aurach para
empezar de cero en una pequeña fábrica en Würzburgerstrasse. La mitad de los empleados –los técnicos– se quedaron con Adi; la otra mitad –los de ventas– se enrolaron con
Rudolf. De este cisma nació la marca de calzado deportivo
Puma en 1948, fundada por Rudolf. Un año después, Adolf
registró otra compañía para hacerle la competencia, unió el
diminutivo de su nombre y el comienzo de su apellido. Así
nació Adidas.
El entrenador alemán Sepp Herberger, tenía amistad con
Adolf en el Mundial de Suiza de 1954. Este le suministró
unas botas con tacos ajustables para que los jugadores alemanes no resbalaran. Y así sucedió en la final disputada
contra la imbatible selección húngara, comenzó a llover y
las botas Adidas tuvieron buen agarre. Resultado imprevisto: Alemania doblegó 3-2. La prensa bautizó aquel partido
como «el milagro de Berna» (tuvo hasta película en 2003).
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Horst, hijo mayor Adi tiene en su curricular el bloqueó de un cargamento de Puma con destino a los
Juegos de Melbourne en 1956, un acuerdo con jornaleros del Olivo de Fabara (Zaragoza) para que cosieran balones para Adidas en los 60, y vendió en exclusiva zapatillas en la Villa Olímpica en México 68.
Además reclutó para la causa a Bob Beamon, atleta
que trituró el récord de longitud (890 centímetros), y
a Dick Fosbury, estadounidense que inventó escorzo
para el salto de altura.
Armin, primo de Horst e hijo de Rudolf Dassler,
logró que los atletas del black power dejaran en el
podio unos Puma colocados estratégicamente para
que fueran identificados por los medios. Además consiguió que Pelé fuera televisado atándose sus zapatos
Puma, modelo King, en un encuentro del Mundial de
México 70. Esa secuencia metió millones de marcos
en la fábrica de Rudolf. Por otra parte Cassius Clay
Jr., mejor conocido como Muhammad Ali, boxeaba
como ninguno con sus Adidas.
El 13 de febrero de 1974 Adi Dassler irrumpió en el
vestuario de la Selección Española de fútbol prometiendo a cada jugador 100 dólares por calzar Adidas,
se jugaban el pase al Mundial en Francfort frente a
Yugoslavia. Todos cambiaron de botas, menos Pirri,
quien a cambio de 400 dólares pintó las tres rayas,
sobre sus botas Puma teñidas de negro. Adujo que las
Adidas «le hacían rozadura».
Rudolf Dassler murió el 6 de septiembre de 1976.
Cuatro años después moría Adi y su tumba se colocó a la mayor distancia posible de la de su amado
hermano. El testamento de Rudolf daba plenos poderes a su mujer Gerd y excluía a su díscolo hijo Armin, quien finalmente se pudo hacer del timón de la
empresa tras una eterna lucha legal. Armin abrió un
periodo fantástico para la compañía. Fichó al flaco
Cruyff, al danés Simonsen, al nibelungo Netzer... y
en el año 86 Diego Maradona ganó el Mundial de
México con unos Puma que dejaron a los jugadores
de Inglaterra viendo visiones.
E
CICLISMO
l ciclismo mejora el sistema cardiorrespiratorio, alivia el estrés
mental, quema calorías y fortalece
los músculos y las articulaciones.
Se trabajan al mismo tiempo varios músculos: cuádriceps los músculos posteriores del muslo, las
pantorrillas, glúteos, abdominales y extensores de la columna.
Incluso los músculos del hombro,
el brazo y el antebrazo se desarrollan con el pedaleo constante.
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Mientras tanto, Horst consiguió que las multinacionales invirtieran en Mundiales y Olimpiadas. Intrigas,
sobornos, sospechas sobre la UEFA, la FIFA, el COI...
La casa Adidas cayó en manos del empresario francés
y ex presidente del Olympique de Marsella Bernard
Tapie en 1990 por 243 millones de euros. Dos años
más tarde llegó la bancarrota. El ocaso coincidió con
la explosión de las marcas estadounidenses Nike y
Reebok, que le arrebataron parte del pastel gracias a
la popularización de la NBA.
Madonna o Brad Pitt luciendo modelos de Puma
contribuyeron al relanzamiento de una empresa en
horas bajas desde la retirada de Boris Becker. Su presidente, Jochen Zeitz, no pudo frenar la compra por
parte de PPR, una multinacional francesa. Por su parte, Adidas volvió a manos alemanas, compró Reebok
por 3 mil millones de euros y su consejero delegado,
Herbert Hainer, devolvió gloria y dividendos. «Irónicamente, el único miembro de la saga ligado a alguna
de las dos compañías es Frank Dassler, nieto del fundador de Puma que trabaja para Adidas».
Zidane, David Beckham, son otros de los jugadores que también fueron patrocinados por Adidas. “A
finales de los 90, un joven esbelto e impecablemente
vestido aparcó su flamante descapotable BMW y salió
del coche de un salto. Acababa de firmar un jugoso
contrato con el que era considerado el club más rico
del mundo y gracias al que nunca más tendría que
conducir su viejo Ford Escort, se dirigío a la puerta
del edificio de Adidas Stockport en los alrededores de
Manchester.
A sus apenas veinte años, David Beckham estaba
en un espléndido momento de su vida. El Manchester
United le había ofrecido por fin un contrato profesional y empezaba a ser un habitual en las alineaciones
del equipo. Aun así no terminaba de creérselo. ¿Él,
conduciendo un deportivo y jugando en Old Trafford
junto a una leyenda como Eric Cantoná? A pesar de su
elegancia, el joven no levantó gran expectación en las
oficinas de Stockport. Años después, el destino quiso
que aquel joven se convirtiera en el máximo exponente del
marketing global”.
El lema de la marca Adidas dice: “Impossible is nothing”
(nada es imposible), y para muestra podemos decir que ni el
revolucionario líder de cuba, Fidel Castro se ha salvado de
portar su ropa deportiva cada vez que aparece en público.
En el pueblo alemán de Herzogenaurach, lugar medieval
de calles empedradas, muchos de sus habitantes siguen divididos no sólo por el río Aurach, sino también por la obsesiva
historia de los hermanos Adolf y Rudolf Dassler. Cada lado
de la región tiene sus propios pasteleros, carniceros, bares,
y hasta escuelas. Cuenta la leyenda que cuando se encontraban los trabajadores de Adidas y de Puma en el camino
se esquivaban.
Hoy en día Frank Dassler, nieto de Rudolf Dassler, es el
hombre que ayudó a construir un puente entre las dos facciones en guerra. Rompió con el tabú del pueblo y ha trabajado para Adidas y Puma.
Rudolf Dassler
tuvo que emigrar, con mujer
y dos hijos, al
otro lado del
río Aurach
para empezar
de cero en una
pequeña fábrica en Würzburgerstrasse.
HERMANOS DE SANGRE. Barbara Smith. Número de edición: 1ª. Colección: Historia Empresarial. Serie: Emprendedores mundiales. Páginas: 350. ISBN: 9788488717627. Fecha de
publicación: Mayo 2007.
El piloto se debe sentir cómodo y nunca forzar la columna durante el ejercicio. Así se mejora el rendimiento y se evita los calambres.
Uno de los puntos más importantes es que la cadera del ciclista no oscile (variar en sentidos opuestos) durante el viaje.
La posición ideal del sillín debe ser horizontal, aunque algunos ciclistas prefieren inclinarlo levemente hacia
atrás y así evitar el entumecimiento de la ingle.
El manubrio en “U” sólo es adecuado para los profesionales de las carreras y no se debe usar diario, ya que se puede
afectar la conducción y la postura.
La columna lumbar se debe mantener en un ángulo de 30 a 40 grados, con un manubrio ubicado a la altura adecuada. Si
al pedalear se hace necesario inclinarse, se puede producir problemas en los hombros.
Para la noche es preciso contar con buenas luces, rojas atrás y blancas al frente. Tanto de día como de noche se debe circular
con casco.
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