MÓDULO 5 -‐ BARRIL (niveles básico e intermedio)

MÓDULO 5 -­‐ BARRIL (niveles básico e intermedio) Horas de formación: 14 Horas de prácticas: entre 30 (mínimo) Forma parte de la familia de los barriles, el Ladder Barrel es el más grande de los tres. Con su forma redondeada, este aparato ayuda a ejercitar la columna vertebral, flexibilizándola y estirándola, a la par que proporciona un profundo estiramiento a la musculatura en general ya que la forma de este aparato permite arquear todo el cuerpo, desarrollando a su vez el equilibrio y el control. Esta formación tiene como objetivo aprender los innumerables beneficios que nos proporciona esta máquina, así como a utilizarla con total seguridad, y la enseñanza de una importante variedad de ejercicios que engloban el nivel básico e intermedio. Temario:
• Características y seguridad de la máquina • Aprendizaje y práctica de los diferentes ejercicios y sus innumerables modificaciones • Metodología de enseñanza • Como adaptar los ejercicios según las diferentes posturas corporales • Aprender a utilizar las diferentes orientaciones para un mejor entendimiento de los ejercicios y sus objetivos. • Estructura de una clase en máquinas • Aprender a desarrollar la creatividad y la comunicación en el movimiento.