Un part que tornaria a repetir
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Un part que tornaria a repetir Us poso una mica en situació, tinc 31 anys, el meu primer embaràs, i estic casada amb un pastisser que l'apassiona l'esport. Això ho comento perquè en la meva història aquesta dada és important. El meu embaràs va ser genial. El primer trimestre amb algun malestar de cremor estomacal, en el segon 3 infeccions d'orina i l'últim, sobretot al final, cames inflades. Per a mi tot això va ser suportable. També, com al meu marit, m'encanta l'esport, i no vaig deixar de fer-ne. En el primer trimestre corria, feia spinning, nedava, feia tonificació, etc. Sempre escoltant el meu cos, que va ser qui m'indicava quan havia d’afluixar, sobretot en l'últim trimestre, que el que més feia eren exercicis a l'aigua, ioga, nedava i tonificava cames i braços. Cal pensar que després haurem d'aixecar i aguantar un mínim de 4 kg durant molt de temps. Així, que per això no vaig deixar de banda les peses, sempre amb un pes lògic per poder controlar tot el moviment. Ah!, també en l'últim trimestre els exercicis de sòl pelvià amb pilota de fitnes eren bàsics en la meva rutina. Ara que us he posat en situació us explicaré la meva part des de les 4 últimes setmanes. Jo complia el 28 agost 2015. Setmana 36-37. Aquesta setmana vam anar de vacances a Cadis en tren, ja que en avió era una mica incòmode per a mi, per poder moure cames i caminar per la retenció de líquids. A més a més, cal tenir en compte que a partir de la setmana 37 moltes companyies no deixen volar. Amb tren et pots aixecar tranquil·lament i anar al lavabo (que també és cada 30 minuts). Algunes de vosaltres pensareu que vaig ser molt agosarada, però no tenia escapatòria. El meu marit travessava l'estret i amb la llista d'espera els va tocar per a aquesta setmana. Així, que vaig mirar hospitals propers i a la maleta no hi va faltar la canastreta. En aquesta setmana tenia alguna pressió a la panxa, contraccions "Braxton Hicks," que en diuen, i cames molt inflades al final del dia. El meu fill no va néixer en aquesta setmana, per a desil·lusió del meu sogre, que li hauria encantat que fos gadità com ell. Setmana 38. Ja a casa, acabant de preparar cosetes abans que neixi. La veritat és que vaig tenir una mica de síndrome de casa impol·luta. Encara pitjor va ser el meu marit, que a la que vaig trencar aigües es va posar a fregar la casa. A cadascú li agafa per on li agafa. Aquesta setmana vaig continuar amb les contraccions falses sense cap patró. Setmana 39. El 23 d'agost, el meu marit feia una travessia nedant a Llançà, Girona. Ens vam agafar nit de dissabte i de diumenge per anar tranquils. Els meus pares van venir amb nosaltres. La primera nit vaig dormir molt malament, despertant-me moltes vegades. El matí del diumenge em notava molt pesada però no vaig tenir gaires contraccions de Braxton Hicks. Ens dirigim a la meta de la travessia per veure arribar al meu nedador. Després ens en vam anar a menjar una paelleta i en acabar ens dirigim a l'altre lloc on havíem de fer nit. Pel camí meu marit va rebre una trucada de la seva germana comunicant que el seu pare, que pateix càncer, havia ingressat a l'hospital. No ho dubtem i ens en vam tornar cap a Sabadell. El meu marit va anar a l'hospital i jo em vaig quedar a casa. Ell retorna per sopar i després, com que estava cansat, se'n va anar a dormir d'hora. Jo normalment em quedo al sofà veient qualsevol cosa. Aquest dia tenia molta son i a les 23.00 em vaig ficar al llit sense cap símptoma, només que havia anat al lavabo més del que és habitual. A les 23.40, m'aixeco d'un salt del llit dient textualment: "Merda, amor meu, he trencat aigües!" No vaig tacar ni els llençols. El meu salt va ser tal, que només vaig mullar el terra. Era una aigua una mica tacada de sang. Així va començar el xou. Tranquil·lament vaig anar a la dutxa, no tenia cap contracció. Em vaig rentar els cabells i me’ls estava eixugant quan vaig notar la primera contracció. Bbuufff!, com feia mal! Ni un mal de regla forta, ni res... allò era insuportable. Bé, dic, d'aquí a 30 minuts me’n vindrà una altra. Què va! Als 10 minuts una altra contracció. I noto que encara vaig degotant. Agafem la canastreta, després que el meu marit fregués tot el pis... Ah, ah, ah! Vam pujar al cotxe i vam arribar a l'hospital cap a les 00.20. En sortir del cotxe vaig tornar a mullar. I en arribar a l'hospital una altra contracció, cada vegada més seguides. No vam voler avisar ningú, era de nit i era millor deixar que les famílies descansessin, i més perquè el meu sogre continuava a l'hospital. Ens registrem, amb paciència per part de la recepcionista, ja que jo no podia articular paraula en cada contracció. Després ens van pujar a planta. Ens va atendre una llevadora súper dolça, em va prendre la tensió, impossible de prendre, ja que cada minut tenia una contracció i en sortia molt alterada. Em va mirar de quant estava dilatada i ja estava de 4 cm. Així, que em quedava... Ens van passar a l'habitació. Les meves contraccions no paraven, eren insuportables, ni respiració ni res no servia per relaxar-me. Em pregunten per l'epidural, i jo: “si us plau, ja la vull ara!” I això que jo era de les de si me la puc evitar o esperar a última hora... Però el dolor que tenia era bestial. El meu marit va passar a una sala perquè es posés un pijama d'hospital i va entrar després que em posessin l'epidural. Quin alleujament! Això era glòria! Les contraccions les notes en un 5 per cent del dolor que tenia. Em vaig estirar al llit i la llevadora em va monitorar. La tensió era normal. Ens va posar música relaxant i ens va dir que tot anava genial, que en dues hores tornaven a veure com anàvem. Quins moments més bonics! En unes hores veuríem la personeta que adoraríem tota la vida. El meu marit al meu costat agafat de la mà. Vam intentar descansar una mica. A l cap de dues hores la llevadora va revisar-ho tot i va mirar com estava de dilatada. La cosa anava molt bé. Em va felicitar per com em deixava portar en cada contracció. Això ajuda moltíssim a la dilatació. La veritat és que no el part no em feia por. Són només unes hores. El que em feia més por era el postpart. La llevadora ens va tornar a deixar descansar. A les 6.00 ens va avisar la llevadora i ens va deixar amb una companya, ja que ella havia d'atendre una amiga seva amb part natural a l'aigua. La veritat és que vam tenir molta sort amb les llevadores. Eren joves i molt dolces i tranquil·litzadores, un encant. Amb ella vaig practicar algunes empentes per encaixar el petitó, després va deixar que ell sol anés girant. A les 7.30, era l'hora d'empènyer amb totes les forces. Em van posar una barra al llit per poder-me agafar i empènyer millor. Era molt pràctica i concentrava tota la força. Quan venia la contracció havia d'avisar, encara que en el monitor es veu quan arriba. Prenia aire i havia d'empènyer com més estona millor. Quan se n'anava el dolor, em relaxava fins a la següent contracció. Així vaig fer unes 6 o 7 empentes fins que va començar a sortir. Van haver d'avisar la ginecòloga, ja que el nadó estava patint i calia fer una episiotomia per treure'l com més aviat millor. A més portava una volta de cordó. En un moment l'habitació és plena de gent. I, a sobre, era el canvi de torn i l'hospital és escola. Així, que cada metge tenia el seu interí en pràctiques. Aquí el meu marit es va adonar que anava a ser pare; fins aquell moment no havia tingut aquesta impressió: això ja és aquí. Ell es va emocionar molt. En un no-res em van dir que estirés les mans per agafar el meu nadó. Va ser el moment més bell de la meva vida. A partir d'ara érem tres. A les 8.10 del 24 d'agost del 2015 vaig abraçar al meu petit per primera vegada contra el meu pit nu i era el nadó més bonic que havia vist mai. La llevadora em va indicar com posar-me’l i en tot seguit ell ja se’m va agafar al pit. Allà ens vam quedar tots tres un parell d'hores fins que ens van donar habitació. Ah! També us he de dir que ni em vaig adonar de l'expulsió de la placenta. Només vaig haver d'empènyer una mica. Tenia el meu nadó. I a la resta... ni hi vaig donar importància. Vaig tenir també la sort que en Biel, que és com li vam posar de nom, es va agafar súper bé al pit. Va néixer pesant 3,250 kg i va sortir de l'hospital amb 3,050 kg. En una setmana a casa va guanyar 500 g. D’això no me’n puc queixar. La meva recuperació de l'episiotomia va ser la cosa més molesta durant els primers 20 dies. Encara que als 30 ja vaig tornar al gimnàs a recuperar sòl pelvià amb exercicis de pilota de fitnes i hipopressius per posar-me en forma a poc a poc. El meu part va ser d'aquests que repetiries. Em quedo amb el bon record i el personal de l'hospital, genial. Felicito tot l'equip de l'Hospital Taulí de Sabadell. El seu programa de parts és fabulós, i sempre a petició de la mare. Us el recomano. I he de dir també que el meu sogre continua lluitant contra el càncer, però ara amb un nét més. Un parto que volvería a repetir Os pongo un poco en situación, tengo 31 años, mi primer embarazo, y estoy casada con un pastelero que le apasiona el deporte. Esto lo comento porque en mi historia este dato es importante. Mi embarazo fue genial. El primer trimestre con algún malestar de ardor estomacal, en el segundo tres infecciones de orina y el último, sobretodo al final, piernas hinchadas. Para mí todo eso fue soportable. También, como a mi marido, me encanta el deporte, y no dejé de practicarlo. En el primer trimestre corría, hacía spinning, nadaba, hacía tonificación, etc. Siempre escuchando a mi cuerpo, que fue quien me indicaba cuando aflojar, sobretodo en el último trimestre, que lo que más hacía eran ejercicios en el agua, yoga, nadaba y tonificaba piernas y brazos. Hay que pensar que luego tendremos que levantar y sostener mínimo de 4 kg durante mucho tiempo. Así, que por ello no dejé de lado las pesas, siempre con un peso lógico para poder controlar todo el movimiento. ¡Ah! También en el último trimestre los ejercicios de suelo pélvico con fitball eran básicos en mi rutina. Ahora que os he puesto en situación os explicaré mi parto desde las 4 últimas semanas. Yo cumplía el 28 de agosto del 2015. Semana 36-37. Esta semana nos fuimos de vacaciones a Cádiz en tren, ya que en avión era un poco incómodo para mí, para poder mover piernas y andar por la retención de líquidos. Además, hay que tener en cuenta que a partir de la semana 37 muchas compañías no dejan volar. En tren puedes levantarte tranquilamente e ir al lavabo (que también es cada 30 minutos). Algunas de vosotras pensaréis que fui muy osada, pero no tenía escapatoria. Mi marido cruzaba el estrecho y con la lista de espera les tocó para esa semana. Así que miré hospitales cercanos y en la maleta no faltó la canastilla. En esta semana tenía alguna presión en la tripa, contracciones "Braxton Hicks," que les llaman, y piernas muy hinchadas al final del día. Mi hijo no nació en esa semana, para desilusión de mi suegro, que le hubiera encantado que fuera gaditano como él. Semana 38. Ya en casa, acabando de preparar cositas antes de que nazca. La verdad es que tuve un poco de síndrome de casa impoluta. Aunque peor fue mi marido, que a la que rompí aguas se puso a fregar la casa. A cada uno le da como le da. Esa semana continué con las contracciones falsas sin ningún patrón. Semana 39. El 23 de agosto mi marido realizaba una travesía nadando en Llançà, Girona. Nos cogimos noche de sábado y de domingo para ir tranquilos. Mis padres vinieron con nosotros. La primera noche dormí muy mal, despertándome muchas veces. En la mañana del domingo me notaba muy pesada pero no tuve muchas contracciones de Braxton Hicks. Nos dirigimos a la meta de la travesía para ver llegar a mi nadador. Luego nos fuimos a comer una paellita y al acabar nos dirigimos al otro lugar donde debíamos hacer noche. En el camino mi marido recibió una llamada de su hermana comunicando que su padre, que padece cáncer, había ingresado en el hospital. No lo dudamos y nos volvimos a Sabadell. Mi marido fue al hospital y yo me quedé en casa. Él regreso para cenar y luego, coma estaba cansado, se fue a dormir temprano. Yo normalmente me quedo en el sofá viendo cualquier cosa. Ese día tenía mucho sueño y a las 23.00 me acosté sin ningún síntoma, sólo que había ido al lavabo más de lo habitual. A las 23.40, me levanto de un salto de la cama diciendo textualmente: "¡Mierda, cariño, he roto aguas!" No manché ni las sabanas. Mi salto fue tal, que sólo mojé el suelo. Era un agua un poco manchada de sangre. Así comenzó el show. Tranquilamente me fui a la ducha, no tenía ninguna contracción. Me lavé el pelo y, me lo estaba secando, cuando noté la primera contracción, ¡Buufff! ¡Cómo dolía! Ni un dolor de regla fuerte ni nada... eso era insoportable. Bueno, digo, de aquí a 30 minutos me vendrá otra. ¡Qué va! A los 10 minutos otra contracción. Y noto que aún voy goteando. Cogemos la canastilla, después de que mi marido fregara todo el piso... ¡Ja, ja, ja! Nos subimos en el coche y llegamos al hospital sobre las 00.20. Al salir del coche volví a mojar. Y al llegar al hospital otra contracción, cada vez más seguidas. No quisimos avisar a nadie, era de noche y era mejor dejar a las familias que descansaran, y más porque mi suegro continuaba en el hospital. Nos registramos, con paciencia por parte de la recepcionista, ya que yo no podía articular palabra en cada contracción. Luego nos subieron a planta. Nos atendió una comadrona súper dulce, me tomó la tensión, imposible de tomar ya que cada minuto tenía una contracción y salía muy alterada. Me miró de cuanto estaba dilatada y ya estaba de 4 cm. Así que me quedaba… Nos pasaron a la habitación. Mis contracciones no paraban, eran insoportables, ni respiración ni nada servía para relajarme... Me preguntan por la epidural, y yo: “si, por favor, la quiero ya!” Y eso que yo era de las de si me la puedo evitar o esperar a última hora... Pero el dolor que tenía era bestial. Mi marido pasó a una sala para que ponerse un pijama de hospital y entró después de que me pusieran la epidural. ¡Qué alivio! ¡Eso es gloria! Las contracciones las notas un 5 por ciento del dolor que tenía. Me tumbé en la cama y la comadrona me monitorizó. La tensión era normal. Nos puso música relajante y nos dijo que todo iba genial, que en dos horas volvía a ver cómo íbamos. ¡Qué momentos más bonitos! En unas horas veríamos a la personita que adoraríamos toda la vida. Mi marido a mi lado cogido de la mano, intentamos descansar un poco. A las dos horas la comadrona revisó todo y miró cuanto estaba dilatada, la cosa iba muy bien. Me felicitó por cómo me dejaba llevar en cada contracción. Eso ayuda muchísimo a la dilatación. La verdad es que no le tenía miedo al parto, son sólo unas horas. Lo que me daba más miedo era el postparto. La comadrona nos volvió a dejar descansar. A las 6:00 nos avisó la comadrona y nos dejó con una compañera, ya que ella tenía que atender a una amiga suya con parto natural en el agua. La verdad es que tuvimos mucha suerte con las comadronas, eran jóvenes y muy dulces y tranquilizadoras, un encanto. Con ella practiqué algunos empujes para encajar al pequeñajo, luego dejó que él solo fuera girando. A las 7:30, era la hora de empujar con todas las fuerzas. Me pusieron una barra en la cama para poderme agarrar y empujar mejor. Era muy práctica y concentraba toda la fuerza. Cuando venía la contracción tenía que avisar, aunque en el monitor se ve cuando viene la contracción. Tomaba aire y tenía que empujar lo más prolongado posible. Cuando se iba el dolor, me relajaba hasta la siguiente. Así realicé unos 6 o 7 pujes, hasta que ya empezó a salir. Tuvieron que avisar a la ginecóloga, ya que el bebé estaba sufriendo y era necesario realizar una episiotomía para sacarlo lo más rápido posible. Además llevaba una vuelta de cordón. En un momento la habitación se llenó de gente. Y encima era el cambio de turno y el Hospital es escuela. Así que cada médico tenía su interino en prácticas. Ahí mi marido se dio cuenta de que iba a ser padre, hasta ese momento no tenía esa impresión: esto ya está aquí. Él se emocionó mucho. En nada me dijeron que alargara las manos para coger a mi bebé. Fue el momento más hermoso de mi vida. A partir de ahora éramos tres. A las 8:10 del 24 de agosto del 2015 abracé a mi pequeño por primera vez contra mi pecho desnudo y era el bebé más hermoso que había visto jamás. La comadrona me indicó como ponérmelo y en nada él solo se agarró a mi pecho. Allí nos quedamos los tres un par de horas hasta que nos dieron habitación. ¡Ah! También debo deciros que ni me enteré de la expulsión de la placenta. Sólo tuve que empujar un poco. Tenía a mi bebé. Y a lo demás… ni le di importancia. Tuve también la suerte de que Biel, que es como le pusimos de nombre, se agarró súper bien al pecho. Nació pesando 3,250 kg y salió del hospital con 3,050 kg. En una semana en casa ganó 500 g. En eso no me puedo quejar. Mi recuperación de la episiotomía fue lo más molesto durante los primeros 20 días. Aunque a los 30 ya volví al gimnasio a recuperar suelo pélvico, con ejercicios de fitball y hipopresivos, y a ponerme en forma poco a poco. Mi parto, fue de esos que repetirías. Me quedo con el buen recuerdo y el personal del hospital, genial. Felicito a todo el equipo del Hospital Taulí de Sabadell. Su programa de partos es fabuloso, y siempre a petición de la madre. Os lo recomiendo. Y debo deciros también que mi suegro continúa luchando contra el cáncer, pero ahora con un nieto más.
