HIGIENE Y SEGURIDAD Clase 32 Resolución 295/03 - Manejo Manual de Cargas • La Resolución 295/03 del MTESS en su Anexo 1 – Ergonomía, establece pautas sobre cargas máximas admisibles de acuerdo a la cantidad de manipulaciones por turnos de trabajo o fracción y ubicación de la carga con respecto al cuerpo. • Se debe aclarar que las cargas máximas admisibles propuestas por la Resolución 295/03 son aplicables para aquellas cargas manejadas con ambas manos, sin giro de cintura más allá de los 30o, sin traslados que superen la distancia de 1 metro, y pisando siempre sobre piso firme y parejo. • La Resolución propone 3 tablas distantes para 3 regímenes distintos de trabajo. Casa Central: Mitre 788 1° Piso – TE.: 4492535/0297 Consulta por nuestras sedes en www.institutoicr.com.ar HIGIENE Y SEGURIDAD Notas: A) Las tareas de levantamiento manual de cargas no deben iniciarse a una distancia horizontal que sea mayor de 80 cm desde el punto medio entre los tobillos (Figura 1). B) Las tareas de levantamiento manual de cargas de rutina no deben realizarse desde alturas de partida superiores a 30cm por encima del hombro o superiores a 180cm por encima del nivel del suelo (Figura 1). C) Las tareas de levantamiento manual de cargas de rutina no deben realizarse para los cuadros sombreados de la tabla que dicen “No se conoce un límite seguro para levantamientos repetidos”. Hasta que la evidencia disponible no permita la identificación de los límites de peso seguros para los cuadrados sombreados, se debe aplicar el juicio profesional para determinar si los levantamientos infrecuentes o los pesos ligeros pueden ser seguros. D) El criterio anatómico para fijar la altura de los nudillos, asume que el trabajador está de pie con los brazos extendidos a lo largo de los costados. Tabla 1. Valores límites para el levantamiento manual de cargas para tareas < 2 horas por día con < 60 levantamientos por hora o > 2 horas al día con < 12 levantamiento por hora. Situación horizontal de levantamiento. Altura de levantamiento. Hasta 30cm por encima del hombro desde una altura de 8cm por debajo del mismo. Desde la altura de los nudillos hasta por debajo del hombro. Desde la mitad de la espinilla hasta la altura de los nudillos. Levantamientos Los levantamientos Levantamientos próximos: origen intermedios: origen alejados: origen > 60 <30cm desde el punto de 30 a 60cm desde el a 80cm desde el punto medio entre los punto medio entro los medio entre los tobillos. tobillos. tobillos. No se conoce un límite seguro para levantamientos repetidos. 16 Kg. 7 Kg. 32 Kg. 16 Kg. 9 Kg. 18 Kg. 14 Kg. 7 Kg. Casa Central: Mitre 788 1° Piso – TE.: 4492535/0297 Consulta por nuestras sedes en www.institutoicr.com.ar HIGIENE Y SEGURIDAD Desde el suelo hasta la mitad de la espinilla. 14 Kg. No se conoce un límite seguro para levantamientos repetidos. No se conoce un límite seguro para levantamientos repetidos. Tabla 2. Valores límites para el levantamiento manual de cargas para tareas > 2 horas por día con > 12 levantamientos por hora y < 30 levantamientos por hora o < 2 horas al día con 60 y > 360 levantamientos por hora. Situación horizontal del levantamiento. Altura del levantamiento. Hasta 30cm por encima del hombro desde una altura de 8cm por debajo del mismo. Desde la altura de los nudillos hasta por debajo del hombro. Desde la mitad de la espinilla hasta la altura de los nudillos. Desde el suelo hasta la mitad de la espinilla. Levantamientos próximos: origen < 30cm desde el punto medio entre los tobillos. Levantamientos intermedios: origen de 30 a 60cm desde el punto medio entre los tobillos. Levantamientos alejados: origen > 60 a 80cm desde el punto medio entre los tobillos. No se conoce un límite seguro para levantamientos repetidos. 14 Kg. 5 Kg. 27 Kg. 14 Kg. 7 Kg. 16 Kg. 11 Kg. 5 Kg. No se conoce un límite seguro para levantamientos repetidos. No se conoce un límite seguro para levantamientos repetidos. 14 Kg. Casa Central: Mitre 788 1° Piso – TE.: 4492535/0297 Consulta por nuestras sedes en www.institutoicr.com.ar HIGIENE Y SEGURIDAD Tabla 3. Valores límites para el levantamiento manual de cargas para tareas > 2 horas por día con > 30 y < 360 levantamientos por hora. Situación horizontal del levantamiento. Altura de levantamiento. Hasta 30cm por encima del hombro desde una altura de 8cm por debajo del mismo. Levantamientos próximos: origen < 30cm desde el punto medio entre los tobillos. Levantamientos Levantamientos intermedios: origen alejados: origen > 60 de 30 a 60cm desde el a 80cm desde el punto punto medio entre los medio entre los tobillos. tobillos. 11 Kg. No se conoce un límite seguro para levantamientos repetidos. No se conoce un límite seguro para levantamientos repetidos. 14 Kg. 9 Kg. 5 Kg. Desde la mitad de la espinilla hasta la altura de los nudillos. 9 Kg. 7 Kg. 2 Kg. Desde el suelo hasta la mitad de la espinilla. No se conoce un límite seguro para levantamientos repetidos. No se conoce un límite seguro para levantamientos repetidos. No se conoce un límite seguro para levantamientos repetidos. Desde la altura de los nudillos hasta por debajo del hombro. Resolución 295/03 – Tabla 3 – Manejo Manual de Cargas • En el caso de la Tabla 3, contempla más de 2 horas de trabajo al día para 30 a 360 manipulaciones/hora, donde en la condición más favorable (cerca del cuerpo y a la altura de la cintura) el peso manipulado no debería exceder los 14Kg. Fuera de ese ámbito la carga admisible se reduce sensiblemente por la desventaja biomecánica del cuerpo para manejar peso lejos de la vertical de sustentación y por debajo de la cintura o por encima de los hombros. • Incluso como se puede ver en las figuras, por debajo de las rodillas y por encima de los Casa Central: Mitre 788 1° Piso – TE.: 4492535/0297 Consulta por nuestras sedes en www.institutoicr.com.ar HIGIENE Y SEGURIDAD hombros más allá de los 30cm de distancia se desaconseja en manejo de cargas. Valores límites para el levantamiento manual de cargas (Resolución 295/03) En este método se toma en cuenta el manejo horizontal y vertical de la carga. El procedimiento de cálculo se basa en determinar para una tarea: • • • • • • Su duración a lo largo de un día. El número de levantamientos por hora. La altura inicial del levantamiento. La situación horizontal inicial del levantamiento. Verificar que no se superen los valores límites de tablas 1,2 o 3 de la resolución. La fuerza requerida para hacer el trabajo por la fuerza empleada por la población trabajadora para realizar esa actividad. Peso máximo admisibles según Res. 295/03 de acuerdo al régimen de trabajo para la postura más favorable. Tiempo de trabajo Cantidad de levantamientos Hasta 2 horas de trabajo por día Hasta 60 levantamientos hora Más de 2 horas de trabajo por día Hasta 12 levantamientos hora Hasta 2 horas de trabajo por día De 12 a 30 levantamientos hora Mas de 2 horas de trabajo por día De 30 a 360 levantamientos hora Peso máximo admisible para la postura más favorable. 32 Kg. Pero mas allá de lo que digan las guías, normas y leyes, existe una ampliación del por qué se debenestablecer límites de peso máximo admisibles como una de las medidas de control para prevenir lesiones deespalda. El resto depende de las técnicas aplicadas en el manejo manual de cargas y del entorno de trabajo. Casa Central: Mitre 788 1° Piso – TE.: 4492535/0297 Consulta por nuestras sedes en www.institutoicr.com.ar HIGIENE Y SEGURIDAD Estos valores límite recomiendan las condiciones para el levantamiento manual de cargas en los lugares de trabajo, considerándose que la mayoría de los trabajadores pueden estar expuestos repetidamente, día tras día, sin desarrollar alteraciones de lumbago y hombros relacionadas con el trabajo asociadas con las tareas repetidas del levantamiento manual de cargas. Se deben implantar medidas de control adecuadas en cualquier momento en que se excedan los valores límite para el levantamiento manual de cargas o se detecten alteraciones músculo esqueléticas relacionadas con este trabajo. Los valores límite están contenidos en tres tablas con los límites de peso, en Kilogramos (Kg), pata dos tipos de manejo de cargas (horizontal y en altura), en las tareas de modo levantamiento manual de cargas, dentro de los 30 grados del plano (neutro) sagital. Estos valores límite se dan para las tareas de levantamiento manual de cargas definidas por su duración, sea ésta inferior o superior a 2 horas al día, y por su frecuencia expresada por el número de levantamientos manuales por hora, según se define en las Notas de cada tabla. En presencia de cualquier factor o factores, o condiciones de trabajo listadas a continuación, se deberánconsiderar los límite de peso por debajo de los valores límite recomendados. • • • • • • • • • Levantamiento manual de cargas con frecuencia elevada: > 360 levantamientos por hora. Turnos de trabajo prolongados: levantamientos manuales realizados por más de 8 horas/día. Asimetría elevada: levantamiento manual por encima de los 30 grados del plano sagital. Levantamiento con una sola mano. Postura agachada obligada del cuerpo, como levantamiento cuando se está sentado o arrodillado. Calor y humedad elevados. Levantamiento manual de objetos inestables (p.e. Líquidos con desplazamiento del centro de su masa). Sujeción deficiente de las manos: falta de mangos o asas, ausencia de relieves u otros puntos deagarre. Inestabilidad de los pies (p.e. Dificultad para soportar el cuerpo con ambos pies cuando se está de pie). a) Las tareas de levantamiento manual de cargas no deben iniciarse a una distancia horizontal que sea mayor de 80cm desde el punto medio entre los tobillos (Figura 1). b) Las tareas de levantamiento manual de cargas de rutina no deben realizarse desde alturas de partida superiores a 30 cm por encima del hombro o superiores a 180 cm por encima del nivel del suelo (Figura 1). c) Las tareas de levantamiento manual de cargas de rutina no deben realizarse para los cuadrados sombreados de la tabla que dicen “No se conoce un límite seguro para levantamientos repetidos”. Hasta que la evidencia disponible no permita la identificación de los límites de peso seguros para loscuadrados sombreados, se debe aplicar el juicio profesional para determinar si los levantamientos infrecuentes o los pesos ligeros pueden ser seguros. d) El criterio anatómico para fijar la altura de los nudillos, asume que el trabajador está de pie con los brazos extendidos a lo largo de los costados. Casa Central: Mitre 788 1° Piso – TE.: 4492535/0297 Consulta por nuestras sedes en www.institutoicr.com.ar HIGIENE Y SEGURIDAD Resolución No 295/03: Conclusiones (1) • Aparición “oficial de la evaluación ergonómica. • Algunas condiciones a observar (altura de elevación, ciclos máximos) • Los métodos del NAM y del levantamiento de cargas, no son exclusivos ni obligatorios. • Pesos máximos a levantar en forma repetida = 32 Kg (tabla 1). • Descanso administrativo de 1 hora. • Diferenciar entre levantamientos de cargas (método 2) y movimientos repetitivos (método 1). • Situaciones consideradas críticas: – – – – – – – Cuando los levantamientos / h > 360 Cuando las tareas duran mas de 8 horas por día Cuando se trabaja con una sola mano Cuando se trabaja sentado, arrodillado o agachado en forma obligada Asimetría elevada Calor y humedad elevados Levantamiento de objetos inestables. Tener en cuenta: • • La distancia horizontal de levantamiento manual inicial en tareas de rutina, no debe superar los 80cm. Las alturas de levantamiento manual de cargas de rutina, no deben realizarse a alturas superiores a los 180cm por encima del nivel del suelo o 30cm por encima del hombro. Casa Central: Mitre 788 1° Piso – TE.: 4492535/0297 Consulta por nuestras sedes en www.institutoicr.com.ar HIGIENE Y SEGURIDAD Casa Central: Mitre 788 1° Piso – TE.: 4492535/0297 Consulta por nuestras sedes en www.institutoicr.com.ar