Cuestionario

NORA PETRONE
GIMNASIA PROFUNIDIZACIÓN
Este es un intento tiene por objetivo general: facilitar el rendimiento en los examenes de
gimnasia.
Buscando las respuestas a estas consignas podrás comprobar si manejas o no algunos de
los fundamentos de la materia.
Este aporte tiene como objetivos específicos: prepararte, al menos en esta materia, para
que tu formación no sea de nivel inferior a ninguna otra carrera universitaria; aprender
a discutir un tema, a realizar preguntas cada vez más correctas, a ubicar los
interrogantes en los temas que correspondan, a responder con precisión, a estudiar
cuestionando los contenidos, a relacionar los conceptos teóricos con las prácticas, a
generar tu pensamiento crítico y en última instancia, perder el temor a la discusión
respetuosa con los docentes.
Cómo ejercitarte:
(Verás muchas preguntas repetidas porque pertenecen a distintos exámenes).
♦ Hay preguntas que corresponden a contenidos que ya no se exigen, de allí que debes
cerciorarte que el interrogante responda al programa vigente.
♦ Las preguntas están planteadas para que te ejercites en una operación de
pensamiento que te ayude a saber mejor los contenidos: asociar práctica y teoría,
comparar, enumerar temas, utilizar terminologías específicas, fundamentar planteos,
ubicarse en un autor, en un contenido, en un contexto, etc. Por lo tanto es importante
que leas detenidamente hasta comprender cuál es el ejercicio mental que te propone
la consigna para ubicarte en el tema.
♦ Busca luego el material teórico que tengas y discutí las respuestas con tus
compañeras y con los profesores.
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♦ No intentes consultar sobre la pregunta correcta sino sobre el valor de certeza de tu
respuesta.
♦ Cuando veas preguntas que te provocan duda en la respuesta, elige todas las
respuestas posibles mejorando la pregunta ubicándola en el tema.
EJEMPLOS DE EVALUACIONES
Elabore cinco preguntas sobre cinco temas diferentes.
Las mismas deben tener las características de provocar en las respuestas (que deberán
ser incluidas) una exigencia de:
a) Precisión terminológica.
b) Asociación teórico práctica o viceversa.
c) Brevedad.
d) Relación con la docencia en al menos dos de ellas.
1) Enumere, según su criterio, un orden lógico en la estimulación de los cinco
analizadores sensibles más utilizados en la Gimnasia infantil.
2) Una serie mixta, ¿puede estar constituida por dos elementos gimnásticos y uno
acrobático? ¿Por qué?
3) Dentro de las dos tácticas de coordinación, ¿por qué vía aprenden a coordinar los
adultos y por cuál los niños?
4) ¿En qué área motriz ubica las técnicas de manipuleo de la pelota?
5) Una
serie acrobática en suelo ¿puede tener dos elementos acrobáticos como
mínimo? ¿Por qué?
6) ¿Por medio de qué expresiones visibles se manifiesta la coordinación en un acto
motor?
7) ¿Qué variantes espaciales pueden tener los saltos?
8) ¿Qué tipo de equilibrio prevalece en una serie de viga?
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9) ¿Por qué es necesario comparar el modelo ideal con el modelo real de un
movimiento?
10) ¿Cuál es la distancia mínima en que se coloca el trampolín en relación al caballete de
salto?
11) ¿Qué entiende por falta de definición en el dibujo de la cinta?
12) ¿En qué fase de la coordinación actúa la conciencia en su más alto nivel?
13) ¿A qué etapa del aprendizaje motor pertenece la enseñanza de un esquema
gimnástico para una exhibición escolar?
14) Pique y Primer vuelo de un salto: ¿qué acción de brazos prevalece en la PFE?
15) ¿En qué periodo del entrenamiento se realiza el acondicionamiento físico general?
16) Ordene, según el método, tres rodamientos diferentes del aro.
17) ¿Qué series son las obligatorias en viga de equilibrio?
18) Nombre la característica más importante del trabajo en el niño y en el docente en la
primera etapa del aprendizaje.
19) Ordene al menos cuatro situaciones de gradación del aprendizaje gimnástico.
20)¿Qué características tiene un lanzamiento del aro iniciado por rotación, en la técnica
corporal del brazo que lo ejecuta?
1.- Ordene con ejemplos, al menos tres niveles sucesivos de complejidad en el desarrollo
del equilibrio.
2.- ¿Cómo mide si un objeto de manipuleo está sostenido de manera prolongada?.
3.- Qué principios respetan las situaciones de gradación del aprendizaje?
4.- ¿Para qué sirve comparar el “modelo ideal y el modelo real” de un movimiento?
5.- ¿Cuándo actúa el Reflejo de extensión y para qué es necesario conocerlo?.
6.- ¿Qué exige el principio de contraste y para qué lo debe conocer?.
7.- ¿Con qué contenido de la P.F.E. entrena el rechazo de brazos en el segundo vuelo
desde el cajón en el salto “mortero”?.
8.- ¿En qué área motriz enseña a variar el peso corporal? ¿en qué casos se lo aplica?.
9.- ¿Con qué estrategia varía la estimulación de los sentidos para cambiar la atención de
una a otra capacidad coordinativa?.
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10.- ¿Qué valor tiene la coordinación para la infancia? ¿cómo nombra Rigal a esa
etapa?
11.-En qué etapa de aprendizaje, según E. Rossi, se halla un niño que está en el periodo
previo inmediato a una exhibición? .
12.- Fase de la Coordinación, según Meinel, que presenta la constancia como cualidad.
13.- Fase de una estructura que en los movimientos acíclicos se caracteriza por un
esfuerzo de sentido de dirección opuesta a la inicial?.
14.- ¿Cómo incentiva el área Org. Func. en los niños?.
15.- ¿En qué exigencias de las series de la G. A. se requiere con claridad la C. Coord. de
acoplamiento?.
16.- En qué diferencia la PFE de la PFT?.
17.- ¿Para qué tipo preparación necesita el desarrollo intelectual en el entrenamiento?.
18.- ¿Por dónde comenzaría a desarrollar la coordinación en los niños?
19.- ¿Con qué contenidos de la PFE desarrolla la flexibilidad en el souplesse atrás?.
20:- Nombre cinco temas diferentes estudiados, en los que está presente el ritmo.
Seleccione la o las respuestas correctas.
1.- Los grupos técnicos del aro son: a) los elementos de ballet. b) los elementos
fundamentales. c) los elementos técnicos no codificados.
2.-Un aparato de manipuleo está sostenido de manera prolongada cuando: a) está sujeto
en más de un elemento corporal b) está sujeto sólidamente con una mano y otra parte del
cuerpo c) está sujeto por más de 2"
3.-En una serie de G.R. puedo repetir en forma continuada una técnica corporal a)
cuando sólo la repito una vez b) cuando la unión no es directa c) cuando la segunda vez
está combinada con un elemento de manipuleo diferente.
4.- Para que una voltereta pertenezca a la G. Rítmica no debe tener a) suspensión b)
apoyo de las manos c) contacto con el aparato de manipuleo mientras la realiza.
5.- La característica de la 1ª fase de la estructura del movimiento es que a) su sentido se
opone a la base técnica b) su dirección se opone a la base técnica c) su forma se opone a
la base técnica.
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6.-El cambio de tiempo de un salto modifica la a) su estructura b) su sentido c) su
fluidez.
7.- Cuando ante la contracción del agonista el antagonista se relaja está actuando a) El
reflejo de Extensión b) El reflejo de Inhibición Autógena c) El reflejo de Inervación
Recíproca
8.- ¿Qué destrezas, sin ser acrobacias, son de fundamental dominio para el docente de G.
Artística? a) las técnicas corporales propias de la GR. b) las asistencias c) la habilidad
para componer una serie.
9.- Elvira Rossi afirma que una secuencia gimnástica debe responder al principio de
contraste según a) el tiempo y el espacio b) el aparato de manipuleo y la técnica corporal
c) las uniones directas e indirectas.
10.- P. Fís. Específica: el fechamento en musculación se transfiere a) al rondó b) al
salto pídola c) a la vertical subida en escuadra a piernas abiertas.
11.- Primero debo fijar las técnicas básicas y luego las técnicas específicas para a) fijar
la percepción corporal que necesitaré luego transferir a las técnicas b) nada; no es así,
primero debo enseñar la habilidad técnica c) lograr la condición física necesaria para la
habilidad técnica.
12.- La guía verbal precisa en la enseñanza, me permite a) definir la intencionalidad de
la acción b) que la consigna sea escuchada por todos por igual c) dirigir la atención al
docente.
13.- La coordinación se debe desarrollar en edades tempranas porque a) los niños no
pueden levantar pesas para el desarrollo condicional b) los adultos ya no están tan aptos
como cuando eran niños para ello c) porque las actividades, al ser más variadas son más
motivadoras que el desarrollo condicional para los niños.
14.- La 3ª Etapa de Aprendizaje en la viga de equilibrio se inicia cuando a)los niños ya
pueden caminar sobre ella sin caerse b) cuando no necesitan asistencia c) cuando ya
accedieron al dominio de las habilidades técnicas y sus variantes .
15.- La 1ª Fase de la coordinación, (Coord.. Global) en Suelo se cumple cuando el niño
a) descubre y explora los apoyos b) cuando se aprenden las acrobacias c) cuando se
unen las acrobacias.
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16.- En el pre – pique los brazos se llevan hacia ... a) adelante y arriba b) atrás y arriba
c) abajo y atrás
17.-Para realizar un correcto 1er. vuelo debo ejercitar y dominar a) la impulsión de
piernas b) la alineación postural c) la hiperextensión de tronco.
18.- La recepción de salida de la Viga de Eq. precisa asegurar a) el demiplié y la
equilibración b) el battement y la orientación c) la cuarta de pies y la diferenciación.
19.- Para motivar el desarrollo de la actividad en el área orgánico funcional puedo variar
a) las capacidades coordinativas que se utilicen b) la complejidad del los movimientos c)
el recorrido de los desplazamientos.
20.- Antes de combinar una técnica corporal con otra diferente debo a) combinarla
varias veces con la misma b) combinarla con los elementos de manipuleo c) combinarla
con alguna acrobacia aprendidas.
21.- La unión directa es cuando a) se unen dos elementos iguales sin paso intermedio
b) se acoplan elementos entre sí
c) el final de un elemento, que no sea un paso, se
utiliza como inicio del siguiente.
22.- De los siguientes, marque tres principios del entrenamiento en Gimnasia: a)
Recuperación de la carga. b) Progresión de las cargas. c) Intensidad contínua
d)Carácter de la curva progresiva e) Volumen progresivo. f) Especificidad.
23.- Las partes de la estructura de un entrenamiento son a) Microciclo. b)
Calentamiento. c) Periodo Precompetitivo d) Parte final e) Fase de iniciación f) Parte
básica
24.- A medida en que se aumenta la maestría del ejecutante, el porcentaje de la
preparación física general con respecto a la específica a) aumenta b) disminuye c) es
directamente proporcional e) se mantiene armónicamente equilibrada.
25.- En el entrenamiento, la preparación táctica es entendida como a) la preparación
Física b) la prep. Técnica
c) la prep. Intelectual d) la prep. Psicológica.
26.- La coordinación de base comienza por a) los patrones motores b) el alineamiento
postural c) la percepción del cuerpo en movimiento.
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27.- Los patrones motores técnicos se aprenden a) en la etapa de perfeccionamiento b)
en las situaciones de variación rítmica c) en la etapa de acceso al nivel básico c) en la
fase de estabilización de la coordinación fina.
28.-La cadera en la alineación corporal debe estar a) adelantada en el pubis b) en un
mismo plano pubis y crestas ilíacas c) en un mismo eje las crestas ilíacas con el sacro.
29.- la alineación cervical debe lograr un alargamiento del cuello a) elevando el mentón
y descendiendo la nuca b) descendiendo el mentón y elevando la nuca d) adelantando el
mentón d) dejando el mentón naturalmente inclinado.
30.- En una inversión, para escapular, los hombros deben estar a) descendidos, lejos del
rostro para que al acercarse a las manos los brazos rechacen el suelo b) ascendidos,
cerca del rostro para que al alejarse de las manos rechacen el suelo c) naturalmente
para permitir que actúen la extensión de los codos.
1.-¿Cómo se compone la estructura del movimiento?
2.- ¿A qué le llamamos “tiempo” de un movimiento?
3.-Una vez dominada una técnica de manipuleo ¿con qué la complejiza?
4.- Nombre dos situaciones que no debe realizar al final de una serie de G. R..
5.- ¿En qué se diferencian las fases de un movimiento cíclico de uno acíclico?
6.-¿Qué trabajo coordinativo de base favorece el dominio de los cambios de peso
corporal?.
7.- Nombre los reflejos que actúan en el método FNP y explique uno de ellos.
8.- Nombre tres características que el asistente debe respetar con respecto al ejecutante.
9.- Nombre los tres principios de la composición según Rossi. y explique uno de ellos.
10.- Describa un movimiento de P.F.E. de flexibilidad y transfórmelo en uno de
musculación.
11.- ¿Qué es más urgente desarrollar: las C. Cond. o las Coord.? ¿Por qué?
13.-Diferencie, en tres columnas, dos características del movimiento en la viga de
equilibrio según:
La 1ª Etapa del aprendizaje.
La 1ª fase de la coordinación .
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Remplace cada uno de los siguientes conceptos con un fundamento estudiado en la
materia.
1.- Grupos técnicos.
2.- Aparato de manipuleo sujeto en más de un elemento corporal.
3.- Parte de un movimiento que en los mov. cíclicos se fusiona con el inicio del siguiente.
4.- Aspecto del movimiento que define la aceleración de su estructura.
5.- Técnica de Flexib. que se trabaja cuando se relaja al músculo luego de unos
segundos de contracción.
6.- Principio de la coreografía que debe respetarse para que la misma no sea monótona.
7.- Contenido de la Prep. Física Esp. que actúa en el "corte" de las piernas por sobre el
cajón en el salto Pídola.
8.- Técnicas corporales que deben fijarse antes de trabajar los grupos técnicos
específicos.
9.- Estrategia para definir la intencionalidad de la acción a los alumnos.
10.- Nombre que da R. Rigal al tiempo más urgente y temprano para el trabajo de la
coordinación en los niños.
11.-Etapa de aprendizaje según E. Rossi que inicia la enseñanza técnica propiamente
dicha.
12.- Fase de la Coordinación, según Meinel, que se expresa por movimientos
correctamente coordinados.
13.- Fases del salto donde los brazos se dirigen arriba y adelante.
14.- Area motriz que en la Gimnasia desarrolla una capacidad condicional en los niños,
a partir de la variedad de movimientos simples y continuados.
15.- Enlace de dos movimientos sin paso intermedio.
16.- Principio del entrenamiento que desarrolla puntualmente las acciones de las
técnicas que se desean optimizar.
17.- Preparación intelectual del entrenamiento.
18.- Coordinación de base.
19.- Acción de empuje de brazos en posición invertida a partir del descenso de hombros.
20:- Situación de aprendizaje que desarrolla la capacidad de ritmización.
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Defina cada uno de los siguientes expresiones con los conceptos estudiada en la materia.
1.- Enseñanza que se desarrolla en el eje horizontal de las variantes.
2.- Fase de una estructura de movimiento que da identidad al mismo.
3.- Gradación del aprendizaje que refiere a una situación de cambios en lo tiemporal.
5.- Reflejo que actúa contrayendo al músculo ante una elongación rápida.
6.- Principio de la coreografía que responde a la variabilidad de los niveles espaciales.
7.- Contenido de la Prep. Física específica que entrena las piernas y los brazos para el
despegue del trampolín en el pique.
8.- Técnica corporal básica que facilita los lanzamientos.
9.- Función del comando oral.
10.-Capacidad que favorece la unión de varios elementos y de sus fases.
11.-Etapa de aprendizaje según E. Rossi que plantea un encuentro exploratorio con los
elementos.
12.- Fase de la Coordinación, según Meinel, que se expresa por movimientos torpes e
inseguros.
13.- Fase del Salto que es el resultado de la fase anterior.
14.- Area motriz que en la Gimnasia desarrolla las técnicas específicas.
15.- En la G. Artística, elementos técnicas provenientes de la danza.
16.- Reglas generales en los que se basa todo entrenamiento .
17.- Tipo de capacidades fundamentales que forman para la alineación corporal.
18.- Posición que deben adoptar los talones en el trabajo de flexibilización de los
empeines.
19.- Acción de empuje de flexoextensión de piernas que eleva el cuerpo del suelo.
20.- Posición funcional del asistente para que su acción sea efectiva.
1.-Describa las tres fases de la estructura del salto jeté según la acción de las piernas.
2.- ¿Qué segmento corporal y en qué acción define el “tiempo” del salto sissone?
3.- Nombre y explique la instancia entre "Aprendizaje" y el "Entrenamiento"
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4.- Enumere tres exigencias que debe tener en cuenta para la enseñanza de la gimnasia
con música.
5.- ¿Qué características hacen más eficiente a la fase cíclica del salto sobre caballete?.
6.-¿Qué cualidad cree que se logra con una precisa ritmización en los cambios de peso
corporal en una serie?. ¿Por qué?
7.- ¿Qué reflejo del método FNP conviene entrenar para lograr una buena amplitud de
piernas en el salto pídola?.
8.- Nombre la capacidad coordinativa más apropiada para ejercitar la atención alerta en
un asistente y la condicional más necesaria para dar seguridad al ejecutante .
9.- Nombre las exigencias que hacen que una serie cumpla el principio de contraste.
10.- ¿Qué desventajas técnicas en general, posee el no trabajar en línea y postura en la
gimnasia?
11.- ¿Por qué se insiste en trabajar cuanto antes las capacidades coordinativas y no las
condicionales en los niños?
12.- Si un ejecutante realiza correctamente un salta ruso en el suelo y con errores de
precisión sobre la viga ¿qué capacidades posee entrenadas y cuáles no?
13.- Explique con un ejemplo al aprendizaje diacrónico y sincrónico?
14.- Nombre y caracterice una habilidad de G. Rítm. según las dos primeras etapas del
aprendizaje.
15.- Nombre y caracterice una habilidad de G. Art.. según la primera y la última fase de
la coordinación.
1.- Nombre al menos dos referentes técnicos que observaría en la postura corporal en el
área orgánico funcional.
2.-Las
variantes
de
los
gestos
llamada:................................Porque
técnicos
en
la
se
realizan
etapa
en
la
situación
anterior
se
logró.......................................
3.- Establezca con conectores (nombrándolos únicamente) la relación entre las etapas de
aprendizaje y las fases de la coordinación.
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4.- Explique con un ejemplo cómo establece la cantidad de repeticiones que solicitaría
para iniciar el entrenamiento en fuerza rápida de piernas.
5.- ¿Qué diferencia técnica posee un rol adelante en la G. Artística y en la G. Rítmica?
6.- Qué diferencia tiene una serie acrobática en viga con una de suelo ?
Ejemplifique…….
7.- Nombre las dos grandes posibilidades que puede rodar el aro y las variantes que
tiene cada una de ellas.
8.- Ordene en conceptos las siguientes gradaciones en la coordinación del área
sensoperceptiva: ambos brazos evolucionan igual ; lanzar y recibir con mano inhábil ;
un brazo realiza una acción diferente al otro; lanzar y recibir con mano diestra
9.- ¿ Qué capacidades, aspectos técnicos y de seguridad debe reforzar en un rol adelante
sobre la viga ?………………………………………………………………………
10.- ¿Cuándo comienza la disminución de la asistencia y por qué ?…………………….
11.- Nombre una fase del salto que implique impulsión de piernas, otra fase retropulsión
y otra antepulsión
12.- Describa un enlace y un grupo técnico de aro desde su P .I a su P. Final
1.- Escriba a la par de las siguientes acciones el principio de entrenamiento a que
corresponde. Elija una de ellas y explique cómo reconocería la exigencia del primer día
de entrenamiento :
a) Aumentar la intensidad:…………….……………….b)Impulsión de
brazos.........................
2.- Grafique la acción de los siguientes contenidos, diferencie la acción según se trabaje
para la flexibilidad o para la musculación.
a) Fechamento………………………………b) Retropulsión………………………………
3.- Nombre técnicas gimnásticas en las que se manifieste el entrenamiento de las 2
acciones anteriores. Identificando si las trabaja en Flex. oen Musc.
4.- Describa una serie de ejercicios de flexibilidad en un núcleo articular con técnicas en
que se estimulen reflejos combinados. (Identifique las técnicas)
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5.- Describa un ejercicio donde se trabaje musculación y explique cómo lo hace
evolucionar para que responda a los ppios. de sistematicidad y de resistencia progresiva.
1.-Explique cuáles son las funciones principales de los balanceos y describa la gradación
de los mismos según los principios del método.
2.- ¿Por qué el equilibrio y la coordinación se incluyen en el área sensoperceptiva ?
Ejemplifique.
3.- ¿Cuál es la composición correcta de una serie completa de Viga ?
4.- Nombre las diferencias técnicas, de complejidad y de seguridad en la enseñanza de
una acrobacia en suelo que luego sube a la viga.
5.- Precise la amplitud que debe tener un Salto Gimnástico en G. A. para que tenga
valor.
6.- ¿Cómo se compone una serie mixta en suelo?
7.-¿En qué se diferencian y en qué se igualan las series acrobáticas de las mixtas?
8.-¿Qué valor tiene un elemento gimnástico al final de una serie acrobática ?
9.-Describa una serie acrobática incluyendo el comienzo y el final de cada elemento.
10.- Defina la siguiente serie : “Rondeau - Split y enlaces”.
11.-Describa una serie de 3 (tres) movimientos acrobáticos cuya unión sea indirecta.
12.- En una serie de suelo hay más de 2 (dos) series gimnásticas, ¿cuántas de ellas tienen
valor ?
1.- ¿Qué características debe tener un giro para ser considerado como tal en la G. R. ?
2.- ¿Desde y hasta cuándo se trabaja la línea y postura para la G. R. ?
3.- Mencione 5 ó 6 errores que puede realizar un niño en el trabajo de movilidad coxo femoral de los balanceos de piernas.
4.- Nombre la clasificación de elementos que se utilizan en la G. R. para armar una serie
o esquema.
5.- Nombre cuatro movimientos gimnásticos desde los que puede llegar a un equilibrio
en media punta.
6.- Describa seis errores comunes que puede observar en la alineación corporal.
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7.- ¿Qué referencia cuida en el descenso a un grand plié en 1ª posición, pasando por
demi plié según su técnica ?
8.- ¿En qué se diferencia un juego gimnástico de uno recreativo ? Ejemplifique.
9.- ¿Para qué le es útil asegurar el equilibrio corporal ?¿Exigiría alineación? ¿por qué?
10.- Cuál es la utilidad del trabajo de los demi plié y relevé en Gimnasia?
11.- Características que debe tener un equilibrio para que sea considerado como tal en
GR
12.- Dé 6 (seis) ejercicios de iniciación para trabajar la línea y la postura en la G. R
13.- Marque con una cruz los errores que detecte en la siguiente lista de la realización de
un balanceo coxo - femoral sagital :
a) elevar la pierna libre más allá de los 90ª ……
b) No elevar el talón de la pierna de apoyo ……
c) Mirar al frente con hombros elevados ……
d) Extender la pierna del pie de apoyo ……
e) Mantener el pie de la pierna de soporte apoyado flexionando la misma …..
f) Rotar la cadera hacia el lado de la pierna que se eleva ……
g) Anteversión de la pelvis durante el balanceo ……
14.- Dé 3 (tres) pasos metodológicos para el salto “cabriole”.
15.- ¿Cómo se debe ejecutar el ataque en el “paso junto paso” en relación a los pies ?
16.-.- Corrija las siguientes expresiones y explique por que no son precisas:
a)“la cabeza no mira al frente”…………………………………………………………….
b) “la cadera está adelantada”……………………………………………………………..
c) “la pierna no está alineada”……………………………………………………………..
d) “ambos hombros alineados con la pelvis”……………………………………………….
e) “la cola en el medio”…………………………………………………………………….
f) “los pies reciben todo el peso”………………………………………………………….
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17.- Complete y ejemplifique su concepto: “Un juego gimnástico es tal cuando
……………
18.- Nombre 3 (tres) aspectos a los que puede estar dirigida la metodología de un salto
gimnástico. (Ej. : hacia el reconocimiento del tiempo de salto)
19.- ¿Qué elemento de la danza es transferible al salto tijera a piernas extendidas y cuál
al giro gimnástico ?
20.- Elabore 3 (tres) preguntas de los temas estudiados, que exijan respuestas de
asociación teórico práctica.
1) Según los temas estudiados, enumere tres condiciones de un buen aprendizaje en
Gimnasia.(Identifique el tema a que pertenece cada condición)
2) Describa tres situaciones problemáticas de docencia que ejemplifiquen el punto
anterior.
3) Fundamente desde su estudio lo expresado en cada una de las relaciones establecidas.
4) Según Erwin Hahn: “La superación de una fase es necesaria para alcanzar la
siguiente” De éste criterio es responsable el docente, por un lado, al respetar las
limitaciones y por otro, al estimular las posibilidades naturales. ¿ A qué se refiere una
y otra situación ? ¿Por qué ?
5) Describa una serie mixta y enumere la presencia de las más destacadas capacidades
coordinativas.
6) Ejemplifique cómo las ejercitaría en función de la misma serie. (entre tres y cinco
ejercitaciones)
7) Elija un elemento de manipuleo y ejemplifique diferentes actividades para las tres
etapas de aprendizaje (Según Rossi).
8) ¿Perpendicular al centro de qué triángulo cae la línea de gravedad en la posición de
parados sobre ambos pies y a cuál se desplaza al pararse sólo sobre uno ? (Según
Giraldes.)
9) ¿Qué es la reaferencia y cuál es su valor dentro de un proceso de aprendizaje motor ?
10) Seleccione tres patrones motores básicos y transfórmenlos en técnicos. Compare sus
técnicas.
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1.- ¿En qué se diferencian las Cualidades de las Capacidades Coordinativas ?
2.- Relacione tres Capacidades Condicionales con tres Cualidades de movimiento.
3.- Diferencie Gradación de las situaciones con Metodología.
4.- Qué dos Cualidades de movimiento fundamentales aparecen en una Serie Acrobática
que es realizada sin detenciones innecesarias entre sus elementos ?
5.- Qué dos Capacidades Coordinativas correspondería trabajar para su desarrollo ?¿Por
qué ?
6.- ¿Qué dos Cualidades valoraría en una serie de Gimnasia Rítmica compleja, donde
no se pierde en ninguna oportunidad el objeto de manipuleo ?
7.- ¿Qué gradación de las situaciones trabajaría en la Etapa de Descubrimiento ?
8.- ¿ ¿En qué Etapa incorporaría las situaciones de alteración de la forma y del ritmo ?
9.- Según Hahn : ¿Qué dos direcciones tiene la maduración motora ?
10.- Ejemplifique cada una de ellas en la Gimnasia.
1.- Explique cinco conceptos básicos diferentes, extraídos de los aprendidos en las clases
y en el material teórico correspondiente :
2.- Ejemplifíquelos desde lo correcto.
3.- Ejemplifíquelos desde lo incorrecto.
4.- Elabore UNA ejercitación que tienda a corregir el error mencionado.
1) Enumere tres condiciones diferentes de un buen docente en una misma clase de
Gimnasia. (Identifique el tema a que pertenece cada condición y el autor que lo
sostiene)
2) Describa tres “situaciones problemas” de esa clase que ejemplifiquen el punto
anterior.
3) Fundamente desde el autor lo expresado en cada una de las relaciones establecidas.
4) ¿Qué aspectos del Aprendizaje motor limitan al mismo y cuáles lo facilitan ? Refiérase
a la postura de Erwin Hahn y fundamente su respuesta según el mismo autor.
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5) A qué se refiere Elvira Rossi cuando habla de sincronía y diacronía en el aprendizaje
gimnástico? ¿Relacione ambos conceptos con la gradación de las situaciones de
aprendizaje ?
6) Enumere los elementos de una serie acrobática, transfórmela en mixta, exprese qué
capacidades coordinativas se vieron más afectadas en la modificación y explique por
qué.
7) Ejemplifique cómo las ejercitaría en función de tal transformación. (entre tres y cinco
ejercitaciones)
8) Elija un elemento de manipuleo y exprese cinco consignas que daría en la Etapa de
descubrimiento (Según Rossi). En una de las actividades imagine tres errores
fundamentales de postura, expréselos y responda en qué Etapa los debería corregir.
9) Describa una secuencia gimnástica mínima, donde esté presente el trabajo previo de
los siguientes elementos de la danza : “demi plié”, “relevé”, “battements”, “passé” y
posición de “cuarta” de pies.
10) Realice un cuadro conceptual del proceso cibernético en el aprendizaje motor y
conviértalo en un ejemplo de un proceso práctico.
1- Identifique el tema a que corresponden las siguientes expresiones :
• de situación normal a situación modificada………………………………………
• de lo fácil a lo complejo………………………………………………………….
• del descubrimiento de la tarea al análisis del nivel básico………………………..
2- En la progresión del aprendizaje evolucionamos: (marque con una x)
• de la fase al gesto.
• de una destreza a otra.
• de la ejecución asistida a la autónoma.
3- La fluidez de una serie depende : (marque con una x)
• de la velocidad constante.
• de la dificultad de los enlaces.
• de la coordinación.
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NORA PETRONE
• de la continuidad en la variación rítmica.
4- El trabajo del lado no hábil se inicia : (marque con una x)
• después de cada realización del lado diestro.
• después de los 10 años de edad.
• cuando el reglamento lo exige.
5- En la asistencia, a quién le corresponden las siguientes
funciones (asistente,
ejecutante o profesor).
• anticipación del movimiento………………………….
• conocimiento de las dificultades………………………
• preparación física y técnica…………………………..
• exigencia en el nivel de progresión según las experiencias previas, las capacidades, y
los logros. …………………………………………….
6- En la enseñanza con elementos de manipuleo : (marque con una x)
• trabajar primero soga individual, luego soga larga.
• asegurar primero que los elementos no se caigan.
• trabajar primero en parejas luego individualmente.
7- La serie acrobática en viga debe tener : (marque con una x)
• Tres elementos acrobáticos.
• Un elemento acrobático y un gimnástico.
• Dos elementos con unión directa.
8- Marque con una cruz los grupos técnicos de aro y con un círculo los de cinta.
• Rodamientos sobre suelo.
* Rodamientos libres.
• Rodamientos sobre espalda.
* Rodamientos conducidos.
• Espirales.
* Rodamientos por el cuerpo.
• Lanzamientos.
* Rotaciones alrededor del codo.
• Escapes.
* Pasos a través del aparato.
• Elementos por encima del aparato.
* Serpentinas.
• Empujes.
* Piques activos.
• Enrosques del aparato.
* Equilibrio en una parte del cuerpo.
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NORA PETRONE
• Rotaciones alrededor de una mano o de otra parte del cuerpo.
• Rotaciones alrededor de un eje en el suelo en el aire, sobre una parte del cuerpo o
en suspensión.
• Pasos a través o por encima del diseño del aparato.
• Balanceos, circunducciones, movimientos en ocho.
• Impulsos, balanceos circunducciones y movimientos en ocho.
• Pasos a través o por encima del diseño del aparato.
8- La serie acrobática en viga debe tener : (marque con una x)
• Tres elementos acrobáticos.
• Un elemento acrobático y uno gimnástico.
• Dos elementos con unión directa.
9- Al comenzar y al finalizar un esquema de GRD individual el elemento debe :
(marque con una x)
• Estar al costado de la gimnasta.
• Estar dentro del practicable.
* Estar en contacto con la gimnasta.
* Estar cerca de la gimnasta.
• Estar en contacto con una gimnasta y del resto no.
10- La serie gimnástica debe tener : (marque con una x)
• Tres elementos gimnásticos.
• Mínimo dos de amplitud.
• Un giro más un elemento de amplitud.
11- Para iniciar la enseñanza de las técnicas de manipuleo es conveniente haber
vivenciado: (marque con una x)
• Saltos y equilibrios.
* Giros y flexibilidad.
• Manipuleo de elementos varios.
* Danza clásica.
12- Las fases del salto son : (marque con una x)
• Tres fases : primer vuelo, rechazo y caída.
• Siete fases : carrera , pre- pique, pique, primer vuelo, apoyo, segundo vuelo,
recepción.
• Cinco fases : carrera, pique, primer vuelo, segundo vuelo y caída.
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NORA PETRONE
13- Marque con una x los puntos correctos :
Con un grupo de niñas de GRD de escuelita, trabajo :
• De lo difícil a lo fácil.
* Exigiendo buena postura.
• En forma jugada.
* Con variedad de elementos.
• Facilitando la tarea.
* Solo con los aparatos de la GRD.
• Técnicamente como aprendí en EUDEF.
14- Durante el pique en el trampolín, en la separación de ángulos, se observa :
(marque con una x)
• Antepulsión.
• Retropulsión.
• Impulsión de piernas.
15- Organice los ejercicios numerándolos según el orden de enseñanza :
*…..Movimientos en ocho.
*…..Recuperaciones del aro.
*…..Balanceos frontales.
*…..Lanzamiento giro tomo.
*…..Rodadas por el suelo.
*…..Empujes.
*…..Rotaciones con el pie.
*…..Pasos a través del aro.
*…..Rodamientos libres por el cuerpo.
*…..Lanzamientos con rotación del aro.
*…..Lanzamientos con mano derecha.
*…..Rotaciones del aro en la mano.
16- Durante el primer y segundo vuelo, se trabaja técnicamente en : (marque con una x)
• Tensión muscular dinámica.
• Alineación postural.
• Impulsos de piernas en el trampolín.
1) Ejemplifique tres formas diferentes de enseñar en Gimnasia, según Hahn.
2) Ejemplifique tres casos de enseñanza en Gimnasia, en los que se de prioridad a tres
áreas motrices que Ud. seleccione. Fundamente su respuesta.
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NORA PETRONE
3) Ejemplifique un caso o más, en los que, según Rossi, no se cumplen las reglas de
enseñanza y qué consecuencias produce en el aprendizaje de un alumno.
4) Nombre los tiempos lógicos, de un ejemplo de su aprendizaje personal en Gimnasia en
el que Ud. hubiera precisado aplicar este conocimiento y explique la importancia que
para sus futuros alumnos posee el incorporarlo y aplicarlo.
5) Qué referentes, según Giraldes, debe reconocer para definir una buena postura ?
Puede realizar un gráfico.
6) De su ficha de Preparación Física, seleccione una prueba de flexibilidad y una de
fuerza, explique cuál fue la evolución de su entrenamiento, para qué considera que es
necesario su desarrollo específico e incorpore un movimiento previo y uno posterior
capaz de hacer serie y se pueda ligar a la próxima repetición.
1.- Elija un P.M.B. Transfórmelo con un ejemplo en tres ejercitaciones de capacidades
coordinativas. Exprese a cuáles se refiere y por qué.
2.- Elija una acción determinada. Transfórmela en una capacidad condicional. Exprese
a cuál se refiere y por qué.
3.- Elija un movimiento de estiramiento. Enumere qué modificaciones debe realizar para
que sea un entrenamiento de la flexibilidad. Grafíquelo según sus fases.
4.- Si Ud. no posee tiempo real para cumplir el programa de Gimnasia propuesto y debe
optar por : la variedad de sus actividades o por la complejidad de las mismas ¿Qué
opción realiza ? Fundamente.
5.- Ejemplifique los principios del método.
6.- Enumere las ejercitaciones previas que realizaría a modo de metodología antes de
saltar al cajón.
7.- Igual que en 6) pero referido a las técnicas sobre la viga de equilibrio.
8.- Exprese los aspectos técnicos más importantes que le han quedado claros en la
enseñanza de un elemento de manipuleo de la G. R. Plantee un ordenamiento de su
enseñanza a grandes rasgos.
9.- ¿Qué entiende por progresión y qué por sistematización ?.
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NORA PETRONE
10- Ejemplifique la gradación de las situaciones de aprendizaje.
11.- ¿Qué formas de organización de una clase conoce ? ¿En qué casos utilizaría cada
una ?
12.- ¿Qué entiende por los principios de unidad, de contraste y de intensificación en la
creación gimnástica?
13.- Enumere y ejemplifique las variables del principio de especificidad en ejercicios de
flexibilidad y de fuerza. Transfiera a ambas gimnasias.
14.- Qué significa adquirir “constancia” en los movimientos gimnásticos ? Cuándo se
debe exigir ?
1) Enumere la gradación de la enseñanza de dos áreas motrices.
2) Explique qué actividades realizaría para la enseñanza de un giro en la viga de
equilibrio.
3) Qué preparación física específica realizaría para el primer vuelo del salto sobre
cajón ? Fundamente.
4) Con qué actividades y con qué cuerda iniciaría los saltos y el manipuleo de la misma ?
Fundamente.
5) Enumere tres capacidades coordinativas que aparezcan en una de sus series.
6) Ejemplifique una forma de entrenamiento de otras dos capacidades coordinativas
presente en alguna de sus acrobacias.
7) Por qué causa rebota la pelota en las rodadas, se pierde el dibujo de la cuerda en un
lanzamiento simple desde ambos extremos y no gira correctamente el aro en la rodada
circular ?
8) Haga un paralelismo entre etapas y situaciones del aprendizaje.
1) Qué son los equilibrios, sobre qué superficies corporales se realizan y dónde tienen su
máxima expresión?
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NORA PETRONE
2) Las ejercitaciones que se realizan en la viga ¿tienen mayor complejidad o mayor
dificultad que las que se realizan en suelo? ¿por qué ? ¿Con qué elemento más
económico sustituiría una viga ?
3) En la enseñanza de la cuerda: ¿para qué utiliza la cuerda doblada en dos?
Fundamente su respuesta.
4) Realice una secuencia progresiva y significativa de nueve actividades con pelota que
estén distribuidas en las tres etapas de la enseñanza. Exprese las de la primera etapa
en forma de consignas.
5) ¿Qué debería tener en cuenta según el principio de especificidad en el entrenamiento
para cada fase del salto sobre cajón ?
6) Nombre dos cualidades que deberá trabajar una vez lograda la coordinación global
de las técnicas de una secuencia gimnástica. Por qué ?
7) Una vez lograda la etapa de perfeccionamiento : ¿con qué tarea continúa ?
8) A qué situación de aprendizaje (gradación) corresponde la enseñanza y ejercitación
de la media luna tijera ? ¿Por qué ?
1.- ¿Qué área motriz jerarquizaría en la Gimnasia ? ¿Por qué ?
2.- Analice un salto según los contenidos de la preparación física específica y aclare
en qué fases del mismo se presentan.
3.- Incorpore dentro de las etapas de aprendizaje la gradación de las situaciones.
4.- Elija un cuidado fundamental que debería tener el profesor de educación física
para prevenir lesiones en la gimnasia.
5.- Seleccione una técnica de base de “aro”, ubíquela en su categoría, describa los
defectos más comunes en su aprendizaje y explique brevemente un juego que apoye su
corrección.
6.- Seleccione un ejercicio acrobático en viga de equilibrio, enumere los puntos
claves de su enseñanza según Collin Still, y especifique qué acondicionamiento físico
trabajaría para ellos.
7.- Describa un ejercicio y puntualice en él tres capacidades coordinativas que se
destaquen.
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NORA PETRONE
8.- Nombre los diferentes tipos de aprendizaje motor según Erwin Hahn, y
ejemplifique uno de ellos.
1) Nombre por lo menos seis formaciones o figuras diferentes que pueda realizar en una
secuencia de G. R. de conjunto. Exprese gráficamente, con flechas de desplazamiento,
cómo se transformarían unas en otras.
2) Describa dos ejercicios en “cascada” o “canon” que pueda realizar con la pelota en
la G. R. de conjunto.
3) Describa cuatro ejercitaciones donde se aprenda el intercambio de la cinta.
4) ¿Cuál es el orden progresivo de la enseñanza de las técnicas de manipuleo ?
5) ¿En qué casos de la enseñanza el docente :
a) muestra de espaldas al grupo.
b) muestra de perfil.
c) enseña con la mano inhábil.
d)
no muestra.
e) comanda.
f) corrige.
6) Ejemplifique un aprendizaje en dos sistemas de circulación de cuatro puestos cada
uno, organizadas en :
a) circuito de parentesco. (Para Gimnasia Rítmica)
b) minicircuito de pasos metodológicos. (Para Gimnasia Artística)
7) Describa globalmente una secuencia simple de movimientos gimnásticos y nombre
dónde aparece el “principio de contraste”.
8) Nombre los aspectos que debe tener en cuenta un buen asistente en las actividades en
la Gimnasia Artística en una ejercitación de una serie.
9) Ejemplifique dos actividades propias de una clase de Gimnasia en tríos y dos en
parejas.
10) ¿En qué puede variar el entrenamiento según el principio de especificidad ?
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NORA PETRONE
11) ¿Qué reglas debe respetar antes de seleccionar los contenidos de una clase ?
12) ¿Cómo complejiza la técnicas básicas de la G.R.D. y cómo los de la G.A. ?
13) Describa ordenadamente el gesto técnico del rolido atrás con piernas extendidas y
separadas, en sus superficies de contacto y en los pasajes de peso corporales.
14) ¿En qué se diferencian las capacidades condicionales de las coordinativas y de la
flexibilidad ?
15) ¿Qué debe reforzar en las alumnas en el abordaje de la Gimnasia de Conjunto ?
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