AUTOR. Antonio J. Gutiérrez Lucas Experto Universitario en Entrenamiento Deportivo. Entrenador de Atletismo. . ENTRENOS PARA ENTRENOS PARASOCIOS SOCIOS Es la principal fuente para reponer ATP. La cantidad de fosfocreatina muscular es en sí una fuente de reserva energética que garantiza una rápida recuperación del ATP. CD ATLETISMO DROMOS [Escriba su dirección] [Escriba su número de teléfono] [Escriba su dirección de correo electrónico] LA FOSFOCREATINA. ENTRENOS PARA SOCIOS. CD ATLETISMO DROMOS 26-1-2011 La Fosfocreatina. Es la principal fuente para reponer ATP. La cantidad de fosfocreatina muscular es en sí una fuente de reserva energética que garantiza una rápida recuperación del ATP. Al utilizarse se degrada en fósforo inorgánico y creatina. La creatina al no poder ser reutilizada se degrada a creatinina, que es eliminada por los riñones. La fosfocreatina es un aporte energético básico en los velocistas. Es una fuente de energía importante sobre todo para esfuerzos de alta intensidad y corta duración. Es También conocido como creatina fosfato o PCr, es una molécula de creatina fosfolizada la cual es una importante almacenadora de energía en el músculo esquelético. Es usado para generar, de forma anaeróbica, ATP del ADP, formando creatina para los 2 o 7 segundos seguidos de un intenso esfuerzo. Hace eso al donar un grupo fosfato, y esta reacción es catalizada por creatinquinasa (la presencia de creatinquinasa en el plasma es un indicador de tejido dañado y es usado en el diagnostico de un infarto del miocardio). Esta reacción es reversible y por tanto actúa como un espacio y amortiguador temporal de la concentración de ATP. En otras palabras, la fosfocreatina es parte de un par de reacciones; la energía que se libera en una reacción es usada para regenerar otro compuesto – siendo el ATP. La fosfocreatina juega un papel particularmente importante en tejidos que tienen una alta y fluctuante demanda de energía como el cerebro o el músculo. La fosfocreatina fue descubierta por David Nachmansohn. 2