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SALUD-Y-BIENESTAR - Agosto 10, 2015 12:00 pm
- Science Daily | Cancer.net |
Técnicas de alivio del estrés ayudan a pacientes de
cáncer a superar el miedo
A través de la relajación, ejercicios físicos y terapias, se reducen los temores
de los pacientes hacia los tratamientos e intervenciones.
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Un experimento retomado por Sciende Daily, a través del cual se ayudó a
capacitar y enseñar a personas técnicas rápidas de control del estrés arrojó
resultados sorprendentes que mostraron que los pacientes que sufrían de
angustia relacionada con los procedimientos médicos fueron capaces de lograr
un estado de calma antes y durante el proceso.
Los cuatro temas a tratar fueron: 'estar en di cultades', 'qué hacer frente a la
angustia', 'sobrevivir a la angustia' y 'pensamientos sobre el servicio
complementario'. A través de estos se les enseñaron a los pacientes técnicas
rápidas de control del estrés, técnicas de autoayuda a través de la relajación,
autohipnosis y tratamientos complementarios como masajes, aromaterapia y
re exología.
Otras terapias complementarias ayudaron a los participantes a evitar
sentimientos negativos, como la soledad, el miedo o el cansancio, y según el
estudio, los sentimientos de pánico se redujeron e incluso permitieron a los
pacientes sentirse más con ados para luchar contra la enfermedad. De acuerdo
con Cancer.net, muchos de los pacientes sienten temor de que la enfermedad no
cese o de que vuelva a aparecer en aquellos que ya han sido curados.
Entre las técnicas utilizadas para reducir los niveles de estrés se practicaban
actividades como apretar y soltar bolas de estrés en el tiempo con cuatro
respiraciones lentas, aprender a controlar la respiración y mantener nivelados
los niveles de ansiedad.
Uno de los pacientes dijo al portal que estos espacios le permitieron sobrellevar
varios de sus miedos y reducir los niveles de estrés 'la auto hipnosis y la
relajación me ayudaron a ver las cosas de una manera diferente, a no entrar en
pánico, incluso para poder dormir, porque estaba agotada".
El estudio, publicado en la revista Cancer Práctica de Enfermería, se llevó a cabo
en el servicio de terapia complementaria de oncología aguda de la 'Christine
NHS Foundation Trust' en Manchester, Inglaterra, y se encontraban pacientes
que habían estado experimentando di cultades como fobia a las agujas,
claustrofobia y el miedo a sufrir náusea y malestares antes de realizar el
tratamiento.
La iniciativa fue llevada a cabo por la fundación, con el propósito de crear
espacios en los que a través de terapias se les enseñaba a pacientes con cáncer
a emplear técnicas de relajación para sobrellevar los tratamientos y
procedimientos para curar el cáncer. En muchos casos se deben emplear
tratamientos agresivos que causan efectos secundarios molestos, a lo que varios
pacientes desarrollan temor y angustia antes, durante y después de los
procedimientos.
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