tiempo de ocio La ruta Lago Truchillas ,QLFLR: Salimos del pueblo de Truchillas siguiendo la carretera que comunica con Sanabria. Tras un corto recorrido, antes de llegar al puente que hay en la carretera, tomaremos la pista que remonta el curso del río Lago, que nace de las aguas del Lago Truchillas, hasta llegar a un puente de madera por el que cruzaremos al margen opuesto. Continuaremos por la senda que discurre paralela al río, entre abundante vegetación; a la izquierda dejamos la Llama de los Cochinos en la que veremos brezo, retama, carqueixa y rebollo; seguiremos hasta el barranco de Penillo, que dejaremos a la izquierda para cruzar el río por unas peñas. A partir de este punto el recorrido se hace un poco más duro. Caminamos ahora por una senda pedregosa; avanzamos hasta alcanzar la cuesta de Millín HQFX\RÀQDOHQFRQWUDUHPRVXQFDUULOURPDQR que cruzaremos. Llegamos a una zona de pastizales en la que, según la época del año en la que estemos, aparecerá un cuadro natural de ÁRUHVPDUJDULWDVFDPSDQLOODVGHGDOHUDVTXLtameriendas, orquídeas, ..... o Truchillas g a L – s la il h c u Tr XHOWD m. LGD\Y a recorrer: 12 K Distancia s. ximada: 4 hora Duración apro D 'LÀFXOWDGEDM El camino nos ha llevado, de nuevo, a la orilla del río; a nuestro vista, se le ofrecerá un mar de copas .... de arboles: abedules y alisos; sauces y chopos; unos pocos de rebollos. La senda nos conducirá directamente al Lago Truchillas. Es el momento de reponer fuerzas para iniciar el camino de vuelta. $OWHUQDWLYDV Una vez en el Lago Truchillas, se puede ascender a la fuente La Fermosina, seguir dirección Oeste para llegar a la línea de cumbres, dejando a la izquierda una explanada y el alto de Peña Negra (2.016 m), seguir hasta alcanzar el Pico Vizcodillo (2.122 m) /XJDUHVGH,QWHUpV 1.- La Sierra de Cabrera. Muchos son los puntos de interés que se encuentran en el entorno; los fenómenos glaciares han dejado parajes de interés paisajístico y ecológico. Es Monumento Natural. (decreto 192/1990 de 11 de octubre, de la Consejería de Medio Ambiente y Ordenación del Territorio de la Junta de Castilla y León). Com o lle Desd e Cast La Bañ roco eza, nt p la ca rrete rigo para or la C-6 ra d atrav 22, h , des e i d a que esa la Co la red p e allí, to sta nos l m m r o ar a v rc i leva a Tru a de La ncial qu e chas C y Tru abrera y chill as. gar: tiempo de ocio 41 2.- Lago La Baña. 3.- Corporales. Yacimiento prerromano de la Corona, (es Bien de Interés Cultural) Canal romano en Peña Aguda que trasvasa aguas de la cuenca del Duero a la del Sil.. 4.- Castrillo de Cabrera. Castro romano de la Cárcava. 5.- Llamas de Cabrera. Canal romano 6.- Truchas. Puente romano y castro minero. Castillo de Peña Ramiro. 4.- Palomares circulares en Corporales, Robledo de Losada, Quintanilla 5.- Museo del chocolate. Castrocontrigo. 'RQGH&RPHU Hostal Restaurante Eria – Truchas – 987 641 316 Mesón el Abuelo – Encinedo – 987 692 211 Restaurante Santocildes – Castrocontrigo – Teléfono 987 660 005 El plato 'RQGH'RUPLU Centro de turismo rural Forna – Forna – Teléfono 987 673 113 Casa de turismo rural La Ksita – Pozos – Teléfono 987 670 686 Casa de turismo rural Cadevilla - Baillo – Teléfono 987 664 722 Casa de turismo rural Juan Antonio- Iruela – Teléfono 987 670 302 Casa de turismo rural El Rincón - Iruela – Teléfono 987 673 516 &RPSUDV Chocolate: Chocolates Santocildes en Castrocontrigo Licores: Licores y Productos Las Medulas en Puente de Domingo Flórez ______________________________ *UiÀFRGH$VRFLDFLyQ0RQWDxDVGHO7HOHQR Tartar de ternera del bierzo con vinagreta de macadamias y pan de parmesano Ingredientes: carne de ternera del Bierzo cebollitas alcaparras anchoas kepchut mostaza huevo nueces de macadamia pasta de hojaldre queso parmesano aceite y vinagre tabasco y pimienta de Souchan Preparación: Picamos la carne al momento con. cebollita picada, alcaparra, anchoa, kepchut, mostaza, yema de huevo; aceite y vinagre, con un punto de tabasco y pimienta de Souchan. Hacer una vinagreta con las nueces de macadamia picadas. 3DUDHOSDQH[WHQGHUHOKRMDOGUHHQOiPLQDÀQD espolvorear en el centro queso y envolver dos capas; cortar tiras y hacer pequeños lazos, espolvorear por encima otra vez con queso y secar al horno a 180º como para hojaldre. Presentar el tartar, encima del pan crujiente, un punto de vinagreta y rallar queso. Lo Bueno, de León. Editado por Diputación Provincial de León.