Greinwalder & Partner Edición mayo 2011 Marketing Services ¡Comprobado! Adelgazar en el punto exacto es posible. 2 ¡Comprobado! Adelgazar en el punto exacto es posible El objetivo Son muchos los mensajes publicitarios que se lanzan y prometen solucionar el problema de perder peso o moldear el cuerpo, sugeriendo a veces la posibilidad de conseguir verdaderos milagros. Pero sólo unos pocos puedan demostrar científicamente que son verdaderamente capaces de cumplir lo que prometen. El poder demostrar la eficacia de un producto nuevo es lo que finalmente motivará al usuario ante la decisión de si lo prueba o no. Y aunque el efecto del Slim Belly® y Slim Back&Legs® ya fué comprobado multitud de veces en cientos de estudios practicos y con miles de participantes que han conseguido resultados sorprendentes, aún faltaba demostrar la eficacia de éstos métodos con un Estudio Científico. El objetivo del Estudio era por tanto demostrar y evaluar la eficacia de los aparatos Slim Belly® y Slim Back&Legs® en el ámbito de quemar grasa localizada, en cumplimiento de unas condiciones estrictamente científicas. Los iniciadores del Estudio Científico Manfred Messlender y Werner Hofmann fundadores de la empresa austriaca ABC-one en el año 2006. Responsables del invento y desarrollo del Slim Belly® y Slim Back&Legs®. Manfred Messlender Werner Hofmann © naluwan, 2011 I Shutterstock.com El Estudio Científico del IMSB Austria 3 4 ¡Comprobado! Adelgazar en el punto exacto es posible El equipo realizador IMSB Austria – Instituto de Medicina y Asesoramiento de Ciencias del Deporte El Instituto se fundó en 1982 con la finalidad de asegurar un asesoramiento científico para el sector del deporte austriaco. Este Instituto fue pionero en la atención medica y científica de entrenadores y deportistas profesionales. El tema central de los comienzos era optimizar las técnicas de entrenamiento a fin de mejorar los resultados en los diversos campeonatos. A día de hoy han desarrollado también actividades en el ámbito de la medicina deportiva, antropometría (mediciones del cuerpo humano), anti-Doping, nutrición, fisioterapia y biomecánica (Análisis de movimientos). Primer Centro Olímpico de Austria Como reconocimiento por la extendida y buena colaboración de los expertos del IMSB en la preparación y realización de los juegos olímpicos, el IMSB Austria fué dotado en 1999 con el nombre “Centro Olímpico”, siendo en aquel entonces el primero de Austria. Director de Instituto Prof. Hans Holdhaus Actúa como asistente de los deportistas en todos los juegos olímpicos, desde Los Angeles 1984 hasta la actualidad Antropometría en el IMSB Austria Un ámbito central del Instituto es la Antropometría (mediciones del cuerpo humano) siendo una institución de alto rango en el sector de la antropometría deportiva europea. Han realizado y publicado numerosos estudios internacionales (en campeonatos mundiales y europeos). Control médico Anthropóloga, Dr. Alena Kos. con 35 años de experiencia en el ámbito de Antropometría, lectora desde hace 17 años en la Universidad de Viena. El Estudio Científico del IMSB Austria Los parámetros Las condiciones básicas a cumplir eran las correspondientes a las pautas válidas y reconocidas para efectuar estudios científicos. Por tanto se definieron y fijaron los siguientes parámetros: 1. La selección de los 3 grupos (grupo control y de comparación) se hizo al azar: a) Grupo Slim Belly® b) Grupo Slim Back&Legs® c) Grupo de control; cuyos participantes vivían, comían y entrenaban bajo condiciones idénticas pero sin usar el Slim Belly® oder Slim Back&Legs® 2. Para obtener un número válido, la cantidad mínima de personas por grupo era 30. 3. Todos los participantes fueron vigilados a lo largo de todo el estudio: a) nutrición idéntica (comida y cantidad de calorías exactamente igual) b) actividad física idéntica (Deporte, Ocio, Relax) c) transcurso de día idéntico; Según horario (ver abajo). 4. Alojamiento juntos, a fin de asegurar un transcurro del día igual para todos 5. Como método de medición se eligió la Calipermetría. Para más detalles respecto a este método, ver páginas posteriores de este prospecto. 6. Supervisión jurídica y Documentación; Para impedir todo tipo de manipulación. Mas una documentación fotográfica y el rodaje de película. Abogado Dr. Constantino De Nicolo controlando el cumplimiento del proceso definido 5 6 ¡Comprobado! Adelgazar en el punto exacto es posible La realización Sin duda alguna, este proyecto fué todo un reto logístico : Tres grupos, 98 participantes alojados juntos en un mismo Hotel. Cada uno con sus exigencias y expectativas personales. No obstante, a fin de garantizar la comparación científica entre los grupos, todos los participantes de los tres grupos, se regían por un horario idéntico, estudiado previamente y estructurado a detalle. Alojamiento Para la realización correcta y para tener la infraestructura requerida (actividad física/entrenamiento, Nutrición, Alojamiento) fué necesario elegir todo un complejo de Hoteles. Dado que en Austria muchos hoteles de turismo cierran a partir de la temporada de otoño se pudo encontrar un Hotel que alargara la temporada para alojar a los participantes del Estudio. Razón por la cual dió el caso de que los participantes del Estudio eran los únicos huéspedes del Hotel. ¡Condiciones ideales! Supervisión y atención de los participantes Los participantes fueron atendidos, de 7 a 23 horas, por un equipo de 10 personas, es decir, desde el levantarse hasta el irse a dormir. Programa y horario El programa requiere una estructura y un horario claramente establecido, al cual se tenían que atener todos los participantes sin excepción alguna: Grupo 1 (Slim Belly®) 32 personas 7:30 8:00 Levantarse Desayuno Grupo 3 (Slim Back&Legs®) 32 personas 7:00 Llamada y control de asistencia, Encuesta de bienestar 1ª Sesión de entrenamiento 1.-3. Día: 30 min, 4.-14. Día: 40 min Actividades: Outdoor – correr de modo controlado o Indoor: Bicicleta estática o correr/walking de modo controlado en la sala Grupo 2 (Grupo control) 34 personas 8:30 9:00 9:15 10:00 11:00 11:30 12:15 13:00 14:30 15:30 16:30 17:30 18:00 18:30 Progama de relajamiento (Yoga, Stretching ó Qi-Gong 19:30 20:15 21:00 Descanso nocturno general 23:00 Higiene corporal, descansar Almuerzo Tiempo de descanso para la regeneración 2ª Sesión de entrenamiento Procedimiento como arriba Higiene corporal, descansar Cena El Estudio Científico del IMSB Austria Actividad física El Hotel cumplía los requisitos necesarios para entretener a los participantes y ofrecer un variado programa de actividad física. El grupo completo de participantes efectuaba dos sesiones diarias de 30 y 40 minutos de entrenamiento cardiovascular (bicicleta estática, Nordic Walking, senderismo) La intensidad se predeterminó según las respectivas edades y correspondiente pulso de entrenamiento. El grupo control entrenaba cardio sin aparatos complementarios, un grupo entrenaba cardio más el Slim Belly® y el otro grupo cardio más el Slim Back&Legs®. Para concluir el día los participantes disfrutaban del programa de relajamiento, con sesiones de Yoga, Stretching o ejercicios de Qi-gong. Nutrición Con la finalidad de cumplir una nutrición unificada de los grupos, el IMSB elaboró un equilibrado plan de nutrición idéntico para los tres grupos. Los participantes recibían 3 comidas al día con una media del valor energético total de 1500 calorías. Para evitar que algún participante comiera más u otros alimentos de los previstos, recibían las comidas sólo a cambio de un bono concreto. Los minibares de las habitaciones del hotel se vaciaron de antemano. Se controló el equipaje de cada participante al llegar para evitar que trajeran o consumieran “tentempiés” extra. 7 8 ¡Comprobado! Adelgazar en el punto exacto es posible Mediciones Una evaluación válida requiere mediciones válidas. Por tanto cada medición se realizaba meticulosamente. Con la finalidad de prevenir una posible insinuación o acusación posterior, de que se trata de un Estudio manipulado, toda medición y su realización era controlada detalladamente por un abogado. Dado que la medición inicial se hacía 14 días de entrenamiento antes de la final, los puntos de medición se marcaban con un rotulador de cirugía, con la finalidad de medir las dos veces en los puntos idénticos. Aparte de los puntos específicos/predefinidos para determinar el grosor localizado del pliegue de la piel, se efectuaron las siguientes mediciones: • Peso corporal • Altura en cm • Perímetro abdominal 1 (3 cm por encima del ombligo) • Perímetro abdominal 2 (3 cm por debajo del ombligo) • Perímetro cintura • Perímetro caderas • Perímetro muslo 1 (proximal; cerca surco glúteo/„sulcus glutealis“) • Perímetro muslo 2 (concéntrico; entre la rótula superior y el límite del pliegue de la cadera) El Estudio Científico del IMSB Austria Tras las mediciones se hacían fotos de todos los participantes bajo condiciones idénticas (luz, sitio) para obtener una comparación “antes/después” válida La doctora, Dr. Lenhardt calificaba los grados de celulitis de cada participante según los parámetros estándar existentes en este ámbito. Para más detalles respecto al tema de las mediciones visita la web: www.abc-one.com Control y documentación Aparte de las mediciones, los participantes documentaban diariamente los datos de sus sesiones de entrenamiento y bienestar emocional y corporal. Apuntes revisados a diario por parte del equipo de asistentes a fin de obtener una documentación completa que permita evaluar otros conocimientos más allá de los adquiridos a través de las mediciones. Cada participante verificó sus indicaciones con una declaración jurada y declaró haberse atenido a las directrices del Estudio, establecidas por parte del IMSB. 9 10 ¡Comprobado! Adelgazar en el punto exacto es posible El método de medición La calipermetría fue el método escogido para realizar las mediciones de los pliegues de piel, sobre todo como medio ideal para calificar y evaluar la pérdida de grasa localizada, porque: a) proporciona resultados válidos b) proporciona resultados reproducibles, a raíz de marcar los puntos de medición de modo duradero a lo largo de todo el estudio c) método científicamente reconocido d) proporciona resultados fiables e independientes del nivel de agua corporal causado por influencia de actividad física, hormonas, actitud de bebida, medicamentos, enfermedades, etc. e) el Instituto realizador del Estudio tiene 35 años de experiencia en calipermetría f) la existencia de datos referenciales de todo tipo de edades y género Método alternativo: Densitometría hidrostática Es uno de los métodos considerados como de referencia para estimar la composición corporal. Por tratarse de un método que requiere un gran esfuerzo técnico y financiero, se suele aplicar sobre todo para fines de investigación. Consiste en la inmersión completa del sujeto en un tanque lleno de agua mientras se encuentra suspendido de una balanza para determinar su peso hidrostático, después de haber realizado una espiración máxima. ¡Ojo! Este método de medición no era el adecuado para los fines del presente Estudio dado que perseguía el objetivo de averiguar cambios en el pliegue de piel de modo localizado (!) Método alternativo: DEXA DEXA (Dual-Energy-Xray-Absorbtion) Consiste en scanear el sujeto con una baja dosis de rayos x. Se trata de un método muy exacto pero poco adecuado para su aplicación práctica. Aparte de que hubiera significado exponer a los participantes a las radiaciones. Este método se suele aplicar en la medicina para fines diagnósticos. Método alternativo: Mediciones ultrasonido Este método no tiene suficiente cantidad de datos referenciales y experiencias en el sector deportivo. Razón por la cual no se eligió como método de medición. El Estudio Científico del IMSB Austria El resultado El objetivo del Estudio era comprobar científicamente lo que en realidad ya se había observado y obtenido como resultado en miles de mediciones realizadas con personas que han usado el método Airpressure Bodyforming aplicando los productos Slim Belly® y Slim Back&Legs®. Tras sólo dos semanas ya se pudieron observar resultados buenos y obvios. Todos los parámetros (peso „Estoy impresionada!“ corporal, perímetros, pliegue de piel) del grupo total de participantes cambiaron de modo significante en el tiempo de la prueba. Se pudo comprobar y verificar el efecto de ambos productos En el caso del Slim Belly® se obtuvo como resultado una reducción significante de los perímetros y pliegue en la zona del vientre y caderas. El mayor efecto del Slim Belly® se observó en la zona de las caderas, en la cual la reducción de grasa fué 8 veces mayor que en el grupo control que entrenaba sin aparato complementario. „No me lo hubiera esperado!“ El grupo que entrenaba con el Slim Back&Legs® obtuvo una ventaja relevante en las zonas de las caderas, muslo en comparación al grupo control. Con el Slim Back&Legs® Se obtuvo una reducción 3 veces mayor del perímetro del muslo proximal e incluso una reducción de grasa 6 veces mayor en los pliegues de piel de las caderas y muslo concéntrico en comparación al grupo control. La eficacia de estos dos productos, respecto a su capacidad de quemar grasa localizada, queda por tanto confirmada. Conclusión: gracias al método Airpressure-Bodyforming es posible moldear el cuerpo, de modo localizado, en las típicas “zonas problemáticas” de cúmulo grasa. „Ha costado esfuerzo, pero ha valido la pena.“ Si bien es posible adelgazar, combinando un entrenamiento convencional con una modificación de la alimentación, se observa muchas veces, que las personas no consiguen adelgazar en las partes del cuerpo que quieren adelgazar. Gracias al método Airpressure Bodyforming y los correspondientes productos Slim Belly® y Slim Back&Legs® las personas tienen al alcance una solución eficaz y científicamente probada que les permite reducir la grasa localizada. 11 exclusivement disponible chez Greinwalder & Partner Greinwalder & Partner Marketing Services Greinwalder Marketing Services GmbH Valentin-Linhof-Str. 8 D-81829 Munich Tel. +49 89 - 45 09 81 382 Titelbild © Maridav, 2011 I Shutterstock.com abc-one@greinwalder.com www.greinwalder.com