Consejos para el cuidado de su prótesis de cadera

ZUMARRAGAKO OSPITALEA
HOSPITAL DE ZUMARRAGA
CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE SU PROTESIS DE CADERA
Hay cuatro movimientos que debe evitar al menos las 12 semanas siguientes a
la operación. Este tiempo puede ser aumentado o disminuido por su médico.
1.- NO CRUZAR LAS PIERNAS
Al estar sentado la pierna operada no debe sobrepasar nunca la
linea media del cuerpo.
2.- NO FLEXIONAR MUCHO LA CADERA
Por ejemplo, no más de 90º al estar sentado o acercar la rodilla al pecho.
3.- NO DORMIR O TUMBARSE SOBRE LA PIERNA NO
OPERADA.
Dormir boca arriba.En caso de tener que dormir de lado se apoyaria sobre
la pierna operada
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4.- NO GIRAR LA PIERNA OPERADA HACIA DENTRO O
HACIA FUERA.
Cuando camine debe preocuparse de que su pie “apunte”
hacia delante, no hacia fuera o hacia dentro
.5.- COMO ACOSTARSE Y LEVANTARSE
a
b
c
d
Para levantarse de la cama: hacerlo como indican las figuras en el orden
a-b-c-d.
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Para acostarse: debe hacerlo en orden inverso d-c-b-a.
6.- COMO SENTARSE Y LEVANTARSE DE LA SILLA
La silla debe tener brazos en los que apoyarse. Para sentarse debe hacerlo como
indican las figuras en el orden a-b-c-d. Para levantarse es el orden contrario
d-c-b-a.
a
b
c
d
7.- COMO SUBIR Y BAJAR LAS ESCALERAS
PARA SUBIR: Primero debe apoyar la pierna sana en el escalón a subir,
después la operada y por último los bastones.
PARA BAJAR: Primero debe poner los bastones en el escalón a bajar, después
la pierna operada y por ultimo la no operada.