Programa Actividades Deportivas 1º Cuatrimestre 2015

SERVEI D’ESPORTS_
EVENTOS
ACTIVIDADES
DEPORTIVAS
2015
2016
¿CÓMO
ENCONTRARNOS?
SOCIO DE
DEPORTES
APOYO AL
DEPORTISTA
FORMACIÓN
INSTALACIÓN
COMPETICIÓN
ACTIVIDADES
ESCUELAS
SELECCIONES
UPV
SOCIO DE DEPORTES
SERVEI
Servei
D’ESPORTS
d’Esports_
2015-2016
¿Cómo encontrarnos?
Competiciones
Socio de Deportes
Eventos
Instalaciones
Selecciones UPV
Actividades
Programa de ayuda al deportista
Escuelas deportivas
Formación deportiva
SOCIO DE DEPORTES
SERVEI
Objetivo:
D’ESPORTS
salud_
Integrada en la Red Valenciana de Univesidades Públicas Saludables, la UPV
a través del Servei d`Esports, favorece la práctica deportiva con el objetivo de
mejorar tu salud y la de toda la Comunidad Universitaria.
Programa de actividades saludables
Taichi, yoga, pilates, espalda sana, risoterapia, crossfit
acondicionamiento físico, zumba, sala cardio...
Consejos sobre deporte y salud
Información y consejos en nuestra web para mejorar tu salud
a través del deporte y la actividad física.
Eventos saludables
I
+
nfo.
Volta a Peu, Carrera de la Dona, San Silvestre, Día de la
senior y el deporte...
Programa de formación
Mejora de los habitos saludables a través de nuestro programa de formación: reeducación postural, dieta...
Edificios Cardioseguros
En los edificios del Servei d`Esports, existen
desfibriladores y personal no sanitario, entrenado y
certificado en maniobras de RCP y desfibrilación semi
automática externa
Premio Nacional del
Deporte 2000
TROFEO JOAQUÍN BLUME
SOCIO DE DEPORTES
SERVEI
Servei
D’ESPORTS
d’Esports_
¡¡¡Todas tus gestiones
en un click!!!
Contacto
Instalaciones
Edificio principal
Pabellón
Trinquet El Genovés
Edificio 5R
96 387 90 04, ext. 78371
96 387 77 45, ext. 77745
96 387 90 86, ext. 79086
96 387 90 04, ext. 78413
Universitat Politécnica de València
Servei d’Esports,
Camí de Vera s/n 46022 Valencia
Atención al usuario
Oficina de Información
Administración
96 387 70 04, ext. 78372
96 387 90 05, ext. 78377
deportes@upv.es
www.upv.es/deportes
Horario de atención
Oficina de Información
- Septiembre y octubre: De lunes a viernes, de 10 a 14 y de lunes a jueves, de 17 a 19 h
- De noviembre a mayo: De lunes a viernes, de 10 a 13 y de lunes a jueves, de 17 a 19 h
- Junio y julio: De lunes a viernes, de 10 a 13 h
Administración
De lunes a viernes de 10 a 14 y martes y jueves de 16 a 18 h
SOCIO DE DEPORTES
SERVEI
SocioD’ESPORTS
de deportes_
Ventajas para los socios
LA CONDICIÓN DE SOCIO TE OFRECE EN EXCLUSIVA:
• Reserva de instalaciones deportivas. La reserva es gratuita siempre que todos los
jugadores sean socios de deportes.
• Preferencia en la reserva con 24 horas de antelación al resto de usuarios.
• Acceso sin cuota al programa En Forma y Aula Salud.
• Acceso sin cuota a las escuelas deportivas genéricas y con cuota reducida en las
escuelas de pago.
• Acceso sin cuota a las competiciones internas.
FAQ
ALTA BAJA
DE SOCIO
DE SOCIO
CON LA GARANTÍA DE PODER
DARTE DE BAJA DE SOCIO
Puedes solicitar la devolución de la cuota siempre
que no hayas hecho uso de ninguno de los servicios que se ofertan a los socios en Aula Salud, En
Forma, Escuelas Deportivas, Competiciones y/o
Reserva de instalaciones.
Plazo de devolución: 60 días siguientes a la
fecha de alta, y siempre antes del 31 de julio del
2016.
El deporte te ayuda en tus estudios:
mejora la capacidad de concentración y
atención.
SOCIO DE DEPORTES
SERVEI
SocioD’ESPORTS
de deportes_
Tarifas socio de deportes
ANUAL
SEMESTRAL
VERANO
COMPETICIONES*
Alumno o alumna
65
40
10
15
PAS, PDI y personal de investigación
mixto del CSIC
100
60
20
20
Familiares de 1º grado mayores de 18 años de
PAS y PDI, alumni UPV y personal asimilado**
150
90
30
30
Personas externas con convenio en la UPV***
250
150
60
40
Personas externas
400
250
80
60
*Socio de competiciones: tarifa anual válida solo para participar en competiciones internas.
** Se considera personal asimilado, el personal de las concesiones y empresas adjudicatarias que desempeñan su
jornada laboral en la UPV, el alumnado de titulaciones propias de la UPV (máster y especialista universitario), el
personal de las empresas vinculadas a la CPI y el personal externo de los institutos de la UPV.
***Se considera personal externo con convenio con la UPV a aquellos colectivos que tengan firmado un convenio
en vigor con la UPV, donde se incluya el acceso a los servicios del Servei d’Esports.
¿COMO HACERSE SOCIO?
FAQ
ALTA BAJA
DE SOCIO
DE SOCIO
Si eres de la comunidad universitaria en tu intranet
Si no..., acude al despacho de administración
del Servei d’Esports (edificio 7C).
CUOTA ANUAL
Del 1 de septiembre del 2015 al 31 de julio del 2016
CUOTA SEMESTRAL
1er semestre: Del 1 de septiembre del 2015 al 31 de enero del 2016
2º semestre: Del 1 de febrero del 2016 al 31 de julio del 2016
CUOTA DE VERANO
Del 1 de junio del 2016 al 31 de julio del 2016
La constancia siempre es la clave del
éxito. En tus estudios y en el deporte,
ser regular es lo saludable.
SOCIO DE DEPORTES
N
OR
MAS
R
SERVEI Instalaciones
D’ESPORTS_
E
SER
VAS
Núcleo 2: EDIFICIO PRINCIPAL (7C)
Núcleo 1: PABELLÓN DEPORTIVO (6A)
Fút bo l s a l a , b a l o n m a n o , b á d m i n t o n ,
balonc e s t o , v o l e i b o l , s q u a s h , p a d e l ,
r ocód ro mo , b o u l d e r y s a l a d e
m us c u l a c i ó n .
Tenis y pádel al aire libre.
Bloques de escalada al exterior.
Hidrátate regularmente en
las horas de máximo sol.
Horario de apertura
de lunes a viernes de 8 a 24
sáb. y dom. de 8 a 22
Oficina de Información, sala de musculación,
sala En Forma y Aula Salud, tatami duro y
blando y aulas de formación.
Pista de atletismo, fútbol, rugby, fútbol
7 y voley playa.
Campo de fútbol/rugby de césped artificial
y dos campos de fútbol 7
Horario de apertura
de lun. a vier. de 7.15 a 24
EDIFICIO 5R
Salas multiuso y una sala de cardio
Horario de apertura
de lun. a vier. de 8 a 22
Núcleo 3: TRINQUET EL GENOVÉS (9A)
Trinquet, squash, tenis de mesa, frontones
cubiertos y sala de armas
Velódromo y fútbol sala artificial al
aire libre
Horario de apertura
de lunes a viernes de 8 a 22
SOCIO DE DEPORTES
SERVEI Instalaciones
D’ESPORTS_
¿Cómo puedo reservar?
Reserva para socios
Reserva preferente en los 8 días naturales anteriores al uso de la pista.
Reserva para la comunidad universitaria que no son socios
Reserva en los 7 días naturales anteriores al uso de la pista.
Ten en cuenta que...
• Puedes anular la reserva por la intranet hasta 24 horas antes de la hora de juego. En el caso de surgirte un
imprevisto el mismo día, avísanos a través de Gregal e intentaremos anulártela.
En caso de una reserva pagada,si no puedes utilizarla, solicita el cambio de fecha o la devolución a través de Gregal .
• Confirma el uso de la instalación en las pantallas táctiles, desde 30’ antes hasta 30’ después de la hora de comienzo
de la reserva, para no recibir sanción.
• No se permite el uso de instalaciones para fines profesionales.
Nuevo
• Puedes reservar las instalaciones desde tu stmartphone.
(Consulta las instrucciones de uso de las instalaciones en www.upv.es/adep)
R
Reserva presencial
E
SER
VAS
N
(solo para socios sin tarifa adicional)
De lunes a viernes, de 9 a 22h
OR
MAS
Sábados y domingos, de 9 a 21h
en el Pabellón deportivo
Reserva Intranet
Cada día, a partir de las 9 h
24 horas
Nuevo
¡Evita la sanción!
Si reservas la instalación para
jugar con socios, sin tarifa adicional, y finalmente juegas con
invitados no socios, tienes la
opción de pagar la intalación en
el momento, siempre y cuando no
hayas validado la instalación.
Instalaciones
deGENOVÉS
uso libre
Núcleo
3: TRINQUET EL
(9A)
(abiertas a la comunidad universitaria)
Rocódromo, boulder, velódromo
y pista de atletismo
SOCIO DE DEPORTES
SERVEI Instalaciones
D’ESPORTS_
Reserva de instalaciones para
comunidad universitaria, no socios.
N
R
E
SER
VAS
OR
MAS
mañanas
tardes
no socios
socios con
invitados
no socios
socios con
invitados
Fútbol sala-balonmano (60’)
30
20
40
30
Baloncesto-voleibol (60’)
20
10
30
15
Fútbol sala exterior (60’)
20
10
30
15
Fútbol 11/rugby césped artificial (60’)
50
30
90
40
Fútbol 11/rugby césped natural (60’)
80
60
120
60
Fútbol 7 (60’)
30
20
45
35
Vóley playa (60’)
8
5
16
10
Squash (30’)
3
2
5
3
Padel (60’)
8
5
16
10
Tenis (60’)
6
4
8
5
Frontón (60’)
8
5
16
10
Tenis mesa (60’)
2
1
2
1
Bádminton (60’)
3
2
3
2
Trinquet (60’)
8
5
16
10
El horario de mañana es hasta las 15.00 h
El Servei d’Esports se reserva el derecho a cerrar temporalmente aquellas instalaciones que necesiten mantenimiento o remodelación.
Los socios tienen reserva gratuita de instalaciones deportivas siempre que jueguen con otros socios.
En caso de jugar con miembros de la comunidad universitaria o externos no socios, deberán abonar
el importe de la reserva de socios con invitados.
juega con socios
socio
En los edificios de deportes, existen
desfibriladores externos en lugares
estratégicos y personal no sanitario
entrenado y certificado por entidades
oficiales en maniobras RCP.
Tarifas de reserva
no socio
¡Evita ser sancionado!
juega con no socios
Nuevo
sin tarifa adicional
tarifa de invitados
tarifa completa
Si reservas para jugar con socios, sin tarifa adicional, y finalmente juegas con invitados no socios, tienes
la opción de pagar la intalación en el momento, siempre y cuando no hayas validado la instalación.
Actividades
SERVEI D’ESPORTS
deportivas_
Programa de Bienvenida
SOCIO DE DEPORTES
En Forma
7.308.008.309.0013.30-14.00
14.00-14.30
14.30-15.00
15.00-15.30
15.30-16.00
16.00-16.30
16.30-17.00
17.00-17.30
18.30-19.00
19.00-19.30
19.30-20.00
20.00-20.30
20.30-21.00
21.00-21.30
Del 7 al 25 de septiembre
Lunes
Sala Aerobic
T-bow
Paz
Acondicionam
Cari
Step
Cari
Tonificación
Cari
Zumba*
Andrea
Crossfit
Andrea
Edificio 5R
Spinning
Jen
Spinning
Jen
Martes
Sala Aerobic
Bars Training*
Paz
Edificio 5R
Fitness
Paz
Spinning
Rony
Tonificación
Cari
Zumba
Andrea
Spinning
Jen
Miércoles
Sala Aerobic
Entrenam
Paz
Cardio Step
Paz
Acondicionam
Amador
Aerobic
Amador
Tonificación
Amador
Edificio 5R
Spinning
Jen
Spinning
Christian
Spinning
Christian
Spinning
Rony
Step
M Loli
Spinning
Christian
Fitness
Amador
Spinning
Rony
Crossfit
Andrea
Spinning
Christian
Spinning
Rony
Viernes
Edificio 5R
Sala Aerobic
Fitness
Amador
Spinning
Rony
Bars Training*
Paz
Acondicionam
Cari
Tonificación
Cari
Spinning
Jen
2x1
Cari
Tonificación
Cari
Spinning
Jen
Spinning
Jen
Spinning
Christian
Spinning
Rony
Fitness
M Loli
Spinning
Christian
Spinning
Jen
Zumba*
Andrea
Spinning
Christian
Jueves
Sala Aerobic
Bars Training*
Amador
Nuevo
bodyweight
training
Cari
Fitness
Cari
Edificio 5R
* Tatami Duro
Sala de musculación
Del 1 al 25 de septiembre
De lunes a viernes, de 7.30 a 10.30,
de 11.30 a 16.30 y de 17.30 a 22.30
Aula Salud
Semana de
puertas abiertas
Para toda la comunidad universitaria,
del 7 al 11 de septiembre te invitamos a
probar las actividades (excepto musculación)
8.30-9.00
9.00-9.30
9.30-10.00
10.00-10.30
13.30-14.00
14.00-14.30
14.30-15.00
15.00-15.30
15.30-16.00
16.00-16.30
16.30-17.00
17.00-17.30
17.30-18.00
18.00-18.30
18.30-19.00
19.00-19.30
19.30-20.00
20.00-20.30
20.30-21.00
21.00-21.30
21.30-22.00
22.00-22.30
Solo so
cios
Del 7 al 25 de septiembre
Lunes
Edificio 5R
Yoga
Laura
Pilates
Nicole
Edificio 7C
Yoga
Laura
Taichi
Rocio
Pilates
Sefa
Bailes Latinos
English
Jordi
Pilates
Nicole
Pilates
Nicole
Martes
Edificio 5R
Pilates
Nicole
Edificio 7C
Pilates
Sefa
Hipopresivos
Andrea
Yoga
Laura
Chikung
Adaptado*
Rocio
Sexy Stile
Andrea
Capoeira
Carioca
Pilates
Nicole
Yoga
Laura
Street latino
Luis
Swing
Alex y Rosa
Sala cardio
Del 1 al 25 de septiembre
De lunes a viernes, de 8.30 a 21.30
Miércoles
Edificio 5R
Yoga
Laura
Pilates
Nicole
Yoga
Laura
Taichi
Rocio
Pilates
Sefa
Espalda
Sana
Jorge
Pilates
Nicole
Pilates
Nicole
Flamenco
Andrea
Edificio 7C
Jueves
Edificio 5R
Pilates
Nicole
Edificio 7C
Pilates
Sefa
Total stretching
Andrea
Danza del
vientre
Sarabel
Capoeira
Carioca
Yoga
Laura
Pilates
Nicole
Viernes
Edificio 5R
Edificio 7C
Pilates
Sefa
Chikung
Adaptado*
Rocio
Danza
contemporánea
Lorena
Yoga
Laura
Bailes
Latinos
Jordi
Risoterapia
Hector
Bailes de
Salón
Sergio
Bailes
Latinos
Jordi
* Tatami Duro
El deporte no solo mejora la
condición física, tambien mejora la
capacidad de atención y concentración para tus estudios.
Actividades
SERVEI D’ESPORTS
deportivas_
En Forma, escuelas deportivas y Aula Salud
SOCIO DE DEPORTES
¿Necesito inscribirme?
Amplios horarios y de fácil acceso, con dos modalidades:
ACCESO LIBRE
Asiste a la sesión que quieras hasta completar el aforo de la sala,
sin inscripción.
ACCESO CON INSCRIPCIÓN
Reserva tu plaza asegurándote el acceso a la sesión en las horas de máxima
afluencia.
Las plazas que no se ocupen, se completan por orden de llegada a la sala
del resto de usuarios, transcurridos 10 minutos del comienzo de la actividad.
Recuerda que para la preinscripción es necesaria la condición de
socio de deportes.
Busca el código
y reserva tu plaza
Inscripción exclusiva para socios
I
+
Preinscripción
nfo.
P
RE
INS
CRIP
CIÓN
Del 14 al 16 de septiembre
Sorteo
17 de septiembre
Confirmación de plazas
Del 18 al 22 de septiembre
Inscripción a las plazas vacantes
A partir del 23 de septiembre
Preinscripción a partir de las 10.00 h en la intranet
La práctica diaria de ejercicio físico, no sólo
representa la contrapartida para esos largos
horarios de estudio, sino que además
incrementa nuestra autoestima y mejora la
productividad considerablemente.
Actividades
SERVEI D’ESPORTS
deportivas_
En Forma
SOCIO DE DEPORTES
Acceso libre todo el horario
LUNES
Sala Aerobic
7.30-8.00
T-bow
8.00-8.30
Paz
8.30-9.00
9.00-9.30
Tatami Duro
Cardio
Step
Paz
Paz
Acondiciona.
Cari
14.30-15.00
Step
Cari
15.30-16.00
Tonificación
16.00-16.30
Cari
Zumba
Fitness
Paz
Acondiciona.
Amador
Tonificación Crossfit*
Esther
Cari
M.Loli
Bodyweigt
Training
Cari
Cari
GAP M.Loli
Step
M.Loli
M.Loli
GAP Cari
Abdo-exp
Circuit
M.Loli
Training
GAP
Cari
Fitness
Cari
Step
Bodyweigt
Training
Cari
Cari
21.30-22.00
Fitness
Crossfit
M.Loli
Zumba
22.00-22.30
Cari
Crossfit
Cari
Fin:
22 de
diciembre
Esther
Esther
Zumba
Esther
M.Loli
Fitness
Comienzo:
28 de
septiembre
Amador
Step
Crossfit Train Camp
M.Loli
Tonificación
Mireia
Crossfit Train Camp Fitness
Cari
Amador
Maria
Aerobic
Nuevo
2x1
Zumba
M.Loli
Aerobox
Mireia
Zumba
Amador
Fitness
19.00-19.30
Tatami Duro
Bars Training
Amador
Tonificación
Mireia
Fitness
18.30-19.00
1er Semestre
Nuevo
Este año te ofrecemos
bodyweight training.
Mireia
Maria
M.Loli
Sala Aerobic
Amador
Paz
Zumba
18.00-18.30
VIERNES
Bars Training
Tonificación Crossfit* Aerobic
Cari
21.00-21.30
Tatami Duro
Amador
15.00-15.30
20.30-21.00
nfo.
Sala Aerobic
Acondiciona.
17.00-17.30
I
JUEVES
GAP Amad.
16.30-17.00
+
Tatami Duro
Paz
Cari
14.00-14.30
Sala Aerobic
Cardio
Step
Fitness
13.30-14.00
20.00-20.30
Tatami Duro
Paz
GAP
19.30-20.00
Sala Aerobic
MIÉRCOLES
Bars Training Entrenam.
Funcional
13.00-13.30
17.30-18.00
MARTES
Cari
Cari
Cari
Nuevo
Fitness
M.Loli
Bodyweigt
Training
M.Loli
Nuevo
*Se imparte en Aula Salud
El Servei d’Esports se reserva el derecho de anular
aquellas actividades que no tengan suficiente demanda.
Si el monitor lo considera necesario, se requerirá
certificado médico para continuar en la actividad.
Actividades
SERVEI D’ESPORTS
deportivas_
En Forma
SOCIO DE DEPORTES
Spinning
Miércoles
Jueves
Viernes
Lunes
Martes
8.30 - 9.30
M.Loli
Rony
Rony
Jen
14.30 - 15.30
Jen
Jen
Jen
Jen
Jen
15.30 - 16.30
Jen
Jen
Jen
Jen
Rony
18.30 - 19.30
Christian
Christian
Christian
Christian
19.30 - 20.30
Christian
Christian
Christian
Christian
Christian
20.30 - 21.30
Rony
M.Loli
Rony
M.Loli
Christian
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Musculación
7.30 - 10.30
11.30 - 12.30
12.30 - 14.30
14.30 - 16.30
17.30 - 18.30
18.30 - 21.30
21.30 - 22.30
I
Sala Cardio
+
8.30 - 21.30
nfo.
P
Actividades de acceso libre
RE
INS
CRIP
CIÓN
1er Semestre
Comienzo:
28 de
septiembre
Preinscripción
Fin:
22 de
diciembre
Del 14 al 16
de septiembre
Actividades con inscripción
El Servei d’Esports se reserva el derecho de anular
aquellas actividades que no tengan suficiente demanda.
Si el monitor lo considera necesario, se requerirá
certificado médico para continuar en la actividad.
Actividades
SERVEI D’ESPORTS
deportivas_
Aula Salud
SOCIO DE DEPORTES
LUNES
MARTES
Edificio 5R Edificio 7C Edificio 5R Edificio 7C
8.30-9.00
9.00-9.30
9.30-10.00
10.00-10.30
Yoga
Pilates
Yoga
Taichi
Pilates
Nicole
Carol
Pilates
VIERNES
Nicole
Taichi
Nicole
Rocio
Gimnasia
Suave
11.30-12.00
12.00-12.30
JUEVES
Pilates
Carol
Rocio
Nicole
MIÉRCOLES
Edificio 5R Edificio 7C Edificio 5R Edificio 7C Edificio 5R Edificio 7C
Gimnasia
Suave
Laura
Laura
13.00-13.30
13.30-14.00
14.00-14.30
14.30-15.00
15.00-15.30
15.30-16.00
16.00-16.30
16.30-17.00
17.00-17.30
17.30-18.00
18.00-18.30
18.30-19.00
19.00-19.30
19.30-20.00
I
+
Carol
Taichi
Rocio
Pilates
nfo.
P
RE
Yoga
Carol
Yoga
Carol
Chikung
Adaptado*
Rocio
Jorge
Sexy Style
B. Latinos Maria
English Danza del
vientre
Jordi
Sarabel
Pilates
Sefa
Lorenza
Yoga
Street
Latino
20.30-21.00
Pilates
Capoeira Yoga Fit
Carioca
Carioca
Flamenco
Andrea
Danza
Bailes
contemp. Latinos
Nicole
Capoeira
22.00-22.30
Pilates
Jorge
Pilates
Nicole
Rocio
Laura
Laura
Nuevo
Luis
Total
Stretching
Cari
Nuevo
Yoga
Carol
Yoga
Carol
Sexy Style
Maria
Sefa
Rocio
Jordi
Nicole
Lorenza
Pilates
Sarabel
Capoeira
Yoga
Street
Latino
Carioca
Laura
Capoeira Yoga Fit
Carioca
Flamenco
Andrea
Laura
Nuevo
Jordi
Hector
Danza
contemp.
Pilates
Nicole
Bailes
Latinos
Chikung
Adaptado* Risoterapia
Danza del
vientre
Swing
Pilates
Avanzado Nicole
Alex y
Rosa
Pilates
Sefa
Taichi
Espalda
Sana
Espalda
Sana
Nicole
Luis
Bailes
Latinos
Bailes de
Salón
Sergio
Swing
Elena y J.
Enrique
Bailes
Latinos
avanzado
Jordi
Jordi
* Chickung adaptado se imparte en el Tatami
1er Semestre
INS
CRIP
CIÓN
Mireia
Sefa
21.30-22.00
Nuevo
Este año te ofrecemos
total stretching y yoga fit.
Hipopresivos
Pilates
Carol
Sefa
20.00-20.30
21.00-21.30
Yoga
Pilates
Yoga
Comienzo:
28 de
septiembre
Preinscripción
Fin:
22 de
diciembre
Del 14 al 16
de septiembre
Las actividades señaladas con
el resto son de acceso libre.
requieren inscripción,
El Servei d’Esports se reserva el derecho de anular aquellas
actividades que no tengan suficiente demanda.
Si el monitor lo considera necesario, se requerirá certificado
médico para continuar en la actividad.
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Escuelas
D’ESPORTS
deportivas_
Escuelas deportivas
¿Cuándo me inscribo?
Todas las escuelas deportivas requieren inscripción.
Inscripción exclusiva para socios
Preinscripción
Del 14 al 16 de septiembre
Sorteo
17 de septiembre
Confirmación de plazas
Del 18 al 22 de septiembre
Inscripción a las plazas vacantes
A partir del 23 de septiembre
Preinscripción a partir de las 10.00 h en la intranet
Pilota Valenciana
I
+
nfo.
Horario
Lugar Trinquet UPV
Lugar Campo de tiro de la UVEG
P
Iniciación y tecnificación
fútbol sala femenino
Lugar Pabellón polideportivo
INS
CRIP
CIÓN
Del 3 de octubre al
19 de diciembre
Del 28 de septiembre al
16 de diciembre
Horario Miércoles, 18.30 a 20.00 h
RE
Iniciación: sábado de 9.00 a 13.30
y de 15.30 a 18.00 h
Perfeccionamiento: sábados de 10.30 a
13.30 h
Horario Iniciación: Lunes y miércoles,
18.30 a 20.30 h
Aprender una modalidad
deportiva desde cero,
mejora tu bienestar y
satisfacción personal.
Tiro Con Arco
Del 30 de septiembre al
16 de diciembre
Tenis de mesa
Horario
Lugar
Miércoles, 19.00 a 20.30 h
Trinquet UPV
Del 29 de septiembre al
15 de diciembre
El Servei d’Esports se reserva el derecho de anular aquellas actividades
que no tengan suficiente demanda.
SOCIO DE DEPORTES
SERVEI
Escuelas
D’ESPORTS
deportivas_
Escuelas deportivas
Runners UPV
Acceso libre para socios
Preparación para el Maratón de Valencia,
10 k y circuitos de carreras populares: UPV,
Diputación, Ciudad de Valencia...
Remo en banco fijo (llaüt)
Horario Iniciación: Sábados y domingos de
10.00 a 12.00 y de 12.00 a 14.00 h
Requisito: Licencia federativa en
vigor
Horario Lunes, martes y jueves de 19.00 a 21.30 h
Lugar Presencial: Pista de atletismo
On line: Inscripción en www.upv.es/adep
(solo Maratón y 10K)
Del 1 de septiembre al 22 de diciembre
Escalada
Iniciación:
Lunes y miércoles, de 15.00 a 16.00,
Horario de 16.00 a 17.00 y de17.30 a 18.30 h
I
Perfeccionamiento:
Lunes y miércoles de 13.30 a 15.00
y de 18.30 a 20.00 h
+
Adapta tu práctica deportiva en
función de los objetivos saludables
que te marques. ¿Te preparamos
tu rutina?
nfo.
P
Lugar Rocódromo del Pabellón Polideportivo
Cursillo 1 Del 5 de octubre al
9 de noviembre
Cursillo 2 Del 11 de noviembre al
16 de diciembre
La inscripción no garantiza la obtención de la plaza, el
monitor determinará en función de tu nivel la permanencia
en la escuela.
RE
INS
CRIP
CIÓN
Lugar
Escuela Municipal de Vela.
Marina Real
Curso 1
Del 17 de octubre al
8 de noviembre
Curso 2
Del 14 de noviembre
al 29 de noviembre
Atletismo
Horario
Iniciación y perfeccionamiento:
Lunes, miércoles y viernes
de 19.00 a 21.00 h
Lugar
Pista de atletismo
Del 28 de septiembre al 18
de diciembre
El Servei d’Esports se reserva el derecho
de anular aquellas actividades que no
tengan suficiente demanda.
SOCIO DE DEPORTES
SERVEI
Escuelas
D’ESPORTS
deportivas_
Escuelas deportivas
Voley Playa
Iniciación: martes y jueves, 13 a 14.00
Horario Perfeccionamiento: martes y jueves
14.00 a 15.00 h
Lugar Pistas de voley playa
Esgrima
Iniciación: miércoles de 17.30 a 19.30 h
Horario Perfeccionamiento: martes y jueves de
16.00 a 17.30 h
Lugar Tatami duro
Del 29 de septiembre al 17
de diciembre
Del 29 de septiembre al 17 de
diciembre
Nuevo Frisbee
Touch rugby
Horario Iniciación: Viernes, 18.30 a 20.00 h
Horario Miércoles, 18.30 a 20.00 h
Lugar
Lugar
Campo cesped natural
Del 30 de septiembre al
16 de diciembre
Del 2 de octubre al
18 de diciembre
Bádminton
I
+
P
Miércoles, 14.00 a 15.30 h
Lugar
Horario
Pabellón polideportivo
Martes, 16.00 a 18.00 h
Lugar
Trinquet
Del 30 de septiembre al
16 de diciembre
Curso 1
Del 13 de octubre al 3 de noviembre
Curso 2
Del 17 de noviembre al 15 de diciembre
Patinaje
Horario Iniciación: Viernes, 17.00 a 18.30 h
Perfeccionamiento: Viernes, 18.30 a 20.00 h
RE
INS
CRIP
CIÓN
Lugar
Aprovecha el deporte
para vivir experiencias
con otros compañeros.
Ajedrez
Horario
Nuevo
Este año te ofrecemos
Frisbee
nfo.
Campo Fútbol 7 Edificio 5R
Frontón UPV
Del 2 de octubre al 18 de diciembre
Iniciación y tecnificación
voleibol femenino
Horario Miércoles, de 14.00 a 15.00
Lugar Pabellón polideportivo
Del 30 de septiembre al
16 de diciembre
El Servei d’Esports se reserva el derecho de anular aquellas
actividades que no tengan suficiente demanda.
SOCIO DE DEPORTES
SERVEI
Escuelas
D’ESPORTS
deportivas_
Escuelas de raqueta
¿Cuándo me inscribo?
Inscripción exclusiva para socios
Inscripción presencial: 3 de septiembre
A las 9.00 entrega de números (1er edificio 7C).
A partir de las 10.00 inscripción por orden de número.
Tenis adultos
Horario
Lugar
1erCurso
Precio
Lunes y miércoles o martes y jueves o viernes, de 9.00 a 22.00 h
(Clases de 1 hora en función de tu nivel)
Pistas de tenis de la UPV
Del 7 de septiembre al 18 de diciembre
106 €
Siguiente inscripción: 18 diciembre
A partir del 2º curso sólo se ofertarán plazas vacantes
Horario
Lugar
1erCurso
I
Precio
+
Tenis niños (de 4 a 18 años)
Niños de 4 a 14 años:Viernes, de 18 a 21 y sábados de 10 a 13 h
Niños de 15 a 18 años:Viernes, de 17 a 20 y sábados de 9 a 10 h
Pistas de tenis de la UPV
Del 11 de septiembre al 19 de diciembre
106 €
Siguiente inscripción: 18 diciembre
A partir del 2º curso sólo se ofertarán plazas vacantes
nfo.
P
*La asistencia médica correrá a cargo del seguro médico de cada niño
Recuerda utilizar el calzado
adecuado a cada modalidad
deportiva.
¡Evita lesiones!
Pádel
Horario
RE
INS
CRIP
CIÓN
Lugar
Lunes y miércoles, martes y jueves, o viernes de 9.00 a 22.00 h
(Clases de 1 hora en función de tu nivel)
Pistas de pádel de la UPV
1r Curso
Del 8 septiembre al 18 de diciembre
Precio
137€ 4 personas / 162€ 3 personas
Siguiente inscripción: 18 diciembre
A partir del 2º curso sólo se ofertarán plazas vacantes
SOCIO DE DEPORTES
SERVEI
Escuelas
D’ESPORTS
deportivas_
Artes Marciales
LUNES
Tatami blando
Tatami duro
MARTES
Tatami blando
Tatami duro
MIÉRCOLES
Tatami blando
JUEVES
Tatami duro
Tatami blando
Taekwondo
Aikido
Tatami duro
VIERNES
Tatami blando
Tatami duro
12.00-12.30
Taekwondo
12.30-13.00
13.00-13.30
Aikido
Karate
Karate
13.30-14.00
Karate
Karate
Taekwondo
Karate
14.00-14.30
14.30-15.00
18.00-18.30
Aikido
18.30-19.00
19.00-19.30
19.30-20.00
Aikido
Aikido
Aikido
Judo
Taekwondo
20.00-20.30
Aikido
Judo
Taekwondo
20.30-21.00
¿Cuándo me inscribo?
I
1er Semestre
+
Fin
22 de
diciembre
Inscripción exclusiva para socios
Preinscripción
Del 14 al 16 de septiembre
Sorteo
nfo.
P
Comienzo
28 de
septiembre
Las artes marciales son disciplinas
físico-mentales que nos ayudan a
canalizar el estrés a través de su
práctica.
RE
INS
CRIP
CIÓN
17 de septiembre
Confirmación de plazas
Del 18 al 22 de septiembre
Inscripción a las plazas vacantes
A partir del 23 de septiembre
Preinscripción a partir de las 10.00 horas en la intranet
El Servei d’Esports se reserva el derecho de anular aquellas actividades que no tengan suficiente demanda.
Si el monitor lo considera necesario, se requerirá certificado médico para continuar la actividad
SOCIO DE DEPORTES
Competiciones
SERVEI
D’ESPORTS_
TARIFA DE COMPETICIONES PARA NO SOCIOS
Si eres socio de deportes, tienes incluida la participación
en competiciones. Si no lo eres, puedes tramitar tu alta en
competiciones y participar en las ligas UPV.
Alumno y alumna UPV
15
PAS, PDI
20
Familiares 1º grado mayores de 18 años de PAS
y PDI, alumni UPV y personal asimilado*
30
Personas externas con convenio en la UPV **
40
Personas externas
60
* Se consideran asimilados el personal de las concesiones y empresas adjudicatarias que desempeñan su jornada laboral en la UPV, y alumnos de titulaciones
propias de la UPV (máster y especialista universitario), el personal de las empresas vinculadas a la CPI y el personal externo de los institutos de la UPV.
** Se considerarán externos con convenio UPV a aquellos colectivos que tengan
firmado un convenio con la UPV en vigor, donde se incluya el acceso a los servicios del Servicio de Deportes.
A LTA
Practica los valores sociales y
éticos y la integración a través del
deporte en las ligas UPV
SOCIO
COMPETICIÓN
del 7 al 27
de septiembre
Recuerda: ¡¡Puedes inscribirte a tantos grupos y
deportes como quieras!!
Fecha de Inscripción ligas
I
NS
CRIP
CIÓN
LIGAS
Fechas de juego deportes de raqueta
Fase liga
del 19 de octubre
al 18 de diciembre
Fechas de juego deportes de equipo
Fase liga
del 19 de octubre
al 19 de febrero
Play off
Enero
2016
Play off
FebreroMarzo
2016
SOCIO DE DEPORTES
SERVEI
D’ESPORTS_
Competiciones
Deportes de equipo
Baloncesto
masculino
lunes
martes
15.00-17.30
miércoles
jueves
11.00-14.45
9.30-12.30
12.00-15.00
femenino
Fútbol 7
masculino
lunes
LUNES
martes
MARTES
miércoles
MIÉRCOLES
12.15-15.45
12.30-16.00
15.45-20.00
11.30-15.00
15.00-18.30
18.30-22.00
16.15-19.45
lunes
LUNES
martes
MARTES
miércoles
MIÉRCOLES
12.00-14.00
18.30-20.30
20.30-22.30
12.00-14.00
15.00-17.00
17.00-19.00
19.00-22.00
Fútbol Sala
masculino
femenino
Voley Playa*
lunes
martes
15.00-18.00
masculino
miércoles
12.30-15.00
16.00-19.00
femenino
Balonmano
lunes
masculino
martes
miércoles
I
lunes
masculino
12.30-16.00
jueves
JUEVES
viernes
VIERNES
EQUIPOS
POR GRUPO
10.30-14.30
18.30-20.30
20.30-22.30
16.00-18.00
15.00-17.00
19.00-21.00
9
17.00-19.00
jueves
viernes
LIGAS
I
nfo.
16.15-19.45
miércoles
15.00-19.00
10.00-14.00
11
nº jugadores
min-máx
máx
acta
12
7-15
JUGADOR
nº jugadores
EQUIPO
min-máx
min-máx
máx
MÁX.
acta
ACTA
12
9-20
JUGADOR
nº jugadores
EQUIPO
min-máx
min-máx
máx
MÁX.
ACTA
acta
12
7-15
nº jugadores
min-máx
máx
acta
15.00-18.00
3
8
2-4
15.00-18.00
*La fase de liga regular durará hasta diciembre. Los play off se realizarán en febrero
jueves
jueves
nº jugadores
min-máx
viernes
9
viernes
9
máx
acta
12
7-15
nº jugadores
min-máx
7-15
máx
acta
12
Mínimo para que se realicen las competiciónes de equipo: 6 equipos por grupo
CRIP
CIÓN
+
martes
EQUIPOS
equipos
PORgrupo
GRUPO
por
11.30-15.00
15.00-18.30
18.30-22.00
9.30-13.30
Rugby 7
9
viernes
VIERNES
10.00-14.00
14.30-18.30
equipos
por grupo
jueves
JUEVES
femenino
NS
viernes
Inscripción
R
Deportes de equipo
del 7 al 27
de septiembre
Fase liga
del 19 de
octubre al 19
de febrero
ESUL
TA
DOS
Resultados y clasificaciones en la intanet
Las ligas UPV, una forma
saludable de conocer a tus
compañeros universitarios.
Play off
FebreroMarzo
2016
¡¡Te ayudamos a
formar tu equipo!!
Si quieres competir y no tienes
equipo, inscríbete en
www.upv.es/adep
Del 7 de septiembre
al 10 de octubre
SOCIO DE DEPORTES
Competiciones
SERVEI
D’ESPORTS_
Deportes de raqueta
Frontenis
masculino
Pádel
lunes
18.00 - 20.00
lunes
miércoles
18.00-20.00
martes
miércoles
15.00-23.00
15.00-19.00
15.00-19.00
9.00-13.00
19.00-23.00
19.00-23.00
1ª div. mixta
viernes
Squash
lunes
1ª div. masculina
2ª div. masculina
martes
16.00-18.00
lunes
martes
15.00-19.00
19.00-23.00
1ª div. masculina
miércoles
17.00-19.00
16.00-18.00
Tenis
jueves
viernes
15.00-19.00
9.00-13.00
19.00-23.00
9.00-13.00
15.00-19.00
15.00-19.00
19.00-23.00
miércoles
15.00-19.00
15.00-19.00
19.00-23.00
19.00-23.00
jueves
viernes
15.00-17.00
Tenis de mesa
masculino
femenino
I
Bádminton
CRIP
CIÓN
jueves
viernes
15.00-19.00
19.00-23.00
I
nfo.
equipos por grupo
8
lunes
18.00-20.00
martes
miércoles
15.00-17.00
equipos por grupo
8
equipos por grupo
9.00-13.00
14.00-18.00
14.00-18.00
jueves
viernes
15.00-17.00
8
equipos por grupo
15.00-17.00
8
15.00-17.00
lunes
única (fem. y masc.)
martes
miércoles
jueves
viernes
15.30-17.30
equipos por grupo
13.15-14.45
LIGAS
+
8
15.00-17.00
1ª div. femenina
NS
equipos por grupo
18.00-20.00
15.00-23.00
1ª div. femenina
2ª div. masculina
jueves
11.00-16.00
15.00-23.00
1ª div. masculina
2ª div. masculina
martes
8
Mínimo 6 equipos por grupo
R
ESUL
TA
DOS
Resultados y clasificaciones en la intanet
Para evitar lesiones es
importante elegir un calzado
especifico al deporte y la raqueta
adecuada.
Inscripción
Deportes de raqueta
7
27
del
al
de septiembre
Fase liga
del 19 de
octubre al 18
de diciembre
Play off
Enero
2016
Competiciones
Liga PAS-PDI. Deportes individuales
Liga PAS-PDI
Pádel
lunes
masculino
Fútbol Sala*
masculino
martes
15.00-21.00
lunes
martes
14.00-15.00
miércoles
15.00-21.00
miércoles
jueves
viernes
equipos por grupo
jueves
viernes
equipos por grupo
15.00-21.00
15.00-16.00
8
8
*Futbol sala: grupo único que juega martes o jueves, según el calendario de juego
Fecha de Inscripción
del 7 al 27
de septiembre
Recuerda: ¡¡Puedes inscribirte a tantos grupos y
deportes como quieras!!
Deportes individuales
Ajedrez
Inscripción
10 de septiembre al 30 de octubre
Orientación
Inscripción
Desde el 10 de septiembre
I
Esgrima
Inscripción
NS
Desde el 10 de septiembre
CRIP
CIÓN
LIGAS
I
Maratón*
Inscripción
+
nfo.
Competición
5, 12, 19 y 26 de noviembre
Competición
Octubre a marzo
Competición
Noviembre-Diciembre
Competición
15 de noviembre
10 de septiembre al 22 de octubre
*Para la inscripción de maratón es necesario ser socio de deportes de periodo anual
Tiro con arco novel
El sedentarismo es un factor de
riesgo cardiovascular. Aprovecha
el efecto beneficioso del ejercicio
regular.
Inscripción
2 de noviembre al 16 de diciembre
Competición
19 de diciembre
Selecciones UPV
Campeonato Autonómico de Deporte Universitario
Deportes de liga CADU
La UPV participa en el Campeonato Autonómco de Deporte univesitaro, liga CADU, y en
los Campeonatos de España Universitarios.
Si quieres representar a la UPV en los Campeonatos oficiales, inscríbete a las pruebas y
forma parte de las selecciones.
No es necesario ser socio de deportes
Las puebas de selección se realizan los siguientes días:
Baloncesto
Femenino
Masculino
Balomano
Femenino
Masculino
Fútbol*
Masculino
Voleibol
Femenino
Masculino
I
Fútbol Sala
14 y 16 de septiembre 14 y 16 de septiembre 19.00
21.00
Femenino
Masculino
Rugby 7
22 y 24 de septiembre 19:00
15 y 17 de septiembre 19.00
14, 15 y 16 de septiembre 18.30
14 y 16 de septiembre 19.00
14 y 16 de septiembre 21.00
Femenino
Masculino
Fútbol 7
Femenino
Pádel y Tenis
Femenino
Masculino
22 y 24 de septiembre 19.00
14 y 16 de septiembre 21.00
21 y 23 de septiembre 20.00
14 y 16 de septiembre 20.00
29 septiembre y 2 octubre 19.00
Fecha máxima de inscripción
24 de septiembe
NS
CRIP
CIÓN
PRUEBAS
Criterios de selección en: www.upv.es/adep
Liga CADU
N
OR
MAS
Según recientes estudios,
el deporte de alto nivel, implica
salud a lo largo de toda la vida.
Incripción a pruebas
Fase liga
Final liga
Desde el 2 de septimbre
hasta 2 días antes de la prueba
de octubre a marzo
9 Marzo
* Inscripción en intranet, excpto fútbol que requiere
inscripción presencial en Oficina de información
Selecciones UPV
Campeonato Autonómico de Deporte Universitario
Deportes de concentración CADU
Si quieres representar a la UPV en los Campeonatos Universitarios oficiales,
apúntate y forma parte de las selecciones.
AJEDREZ
DEPORTES DE COMBATE:
judo, kárate y taekwondo
ESCALADA
ESGRIMA
GOLF
NATACIÓN
ORIENTACIÓN
PELOTA VALENCIANA:
fronto, escala i corda y raspall
VELA
ATLETISMO
TIRO CON ARCO
TRIATLÓN
VOLEI PLAYA
CROSS
REMO
I
NS
CRIP
CIÓN
SELECCIÓN
N
OR
MAS
El deporte de ato nivel mejora la
inteligencia emocional y mejora la
capacidad de resolver situaciones
de estres.
No es necesario ser socio de deportes
Inscripción abierta todo el cuatrimestre
MARATÓN
DEPORTES DE RAQUETA:
bádminton, frontenis,
tenis de mesa y squash
Inscripción hasta el
21 de octubre
Inscripción hasta el
26 de noviembe
Consulta los criterios de selección en: www.upv.es/adep
Inscripción en intranet.
La competiciones son en febrero y marzo, excepto Maratón
que coincide con el Maratón de Valencia.
IV
CIRCUITO DE CARRERAS
POPULARES UPV
Abierto a toda la comunidad universitaria.
Inscríbete al circuito
del
1 al 24 de septiembre,
en tu intranet
Si corres las tres carrera,
consigues la bolsa del corredor!!!
Eventos
XI
VOLTA A PEU
jueves, 1 de octubre
4,4 Kms. desde el Ágora.
¡Somos más de 1.000!
Sorteamos una
equipación UPV y unos
auriculares inalámbricos
18.30 h.
VIII
SANSILVESTRESOLIDARIA
FIESTA DE
BIENVENIDA DEPORTIVA
jueves, 17 de diciembre
jueves, 1 de octubre
I
3 Kms. Salida desde la Pista de Atletismo.
DISFRÁZATE y CORRE POR ETIOPIA.
DEPORTISTA DE HONOR UPV
Nombraremos a un deportista de alto prestigio
como deportista de honor de la UPV.
ENTREGA DE TROFEOS LIGAS UPV
Acude a conocer a los deportistas que
defienden los colores de la UPV y a los
ganadores de las ligas 2014-2015
NS
CRIP
CIÓN
A las 20.15 en el Paraninfo
B
L
O
G
¡¡SE SOLIDARIO!!
2€ por Etiopia
18.30 h.
V CURSA
DE LA DONA
UNIVERSITARIA
jueves, 10 de marzo
3 Kms. Salida desde Plaza d’Esports.
18.30 h.
La diversión forma parte de la vida,
te ofrecemos una forma sana de
hacerlo, unete a la marea UPV!!
Apoyo al deportista
Progama de Apoyo al deportista de alto nivel
Ayudas a deportistas
de alto nivel UPV
Para los deportistas que más hayan destacado en
los campeonatos universitarios y competiciones
oficiales.
5 ayudas de residencia de 600 € al mes
5 ayudas de excelencia de 2.000 €
75 ayudas a deportistas universitarios de elite de 660€
B
Plazo de solicitud
hasta el 11 de septiembre
Esport Estudi
ases
ayudas
I
+
nfo
Si eres deportista de elite (BOE, DOCV,
UPV), te ayudamos a compaginar tus
obligaciones académicas con tu carrera
deportiva.
Cuéntanos tus necesidades a través del
formulario on line y solicita tu adhesión al
programa.
www.upv.es/adep
¡¡Forma
parte
de la
leyenda!!
Beneficios
Si perteneces al programa Esport Estudi...
✓Te ayudamos a realizar aplazamientos examenes y
prácticas.
✓Te ayudamos a cambiar de grupo.
✓Te dotaremos de equipación deportiva para las
selecciones UPV.
✓Tienes la posibilidad de obtener créditos ECTS.
✓Tasa de socio de deportes incluida para los beneficiarios
de las ayudas.
Consulta las bases en www.upv.es/adep
Formación deportiva
Programa de Formación Deportiva
Inscripción desde el
21 de septiembre en el CFP
Dirigido a la Comunidad Universitaria y público en general interesado en la actividad física y el deporte.
Puedes obtener créditos ECTS
CURSOS CONVALIDABLES POR CRÉDITOS DE LIBRE ELECCIÓN
FECHAS
27 y 29 de octubre, 3 y 5 de
noviembre
De 16 a 21h
CUIDADOS DE LA ESPALDA
10, 12, 17 y 19 de noviembre
De 16 a 21h
24 y 26 de noviembre, 1
y 3 de diciembre
De 16 a 21h
NUTRICIÓN DEPORTIVA
CURSOS QUE DOTAN DE TITULACIÓN OFICIAL
PATRÓN DE EMBARCACIONES DE RECREO
(MOTOR)
I
I
INICIACIÓN AL WINDSURF
17 y 18 de octubre
HORA
Sábados de 9 a 18h,
Domingos de 10 a 14h
DEFENSA PERSONAL FEMENINA: TÉCNICAS
ANTIAGRESIÓN
3, 5, 10, 12 y 17 de
noviembre
De 16 a 18h
17, 19 y 24 de
noviembre
De 16 a 19h
10, 15, 17 y 22 de
diciembre
De 18 a 20.30h
MECÁNICA BÁSICA DE LA BICICLETA
nfo.
De 19 a 21.30h
Teoría: Viernes 16 a 20,
sábados 10 a 13.30
Práctica: Viernes 20.30 a 21.45h,
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MANIOBRAS BÁSICAS DE ESCALADA EN VÍAS DE
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*Precios: A excepción de los cursos que dotan de Titulación Oficial (PER, SOS) y del taller de “Iniciación al windsurf”,
PRIMER CUATRIMESTRE Inscríbete en el CFP a partir del 21 de septiembre
Formación deportiva
Programa ECTSport
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Dirigido a la Comunidad Universitaria y público en general interesado en la actividad física y el deporte.
Puedes obtener créditos ECTS
MONOGRÁFICOS ECTS
Convalidables por 1 ECTS
FECHAS
Teoría: 20,22 y 27 octubre
Práctica:29 de octubre, 3,5,10,12, 17,19,24 y
26 de noviembre, 1 y 3 de diciembre
RITMOS LATINOS
Teoría: 26 de noviembre y 3 de diciembre
Práctica: Colaboración en eventos
deportivos UPV
VOLUNTARIADO DEPORTIVO
JORNADAS TÉCNICAS
FECHAS
FITNESS: ENTRENAMIENTO EN GIMNASIO
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5 de noviembre
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
21 y 28 de octubre, 4, 11
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Teoría: 2 y 4 de noviembre
Práctica:10,12,17,19 y 24 de
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FORTALECE TU ABDOMEN: REEDUCACIÓN
POSTURAL, PILATES Y GHA
SESIONES TÉCNICAS
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Teoría: 26 de noviembre de 16 a 21
3 de diciembre de 17 a 20h
Práctica: Colaboración en Eventos
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Teoría: De 17.30 a 19h
Práctica: De 16.30 a 17.30h
De16 a 18h
Teoría: De 16.30 a 19.00h
Práctica : Martes y jueves de
16.30 a 17.30h
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de noviembre
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28 de octubre
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REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR Y USO
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De 18 a 21h
ENTRENAMIENTO HIIT (INTERVÁLICO DE ALTA
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16 de diciembre
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Teoría: de 18 a 21
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Convalidables por 0,33 ECTS
TAICHI: LA DIVERSIÓN DE UN EJERCICIO
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**Tasa de inscripción CFP no incluida