“Año de la Promoción de la Industria Responsable y del Compromiso Climático” NP Nº 0058 -2014 / AREA DE COMUNICACIONES Ante síntomas de ardor, eructos y/o dolor de estómago no se automedique y acuda al especialista FUMAR, BEBER ALCOHOL Y EL CONSUMO DE COMIDA CHATARRA PROPICIAN GASTRITIS Beber alcohol en exceso, fumar habitualmente y comer alimentos chatarra o muy condimentados son factores determinantes que desencadenan la secreción excesiva del ácido gástrico, principal causa de la Gastritis, informó la Dra. Magdalena Bazán Lossio, Directora del Hospital Vitarte. También generan gastritis: una infección bacteriana ocasionada por Helicobacter Pylori, el abuso en el consumo de algunos medicamentos sin prescripción médica como analgésicos y otros antinflamatorios; el inadecuado manejo del estrés (ansiedad, preocupación, tensión prolongada emocional), así como alimentarse a destiempo y comer rápidamente. Este tipo de personas deben cambiar urgentemente estos inadecuados estilos de vida y hábitos alimentarios, por lo que las recomendaciones prescritas durante y después del tratamiento de la Gastritis se dan con el objetivo de evitar que la pared del estómago se debilite por una ingesta inadecuada. Por su parte la Dra. Tania Carrasco, Gastroenteróloga del Hospital Vitarte, recomendó a las personas que quieren evitar la Gastritis tener una alimentación adecuada, acompañada de la práctica de estilos de vida saludables (actividad física, horas de sueño adecuadas, entre otros). La alimentación debe ser fraccionada con un mínimo de tres horarios establecidos de comidas al día (mañana, tarde y noche), respetando los horarios, masticando adecuadamente y en tranquilidad. Área de Comunicaciones e Imagen Institucional Carretera Central Km. 7.5 Ate – Vitarte 351-4484 351-3911 351-4420 Anexo 260 “Año de la Promoción de la Industria Responsable y del Compromiso Climático” Para mejores resultados se debe consultar con el nutricionista para tener una alimentación saludable y nutritiva. La especialista indicó que se debe consumir carnes de fácil digestión como las blancas bajas en grasa y de preferencia preparadas al horno, a la plancha, en sudado o guisos, siempre quitándoles las grasas (piel e infundía, en el caso del pollo). También se debe evitar consumir con el estómago vacío gaseosas, café o té así como masticar chicles. Además, sugirió tomar suficiente agua a lo largo del día (al menos 8 vasos) a temperatura ambiente y hacer ejercicios o actividades de relajación que ayuden a disminuir la acumulación excesiva del estrés. Por lo tanto si los pobladores de Lima Este y alrededores experimentan: malestar o dolor de estómago, ardor, eructos, náuseas, vómitos, sensación de estar lleno, sangre en el vómito o en las heces (una señal de que el revestimiento del estómago puede estar sangrando), acérquense al Consultorio de Gastroenterología del Hospital Vitarte, en las mañanas o en las tardes. Nuestro equipo de profesionales especialistas: Dra. Tania Carrasco, Dra. Evelin Chávez, Lic. Enf. Yenny Rivera, Tec. Enf. Yanet Amado y Tec. Enf Ernestina Cruzado; lo atenderán usando equipos de última generación, con calidad y calidez. Miércoles 07 de Mayo de 2014 GRACIAS POR LA DIFUSIÓN Al FONDO: Sistema de Video Endoscopia EVIS EXERA II CLV-180, de la Empresa OLYMPUS uno de los más actuales del mercado, cuenta con Video de Alta Definición (HDTV) lo que permite una resolución de imagen de altísima calidad. Área de Comunicaciones e Imagen Institucional Carretera Central Km. 7.5 Ate – Vitarte 351-4484 351-3911 351-4420 Anexo 260 “Año de la Promoción de la Industria Responsable y del Compromiso Climático” Dra. Tania Carrasco, Gastroenteróloga del Hospital Vitarte, recomendó una alimentación adecuada, acompañada de la práctica de estilos de vida saludables. Área de Comunicaciones e Imagen Institucional Carretera Central Km. 7.5 Ate – Vitarte 351-4484 351-3911 351-4420 Anexo 260