CONTENIDO DE SODIO DIARIO DE UN MENÚ DE MUESTRA DESAYUNO Miligramos (mg) de sodio 3 trozos de tocino 2 huevos revueltos EDJHOVHQFLOOR cucharadaV de FUHPDTXHVREDMRHQJUDVD 6 onzas de jugo de naranja Total del Desayuno 0 ---------------------------------- 1,200 mg de sodio Almuerzo Sándwich de jamón y queso 1, (rebanada de jamón de 2onzas-, 1 tajada de queso $PHULFDQR-, 2 tajadas de pan integral-) 1 cucharada de mayonesa 2 cucharaditas de mostaza 11 1 tajada de pepino 30 ½ taza de sopa enlatada de trocitos deSROOR\ILGHRV JDOOHWDVVDODGLWDV 1 onzas de 5RFNVWDUGHGLHWD 0 ---------------------------------- Total del Almuerzo Cena 3ierna de pollo IULWR 3HFKXJDGHSROORIULWR 1 bL]FRFKR %%4IULMROHVKRUQHDGRV (QValada de colFRQ]DQDKRULD SLH]DGHSDVWHOGHPDQ]DQDKRODQGHV 16 onzas de 8S Total de la Cena GRAND TOTAL 2,400 mg de sodio 440 1, 50 80 0 ---------------------------------- 3,400 mg de sodio 7,000 mg de sodio Fuente: 9DORUHVDGTXLULGRVGHODVHWLTXHWDVGHLQIRUPDFLyQQXWULWLYDGHPDUFDVTXHVHHQFXHQWUDQHQODPDQRUtDGHVXSHUPHUFDGRV (Los totales han sido redondeados) (OXVHGHORVQRPEUHVFRPHUFLDOHVILUPDVDFRUSRUDFLRQHVHQHVWDSXEOLFDFLyQRSkJLQDHVSDUDODLQIRUPDFLyQ\FRQYHQLHQFLDGHOOHFWRU7DO XVRQRFRQVWLWX\HXQHQGRUVRRILFLDORDSUREDFLyQSRUHO'HSDUWDPHQWRGH$JULFXOWXUDGHORV(8R(O6HUYLFLRGH,QYHVWLJDFLyQGH$JULFXOWXUDGH FXDOTXLHUSURGXFWRRVHUYLFLRFRPRUHPSOD]RGHRWURVSURGXFWRVTXHSXHGHQVHUDSURSLDGRV 1RWDGH2EVHUYDFLyQ)RUPXODVGHSURGXFWRVDOLJXDOTXHSDTXHWHV\WDPDxRGHSRUFLRQHVSXHGHQFDPELDUFRQHOWLHPSR&RPRUHVXOWDGRORV LQJUHGLHQWHVFDQWLGDGHVHLQIRUPDFLyQQXWULWLYDSXHGHQFDPELDU ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 1BSBJOGPSNBDJØOTPCSF$BM'SFTIMMBNFBM$0.*%"'JOBODJBEPQPS4/"1EFM64%"VOQSPWFFEPSZFNQMFBEPSRVFPGSFDFPQPSUVOJEBEFTFRVJUBUJWBT 1BSBDPOTFKPTTBMVEBCMFTWJTJUFXXXDBNQFPOFTEFMDBNCJPOFUt%FQBSUBNFOUPEF4BMVE1ÞCMJDBEF$BMJGPSOJB ��� ������ ������ ������ ������ ������ ������ ������ � ��������������� �������� ��������� ��������������� ��������� ��������� �������� ��������� ��������������� ����������������������������������������������� ���������������������� ��������������������� ���������������� �������� ��������� �������� ��������� ���� ��������� ����������������� ����������������