Korrekturhinweise La siesta es buena para la salud akzeptiert 0 la salud del organismo 1 la vida de vida más larga la esperanza de vida las esperanzas de vida una vida (más) larga una vida más largas 2 recargar las pilas relajarse y descansar (la) recarga de pilas (la) salud del organismo cuerpo y (la) mente el cuerpo evitar dolores de cabeza las esperanzas de vida recargar pilas para cuerpo recargar el cuerpo relajación y descanso relajar y descansar relajarse; descansar salud para el cuerpo una recarga de pilas vivir más larga vivir una vida larga 3 evitar efectos secundarios evitar dolor(es) de cabeza evitar alteraciones del sueño evitar dolores no tener dolores cabeza recargar de pilas reducir dolores relajar(se) y descansar ser recarga de pilas (una) recarga de pilas nicht akzeptiert a países mediterráneos alteraciones del sueño beneficios de salud de relajación y descanso dolores de la cabeza durante media hora esta costumbre la vida del planeta la/una cabezadita más de media hora no muy larga no muy largo pilas para el cuerpo por las tardes problemas al sueño precauciones sentarse mal un auténtico placer al medio ambiente algunas de las esperanzas (con unas) sencillas precauciones dolores de cabeza efectos evitarán el sueño o dolores de cabeza esperanzar la vida estupendo momento de relajarse (evitar) efectos secundarios evitarse con unas sencillas precauciones relacionar y descansar sentar mal alteraciones o dolores (idea incompleta) ayudar al cuerpo causar importantes desórdenes estupendo momento de relajación evitar distintas precauciones evitar el sueño evitarse hay efectos secundarios no muy larga siesta no sentarse mal obtener dolores de cabeza recibir efectos secundarios tener dolores de cabeza tener efectos secundarios tener problemas tumbarse a dormir inmediatamente 4 inmediatamente después de comer después de comer después de la comida después de las 18.30 directamente después de comer dormir después de comer 5 esperar una (1) hora conversar (1) hora comer y después leer conversando y leyendo conversar o leyer conversar y leer esperar después de comer leer (1 hora) quizás conversando y leyendo recostarse en el sófa una hora después de comer 6 menos de media hora 30 minutos 30 minutos (como) máximo media hora una media hora 7 las 6 y media 6:30 8 el sofá una butaca el sofá o butaca (en) una butaca recostarse en el sofá una sofá a las seis de cualquier manera el proceso digestivo en postura totalmente horizontal la noche la tarde luego por la tarde media de la tarde para esperar una hora un momento de estrés una hora después comer comer algo dormiendo el proceso digestivo leer o conservarse no después de comer recarga de pilas tumbarse a dormir dos horas durmiendo (las) seis y media más de media hora media de las tarde media día poco tiempo seis media de la tarde tiempo corto (no es lo suficientemente específico) una hora una hora y media ciclos de sueño comer conversar o leer después de comer en postura totalmente horizontal la noche la tarde más de media tarde media hora seis de la tarde la casa la forma más cómoda postura totalmente horizontal un auténtico placer un lugar muy cómoda (no es lo suficientemente específico) una país mediterráneo Begründungen 0 El texto dice: “Si por las tardes os entra el cansancio y las ganas de echar una cabezadita, no penséis que vais a perder el tiempo o que os va a sentar mal: la siesta es una costumbre de lo más beneficiosa para la salud del organismo.” Entonces la siesta tiene efectos positivos en la salud del organismo. 1 El texto dice: “Quizás sea uno de los motivos por los que los países mediterráneos, habituales practicantes de esta costumbre, tienen algunas de las esperanzas de vida más largas del planeta.” Entonces echar la siesta regularmente puede prolongar la vida. 2 El texto dice: “Además de un auténtico placer y un estupendo momento de relajación y descanso, una siesta no muy larga puede ser una recarga de pilas para el cuerpo y la mente.” Entonces hacer la siesta puede ayudar a recargar las pilas o relajarse y descansar. 3 El texto dice: “Pero no es cuestión de echarse la siesta de cualquier manera; hay una serie de efectos secundarios (como alteraciones del sueño o dolores de cabeza) que pueden evitarse con unas sencillas precauciones.” Entonces con un poco de cuidado es posible evitar efectos secundarios o evitar dolores de cabeza. 4 El texto dice: “Tumbarse a dormir inmediatamente después de comer es un error que puede causar alteraciones en el proceso digestivo, con la consiguiente sensación de malestar.” Entonces un momento poco ideal para la siesta es inmediatamente después de comer. 5 El texto dice: “Es mejor esperar una hora después de comer, quizás conversando o leyendo, y evitar que el sueño se prolongue durante más de media hora.” Entonces antes de echar la siesta se aconseja esperar una hora o conversar. 6 El texto dice: “Es mejor esperar una hora después de comer, quizás conversando o leyendo, y evitar que el sueño se prolongue durante más de media hora.” Entonces la duración ideal de la siesta es de menos de media hora. 7 El texto dice: “Tampoco conviene dormirse después de las seis y media de la tarde, ya que existe la posibilidad de tener problemas para conciliar el sueño por la noche.” Entonces es recomendable echar la siesta antes de las seis y media. 8 El texto dice: “Lo mejor: recostarse en el sofá o en una butaca confortable, de la forma más cómoda posible.” Entonces el lugar ideal para echar la siesta es el sofá.