Preguntas de repaso de NSCA

Preguntas de repaso de NSCA-CPT
PR03
CONSULTA Y VALORACIÓN DE LA SALUD DEL CLIENTE
Obtendrás 0.5 CEU si consigues una puntuación mínima de 7 preguntas acertadas en este
cuestionario. Las preguntas mal respondidas no restan. Una vez cumplimentado el cuestionario y
los datos de esta tabla, deberás enviar este documento a recertificacion@nscaspain.com
Si no tuvieras, al menos, 7 preguntas acertadas, se te notificaría y deberías repetir el cuestionario
para obtener los CEU. Una vez que este cuestionario esté aprobado, los trámites para actualizar
el estado de tus CEU tiene un coste de 20 €.
Nombre:
E-mail:
Apellidos:
Teléfono:
Fecha de certificación original:
1. ¿Cuál de las siguientes la herramienta MÁS apropiada que el entrenador personal puede
utilizar para evaluar el estado de salud de su cliente?
A. Un cuestionario del nivel de actividad física
B. Un examen físico rutinario
C. El consentimiento informado
D. Un análisis de necesidades
2. ¿Cuál de las siguientes es una acción adecuada para ser llevada a cabo por el entrenador
personal con un cliente que quiere empezar a ejercitarse inmediatamente, sin rellenar o firmar
ningún formulario inicial?
A. Explicarle los riesgos y responsabilidades; posteriormente, permitir al cliente que
se ejercite a un nivel de intensidad bajo.
B. Explicarle la importancia de los formularios; posteriormente, pedir al cliente que
complete los formularios antes de realizar cualquier ejercicio.
C. Supervisar el primer entrenamiento cuidadosamente; posteriormente, pedirle al
cliente que complete los formularios.
D. Pregunta al cliente acerca de su historial médico; posteriormente, supervise el
entrenamiento.
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3. ¿Cuáles de los siguientes aspectos son específicos al proceso de creación del consentimiento
informado?
I. Descripción detallada del programa de entrenamiento
II. Una explicación de los riesgos y beneficios
III. Un análisis estratégico de las metas de entrenamiento a corto y largo plazo
IV. Una cláusula de confidencialidad
A. II y IV solo
B. III y IV solo
C. I, II, y IV solo
D. II, III, y IV solo
4. Un varón de 39 años experimenta una angina de pecho mientras realiza ejercicio. ¿Cuál de
los siguientes muestra su nivel de riesgo?
A. Ninguno
B. Moderado
C. Bajo
D. Alto
5. Cuando un entrenador personal está realizando una evaluación del nivel físico de un cliente,
que incluye varias pruebas en la misma sesión, ¿en qué orden deberían realizarse las
siguientes pruebas?
I. Medición de pliegues cutáneos
II. Presión sanguínea en reposo
III. Prueba para estimar el consumo máximo de oxígeno
IV. Prueba de press banca del YMCA
A. I, II, III, IV
B. II, I, IV, III
C. III, IV, II, I
D. IV, III, I, II
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6. ¿Cuál de los siguientes describe la presión sanguínea sistólica?
I. El numerador de una lectura complete de la presión sanguínea
II. La fuerza generada contra las paredes arteriales durante la contracción del miocardio
III. El denominador de una lectura complete de la presión sanguínea
IV. La fuerza generada contra las paredes arteriales durante la relajación del miocardio
A. I y II solo
B. III y IV solo
C. I y IV solo
D. II y III solo
7. ¿Cuál de los siguientes aspectos supone una evaluación de la resistencia muscular local?
A. Número de incorporaciones (sit-ups) en 60 segundos
B. Carrea de velocidad de 274 m (300 yardas)
C. Carrera o marcha durante 12 minutos
D. Prueba de pasos (step test) durante 3 minutos
8. ¿Cuál de los siguientes es el indicador MÁS preciso del nivel de forma cardiorespiratorio de
un varón de 40 años?
A. Una frecuencia cardiaca en reposo de 55 latidos por minuto
B. Una presión sanguínea en reposo de 114/70 mmHg
C. Una potencia aeróbica máxima de 8 METs
D. Un VO2 máx de 54 ml/kg/min
9. Una valoración de la salud revela que una mujer de 44 años tiene una presión sanguínea de
150/96 mmHg, es fumadora habitual y tiene un historial familiar de enfermedades del
corazón. ¿Cuál es la acción apropiada a llevar a cabo?
A. Explica a la cliente que tiene un riesgo alto de enfermedad cardiaca
B. Recomienda a la cliente que cambies ciertos hábitos a un estilo de vida más
apropiado
C. Pide a la cliente que vaya a hacerse una revisión por su médico
D. Lleva a cabo una valoración física de la cliente
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10. ¿Cuáles de los siguientes son las zonas comunes de valoración de los pliegues cutáneos para
utilizar la suma pliegues para un cliente varón?
I. Abdomen
II. Suprailíaco
III. Tríceps
IV. Muslo
A. I y II solo
B. II y III solo
C. I y IV solo
D. III y IV solo
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