Preguntas de repaso de NSCA

Preguntas de repaso de NSCA-CPT
PR06
ESTRUCTURA Y FUNCIÓN DE LOS SISTEMAS MUSCULAR, RESPITARORIO Y
CARDIOVASCULAR
Obtendrás 0.5 CEU si consigues una puntuación mínima de 7 preguntas acertadas en este
cuestionario. Las preguntas mal respondidas no restan. Una vez cumplimentado el cuestionario y
los datos de esta tabla, deberás enviar este documento a recertificacion@nscaspain.com
Si no tuvieras, al menos, 7 preguntas acertadas, se te notificaría y deberías repetir el cuestionario
para obtener los CEU. Una vez que este cuestionario esté aprobado, los trámites para actualizar
el estado de tus CEU tiene un coste de 20 €.
Nombre:
E-mail:
Apellidos:
Teléfono:
Fecha de certificación original:
1. ¿Cuál de los siguientes enunciados describe a todas las unidades motrices?
A. Contienen el mismo tipo de fibras musculares
B. Contienen el mismo tamaño de motoneuroas
C. Contienen aproximadamente el mismo número de fibras musculares
D. Pueden ajustar su producción de fuerza en función del tamaño del potencial de
acción
2. ¿Cuál de las siguientes capas de tejido conectivo es la MÁS superficial?
A. Perimisio
B. Endomisio
C. Epimisio
D. Fascículo
3. ¿Cuál de los siguientes es la unidad funcional más pequeña del músculo?
A. Miofibrilla
B. Sarcómero
C. Miofilamento
D. Complejo actina-miosina
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PR06
4. ¿Cuál de las siguientes formas de almacenamiento de energía en el cuerpo es la que está
disponible con mayor inmediatez para una contracción muscular?
A. Glucógeno muscular
B. Glucosa sanguínea
C. Creatín-fosfato
D. Adenosín trifosfato
5. ¿Cuál de los siguientes tipos de fibras musculares genera la mayor cantidad de fuerza
muscular?
A. Las fibras rápidas glucolíticas
B. Las fibras lentas oxidativas
C. Las fibras rápidas oxidativo-glucolíticas
D. Las fibras indiferenciadas
6. La habilidad muscular para mantener la máxima producción de fuerza sin una excesiva fatiga
depende principalmente de cuál de los siguientes factores:
A. Habilidad para reponer el adenosín trifosfato
B. Cantidad de puentes cruzados de acto-miosina
C. Relación entre el tipo de fibras musculares Tipo IIa y Tipo IIc en cada unidad
motriz
D. Frecuencia de descarga de las unidades motrices
7. De lo siguientes factores, en todos ellos influye el que un músculo tenga sus fibras de forma
peneada o no, EXCEPTO:
A. Velocidad de contracción
B. Producción de potencia
C. Contenido de creatina
D. Capacidad de fuerza
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8.
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¿Cuál de las siguientes es una adaptación al entrenamiento de resistencia aeróbica?
A. Incremento de la frecuencia cardiaca durante un ejercicio submáxima
B. Incremento del consume de oxígeno en reposo
C. Disminución de la frecuencia ventilatoria durante un ejercicio submáximo
D. Disminución de la capacidad vital en reposo
9. Realizando una sesión de entrenamiento de fuerza se produce cuál de los siguientes cambios
en la presión sanguínea o resistencia periférica que NO acontece durante una sesión de
entrenamiento aeróbico:
A. Incremento en la presión sanguínea sistólica
B. La presión sanguínea media disminuye
C. Incremento en la presión sanguínea diastólica
D. Disminución de la resistencia periférica
10. ¿Cuál de los siguientes es el principal mecanismo de transporte del oxígeno en la sangre?
A. Mioglobina
B. Plasma
C. Hemoglobina
D. Bicarbonato
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