EL TÉ VERDE: UNA BEBIDA CAPAZ DE HACERNOS SENTIR

EL TÉ VERDE: UNA BEBIDA CAPAZ DE HACERNOS SENTIR MEJOR
(El té y sus beneficios)
14, noviembre
Además de los efectos antioxidantes del té, no debemos pasar por alto su efecto relajante. Pero
¿cómo puede relajarnos una bebida que contiene teína? Esto es debido a la L-Theanina, un
aminoácido capaz de influir en nuestro cerebro aumentando los niveles de serotonina y dopamina,
contribuyendo a la reducción de la ansiedad y el estrés, además de mejorar el humor. Es incluso
capaz de reducir el ritmo cardíaco.
La L-Teanina puede hacernos sentir mejor sin causar somnolencia, cansancio o falta de atención.
Esta sustancia, unida a la teína promueve la concentración, el aprendizaje y activa la memoria.
Se trata de una sustancia casi milagrosa, que nos ayuda a ver la vida de una manera positiva y
aumentar con ello la sensación de bienestar.
No en vano, el té es la bebida escogida por los monjes budistas pues les ayuda en la meditación y
relajación.
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