El Noble Óctuple Sendero: Primero hay un paso de preparación: La

El Noble Óctuple Sendero: Primero hay un paso de preparación: La asociación adecuada (como somos animales sociales necesitamos asociarnos con gente que nos apoya en la búsqueda de la cura. Para curar Tanha-­‐deseo egoísta) 1. El juicio adecuado: una orientación intelectual. Que entendamos que en la vida todo puede cambiar y que la vida es dolorosa. También, debemos rechazar nuestro ser como nosotros lo entendemos falsamente-­‐sobre todo sus deseos 2. La intención adecuada: ¿qué es lo que verdaderamente queremos? Hay que tener persistencia. Tener pensamientos de renunciación, la buena voluntad, y no hacer daño. 3. El lenguaje adecuado: cuidar el lenguaje y prestar atención en el lenguaje que uno usa. El lenguaje adecuado sigue la intención adecuada. Uno debe de evitar: las mentiras, los chismes, y las palabras bruscas o dañinas. 4. La conducta adecuada: Los cambios deben aumentar la generosidad y la caridad. Las directrices generales son: No mataras, no robaras, no mentiras, no fornicaras (comportamiento sexual dañino), no beberás bebidas intoxicantes (Estos son los 5 preceptos) 5. El medio de vida adecuado: Los que dedican su vida son monjes. Los laicos deben tener ocupaciones que promuevan la vida en vez de destruirla. No es necesario ser monje o sacerdote para obtener la salvación. La liberación está en vivir la vida diaria moralmente. Uno debe de evitar los siguientes trabajos: que tiene que ver con vender armas, la matanza de animales, o la producción de bebidas intoxicantes. La lema de este componente es: “ganar mientras sirves” 6. El esfuerzo adecuado: se necesita la voluntad. En las enseñanzas de Guatama, los impulsos y el entendimiento falso del ser generan los sentimientos de avaricia y violencia. Necesitas usar un esfuerzo sin fin para obtener la sabiduría-­‐buda 7. La mentalidad adecuada: Buda aconseja una auto-­‐exanimación tan continua que su sola perspectiva (casi) desalienta, pero él la veía necesaria porque creía que la libertad-­‐ la liberación del inconsciente de la existencia tipo robot-­‐se logra tomando conciencia de uno mismo. Eso incluye poner atención a lo que uno está haciendo en el momento, a las realidades siempre cambiantes de la vida, y a los impulsos y motivos intérnales de uno. 8. La concentración adecuada: Parecido a las técnicas del raja yoga. La gente que se concentra en las metas apropiadas no se va a distraer o preocuparse con detalles inútiles o pensamientos sin valor. Las técnicas de la meditación ayudan calmar la mente, ampliar su visión y enfocarla en las metas correctas.