boletin n° 114 - FLORES DE BACH

bienESTAR
Editorial
“Debemos mantenernos flexibles de
pensamiento, para que las ideas
preconcebidas y los prejuicios no nos priven
de la oportunidad de obtener un
conocimiento más amplio y más fresco.
Debemos estar siempre dispuestos a abrir la
mente y a rechazar cualquier idea, por
firmemente arraigada que esté, si la
experiencia nos muestra una verdad mejor”.
“Un interés absorbente, un gran amor o un
propósito definido en la vida, son decisivos
para la felicidad del hombre en la tierra”
bienVIVIR
Edward Bach
CEFyN
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pag. 1
Sumario
Editorial
1
3
Ejercicios para relajarse.
Presionando los dedos.
6
Yuyos para el botiquín. Diente de León. 8
Plantas del Jardín de California.
9
Joshua Tree.
Plantas para la salud. Zarza.
14
Casos Clínicos. Un accidente de auto
en una niña de tres años. Claudia Stern. 17
Flores del Jardin de Saint Germain.
19
Begonia.
Hacer público mi agradecimiento.
20
Claudia Perla Fabrykant.
Edith Piaf. El gorrión de París desde el
22
punto de vista floral. Inés Sada
Curso de Flores de Saint Germain en
Sao Paulo y Ubatuba, Brasil.
24
Silvia Arrili.
Esencias de Mina Clavero para el
28
sobrepeso. Stella Lizzy
Lámparas de sal. Nataliya Gulenko. 31
Leímos y comentamos
32
Cronograma de Cursos y
Talleres - Contratapa delantera
Dirección
Lic. Claudia Stern
bienESTAR
Colaboraron en este número
Nataliya Gulenko
Claudia Stern
Claudia Perla Fabrykant
Inés Sada
Silvia Arrili
Neide Margonari
Stella Lizzy
bienvivir
La pretensión de bienESTAR bienVIVIR es promover a sus lectores a
llevar una vida sana y saludable, pero toda la información publicada por
los especialistas no reemplaza ninguna consulta o tratamiento médico
Diagramación: Ricardo Deambrosi
Promoción: Inés Fuhrmann
Editor Propietario: Lic. CLAUDIA STERN
Directora del
CENTRO DE ESTUDIOS FLORALES Y NATURALES
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Año 20 - Nº 114 - ABRIL-MAYO 2016
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pag. 2
Ejercicios
para
Relajarse
Basado en ejercicios del libro
“101 Maneras de Relajarse”
Cathy Hopkins
Cuando padecemos estrés emocional cambiamos nuestra postura corporal, alteramos la respiración y no podemos desconectarnos de las preocupaciones.
Desplomamos, inclinamos o encorvamos la columna vertebral y respiramos de
modo superficial usando sólo la parte alta de los pulmones y somos incapaces
de vivir en paz el presente. Inversamente, si modificamos la postura y la respiración y nos desconectamos de lo que nos preocupa, el estrés se aliviará.
Algunos procedimientos sencillos para aplicar a sugerir:
Para mejorar una mala postura, columna desplomada, inclinada o encorvada
• Imagina que tienes prendida de la coronilla una cuerda atada por el otro
extremo a un gran globo, inflado con helio, que tira suavemente de ti hacia
el cielo. En la base de tu columna vertebral una gran masa de plomo te sirve
de contrapeso.
• Déjate llevar por la imaginación y visualiza estas dos fuerzas opuestas. De
forma instintiva mejorarás de inmediato tu postura. Tu columna vertebral se
estirará y notarás como de pronto estarás, sentado o de pie, en una postura
más erguida.
Para relajarse y aumentar la concentración
• Inspira lenta profundamente, sintiendo que el abdomen se hincha mientras
llenas la parte baja de tus pulmones. Contén la respiración un momento y
luego saca todo el aire con un suspiro.
• Repite la inspiración lenta y profunda, la retención y la espiración con un
suspiro.
• Inspira lenta y profundamente y espira normalmente.
• Dedícate unos minutos a respirar lenta y profundamente llenando la parte
baja de los pulmones.
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pag. 3
Para alcanzar la paz por medio de la meditación
• Siéntate en un lugar tranquilo y silencioso, en una postura cómoda y relajada,
y cierra los ojos. Respira lenta y profundamente.
• Centra tu atención en la respiración. Concéntrate en cómo sube y baja tu
abdomen cada vez que inspiras y espiras. No intentes seguir la respiración
hacia arriba y hacia abajo, simplemente mantente con la atención fija en el
movimiento del abdomen acompasado con la respiración.
• Cuando haya aumentado la sensación de serenidad, sin dejar de tener conciencia del abdomen, ve tomando conciencia de tu cuerpo y de cómo lo
sientes. Empieza por el rostro, sigue por la cabeza, los brazos, el tronco, las
piernas y los pies, para volver a centrar tu atención sólo en el abdomen.
• A medida que va creciendo en ti la sensación de serenidad, notarás que experimentas una profunda paz y una aguda conciencia de estar totalmente en
el momento presente.
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pag. 4
Impresiones Iniciales e Informes Clínicos
Esta es una flor que se abre por la noche, relacionada profundamente con
la Luna. Las plantas que florecen con la luna generalmente tienen una relación
poderosa con las fuerzas de nacimiento y hereditarias.
Esta esencia floral es indicada para una influencia demasiado fuerte de
la familia genética, particularmente donde hay patrones inconscientes como
alcoholismo o violencia que continúan influenciando sucesivas generaciones
del árbol familiar.
Cada flor en el Árbol de Joshua inicia una rama que debe crecer en una
dirección totalmente nueva. De la misma forma, la esencia floral ayuda al individuo a quebrar patrones disfuncionales viejos que operan subliminalmente
(por la luz de la luna).
Esto permite al sol pleno de la conciencia de la individualidad “florecer” en
una verdadera libertad y creatividad.
Adicionalmente a los temas específicos del “árbol familiar”; Joshua Tree
puede ser de ayuda para muchos otros patrones de identidad cultural, religiosa, o
étnica, que puedan trabajar adversamente en el alma, distorsionando o dañando
la propia individualidad y creatividad.
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pag. 10
P L A N T A S P A R A L A S A L U D
ZARZA
Planta para EL ANO Y EL RECTO
Mejora las hemorroides y corta las diarreas
Dioscórides ya recomendaba las hojas de la zarza
para el tratamiento de las hemorroides. Sus frutos
han se han usado desde muy antiguo en la alimentación humana, y constituyen una excelente
golosina natural para niños y adultos.
Se conocen unas cien especies de zarzas y muchas más variedades, todas ellas con las mismas
propiedades.
PROPIEDADES E INDICACIONES:
Las hojas y los brotes tiernos contienen abundantes
taninos, que los hacen astringentes y hemostáticos.
Los frutos contienen además de tanino, glúcidos
(glucosa y levulosa), provitamina A, vitamina C, y
ácidos orgánicos (cítrico, láctico, succínico, oxálico,
salicílico).
Estas son sus indicaciones:
NOMBRE CIENTÍFICO:
Rubus fruticosus L.
NOMBRE COMÚN:
zarzamora, espino negro,
blackberry, morera
PARTES UTILIZADAS:
las hojas, los tallos tiernos
y los frutos (moras o
zarzamoras)
HABITAT: Ampliamente
difundida por toda Europa,
ha sido naturalizada en el
continente americano.
• Hemorroides: La decocción de las HOJAS Y BROTES de zarza se aplica localmente en baños de
asiento o compresas, para desinflamarlas y evitar
que sangren.
• Diarreas, gastroenteritis y colitis, por su notable
efecto astringente. Las HOJAS Y BROTES lo son
más que los FRUTOS, pero suelen consumirse
juntos para potenciar sus efectos y aprovechar
el sabor de los frutos. Para los niños con diarrea
se administra el jugo de moras a cucharaditas, o
el jarabe que con él se prepara.
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• Enfermedades febriles: El jugo de los FRUTOS (moras) es refrescante y tonificante, por lo que resulta muy apropiado para los enfermos febriles o debilitados.
• Afecciones bucofaríngeas: tanto la decocción de las HOJAS y BROTES, como
los brotes tiernos y los FRUTOS, tienen un efecto beneficioso sobre las aftas
(llagas) bucales, gingivitis (inflamación de las encías), estomatitis (inflamación
de la mucosa bucal), faringitis y amigdalitis.
• Heridas, úlceras de la piel y furúnculos: Se aplican lavados o compresas con la
decocción, o cataplasmas con las HOJAS machacadas en mortero. Ayudan a
curar y cicatrizar.
USO INTERNO
Decocción con 30-50 g de brotes tiernos y/o de hojas en un litro de agua, durante
5-10 minutos. Se toman hasta 3 tazas diariamente.
Brotes tiernos de primavera: Pueden comerse directamente, y también ejercen
acción curativa al contacto con la mucosa bucal.
Jugo de moras: Se toma fresco, de 1 a 3 vasos diarios.
Jarabe: Se prepara añadiendo al zumo el doble de su peso en azúcar, a ser posible
integral (moreno), calentándolo al fuego hasta que se disuelva por completo.
El jugo de moras o el jarabe, se suelen mezclar con la decocción para potenciar
su efecto y mejorar su sabor.
USO EXTERNO
Decocción más concentrada (50-80g por litro) que
para uso interno. Se aplica en compresas, baños de
asiento, enjuagues y gargarismos.
Cataplasmas con hojas machacadas en un mortero.
Se aplican sobre la piel afectada.
Brotes de zarza contra el tabaco: Los fumadores
que deseen encontrar un nuevo método para dejar
el tabaco, pueden probar este remedio de probada
eficacia: sujetar entre los labios un brote tierno de la
zarza, masticándolo lentamente.
El sabor ligeramente amargo y dulce que proporciona, crea cierta aversión hacia al tabaco y disminuye
el deseo de fumar, al menos mientras se mantiene el brote de zarza en la boca.
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pag. 15
CASOS CLINICOS
Un accidente de auto en una niña de 3 años.
Rescue Remedy (esencia floral de Bach) para la mamá
Marta B. relata “Me encontré en el hospital con Silvia. 3 horas después de
que su hijita de 3 años fuera atropellada por un automóvil en la vía pública.
Me impresionó su aspecto. Se veía demacrada, pálida, ojerosa y angustiada.
Su respiración era entrecortada, y se resistía tanto a alejarse de la sala donde su
hija estaba internada, como a comer o tomar algo. Se la veía cansada, no obstante no podía estar quieta; caminaba por el hall de espera y no lograba permanecer sentada. Mientras tanto, su conversación se alternaba con ideas agresivas
hacia el conductor del automóvil, responsable del accidente.
Al pedirle que tomara el Rescue Remedy se negó rotundamente, alegando
que no quería que la doparan porque ella quería este despejada cerca de su hija
y saber qué pasaba.
Tuve que insistirle mucho, aclarándole que no se trataba de un calmante
y que precisamente le permitiría estar mejor junto a la nena. Finalmente, con
mucha resistencia y desconfianza accedió y tomó las 4 gotitas.
A los 15 minutos el efecto fue sorprendente y los cambios fueron visibles
para todos los presentes tanto en el aspecto físico como en sus actitudes y conversación.
El semblante se le distendió, mejillas y carrillos perdieron su aspecto demacrado, rellenándose y volviendo a su aspecto normal. El rostro recuperó el color
y la mirada, la serenidad.
La actitud en general también cambió. Fue menos tensa, más relajada y no
sólo pudo sentarse sino que pudo prestar más atención a lo que pasaba a su alrededor, inclusive festejar los chistes que los presentes le hacían para distraerla.
Sin embargo, lo que más me llamó la atención es que siendo Silvia de por
sí absorbente en la relación con su hija, y más aún en circunstancias como ésta,
me pidió que me quedara junto a la nena en la sala de terapia intensiva, mientras
ella iba con su marido a tomar algo “para que se distendiera un poco, hacerle
tomar el Rescue Remedy también a él y poder reponerse del susto los dos.”
Extraído del libro Remedios Florales de Bach
de Claudia Stern
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pag. 17
FLORES DEL JARDIN DE SAINT GERMAIN
BEGONIA
Espiritualidad, limpieza
Tercer Rayo - Cuarto Rayo
Nivel del Alma
“Rescatar la pureza infantil. Rayo Rosa- si no
se ama profundamente, no se va a descubrir. Rayo
Blanco- purificar todos los vehículos para percibir
su importancia, sin máculas. Rescatar la pureza de
la criatura interna.”
Nivel de la Personalidad
Pureza para llegar al autoconocimiento. Para descubrirse, es imprescindible
tener acceso a la energía del Amor Divino. Por la actuación del Rayo Rosa, la
esencia floral Begonia nos facilita este acceso. El Rayo Blanco viene a desosbstruir el bloqueo de los canales energéticos. Es la limpieza en nuestros cuerpos
suprafísicos, tornándonos nuevamente inmaculados.
Es un floral propio para los que están en la senda de la espiritualidad y desean acceder a su Oráculo Interno, lo más profundo de sí mismo, rehacer este
precioso contacto. Esta comunicación es realizada por nuestra alma.
Después del contacto, las respuestas que necesitamos, pueden surgir a través de los sueños, de los libros o a través de las palabras de alguien.
Por la energía de la Begonia, alcanzamos un elevado estado de conciencia, purificados, condición ésta primera y necesaria para el pleno desarrollo de
nuestro Propósito Mayor.
Propiedades medicinales de la planta Begonia semperflorens
En la medicina casera, la Begonia es usada para combatir la diarrea, el escorbuto,
las inflamaciones de la vejiga, las aftas, los cólicos y las afecciones de las vías urinarias (cistitis, uretritis, etc.).
Ayuda a combatir las inflamaciones de las encías y los dolores en general. Es
refrescante. Es usada popularmente para remover manchas y aureolas de las ropas.
Neide Margonari
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pag. 19
Hacer público mi agradecimiento
¡Solemos quejarnos cuando las cosas están mal y nos encargamos de expresarlo;
pero raramente lo hacemos cuando una situación o algo que nos toca vivir excede
nuestras expectativas por lo bueno y generoso!
Simplemente escribo esta carta de lectores porque no quiero entrar en las generales de la ley de lo que acabo de comentar y muchos menos quiero pasar por
este mundo sin hacer pública mi maravillosa experiencia en el Hospital Veterinario
de la UBA.
Si bien es cierto que la cantidad de enfermos (animalitos) que quieren atenderse
en ese lugar es muy grande, mucho más grande aún es la profesionalidad y la calidad humana de los médicos veterinarios que allí atienden.
No voy a recordar los nombres de todos ellos y creo que sería muy injusta si nombrara sólo a algunos ya que todos, sin excepción, se mostraron sumamente solícitos
y dispuestos a darme una mano en todos y cada uno de los momentos difíciles que
me tocó atravesar al llevar a atender allí a mi amada perrita Lina Sol.
No obstante esto, quisiera mencionar a una doctora en especial, sin por ello
desmerecer al resto; simplemente es la persona gracias a la cual pude conocer este
maravilloso centro. Se trata de la Dra Beatriz Martiarena que tiene un perfil súper
bajo y es una gigante. Como le comenté a ella misma, hace las cosas al 100% sólo
por vocación y eso, en los tiempos que corren, ya la convierte en un ser extraterrestre y celestial.
Su profesionalidad y sus conocimientos también la convierten en una profesional
fuera de serie al tratar al animalito en forma integral.
Gracias Beatriz por mostrarme su mundo que de no haberlo vivido y experimentado personalmente me costaría creer que existe. ¡Usted es un ejemplo de vida!
Siento que mis palabras le quedan muy chicas ya que no logran expresar toda su
grandeza pero al menos es mi deber moral hacer pública mi experiencia personal.
Atentamente,
Claudia Perla Fabrykant
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pag. 20
Desde el punto de vista floral…
Edith Piaf
El gorrión de París
Edith Giovanna Gassion
(1915-1963)
...su aspecto desvalido le valió el nombre por el que es universalmente conocida : Piaf pequeño ”gorrión”
Su vida estuvo marcada por la desdicha desde su más tierna infancia, empezando por su nacimiento que fue en una esquina de una calle de París, donde
su madre fue atendida por 2 policías.
Sus padres -ambos alcohólicos- se separaron muy pronto y ella quedó al
cuidado de su abuela paterna quien regenteaba “un burdel”.
A los 4 años sufrió de meningitis, la cual generó una ceguera temporaria. Ya
adolescente trabajó con su padre viajando con un circo o haciendo acrobacias
en la calle. Probó fortuna con el canto callejero recogiendo pocas monedas. A
los 16 años quedó embarazada pero su hija muere a los 2 años de meningitis;
además ella queda imposibilitada de tener hijos.
Cuando cantaba en una avenida de París fue vista por un empresario Louis
Lepleé quien la bautizó como “Piaf” que significa “pequeño gorrión” pues la
veía como un pajarito con una poderosa voz.
La contrató para que trabajara en su bar y la convirtió en una estrella. Al
poco tiempo apareció muerto en su despacho y la policía la trató como sospechosa del asesinato.
A partir de ese momento comenzó a beber y a drogarse de forma infernal
y se acostaba con cualquiera.
La palabra exceso no formaba parte de su vocabulario. Cosechó grandes
éxitos gracias a sus canciones más famosas como “Non, Je ne regrette rien”
“La vie en rose” “Les amants de París” y otras que le proporcionaron grandes
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pag. 22
sumas de dinero que derrochaba en sus amantes y ayudando a todo aquel que
se lo pidiera.
En 1946 viajó a Nueva York y conoció al boxeador Marcel Cerdán el amor
de su vida, quien murió en 1949 al estrellarse el avión en el que viajaba para
encontrarse con ella.
Esto hundió nuevamente a Edith en una profunda depresión que superó a
base de alcohol y tranquilizantes.
Se volvió a casar 2 veces pero jamás olvidó a Cerdán.
Tuvo un accidente y quedó maltrecha y adicta a la morfina que los médicos
habían recetado para aliviar su dolor. Una larga lista de enfermedades le fue
diagnosticada y en 1959 se le descubrió un cáncer.
Murió en 1963, a su entierro asistieron más de 40.000 personas. Fue una
mujer que conoció la más terrible de las desgracias, que es estar rodeada de personas que la adoraban mientras ella vivía en la más absoluta de las soledades.
Es dable pensar que la esencia floral caracterológica de Edith Piaff sería
MARIPOSA LILY
por la ausencia de nutrición y calor materno, por el abandono sufrido
desde su nacimiento, por la soledad
de la calle y el vacío afectivo, al igual
que esta flor que “crece entre piedras
con sus raíces al aire”.
Hay otras esencias del Jardín de
California como Morning Glory,
Echinacea, Dogwood, Blach Cohosh, Sunflower, Golden Yarrow,
que podrían haberla rescatado de tanta tortura… pero sin Mariposa Lily no
hay forma de salvar a este “gorrión”
de la tremenda experiencia sufrida.
Inés Sada
CEFyN:
30 AÑOS
de experiencia ininterrumpida capacitando
a los mejores profesionales de la TERAPIA FLORAL
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pag. 23
Concretamos el tan esperado
CURSO DE FLORES DE SAINT GERMAIN EN BRASIL
4 al 11 de marzo 2016 - Sao Paulo y Ubatuba
Neide Margonari, su elaboradora y su hija Talita, que dio unas clases magistrales además de cuidarnos más que maternalmente nos mostraron muchas flores in situ, en caminatas por los senderos, además de promover que
nos distendiéramos con los baños de mar. ¡Gracias por tu generosidad, Talita!
Pero qué mejor que el testimonio de una de las participantes:
“Estuvimos haciendo en Brasil un curso de las Esencias de Saint Germain
(marzo 2016). Primero, la parte teórica en Sao Pablo, donde recorrimos las
esencias con sus características emocionales y de personalidad.
Luego en Ubatuba, en donde caminando por los senderos de los morros,
pudimos ver las flores que asomaban entre la exuberante vegetación. Y entre
flor y flor no dejamos de aprovechar las playitas escondidas que veíamos en
la caminata y que mostraban su belleza natural.
La organización del evento, realizada por Talita Margonari fue impecable, en los horarios, en el material recibido, en los paseos, en la forma de presentar todo. Hasta planificó un viaje en barco que disfrutamos muchísimo.
Compartimos todas las actividades con Neide Margonari, elaboradora del
sistema Saint Germain. Y con Rosana Souto, profesora del Sistema de Saint
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De izquierda a derecha, Claudia Stern, Talita Margonari, Silvia Arrili y Naide Margonari.
Germain y especialista en la botánica de la zona, que nos explicó cada flor
que encontrábamos en nuestra caminata.
Quiero hacer un agradecimiento a Claudia Stern que impulsó esta posibilidad y organizó todo lo necesario en la Argentina. Y a Talita que nos regaló
conocimiento y disfrute de máxima calidad.”
Silvia Arrili
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pag. 25
ESENCIAS DE MINA CLAVERO
PARA EL SOBREPESO
ACACIA LILA: Para la autoaceptación, útil para toda enfermedad por rechazo
del propio cuerpo. Trabaja el chacra basal.
ALERCE: para superar el complejo de obesidad, sentimiento de desvalorización. Miedo a no alcanzar las metas y fracasar.
ALBAHACA: Refuerza la voluntad, para el control de los deseos, estados impulsivos. Gastritis. Útil para varices. Trabaja 2do y 5to chacra.
ALOE VERA: Cansancio por situaciones de stress generado por la dieta. Regenera la fuerza vital. Equilibra lo mental y lo físico.
APIO CIMARRON: Trabaja 2do, 3ro, y 7mo chacra. Activa el flujo vital. Estimula
la autoconfianza y la autoaceptación. Equilibra el ego. Ideal para baja autoestima. A nivel físico: favorece la digestión, absorción y limpieza intestinal.
BIGNONIA LILA: ayuda a superar las culpas, armoniza todos los chacras. Tiene
la energía de la seducción. Favorece la sociabilidad.
LOBELIA: equilibra el apetito, tiene acción analgésica. Útil en insolaciones y
golpes de calor.
DAMASCO: Acelera el metabolismo de los alimentos.Equilibra la glucemia en
sangre. Elimina excesos de carbohidratos. Trabaja el meridiano bazo-páncreas.
PALAN-PALAN: Ideal para desintoxicación intestinal. Elimina lo negativo del
organismo. Trabaja el meridiano triple calentador.
PEZUÑA DE VACA: Trabaja el meridiano bazo-páncreas, Casos de diabetes,
personas melancólicas.
Stella Lizzi
ALOE VERA
DAMASCO
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pag. 28
IONIZADORES NATURALES
Lámparas
de Sal
La calidad del aire que respiramos es
esencial para nuestra salud y bienestar. Cada
día en nuestros hogares y lugares de trabajo
nos encontramos con contaminación electromagnética que generan todos los artefactos eléctricos. La intoxicación debida al excesivo número de iones positivos
en el aire (EMF = campos electromagnéticos), puede considerarse como
causa de debilidad, ansiedad, depresión, estrés, insomnio y enfermedades
del sistema respiratorio que muchos sufrimos (asma, bronquitis, bronquiolítis, alergias, etc). Nuestra salud física y mental está influenciada por la
correcta ionización del ambiente en que vivimos. En la actualidad existen
varios tipos de ionizadores, industrializados y naturales, regalos de nuestra
Madre Naturaleza, como las Lámparas de Sal. Al calentarse por efecto del
calor del foco de 5-25W en su interior, la sal absorbe la humedad del ambiente, transformándola en el aire salino = aire ionizado, similar al del Mar,
mejorando la calidad del aire que respiramos.
De esta manera neutralizan los iones positivos nocivos de la contaminación electromagnética que emiten los computadores, televisores, celulares
y otros electrodomésticos , ya que producen iones con carga negativa saludable que favorecen el equilibrio y generan efectos muy beneficiosos para
nuestra salud, reduciendo agentes contaminantes del aire. Además decoran
y crean un ambiente acogedor en salas de estar, consultorios, oficinas, piezas de niños, dormitorios, etc. teniendo amplio uso en Reiki, Yoga, Feng
Shui, Cromoterapia entre otras tendencias naturistas y holísticas.
Como Cuidar la Lámpara de Sal:
Tenerla prendida la mayor parte del día y guardar en bolsa de plástico si
se va a ausentar por más de 1 día. Limpieza: pasar un paño seco.
Natalia Gulenko
Fuente: LA VIDA DE AGUA Y SAL
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