* Término latino, opuesto a poder, significa capacidad y competencia para actuar, apoyándome en mis conocimientos y habilidades para cambiar el curso de lo que ocurre. Perseguidor Rescatador Víctima * * Enseñanza Falicitar/Mediar *Aprendizaje * 1) Enseñanza: Tratar de darle argumentos y elementos a la persona sobre qué es lo mejor para cada uno: *Pedir la opinión del otro y escuchar activamente. *Abandonar las amenazas, no culpar a las personas resentimientos. y * evitar los *2) Facilitadores/Mediadores. *Escuchamos, observamos y damos herramientas para que solucionen sus problemas, no nos colocamos a favor, ni en contra. *Observamos la situación global y decidimos si es necesario ayudar y cuánto, en ocasiones atender conscientemente basta. * * 3) Aprendizaje: utilizamos incluso las situaciones difíciles como oportunidades para aprender: * ¿Cómo puedo comprender esta situación desde el aprendizaje?¿Qué me aporta? ¿Qué me hace ver de mí mismo/a? * Celebrar nuestra capacidad creciente de ir siendo más autónomos y tomar la responsabilidad de nuestras decisiones y elecciones. * * Cuando estoy en relaciones de poder estoy atrapado/a en la obligación: OBLIGACIÓN OBEDIENCIA REBELDÍA RESENTIMIENTO RESISTENCIA/RABIA conflicto Víctima * Perseguidor/a ELECCIÓN (YO DECIDO) ACUERDO DESACUERDO ACEPTO ACEPTO CONSECUENCIAS CONSECUENCIAS ASUMO RESPONSABILIDADES Libertad personal y autodescubrimiento * * Aspiro a manejar mejor mi deseo de castigar o culpar. (acción) * Aspiro a mejorar la situación (acción) * Aspiro a comunicar mis sentimientos con más corrección. (acción) * Aspiro a mejorar la relación y aumentar la comunicación (acción) * Aspiro a evitar repetir la misma situación (acción). * Si la comunicación es mala ¿Qué otra medida puedo tomar? * QUIÉN SUS NECESIDADES SUS TEMORES QUIÉN SUS NECESIDADES SUS TEMORES TEMA ……………… QUIÉN SUS NECESIDADES SUS TEMORES * QUIÉN SUS NECESIDADES SUS TEMORES 1.- Buscar nueva información o discernimiento, datos o aspecto que no había notado antes. 2.-Busca puntos en común, intereses, necesidades similares. 3.-Tratar de crear una visión de conjunta que pueda incluir a todos, valores universales, normas básicas. 4.- Aclarar puntos que no estén claros, por ejemplo temores, ahí se puede ver si nos situamos en el poder o el descubrimiento. 5.- Identificar la dificultad que necesita más atención, ese será el primer paso!!! Lo inmediato, luego seguimos avanzando. 6.- Crear situaciones dónde todos puedan ganar, ver aspectos fáciles de otorgar. Y EN VEZ DE PERO * * PREGUNTAR Cambiar comentarios hostiles * Habla con calma Pide un descanso * Descúbreles la táctica demostrándole que estás al tanto de ella. * Escribe lo que se habla y acuerda. * Repítame lo que escuchó decir. * Utiliza el humor. Pide que se expresen de forma positiva. * ¿podríamos tratarlo en privado? *