Suicidio y Duelo Silente

Suicidio y Duelo Silente
El suicidio es considerado por muchos como un acto de cobardía, y
por otros, como un acto de valentía, sin embargo, la verdad es que
no podemos saber al 100% la realidad, no podemos saber al 100%
las causas, motivos o razones que verdaderamente influyeron de
forma tan contundente en una persona, para que decidiera
suicidarse. Sin embargo, coincido con algunas propuestas que
sugieren que cuando alguien decide quitarse la vida , es porque
considera que ya no tiene esperanzas, o porque ya no encuentra
esperanzas.
En ocasiones, la persona que decidió suicidarse, posiblemente vivió
entre otras, circunstancias relacionadas con: críticas, m altrato
físico o psicológico, comparaciones, deshonestidad, mentira,
exigencia desmedida, violencia y falta de lealtad, ya sea hacia su
persona, sus seres queridos, sus decisiones, sus actos u omisiones ,
o su entorno.
La pregunta ¿Por qué? es quizá la más recurrente después de
conocer sobre el suicidio de un ser querido o un conocido, y es muy
posible que las respuestas a dicha pregunta no sean satisfactorias ,
y ya sea que se tenga respuesta o no, a la pregunta anterior, es muy
probable que surjan comentarios o argumentos encaminados a
quien decidió quitarse la vida, mismos que pueden inicia r con
expresiones como: “Si hubiera…”, “Si no hubiera…”, “Tenía que…” o
“No tenía qué…” . Sin embargo, quizá la respuesta más adecuada a la
pregunta referida al inicio de éste párrafo sea similar a: “No sé” o
“Desconozco las razones”, porque finalmente, aún conociendo
plenamente las causas precisas, es posible, que para quienes
seguimos vivos, los motivos que favorecieron la decisión de una
persona para terminar con su vida, no sean suficientemente
importantes, o no justifiquen un suicidio.
El suicidio es un acto o un h echo que por lo general se oculta a los
demás, a los familiares, a los amigos y a la sociedad. Cuando
alguien se suicida es muy posible que los seres queridos de quien
murió, den explicaciones falsas sobre el fallecimiento: “ Se cayo y se
golpeó la cabeza”, “Tuvo un derrame cerebral”, “Se asf ixió”, “Tuvo un
paro cardiaco”, etc. Para muchos , es penoso decir que un familiar o
ser querido se suicidó, porque es un acto “mal visto”, es un acto que
se critica, y quienes son afectados directos de ello, seguramente no
quieren sumar a su pena, los comentarios o preguntas de los
demás, es por ello que se mencionan causas diferentes a la
verdadera.
Lo anterior hace que el proceso de duelo de los familiares o seres
queridos del suicida sea complejo, y en muchos casos “Silente”,
porque con nadie o con pocos pueden hablar abierta y sinceramente
de lo sucedido y de sus efectos, y más, cuando “ algo” (una nota o un
discurso previo) señala a “alguien ” como “f actor” de influencia para
el suicidio.
Cuando sucede la muerte de un ser querido, por lo general no
acudimos a un especialista para que nos ayude y nos oriente al
respecto de nuestro duelo, en casos de suicidio, los deudos o
dolientes frecuentemente tampoco lo hacen. En caso de duelo,
generalmente conversamos sobre el tema de la muerte de un ser
querido con amistades o familiares y por lo general lo hacemos
poco, ahora consideremos los casos de muerte por suicidio, es aún
menos frecuente hablar del suceso y sus efectos o se puede hablar
de sus efectos pero con frecuencia se “modif ican” las causas o se
ocultan por el estigma que socialmente tiene dicho suceso, luego
entonces, quienes continúan con vida, viven el duelo por la
ausencia del suicida generalmente a solas, porque hablar de ello
con otros puede dar pauta a muchas preguntas sin respuesta y/o a
críticas sobre el suicida, e incluso sobre los familiares y seres
cercanos al hoy difunto, con lo cual , no se ayuda al doliente y es
posible que se le “cargue” de culpa y pensamientos difíciles de
resolver o responder.
Quienes resultan afectados por el suicidio de ser querido, es posible
que vivan un Duelo Silente, porque un Duelo Silente se puede vivir
silenciosamente, se manifiesta, se comenta y se expresa, pero con
“poco volumen”, sin mucho ruido, aunque también se vive en
silencio absoluto. Un duelo silente, por lo general se vive
discretamente, y muchas veces ocultándolo a los demás u
ocultándose de los demás para vivirlo a solas, sin presión, sin prisa,
a un ritmo personal, y en circunstancias muchas veces elegidas por
el doliente. Callar un dolor sentimental, simular que no existe,
negarlo o evadirlo, en ocasiones no es fácil, sin embargo, son
opciones que muy posiblemente elige quien vive un Duelo Silente.
Al conocer la muerte por suicidio de un familiar o ser querido, es
posible que surjan entre otras, preguntas como las siguientes:
“¿Qué ayuda?”, “¿Quién sí ayuda?”, “¿A quién decirle a quién
contarle? ”, “¿Quién comprende? ”, “¿Quién acepta?”, “¿Quién no
critica el hecho y sus consecuencias? ”, “¿Quién no señala? ”.
Existen terapeutas especializados y grupos de apoyo para personas
que viven un duelo causado por un suicidio, si es el caso, tengamos
presente que hay opciones de ayuda, si es el caso, comencemos por
ayudarnos a nosotros mismos, recibiendo ayuda profesional.