“DATE UN RESPIRO” Si te sientes intranquila y “cavilosa” por tus hijos/as, tus nieto/as, tu salud y la de los tuyos, la economía familiar, etc, etc… Si te cuesta conciliar o mantener el sueño por culpa de las preocupaciones y en ocasiones tienes que recurrir a tomar alguna pastilla. Si, a pesar de no tener problemas que lo justifiquen, te encuentras nerviosa, “saltas a la primera”, … o sencillamente no te sientes bien anímicamente, ¡ACUDE A ESTA CHARLA! Te enseñaremos sencillas técnicas que te ayudaran a sobrellevar estas situaciones, contribuyendo a mantener tu salud psicológica. Dia 3 de marzo a las 18 horas en el salón de plenos del ayuntamiento. Imparte el taller: Chelo Esteve Durbá. Psicóloga de la Unidad de Prevención Comunitaria en Conductas Adictivas del Ayuntamiento (U.P.C.C.A.) “DÓNA'T UN RESPIR” Si et sents intranquil·la i “cavil·losa” pels teus/per les teues fills/es, els teus/les teues néts/es, la teua salut i la dels teus, l'economia familiar, etc. Si et costa conciliar o mantenir la son per culpa de les preocupacions i de vegades has de recórrer a prendre alguna pastilla. Si, a pesar de no tenir problemes que ho justifiquen, et trobes nerviosa, “saltes a la primera”… o, senzillament, no et sents bé anímicament, ACUDEIX A AQUESTA XERRADA! T'ensenyarem senzilles tècniques que t'ajudaran a suportar aquestes situacions, contribuint a mantenir la teua salut psicològica. Dia 3 de març a les 18 hores a la sala de plens de l'ajuntament Imparteix el taller: Chelo Esteve Durbá. Psicòloga de la Unitat de Prevenció Comunitària en Conductes Addictives de l'Ajuntament (UPCCA)