EL AMBIENTE TERMICO DE TRABAJO: EVALUACION Y

EL AMBIENTE TERMICO DE TRABAJO:
EVALUACION Y PREVENCION
Profesor J. Malchaire
Jacques.Malchaire@uclouvain.be
Agosto 2004
PLAN
1. Balance térmico
2. Termorregulación
3. Medición de los parámetros primarios
4. Confort
5. Molestia térmica
• "Predicted Heat Strain – PHS"
• "WBGT"
6. Prevención – mejoras
7. Vigilancia médica
8. Estrategia de prevención
9. Los programas
IMPORTANCIA DEL PROBLEMA
Quejas de las condiciones térmicas en el trabajo por:
o Radiación
siderurgia
metales no ferrosos
vidrierías
edificio
hornos
o Humedad
minas
papelerías
cerámica
alimentario
o Malestar
oficinas ; industria en general
DIRECTIVA EUROPEANA 89/654 - 31/12/1989
Ordenanzas mínimas de seguridad y salud para los lugares de trabajo
La temperatura en los lugares de trabajo debe ser adecuada para el organismo humano
teniendo en cuenta:
o Las actividades
o Las molestias físicas
o El destino específico del lugar
No exposición “excesiva” al sol
BALANCE TÉRMICO
Producción interna de calor = pérdidas de calor
M – W = Cres + Eres + C + R + K + E
• M
metabolismo de trabajo
• W
trabajo exterior
• Cres
convección respiratoria = f(Ta, M)
• Eres
evaporación respiratoria = f(Hum, M)
• C
convección = f(Ta, Va, clo)
• R
radiación = f(Tr, clo)
• (K
conducción = f (Ta, superficies…) )
• E
evaporación = f(SW, hum, Va, clo)
6 parámetros
• clima Ta, Tr, Va, Hum
• trabajo
M, clo
1
TERMORREGULACIÓN
•
Confort: Balance en equilibrio con la temperatura de la piel (Tsk) y con la evaporación
(E) óptima.
•
Si el clima es más caliente
1. Vasodilatación: sangre llega a la piel
2. Sudación: riesgo de deshidratación
El balance queda equilibrado con: adaptaciones del vestido.
3. Balance desequilibrado con acumulación lenta de calor: Hipertermia y riesgos
de:
- síncopes
- calambres de calor
- golpe de calor
•
Si el clima es más frío
1. Vasoconstricción: la piel juega el rol de aislamiento
Balance equilibrado: adaptaciones del vestido y del comportamiento (mayor
actividad)
2. Escalofrío: aumentación involuntaria del metabolismo
3. Enfriamiento e hipotermia
Ambiente frió
Escalofríos
No tolerable
Molestia
Ambiente caliente
Confort
Sudación
balance térmico equilibrado
Tolerable
Malestar
Confort
Tolerable
Malestar
No tolerable
Molestia
EFECTOS VINCULADOS AL TRABAJO EN AMBIENTE FRÍO Y CALIENTE
Daño
Hipotermia
Eritema
Escalofríos
Pérdida de la habilidad
manual
Malestar por el frío
Confort
Malestar por el calor
Deshidratación
Molestia a largo
tiempo
Calambre de calor
Comentario - gravedad
Cuando la temperatura central desciende por debajo de 35°C,
numerosas funciones vitales pueden alterarse o incluso deteriorarse:
• gravedad importante por debajo de 32°C
Cuando la temperatura de los dedos, de las manos y pies desciende
por debajo de 15°C, ampollas dolorosa con ulceraciones y fisuras:
• gravedad media
Movimientos involuntarios producidos por el organismo cuando la
sensación de frío es demasiado intensa:
• malestar sin ninguna gravedad
Disminución de la capacidad de manipulación de pequeños objetos
cuando la temperatura de los dedos es inferior a 24°C
Sensación de desconcierto asociada a una temperatura promedio de
la piel demasiado baja: sin gravedad
Sensación neutra - ni caliente ni frío - En función del clima, de las
actividades y de las prendas de vestir
Sensación de desconcierto asociada a una temperatura promedio de
la piel demasiado elevada y a una sudación muy abundante:
• sin gravedad
Disminución del agua en el organismo susceptible de influir sobre
algunas funciones fisiológicas. El déficit en agua no debería superar
un 3% del peso corporal
Situación de trabajo para la cual la duración máxima de trabajo debe
limitarse entre 2 y 8 horas, a causa de una acumulación lenta de calor
y/o de una pérdida hídrica excesiva:
• gravedad media
Contracción muscular debida a la pérdida en sodio en los músculos a
causa de la sudación: gravedad baja pero dolor intenso. Este
2
Síncope de calor
hipertermia
Molestia a corto plazo
Golpe de calor
Molestia inmediata
fenómeno no es frecuente a causa del consumo excesivo de sal en la
alimentación general
Baja de la tensión central debido a la afluencia de sangre hacia los
músculos y la piel. Indicando una debilidad de la persona:
• poco grave en sí mismo, pero la gravedad esta en función de
las circunstancias (caídas...)
Elevación de la temperatura central mayor de 38°C
Elevación de temperatura central excesiva: período de tiempo de
trabajo limitado entre 30 y 120 min.
• gravedad alta
Bloqueo súbito de la sudación con elevación brutal de la temperatura
central. Este fenómeno corre el riesgo de aparecer a partir de
temperaturas centrales de 39,5°C y es muy grave cuando se alcanzan
algunas temperaturas de 41 - 42°C
Situación de trabajo en la cual la temperatura central del trabajador
podría elevarse de 1°C en menos de 30 min. Una supervisión médica
directa es necesaria.
LAS NORMAS ISO
•
Datos básicos
• ISO 7726
• ISO 8996
• ISO 9920
Instrumentos y métodos de medición de los parámetros físicos
Metabolismo de trabajo
Características térmicas del vestido
•
Evaluación del riesgo
• FRÍO: determinación del aislamiento térmico de la prenda requerida
• CONFORT: ISO 7730 índices Pmv-ppd
• CALOR:
• Método de enfoque ISO 7243: WBGT
• Método de análisis ISO 7933: PHS Determinación analítica de la molestia
térmica
•
Evaluación directa por el trabajador
• ISO 7886: Evaluación de la molestia térmica por mediciones fisiológicas
• ISO 10551: Evaluación del confort térmico subjetivo por medio de escalas de juicio
CARGA DE TRABAJO
VESTIDOS ORDINARIOS
Vestidos corrientes
Camiseta, short, calzoncillos, calcetines y zapatos de deporte
Camisa manga corta, falda de verano, calzones, medias de nylon, sandalias
Ídem, con un saco delgado, cuello en V
Vestido de invierno, buzo en lana, calzoncillos, zapatos
Camisa mangas cortas, pantalones ligeros, calzoncillos, medias delgadas,
zapatos
Ídem pero con camisa de algodón de mangas largas
Ídem pero con una chaqueta delgada
Camisa gruesa, camiseta, pantalones gruesos, calzoncillos, medias y zapatos
Camisa manga corta, saco delgado con cuello en V, pantalones delgados,
calzoncillos, medias y zapatos
Camisa manga larga, saco delgado cuello en V, pantalones gruesos,
calzoncillos, medias y zapatos
clo
0,33
0,54
0,78
0,93
0,55
0,61
1,01
3
PROTECCIÓN INDIVIDUAL
1. Aislamiento contra el calor
El aislamiento térmico del vestido se define en clo.
El orden de magnitud es:
Vestido ordinario
Ropa de tenis
Camisa corta sin corbata, pantalones delgados
Uniforme de trabajo
Camisa larga, corbata
Vestido de invierno, sin chaqueta
Ídem con chaqueta de invierno y corbata
Ídem con abrigo
0,5
0,6
0,7
0,8
0,9
1,0
1,3
2. Aislamiento contra la radiación
•
La protección contra la radiación se obtiene por medio
de materiales aluminados:
• Una pintura de aluminio reduce la radiación en un 60%;
• Una hoja de aluminio que brilla: en un 80%;
• Una metalización al aluminio al vacío: en un 95%.
Consultar el fabricante para tener las características reales.
•
•
•
Esta reducción se limita a las superficies cubiertas, sea:
• Un 35% de la superficie corporal por una chaqueta aluminada;
• Un 20% por mangas aluminadas y guantes;
• Un 40% por pantalones y zapatos aluminados.
El vestido aluminado puede reducir la evaporación del sudor de tal manera que el
beneficio final se ve reducido o anulado y a veces empeorado por una disminución de la
evaporación.
La eficacia del vestido aluminado se reduce muy rápidamente por las manchas, el
envejecimiento…
3. Aislamiento contra la evaporación
• Los vestidos deben ser permeables al vapor de agua, para evitar crear
un microclima que podría presentar mas problemas que el clima exterior.
• Los vestidos húmedos deben secarse lo mas pronto.
MEDICIONES CLIMÁTICAS
1. Ta: temperatura del aire:
•
Protección contra la radiación
2. Humedad
• Humedad absoluta : gramo de agua por kg de aire seco
• Presión parcial de vapor de agua: La contribución del vapor de agua a la presión
total del ambiente: Pa en mmHg o kPa
• Humedad relativa: HR = Pa / Ps,Ta
• Temperatura húmeda
Th
4
Presión parcial de vapor de agua Pa
Pression partielle
kPa
Humedad Relativa
HR%
Humidité
relative: HR
(%)
de vapeur d’eau: pa (kPa)
AVANT APRES
ta: 30 °C 22°C
HR: 70 % 50 %
th: 25,5 °C 15°C
pa: 3.0 kPa 1,3 kPa
Trosée 24 °C 10 °C
h
)
(°C
:t
e
d
mi
u
eh
r
u
t
éra
p
m
Te
Temperatura del
Ta t°C(°C)
Température
deaire
l’air:
a
•
psicrómetro
•
termohigrographo
3. Radiación
• Tr: Temperatura media de radiación
temperatura ficticia de una esfera:
—
de gran diámetro
—
negra-mate (emisividad = 1)
—
centrada en el trabajador
quién intercambiaría con él la misma cantidad de calor que el medio ambiente
heterogéneo en cuestión
Tg: temperatura del globo negro mate de 15 cm de diámetro
Influenciada por Ta, R, Va
Expresión matemática para pasar de Tg →Tr: función de (Ta, Va, diámetro, emisividad)
t r = 4 (t g + 273) 4 +
1,1 10 8 0,6
Va (t g - t a ) - 273
D 0,4 εg
4. Velocidad del aire
• Anemómetro a aletas
0,3..... 8.... 20 m/s
• Anemómetro a hilo caliente 0......... 5 m/s
5
CONFORT TÉRMICO
1. Definición
Combinación de (Ta, HR%, R, Va, M, clo) de manera que la Tsk sea óptima y E sea óptima
•
Por la ecuación del balance térmico: →Ta óptimo en función de los otros parámetros
•
Si Ta diferente
determinación de La sensación media
El voto medio predicho
Predicted Mean Vote: PMV
Sobre la escala
+3
muy caliente
+2
caliente
+1
ligeramente caliente
0 neutro
-1
ligeramente frío
-2
frío
-3
muy frío
• Por programa informático
• Por tablas
M = 93 W/m² = 1,6 MET = 170 W (liviano 8 h)
clo
18
Velocidad relativa
0,10
0,20
-0,95
-1,21
20
-0,49
-0,75
22
-0,03
-0,27
24
0,41
0,21
26
18
0,85
-0,04
0,70
-0,20
20
0,27
0,13
22
0,59
0,48
24
0,92
0,83
Ta = Tg
0,5
1
2. Variabilidad
Por ejemplo, en situación (Ta, HR%, R, Va, M, clo) : votos emitidos
frecuencia
-3
-2
-1
0
1
2
3
Voto
Votos fuera [ - 1,.0,.1 ] considerados como insatisfechos
6
PPD: % prédit d’insatisfaits
5%
Porcentaje predicho de insatisfechos
Predicted Percentage of Dissatisfied PPD
M = 93 W/m² = 170 W
clo
0,5
1
PMV: Vote moyen prédit
Temperatura
operativa
18
Velocidad relativa
0,1
0,2
25%
38%
20
10%
27%
22
5%
7%
24
9%
6%
26
18
21%
5%
18%
6%
20
7%
5%
22
12%
10%
24
24%
21%
26
39%
35%
3. Valores límites
Degradación más importante de los resultados:
- Duración
- Incidentes
- Accidentes
por los climas más calientes qué fríos
Äespecificación: gama de Ta como [ - 20%, 10% ] PPD
Realización
P er for m a n c e
PPD %
te m p ér atu re
Temperatura
o p tim u m
optima
t a (°C )
7
4. Ejemplos
•
Taller en una empresa de acondicionamiento de pequeños objetos
Mujeres sentadas, trabajo liviano de las manos: 170 W
Delantal sobre blusa: 0,75 clo
No hay radiación
Tr
= Tg = Ta
Velocidad óptima
Va
= 0,15 m/s
Humedad relativa
HR
= 40%
Ä Para P.M.V. = 0 P.P.D. = 5% :
Ta = 21° Gama aceptable [18 – 23,5°C]
•
Oficina en verano
Se mide
Ta = 27°
Va
= 0,10
HR = 30%
Tg = 29°
Trabajo sedentario 125 W
Vestido de verano, camisa ligera
0,5 clo
Ä P.M.V. = 1,3: ligeramente caliente
P.P.D. = 35% descontentos
Ta óptima = 25°C
Tg = Ta
5. Interés
• Determinación del punto de consigna óptimo integrando todos los factores
• Evaluación objetiva de las quejas
6. Mediciones
• Psicrómetro, globo negro, anemómetro, evaluación M + clo
7. Límites de los parámetros individuales
Humedad:
40%.............................................. 70% (8 g/kg aire seco)
Vías respiratorias secas
Contaminación
Olores (tabaco, cuerpo)
↑ microbios
Polvo, electricidad estática
↑ condensación
Enfermedades respiratorias
Humedificantes (Legionaria Pneumofila)
Velocidad:
sentado
< 0,25 m/s promedio
0,5 m/s picos
de pie < 0,5 m/s promedio
1 m/s picos
8
MOLESTIA TÉRMICA
Tipos de índices
Integración de (Ta, HR, R, Va, M, clo) en índices:
• Escala de severidad
• Predicción del riesgo
I. Índices analíticos : mediciones individuales de los factores climáticos
• Empíricos:
Teff
• Balance térmico
SW
PHS
II. Índices integradores empíricos : medición global de los factores climáticos
•
WBGT
ÍNDICES BASADOS SOBRE EL BALANCE TÉRMICO
M – W = Cres + Eres + C + R + E
8. Principios
Enec : Evaporación necesaria
Calor que la persona debe perder por evaporación para equilibrar el balance térmico
Enec = M - W – Cres – Eres – C – R
Emax : Evaporación máxima
Calor máximo que la persona puede perder si la piel esta completamente mojada y
teniendo en cuenta las condiciones climáticos
SWnec : Sudación necesaria para mantener la homeotermia
SWp : Sudación predicha al tiempo t, teniendo en cuenta :
• El tiempo de respuesta de la sudación
• La capacidad de sudación
Si SWp = SWnec no problema
Si SWp < SWnec
Ä Calor acumulado al tiempo t a causa de la sudación insuficiente
Ä Pérdida hídrica al tiempo t
Ä Temperatura central al tiempo t
9
9. Criterios
•
Predicción para
• NO aclimatados
• Aclimatados: transpiran antes, en mayor cantidad y más uniformemente sobre el
cuerpo
•
Protección
• Persona media
• 95% : persona muy sensible
•
Valores limites
• Pérdida hídrica máxima en las 8 horas de trabajo
—
7,5% del peso para una persona media
—
5% del peso para proteger 95%
• Temperatura central máxima
—
38°C para que
ƒ Probabilidad de 39,2°C = 1 vez por 10 000 casos
ƒ Probabilidad de 42°C
= 1 vez por 10 000.000 casos
—
39,2°C: Riesgo de modificaciones fisiológicas reversibles importantes (golpe de
calor)
—
42°C : Secuelas fisiológicas
10. Crítica
• Modelización criticable (clo....), pero mejorable
• (?) Difícil a asimilar y a utilizar Äcomputador
• Modelo más elaborado y más potente
• Organización del trabajo y de períodos de descanso
• Búsqueda de medidas para mejorar
W B GT
1. Definiciones
WBGT = 0,7 Thn + 0,3 Tg
sin R solar
= 0,7 Thn + 0,2 Tg + 0,1 Ta con R solar
Ejemplos:
Tg
HR
Va
WBGT
Ta
30
30
30
0,15
22,3
35
35
24
0,15
25,2
35
51
36
0,10
34,9
Límites
M
Aclimatado
NO aclimatado
< 118 W
33
32
118-234 liviano
30
29
235-360
28
26
semipesado
361-468 pesado
25
26
22
23
> 468 W
23
25
18
20
Aire
Corriente de
Aire
Corriente de
tranquilo
aire
tranquilo
aire
10
Valor del índice WBGT
Trabajo
Trabajo pesado
Trabajo liviano
semipesado
170 Watts
400 Watts
290 Watts
30,6
28,0
25,9
31,5
29,5
28,0
32,4
31,4
30,1
Alternancia del trabajo
Tiempo de
trabajo (min)
Tiempo de
descanso (min)
45
30
15
15
30
45
25% trabajo – 75%
descanso
50% trabajo – 50%
descanso
2. Alternancias trabajo - descanso
Ambiente de trabajo :
WBGT
WBGTlim
Ambiente de descanso :
WBGT'
WBGT' lim
dWBGT = WBGT - WBGTlim
dWBGT' = WBGT' - WBGT' lim.
Duración total = duración trabajo + duración descanso
K=
duración trabajo
duración total
=
dWBGT’
dWBGT - dWBGT
11
Ejemplo 1 :
WBGT
34
27
Trabajo
Descanso
K=
5
= 38%
5+8
M
semipesado
descanso
WBGTlim
26
32
dWBGT = 8
dWBGT' = 5
Ä 23 ' trabajo, 37 ' descanso
Ejemplo 2: descanso en el lugar de trabajo
Trabajo
Descanso
K=
2
= 33%
6
WBGT
30
30
M
semipesado
descanso
WBGTlim
26
32
dWBGT = 4
dWBGT' = 2
Ä 20 ' trabajo, 40 ' descanso
DESCANSO SENTADA EN el lugar de trabajo
3. CRÍTICA
•
•
•
•
•
•
Representatividad de Thn y Tg
Reproductividad
Validez
Descanso previsto sentado EN el lugar de trabajo
Limitaciones
—
No para elevación de 1°C temperatura central
—
Pero recuperación dentro de la hora
Camuflaje de los datos primarios
No hay posibilidad de búsqueda de las soluciones óptimas
Bebidas
•
Molestia por el frío:
• Bebidas calientes.
•
Molestia por el calor:
• Agua o bebida no gaseosa y no azucarada a 10 -15°C.
•
Evitar en los dos casos:
• Bebidas gaseosas por problemas gástricos
• Bebidas azucaradas por obesidad
• Café, fuerte té por nerviosismo
• Bebidas alcoholizadas
• Agua demasiado fría por problemas gástricos
• Grandes cantidades en una vez por problemas gástricos
• Agua salada o trozos de sal: la pérdida de sal es aceptable (excepto
en condiciones extremas repetidas), no es necesario dar una
contribución de sal.
•
Instalar fuentes de agua fría a 10 -15°C cerca de los puestos de trabajo.
12
MEJORAS TÉCNICAS
•
Radiación
Pa
nel
R
l
2
i
i
R
1° † temperatura superficial : aislamiento térmico
2° † emisividad de la superficie: color liso brillante
3° Pantalla opaca – enrejado - cristal
•
Velocidad
< 1 m/s
•
Temperatura y humedad
• Reducción de las contribuciones externas
—
Paredes opacas, techos
ƒ
Aislamiento térmico
ƒ
Reflexión
ƒ
Enfriamiento
—
Ventanas
ƒ
Orientación
ƒ
Reflexión
ƒ
Cristales especiales
ƒ
Absorción IR
• Reducción contribuciones internas
—
Aislamiento térmico de las tuberías…
—
Aspiración local (calor y humedad)
—
ventilación general
•
•
Vestido : Liviano, adaptado, cómodo
posición de pie, trabajo pesado;
exposición continua
< 3 m/s
exposición intermitente
< 10 m/s exposición corta
Carga de trabajo
ADAPTACIÓN DE LA ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO
1. Programación de las operaciones
• Horas más frescas
• Períodos del año más fríos
—
Definición de los trabajos
—
Adaptación de los horarios
2. Optimización del ciclo trabajo-descanso
13
•
Organizado a partir de PHS
Espontáneo (después de formación)
•
NINGUNA prima
•
3. Mejora de la tolerancia fisiológica
—
Aclimatación
—
Rehidratación
4. Formación de los trabajadores
PARÁMETROS FISIOLÓGICOS
1. Evaluación
• Temperatura central
Masa corporal
rectal
orina
Sangre
esófago
boca
tímpano
Intra-abdominal
conducto auditivo
• FC : cuarto minuto de recuperación
• Pérdida de peso
• Temperatura de piel
2. Límites
• Temperatura central
•
•
•
Acumulación lenta : Δt = 1°C, 38°, si
—
Mediciones intermitentes
—
Temperatura sublingual
—
No personal médico
—
No otro parámetro
Acumulación rápida :
—
Ídem si temperatura rectal (Tre)
> 38°C si :
—
Selección médica
—
Trabajadores aclimatados
14
< 39° si : Temperatura esofágica y FC en continuo
Temperatura de la piel : Tsk
• Dolor si > 45°C
• Gama : 4 (dedos, pies), 17° frente
FC :
• Absoluto : 185 – 0,65 edad
•
•
•
•
• Relativo : ΔFCth = 30.... 60 bpm
Pérdida de peso (75% compensada)
• 800g si NO aclimatados : pérdida de agua = 3200 g (5% masa corporal)
• 1300g si aclimatados : pérdida de agua : 5200 g (8% de la masa corporal)
MOLESTIA TÉRMICA SEVERA
1. Características
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Edad : 45 años
FCmax : 177 bpm
FClim = FCmax – 20 = 157 bpm
Estatura : 171 cm
Peso : 85 kg
peso normal : 77 kg
Excedente : 8 kg
ÄCapacidad máxima de trabajo (CMT) predicho en f(45 años, 77 kg): 1030 Watts
FC0 = FC99 = 77
M0 = 105 W
De ahí, relación FC = f (M)
2. Interpretación global
• FCmed = 164 bpm
22
12’
•
•
•
Trabajo
13
34’
Ayuda
47’
Tiempo
Meq
= 907 W
% CMT = 88%
Duración limita permitida: 11 min
Crítica
•
relación (FC-M) para esfuerzos utilizada cuando efecto térmico
15
•
•
Meq = 907 W FALSO
Reflejo de esfuerzo global ??
3. Primer criterio: FClimite = FCmax – 20
• FCmax = 177 sobrepasada durante 8 min
• FClim = 157 sobrepasada durante 26' de los 35 ' de trabajo
• Conclusión:
—
perfil de FC inaceptable
—
trabajo inaceptable para este trabajador
4. Segundo criterio: molestia térmica
12’
Trabajo
12
•
FC4°min descanso ≅ 130
•
FC descanso ≅ 77
•
ΔFCth = 53 bpm
34’
Trabajo
Ayuda
47’
47 51
Tiempo
Tiempo
16
Pero, promedio, 33 lpm además cuando la temperatura corporal sube de 1°C (muy variable)
•
•
•
ÄΔTco = 53/33 = 1,6°
Temperatura final del cuerpo ≅ 38,6° (muy impreciso)
¿Medición de la temperatura corporal?
Conclusión
—
Molestia térmica excesiva
—
Condiciones de trabajo inaceptables
5. Tercer criterio: carga metabólica
• FCmed = 164
•
•
•
•
•
•
•
ΔFCth media = 53/2 = 26
FCmed, M = 164 – 26 = 138
Meq = 670 W
% CMT = 65%
Duración límite de trabajo : 56 min
Duración real : 35 min 1 vez por día
Conclusión
—
Costo energético aceptable 1 vez por día
—
Necesidad de organizar períodos de recuperación de manera que el % CMT < 33%
en las 8 h
6. Resumen:
• FClim sobrepasada
• Molestia térmica excesiva
• Costo energético aceptable sí recuperación
• Conclusión:
—
Vigilancia individual reforzada
—
Información a los trabajadores
—
Reorganización del trabajo
—
Limitación del tiempo de trabajo
EJEMPLO 2
•
•
•
•
Edad = 53 años
FCmax = 173 bpm
Estatura = 175 cm
Peso = 97 kg
peso "normal" 82 kg
17
excedente
15 kg
CMT = 1015 Watts
• FC0 = FC99 = 90 lpm
1° FClim = FCmax – 20 = 153
• Sobrepasada durante 1' al final del trabajo
2° Molestia térmica
•
•
•
•
ΔFCth final = 18 lpm
FC4°min = 108
FC0 = 90
ΔTco ≈0,5°C
• Molestia leve
3° Costo energético
• FCmed = 128 (la interrupción incluida)
•
•
FCmoy,M ≈118
•
Meq ≈ 422 W
% CMT = 42%
Duración límite: 4 h 30
Trabajo aceptable
Conclusión
—
Condiciones de trabajo aceptables
—
Descanso intermedio
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Tiempo de trabajo limitado
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18