10664333 11/22/2005 09:50 p.m. Page 2 2B |EL SIGLO DE DURANGO | MIÉRCOLES 23 DE NOVIEMBRE DE 2005 ¿SABÍAS QUE...? ... Los tiburones pueden captar una gota de sangre por cada litro de agua estando a una distancia de tres kilómetros. MIÉRCOLES DE SALUD laplaza_kiosko@elsiglodedurango.com.mx CUIDADO | ES NECESARIA UNA TERAPIA COMBINADA ENTRE NUTRICIONISTA Y PSICÓLOGO Obsesiones peligrosas Crecen afectados por sofisticados trastornos alimentarios como ortorexia, síndrome del gourmet y diabulimia EL SIGLO DE DURANGO A la temida anorexia, que suele ir de la mano de la bulimia, los especialistas han añadido ya una larga lista de trastornos alimentarios. Algunos de ellos, como la ortorexia o el “síndrome del gourmet”, son fruto de la obsesión de la sociedad por cuidarse e incluso de una preocupación malentendida por estar sanos. En el fondo, todos estos trastornos esconden problemas más profundos: inseguridad, falta de autoestima, miedo al fracaso, trastornos afectivos, depresión, entre otros. Un elevado porcentaje de mujeres de los países más desarrollados del mundo sufre alguno de estos trastornos e incluso lo arrastran a lo largo de toda su vida. Según los especialistas, las enfermedades de la alimentación tienen cura, pero es fundamental el diagnóstico precoz, la terapia combinada y el trabajo personal de la paciente. En la otra cara de la moneda, la vigorexia, la obsesión por conseguir una musculatura que nunca es suficiente, afecta cada vez a más hombres. Si te sientes deprimida, has bajado o subido de peso de manera anormal, si te produce ansiedad la comida, haces demasiado ejercicio, comes de forma desordenada o te sientes culpable cada vez que lo haces, puede que padezcas un trastorno alimenticio. Si te reconoces en la descripción de alguna de las siguientes patologías, acude a un especialista. Lo ideal es tratar estos problemas de forma disciplinar (un endocrino trabajando junto a un psicólogo o un psiquiatra). COMEDOR “SELECTIVO” Síndrome del gourmet. La doctora inglesa Dacha Nicholls, experta en trastornos alimenticios, fue la primera en definir este trastorno, que se conoce desde hace menos de diez años. Según Nicholls “llamamos comedor selectivo a aquel individuo que se nutre, exclusivamente, de menos de diez alimentos durante un mínimo de diez años”. Generalmente está asociado a otros trastornos alimenticios y es una enfermedad tan seria como la anorexia o la bulimia, de la que ya se han registrado numerosos casos en España. Las adicciones a determinados alimentos pueden presentarse a cualquier edad -aunque suelen aparecer en la niñez- y muchas veces son resultado de problemas psicológicos, carencias afectivas, traumas o causas emocionales. La selectividad alimentaria también está relacionada con los trastornos obsesivos de la personalidad, como el trastorno obsesivo compulsivo (TOC). También existen los comedores selectivos que dejan de lado ciertos alimentos por sus calorías, conservantes o ciertas sustancias. Psicológicamente, las adicciones a la comida presentan casi los mismos síntomas que las del alcohol o el tabaco, pero físicamente son menos fuertes. En el origen de esta adicción existe incluso una base científica, ya que algunos alimentos, sobre todo carbohidratos (pastas, dulces) estimulan la secreción de serotonina y mejoran nuestro estado de áni- Los que padecen vigorexia toman complementos vitamínicos y anabolizantes. mo. De ahí que mucha gente acuda al chocolate, los dulces o el café cuando siente ansiedad o está triste. Este síndrome es difícil de detectar y reconocer. Los adultos no suelen ser conscientes de su problema y acuden a las consultas médicas por otros motivos: cansancio, desajustes metabólicos, problemas de piel, desmayos. Y es que los comedores selectivos suelen presentar carencias de vitaminas, minerales y otros A continuación algunos de los síndromes que negativamente crecen. nutrientes. La ortorexia se define como la obsesión patológica por la comida sana. Mientras la anorexia y la bulimia son trastornos que giran en torno a la cantidad de comida, en la ortorexia lo que importa es la calidad. El ‘padre’ de este término es el médico norteamericano Steve SÍNDROME TRASTORNO POR TRASTORNO ORTOREXIA Bratman, quien lo emDEL GOURMET ATRACÓN NOCTURNO ■ El perfil del ortoréxico pleó para diagnosti■ Los que lo padecen ■ Los afectados por ■ Los que lo es el de una persona carse a sí mismo el viven pendientes de este desorden, sufren -del obsesivo-compulsiva, trastorno que sufría. la preparación, conocido en inglés 1 al 3 por ciento rígida, estricta y muy Igual que en la anorecompra, presentación como BED (Binge de la poblaciónexigente consigo xia o la bulimia, la coe ingestión de platos Eating Disorder), se levantan misma. mida domina la vida de exquisitos. ingieren grandes a comer por ■ Son los mayores quien padece ortorexia. ■ Han perdido interés cantidades de comida la noche, consumidores de El ortoréxico come, en sus relaciones en un pequeño aunque productos dietéticos, pero controla absolutasociales, familiares y periodo de tiempo, continúan biológicos, integrales, mente todo lo que pasará laborales. Se cree generalmente menos dormidos. sin grasas y los a formar parte de su que es consecuencia de dos horas, de restaurantes ■ No son cuerpo: ingredientes, de daños en el forma incontrolable vegetarianos, conscientes aditivos, calorías, elabohemisferio derecho hasta sentirse japoneses o de lo que hacen ración y formas de cocdel cerebro: negativamente llenos. macrobióticos suelen y no recuerdan ción de los alimentos. tumor, golpe, ■ Después de la ser sus preferidos. nada al despertar. Todo tiene que ser natuhemiplegia. comilona estas ■ Si les cuentan ■ Un ortoréxico lleva tan ral y “sano”, lo que supone personas sienten lo que han a rajatabla su dieta ■ No suelen estar grandes restricciones y saataques de culpa. hecho, lo niegan que comer con otras demasiado gordos ni crificios. Para un ortoréxico ■ A diferencia de los rotundamente. personas o fuera de les preocupa su comerse una hamburguesa bulímicos, éstos no ■ A menudo, hacen su casa puede obsesión. El o un simple bocadillo puede vómitan, no se laxan régimen convertirse en un tratamiento pasa por ser un auténtico drama. Trastorno por atracón.ni exageran durante gran el neurólogo y el Como su nombre indica, con ejercicio. el día. problema. psiquiatra. esta patología consiste en FUENTE: Agencias. darse atracones de comida en secreto, lo cual suele conducir a la obesidad. El perfil de las mujeres que padecen este trastorno, en aumento según datos del Primer Congreso sobre Anorexia y Bulimia en Internet, es el de una mujer que está entrando en la cuarentena o cincuentena, con rasgos depresivos y que utiliza la comida para aliviar su angustia y malestar. El trastorno por atracón puede estar presente hasta en el 50 por ciento de los grandes obesos. Aunque la obesidad no es un trastorno de la conducta alimentaria, el trastorno por atracón puede ser causa de la La selectividad alimentaria también está relacionada con los diferentes trastornos obsesivos de la personalidad. misma en algunos casos. Aumentan problemas Descontrol Males que se siguen sumando a los trastornos alimenticios. PICA (DE PICA, “URRACA”, EN LATÍN) ■ Las personas que padecen este trastorno se sienten impulsadas a ingerir sustancias no comestibles: tiza, arcilla, yeso, trocitos de pintura, almidón, óxido, ceniza. ■ Suele darse entre mujeres con tendencia histérica, embarazadas y como consecuencia de déficits alimentarios serios. También es un hábito cultural de ciertos pueblos. SÍNDROME DE PRADER-WILLY ■ Es un problema congénito asociado a un retraso mental. ■ Si a los afectados por el problema no se les controla el acceso a la comida, comen sin parar hasta que acaban muriendo. ■ Parece estar relacionado con un mal funcionamiento del hipotálamo. VIGOREXIA ■ Los afectados se ven más frágiles y menos desarrollados de lo que son. ■ En realidad, muchos tienen una musculatura bien desarrollada e incluso suelen competir en concursos de body-building. ■ Toman complementos vitamínicos y anabolizantes. Para compensar su imaginaria “pequeñez”, levantan pesas o hacen gimnasia de forma compulsiva. COMEDORES COMPULSIVOS ■ Se dan frecuentes atracones, durante los cuales sienten que no pueden parar de comer. ■ A menudo comen deprisa y a escondidas, o bien no dejan de comer y picar a lo largo de todo el día. Se sienten culpables y avergonzados por su falta de control. ■ Tienen todo un historial de fracaso con distintas dietas y regímenes. Suelen ser depresivos y obesos. FUENTE: Agencias. Analízate ¿Eres una comedora selectiva? ■ Tu menú se compone de menos de diez alimentos. ■ Se ha reducido y deteriorado el tiempo que pasas en compañía de los demás, porque tu menú es tan extraño que resulta chocante para el resto. ■ Eres incapaz de comer de menú. ■ Tu forma de comer te supone una dificultad a la hora de viajar. ■ A tu forma de comer se le suman otros rituales obsesivos (limpieza, orden). ■ Cuando tienes algún problema siempre te refugias en la ingesta del mismo alimento. ■ Eres una persona impulsiva y sueles padecer ansiedad e irritabilidad. FUENTE: Agencias.