Colegio bilingüe “Villa de Móstoles”

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Lunes
Martes
Miércoles
3
1.ª semana
Fruta
Fruta
647 Kcal | P: 18 g | H: 89 g | G: 21.7 g
10
2.ª semana
664 Kcal | P: 29.4 g | H: 72.9 g | G: 24.2 g
11
Fruta
Cocido completo
(garbanzos, chorizo, ternera, pollo, Pollo asado con patatas panadera
codillo, tocino y patatas)
Postre lácteo
Fruta
604 Kcal | P: 35.5 g | H: 71 g | G: 16.3 g
657 Kcal | P: 32 g | H: 73.1g | G: 23.3 g
12
FIESTA
646 Kcal | P: 38.6 g | H: 59.3 g | G: 26.8 g
18
(calamares, mejillones, pollo,
chirlas,gambas,pimiento, guisantes)
Filete de pollo a la plancha con
ensalada
Fruta
19
Pollo al horno con patatas
Fruta
5.ª semana
(Apio, puerro, nabo, zanahorias, acelgas,
repollo y patatas)
714 Kcal | P: 23.9 g | H: 99.8 g | G: 22.5 g
26
Sopa del cocido
(fideos, caldo de cocido)
689 Kcal | P: 29.2 g | H: 83.2 g | G: 25.3 g
14
(cebolla, zanahorias, tocino, chorizo,
codillo)
Filete de pavo con ensalada mixta
672 Kcal | P: 37.5 g | H: 68.1 g | G: 24.5 g
21
Patatas a la marinera
Nuggets de pollo con ensalada
Fruta
614 Kcal | P: 35.7 g | H: 73.5 g | G: 16.2 g
579 Kcal | P: 21.7 g | H: 87.8 g | G: 13.0 g
27
Crema de verduras naturales
(Apio, puerro, nabo, zanahorias, acelgas,
repollo y patatas)
Cocido completo
Cinta de lomo adobada con patatas
(garbanzos, chorizo, ternera, pollo,
dado
codillo, tocino y patatas)
Fruta
789 Kcal | P: 27.7 g | H: 94.5 g | G: 31.3 g
805 Kcal | P: 27.7 g | H: 116 g | G: 22.9 g
31
Fruta
Yogurt
690 Kcal | P: 41.1 g | H: 79.3 g | G: 20.3 g
25
Merluza a la romana con ensalada
Bacalao al horno con ensalada
Fruta
744 Kcal | P: 37.1 g | H: 90.4 g | G: 23.6 g
20
Filete de merluza al horno con
patatas panadera
Fruta
Arroz con tomate
Arroz con costillas
Puré de la huerta
Sopa maravilla
(con huevo cocido y picadillo de jamón)
Fruta
785 Kcal | P: 35.5 g | H: 93.8 g | G: 27.8 g
Espirales con bacon
7
Lentejas
Filete de merluza con ensalada
variada
Filetes rusos con patatas
Fiambre de pavo y queso con
ensalada de lechuga y tomate
24
13
Yogurt
Paella valenciana
Espaguetis a la boloñesa
Fruta
Puré de la huerta
(Apio, puerro, nabo, zanahorias, acelgas,
repollo y patatas)
Fruta
712 Kcal | P: 29.2 g | H: 91 g | G: 23.6 g
17
4.ª semana
Sopa del cocido
(fideos, caldo de cocido)
6
Patatas con carne
Filete de ternera con patatas
Pesquitos con ensalada
Viernes
5
Judías verdes salteadas
Coditos a la napolitana
3.ª semana
(cebolla, zanahorias, tocino, chorizo,
codillo)
Cazón al horno con ensalada
Salchichas con patatas
Jueves
4
Judías blancas estofadas
Macarrones con tomate y queso
Colegio bilingüe “V illa de Móstoles”
Octubre de 2016
AIZEA supervisa el equilibrio nutricional de este menú
28
Lentejas estofadas
Emperador con ensalada
Yogurt
Fruta
602 Kcal | P: 34.5 g | H: 78.5 g | G: 14.1 g
NO LECTIVO
Los menús se sirven acompañados de pan y agua, así como de un vaso de leche opcional, sola o con cacao y/o azúcar.
Personal propio, especializado y experimentado, elabora los menús íntegramente en nuestras instalaciones utilizando productos de primera calidad.
649 Kcal | P: 41.3 g | H: 22 g | G: 65.6 g
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