CAIRO COMMUNICATOR Principal: Frances Ramirez RTI Specialist: Wendy Kemble Secretary: Sarah Garner Cairo Chili Feed 2016 This year’s Chili Feed was a grand success! Thank you to everyone who attended, donated, and volunteered their time! Congratulations to all the silent auction winners! Again, Cairo wants to thank you for your continuous support to help our students! THANK YOU! COUNSELOR’S CORNER HEATHER ANNIS In a world of crowded classrooms, working parents and split family units, children often become "street smart" without becoming "heart smart." They may know how to use a microwave, a DVD player, a phone, a gaming system, but they do not know how to calm themselves down in a healthy/safe way when they are frustrated, angry, sad, or stressed. Children with low frustration tolerance are at greater risk of engaging in risky behaviors for a quick fix, something to help them cope. Whereas, children who are competent in nurturing themselves and caring for themselves on the "inside" can identify and accept their feelings while verbalizing their needs and have them met in an acceptable manner, instead of acting them out dangerously or disruptively. It is important that we as adults and children take care of ourselves on the inside. When we take care of our thoughts and feelings, we are able to stay peaceful and healthy, comfortable and safe. Parents take the time to teach your child different ways to care for themselves in a healthy manner using "coping skills." Taking care of our own thoughts and feelings helps us deal with problems both internally and externally. Here is an activity "Deal with your feelings" to get you going: Feelings are important. When we pay attention to them, they can help us understand what we need or want. If you don't know what you need, then you won't know how to take care of yourself. If you know what you need, you can figure out the best way to get it. There are four steps to dealing with your feelings: 1. Name them. Label what you are feeling. 2. Accept them. Remember that it's OK to feel this way. 3. Express them. Let your feelings out in a safe way. Play catch with a ball, go shoot some basketball hoops, draw, write, color, etc. 4. Decide what you need to feel better. Use what you know about how you feel to tell what you need. Feb. 4 Feb. 11 Feb. 15 Feb. 18 Feb. 22-26 Feb. 22 Feb. 24 Chili Feed Family Fun Night @ OMS 5:30- 7PM President’s Day (No School) Computer & Pizza Night @ 6-7PM Family Reading Night @ Ontario Community Library 5:30-7PM Love of Reading Week Neon Frenzy Family Reading Night @ Cairo 5:30-7PM Stars on Stage Please take note of the following: Mar. 1 Mar. 2-3 Mar. 3-4 PTO Meeting @ 6PM Parent Teacher Conferences No School Notes from the Office: Parents, if your student arrives late to school, please be sure to check-in AND sign-in at the office. If your child will be absent, please be sure to call the office. Also, if your student has a change of transportation on any day, please be sure to call the office a few hours ahead of time. Thank you! Students of the Month of January Character Trait for January was: Citizenship Colton - K Milca -K Patrick - K Abril - K Mason - 1st Brycen - 1st Harley - 1st Dayanara - 2nd Rowena - 2nd Caliah - 2nd Veronica - 3rd Perla - 3rd Morgan - 3rd Marvic - 3rd Kaitlyn - 4th Jose - 4th Natalie - 4th Bryseida - 5th Ella - 5th Volunteer - Victor Parent Involvement Coordinator: Nyssa Olvera 541-889-5745 Ontario School District is an equal opportunity educator and employer. COMUNICADOR DE CAIRO Directora: Frances Ramirez Especialista de RTI : Wendy Kemble Secretaria: Sarah Garner Chili Feed de Cairo 2016 Este año el Chili Feed fue un gran éxito! ¡Gracias a todos los que asistieron, donaron, y los que ofrecieron su tiempo para voluntar! Felicidades a todos los ganadores de la subasta silenciosa! Una vez más, la Escuela Cairo quiere darle las gracias por su apoyo continuo para ayudar a nuestros estudiantes! ¡GRACIAS! ESQUINA DEL CONSEJERA HEATHER ANNIS Feb. 4 Feb. 11 El Chili Feed Noche de Diversión Familiar @ OMS Feb. 15 5:30- 7PM Día del Presidentes (No Hay Escuela) Feb. 18 Feb. 22-26 Feb. 22 Feb. 24 Computadoras y Pizza @ 6-7PM Noche Familiar de Lectura @ Biblioteca Communitaria de Ontario @ 5:30-7PM Semana de Amar a la Lectura Neon Frenzy En un mundo de salones de clases llenas, padres que trabajan y Noche Familiar de Lectura @ Cairo las unidades familiares de división, los niños con frecuencia se 5:30- 7PM convierten en "street smart" (inteligente de la calle) sin llegar a Stars on Stage ser “heart smart”(inteligente del corazón). Pueden saber cómo utilizar un microonda, un reproductor de DVD, un teléfono, una Por favor tome nota de la siguiente: sistema de juego, pero no saben cómo calmar a ellos mismos en Mar. 1 Reunión del PTO @ 6PM una forma saludable/seguros cuando se sienten frustrados, Mar. 2-3 Conferencias de Padres y Maestros enojados, tristes o estresados. Los niños con baja tolerancia a la frustración están en mayor riesgo de involucrarse en comporMar. 3-4 No Hay Escuela tamientos de riesgo para una solución rápida, algo para ayudar a hacer frente. Mientras que, los niños que son competentes en Notas del Oficina: nutrir y el cuidado de ellos mismos "interior" pueden identificar Padres, si su estudiante llega tarde a la escuela, por fay aceptar sus sentimientos, mientras que verbalizar sus necevor asegúrese de comprobar Y firmar en la oficina. Si sidades y hacer que se cumplan de una manera aceptable, en lusu hijo/hija va a estar ausente por favor asegúrese de gar de actuar en una forma peligrosa o disruptiva. llamar a la oficina. Además, si su estudiante tiene un Es importante que nosotros, como adultos y niños cuidarnos de nosotros mismos en el interior. Cuando nos ocupamos de nuescambio de transporte en cualquier día, por favor asegtros pensamientos y sentimientos, somos capaces de permanecer úrese de llamar a la oficina unas horas antes de tranquilos y sanos, cómodos y seguros. Padres, toman el tiempo tiempo. para enseñar a su hijo diferentes maneras de cuidar de ellos mis¡Gracias! mos de una manera saludable usando "habilidades de afrontamiento." El cuidado de nuestros propios pensamientos y sentimientos nos ayuda a hacer frente con problemas internamente y Estudianes del Mes de enero externamente. Aquí es un actividad "Hacer Frente a sus SentiEl rasgo de carácter fue: Compañerismo mientos" para empezar: Los sentimientos son importantes. Cuando prestamos atención a Colton - K Veronica - 3rd ellos, pueden ayudarnos a entender lo que necesitamos o Milca -K Perla - 3rd queremos. Si usted no sabe lo que necesita, entonces usted no Patrick K Morgan - 3rd sabrá cómo cuidar de sí mismo. Si usted sabe lo que necesita, puede averiguar la mejor manera de conseguirlo. Hay cuatro Abril - K Marvic - 3rd pasos para hacer frente a sus sentimientos: Mason - 1st Kaitlyn - 4th 1. Nombralos. Etiquetar lo que está sintiendo. Brycen - 1st Jose - 4th 2. Aceptarlas. Recuerde que está bien sentirse de esta manera. Harley - 1st 3. Expresarlos. Deja salir sus sentimientos de una manera segura. Natalie - 4th Juega con una pelota, ir a jugar baloncesto, dibujar, escribir, Dayanara - 2nd Bryseida - 5th color, etc. Rowena - 2nd Ella - 5th 4. Decida lo que necesita para sentirse mejor. Usa lo que sabe Caliah - 2nd Volunteer - Victor sobre cómo se siente para decirle lo que necesita. Coordinadora de Involucramiento de Padres: Nyssa Olvera 541-889-5745 El Distrito Escolar de Ontario es un educador y empleador igualitario.