Conocé las Técnicas de autoexploración mamaria

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OBRA SOCIAL MUTUAL JERÁRQUICOS SALUD
PROGRAMA DE PREVENCIÓN DE CÁNCER GENITOMAMARIO 2009
GUÍA DE CONTROLES FEMENINOS.
Prevención del Cáncer
de Cuello de Útero y de Mama
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Examen Médico:
EDAD: luego de la primera menstruación
FRECUENCIA: anual.
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Autoexamen:
EDAD: A partir de los 18 años.
FRECUENCIA: una vez al mes, una semana después de menstruar.
TÉCNICAS DE AUTOEXPLORACIÓN MAMARIA:
A - Inspección Visual:
Se realiza frente a un espejo, observe con atención el aspecto de sus senos, en diferentes
posiciones.
Con los brazos junto
al cuerpo.
Con los Brazos estirados
sobre la cabeza.
Con la manos en
la cintura.
Compare ambos pechos, busque alteraciones en su contorno, bultos, durezas,
retracción del pezón, lesiones de piel o areola, como ulceraciones, eczemas o
secreción de leche (aunque no haya amamantado).
B - Palpación
Recostada: es la posición ideal debido a la relajación de los músculos, y la posibilidad de
palpar las glándulas, apoyada sobre un plano fijo (músculos pectorales).
Movimientos: debe elegir algunas de las formas de exploración que se detallan a
continuación.
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OBRA SOCIAL MUTUAL JERÁRQUICOS SALUD
OBRA SOCIAL MUTUAL JERÁRQUICOS SALUD
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1
1-Circular: mueva lentamente los dedos
con movimientos circulares de forma
creciente, en sentido de las agujas del reloj,
comenzando por el pezón (es la forma de
exploración mas recomendada).
2 -Paralelo: mueva los dedos de arriba
hacia abajo, desde la axila hasta el centro del
pecho.
3-Triangular: mueva los dedos hacia el
pezón y luego regrese hacia el borde, con
movimientos lentos.
4- Finalizada la exploración de mama
baje los brazos y efectúe la exploración axilar
para intentar descubrir la existencia de
nódulos o bultos en esta zona.
2
EDAD Y FRECUENCIA :
AÑOS 1
Mujeres sin antecedentes familiares:
- Entre los 35 a 39 años, una mamografía base.
- A partir de los 40 años hasta los 80, una cada año según
criterio médico.
Mujeres con antecedentes familiares:
- La primer mamografía debe realizarse a los 30 años y luego
cada año.
35
39
Mamog. base
1 x año
(según criterio
médico)
80
4
Examen de Papanicolaou o Citología de Cuello de Útero (PAP):
Es en una toma de muestra de células, que realiza el médico
mediante un espéculo que se coloca dentro de la vagina. Esta
muestra se envía al laboratorio para detectar células anormales.
3
EDAD Y FRECUENCIA:
AÑOS
4
1° PAP
1° relacion
sexual
2° PAP
12 meses
despues
Ultimo PAP: a los 64 años de edad
CONDICIONES PARA REALIZAR UN PAP:
La mayoría de los tumores y anormalidades son detectados por la mujer, pero el
autoexamen tiene limitaciones y no debe sustituir los exámenes realizados por el medico
regularmente, ni la mamografía.
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1
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3
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Mamografía:
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18
Es una radiografía del seno donde la mama se coloca entre dos
placas de plástico, se aplica presión por unos segundos para
comprimir la mama y tomar fotografía. Con una mamografía es
posible detectar microcalcificaciones (pequeños depósitos de calcio
en el seno, los cuales a veces son una indicación de la presencia de
cáncer de seno) o un tumor que se puede palpar
No debe estar menstruando
6
23
3
2do PAP: Al año después del primero
3ero y siguientes PAP: cada 2 o 3 años, según la indicación del
médico, siempre que los dos primeros PAP realizados anualmente
hayan sido negativos.
C/2ó3
años
3° PAP
y
otros
C- En la ducha
Con las manos enjabonadas y los dedos extendidos examine ambas mamas usando la
misma técnica de acostada.
1er PAP: Después de la primera relación sexual
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No debe tener flujo vaginal anormal (mal olor, ardor o
picazón)
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13
Ovulación
Período menos fértil
Menstruación
Período más fértil
No debe realizar lavados o aplicación de óvulos vaginales o
tener relaciones sexuales 24 hs. previas al estudio.
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OBRA SOCIAL MUTUAL JERÁRQUICOS SALUD
PROGRAMA DE PREVENCIÓN DE CÁNCER GENITOMAMARIO
En el año 2007 la Mutual ejecutó las primeras acciones de
prevención contra el cáncer cuello de útero y mama, con el objetivo
de detectar en las etapas preinvasoras el carcinoma invasor de estas
patologías, a través de un diagnóstico precoz.
Por tal motivo se remitió oportunamente al domicilio
particular, las prácticas autorizadas a mujeres que según nuestra
base de datos no registraban las pesquisas correspondientes al
grupo de riesgo.
La importancia de la continuidad de dichas acciones en el
tiempo y la adhesión alcanzada por el programa, motivan a nuestra
entidad a reiterar esfuerzos medibles en la reducción de prevalencia
de cáncer de cuello de útero y mama por ausencia de controles.
Esta metodología se reiterará a partir de abril del año en curso,
en aquellas socias que se encuentren en el siguiente grupo.
Mujeres que no presentan:
Práctica De
Diagnóstico
Edad
Frecuencia último control
PAP (citología exfoliativa
oncológica)
25 a 65 años
mayor a 2 años
MAMOGRAFIA
40 a 70 años
mayor a 1 año
Este grupo recibirá las prácticas autorizadas, posibilitando que asistan directamente a su
ginecólogo, sin requerimientos administrativos previos en Jerárquicos Salud. Dichas
practicas deberán efectuarse ante del 30 de septiembre del 2009.
“ Esperamos generar conductas responsables para que junto
contribuyamos al cuidado de su salud”
prevencion@jerarquicossalud.com.ar