¿QUÉ ES LA DISHIDROSIS? Afección cutánea caracterizada por pequeñas ampollas en manos o pies, que parece acompañar al estrés. Afecta a las puntas y lados de los dedos de manos o pies, palmas de las manos y plantas de los pies. CAUSAS: Desconocidas, aunque parecen estar relacionadas con períodos de ansiedad, estrés y frustración en las personas que no exteriorizan sus emociones. Las personas con dishidrosis tienen dificultades para relajarse, aún fuera de los períodos problemáticos. SÍNTOMAS: Pequeñas ampollas con las siguientes características: Las ampollas son muy pequeñas (1mm o menos de diámetro). Aparecen en las puntas de los dedos de las manos o pies, las palmas de las manos o las plantas de los pies. Las ampollas son opacas y se nivelas con la piel o son ligeramente prominentes. No se rompen fácilmente. En ciertos casos se juntan para formar una ampolla grande. Las ampollas pueden picar, doler o no producir ningún síntoma. Empeoran al contacto con el jabón, el agua o substancias irritantes. MEDIDAS GENERALES • Siempre que sea posible, evite la humedad y el calor en las zonas afectadas: • Póngase calcetines de algodón y zapatos con suela de piel. • No lleve zapatillas de deporte o cualquier otro calzado hecho con materiales sintéticos. • Quítese los calcetines y los zapatos con frecuencia, para que el sudor se evapore. • Póngase guantes de vinilo forrados de algodón para evitar el contacto con substancias irritantes como agua, jabón, detergente, estropajos de aluminio, productos de limpieza y otros. • Seque el interior de los guantes después de usarlos. • Deshágase de los guantes si se les hace un agujero. • Lleve guantes para pelar o exprimir frutas y verduras ácidas. • Lleve guantes especiales para los trabajos de la casa o la jardinería. • Si puede, use el lavaplatos. Si no dispone de uno, procure que alguien se ocupe de esa parte de la cocina. • Evite el contacto con productos químicos irritantes como la pintura, el aguarrás y los abrillantadores para coches, suelos, zapatos, muebles y metales. • Quítese los anillos antes de hacer las tareas de la casa o lavarse las manos. • Use agua templada y jabones muy suaves en la ducha o el baño.