tus farmacéuticos te aconsejan congestión nasal Farmacia Leonor Álvarez Vázquez, Mejorada del Campo, Madrid: Farmacia Manuel Rafael Torres Martínez, Madrid: El uso de los descongestivos nasales es una buena solución para aliviar la congestión, pero no es aconsejable usarlos durante más de 3 o 5 días para evitar una congestión nasal de rebote. Para mejorar la congestión nasal te recomendamos inhalaciones o vahos de vapor de agua con compuestos aromáticos con propiedades descongestivas como el eucalipto o el mentol. Farmacia Mª Luisa Boix Ruiz de La Pobla de Fanals, Valencia: Para evitar el abuso de los descongestivos tópicos tipo espráis nasales debemos alternarlos con aplicaciones de agua de mar, que, aparte de su acción descongestiva, permiten tener una buena higiene nasal. Farmacia Javier Ferreres Boix de La Pobla de Fanals, Valencia: Para descongestionar la nariz de tu bebé es mejor hacerlo antes de comer para facilitarle la ingesta y antes de ir a dormir por la noche para que descanse mejor. Farmacia Yolanda Calero García, Madrid: Farmacia Carlos Martínez Vélez, Madrid: Farmacia Velez Castillo de Alcobendas, Madrid: Para paliar la congestión nasal te aconsejamos hacer lavados nasales con agua de mar y tener un humidificador en la habitación para que el ambiente no sea tan seco. Para facilitar la limpieza de las fosas nasales de tu bebé te recomendamos el uso de un aspirador nasal para extraerle suavemente los mocos y garantizar una limpieza perfecta. Cuando la congestión nasal es de origen alérgico es importante evitar los agentes que la provocan y puede ser necesario tomar un antihistamínico por vía oral para frenar la rinitis. Farmacia Juan Hércules Vila, Valencia: Farmacia Carmen Boix Ruiz, Valencia: Farmacia Leonor Vázquez Juárez de Madrid: Los lavados nasales con solución salina son una buena alternativa porque se pueden hacer tantas veces como haga falta sin peligro de que causen efectos adversos o alteren la mucosa nasal. Para los niños a partir de 2 años con dificultades para descansar por la noche por la congestión nasal puede ser útil el uso de parches balsámicos impregnados con esencias de eucalipto, pino y/o lavanda. Es importante mantener una alimentación sana y equilibrada, ingiriendo abundantes líquidos, que previenen la sequedad de las mucosas de las vías respiratorias. NeoxFarma 15