Evaluación de los intentos de dejar de fumar Mientras te preparas para dejar de fumar, es una buena idea examinar los motivos del fracaso de tus intentos anteriores para evitar que vuelva a ocurrir lo mismo. Intento Mes y año Tiempo sin fumar Método de cesación ¿Has utilizado algún tipo de tratamiento para superar el ansia de fumar? Motivo del fracaso ¿Cuál fue el principal motivo que te llevó a volver a fumar? Cómo vencerlo ¿Qué puedes hacer si esa situación se repite durante tu nuevo intento de dejar de fumar? 1 2 3 4 5 6 7 8 La información que anotes en este registro puede resultarte útil a la hora de elaborar estrategias para evitar determinadas situaciones que te incitan a fumar. Visita www.dejadefumarconayuda.es para obtener consejos para dejar de fumar y un plan de cesación personalizado. 7TEMR QQ QQ