essence massage

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HINDU
ESSENCE
MASSAGE
www.cvcosmetics.eu
DOSHAS
La clave para comprender el ayurveda, es entender que dentro de cada persona existen los cinco elementos básicos del universo: tierra, aire, fuego, agua y éter (o espacio). La combinación de estos elementos
crea tres tipos corporales metabólicos o doshas. Los doshas se denominan vata, pitta y kapha.
Si bien en cada persona residen todos los tipos de energía, por lo general uno es el dominante.
Según el ayurveda, las enfermedades se producen por el desequilibrio de los doshas. Existen muchos
factores que pueden afectar este equilibrio, desde la dieta hasta los cambios de estación. El estrés en el
trabajo o en el hogar también puede alterar la armonía de los doshas. El resultado es la acumulación de
toxinas en el cuerpo y la mente
VATA Aire y éter (o espacio)
PITTA Fuego
KAPHA Agua y tierra
VATA
Lo que mueve las cosas ...
Las personas de temperamento vata duermen poco, caminan deprisa y hablan mucho.Tienen mentes
inquietas, les disgusta el frío, son impredecibles e inseguros.
Cuando no se encuentran equilibrados presentan problemas circulatorios, están angustiados, presentan
temor, distracción, indecisión, su piel enrojece y presentan una debilidad general.
PITTA
Lo que dirige las cosas...
Las personas de temperamento pitta presentan una disposición a los enfados, sudan copiosamente, son
amantes de las flores y los aromas. Son gente de buen carácter con una perspectiva espiritual, son agresivos, su color es rubio y son naturalmente cálidos.
Cuando se altera pitta sus síntomas son la irritabilidad, agresividad excesiva, rabia, frustación, sudoración e histeria. Si se incrementa su desequilibrio padece insomnio, disminuye el calcio en su cuerpo, se
amarillean las heces y la orina.
KAPHA
Lo que mantiene la unión entre las cosas ...
Las personas de temperamento KAPHA tienen una buena condición física, su mente es estable y sobria
Son atractivos, amantes del orden, responden a los principios y honran su palabra.
Cuando KAPHA esta perturbado se caracteriza por su somnolencia, se vuelven posesivos, tienen picores,
nauseas, debilidad general y negatividad
¿CUÁL ES MI DOSHA?
Para conocer el dosha dominante realizaremos un breve cuestionario, le llamaremos PERSONAL TEST.
Si hay duda en la respuesta de una pregunta se pueden marcar dos.
El resultado que más puntos haya obtenido es el del dosha predominante. Generalmente debería haber
resultados altos y uno bajo. Es posible que dependiendo de la situación actual de la persona, el test pueda
variar comparándo el momento actual con otras etapas de su vida.
Dependiendo del resultado del test aplicaremos el masaje VATA, PITTA o KAPHA con el fin de restablecer
el equilibrio.
HEM
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Bienvenid@ a HEM
Te presentamos un nuevo concepto spa, HEM (Hindu essence massage), una fusión entre
el abyangam, el masaje ayurvedico, y la aromaterapia occidental.
Esta técnica la pueden realizar todos los terapeutas manuales, independientemente de sus
conocimientos en masaje, aromaterapia o ayurvedicos y está confeccionado para que lo
puedan disfrutar todos los seres humanos, sexos y razas.
Todas las personas desean estar bellas, dos de los parámetros comunes de la belleza son
la armonía y la proporción. Muchas veces buscamos la belleza en un frasco.
Hace más de 25 años que diseño y elaboro los mejores cosméticos naturales basados en
activar la salud de la piel. En la mayoria de ocasiones lo conseguimos, mejorando ostensiblemente su salud y su belleza.
Pero puedo afirmar que la auténtica belleza la encontraremos en el bienestar.
No existe mejor cosmético para la belleza que el bienestar, el cual nos produce felicidad.
La felicidad la encontraremos en el equilibrio.
El equilibrio lo encontraremos en la práctica de Hindu Essence Massage.
Bienvenid@ a HEM
Joan Cano
Fundador de CV Primary Essence
HINDU
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aromaterapia
Es una técnica milenaria que goza de un importante prestigio en el mundo de la cosmética, y especialmente en el del masaje. El secreto de la difusión y el éxito que tiene en la actualidad se deben a dos
fundamentos que pocas terapias nos ofrecen a la vez: los aceites esenciales actúan a dos niveles. Por
un lado su complejidad molecular los convierte en un elemento con multitud de aplicaciones terapéuticas.
Es evidente el paralelismo de esta prescripción con la medicina tradicional occidental; a una enfermedad
su remedio, a una infección su antibiótico correspondiente, (por ejemplo, el aceite esencial de árbol del
té es un excelente antiséptico y ha demostrado su acción bactericida contra muchos gérmenes). Pero los
aceites esenciales no se quedan en el plano físico, sino que al ser sustancias olorosas actúan de una
manera más sutil, sobre la mente y las emociones. Un ejemplo de esta polivalencia de propiedades sería
el aceite esencial de lavanda, por su efecto calmante y regenerador sobre la piel en caso de quemaduras,
desinfecta y cicatriza la herida rapidamente. Pero también actua a un nivel mental, armonizando y equilibrando las emociones. Otro ejemplo es la mejorana, muy util para masajear las articulaciones doloridas
y a la vez, al ser una planta equilibrante del sistema nervioso podemos olerla o masajear las sienes ante
situaciones que provoquen nerviosismo. Los aromas que desprenden los aceites esenciales naturales tienen efectos relajantes y sedantes sobre la mente, el cuerpo y el espíritu. Como la percepción del olor va
directamente al hipotálamo, que es el principal regulador de muchas de nuestras actividades corporales,
el masaje con esencias resulta muy eficaz por el aroma que desprende.
ayurveda
La palabra “ayurveda” es una palabra en sánscrito que significa literalmente vida (Ayur) y conocimiento
Veda. Es definida como la ciencia de la vida. Ayurveda es una ciencia completa basada en el equilibrio de
los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha).Hindu Essence Massage te servirá como una introducción a la ayurveda.
Todas las manipulaciones realizadas en HEM, están basadas en el masaje ayurvedico llamado Abyangam.
Abyangam,
el masaje ayurvedico
En la India se dan masajes desde el momento del nacimiento, el masaje semanal es una escena familiar.
Éste actua a nivel físico y mental. Ayuda a los sistemas del cuerpo: inmunológico, respiratorio, muscular,
nervioso, endocrino, circulatorio y linfático. El masaje ayuda al cuerpo a lograr el equilibrio.
equilibrio:
el camino hacia la salud y la belleza
Según la medicina ayurvedica el estrés, la tensión emocional, que es una sobrecarga del equilibrio innato
de la energía que llaman santrasa, es el causante principal de la perdida del equilibrio.
Son muchos los problemas de la piel que se relacionan directamente con los cambios hormonales generados por el estrés.
En el hombre el exceso de andrógeno, hormona sexual masculina liberada bajo condiciones de estrés,
promueve las secreciones sebáceas, provocando acné, exceso de grasa en la piel y aumentando el flujo
sanguíneo.
En las mujeres, los ovarios producen estrógenos, su buen funcionamiento controla la menstruación y suprime la excesiva producción de las glándulas sebáceas. Cuando aparece el estrés bajan los niveles de esta
hormona y se manifiestan en el aumento de la secreción sebácea.
Según el ayurveda la mayoria de las dolencias fisicas tienen un componente emocional.
Un masaje regular HEM ayudará a equilibrar nuestro dosha, lo que inmediatamente incidirá en nuestra
belleza externa y en la salud.
HEM
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Personal TEST
Elige una de las tres respuestas, el máximo de números coincidentes determinarán tu Dosha.
1 Vata ¿Cual es tu estructura corporal?
1 Delgada, fina
¿En general, como es tu peso?
1 Ligero; Me cuesta ganar peso ¿Como es tu temperatura corporal?
1 Fría, con manos y pies fríos
¿Como es la textura de tu piel?
1 Seca y áspera
¿Como es tu pelo?
1 Seco y quebradizo
¿ Como es tu transpiración ?
1 Escasa
2 Pitta 3 Kapha
2 Constitución media
3 Corpulenta y recia.
2 Medio; Pierdo y gano peso con facilidad
3 Pesado;
Me cuesta perder peso
2 Cálida 3 Fresca
2 Sensible 3 Gruesa y grasa
2 Suave y fino
3 Grueso, brillante, graso
2 Excesiva, 3 Moderada, pegajosa
2 Abundante
3 Estable
2 Regular,
3 Lento,
2 Muy regular, normal
3 Regular,fuerte,dolorosa
2 Autoritaria, decidida
3 Pausada y agradable
2 Decidida y apasionada
3 Tranquila y metódica
2 Buena memoria
3 Aprendo con lentitud,
2 Explosivos
con ira e incluso hiriendo 3 Me cuesta enfadarme
Sobre todo con el ejercicio corporal
¿Como es tu apetito?
1 Irregular y variable
¿Como es tu transito intestinal?
1 Irregular, Con tendencia al estreñimiento
¿Cómo es tu menstruación?
1 Escasa, irregular
¿Como es tu forma de hablar?
1 Conversadora, rápida
¿Como es tu actividad mental?
1 Creativa, imaginativa, sin límites
¿Como es tu memoria?
1 Aprendo fácilmente Más de una vez al día
pero no olvido
¿Como son tus enfados?
1 Me enfado y desenfado rápidamente ,
¿Que descripción se adapta mejor a tu manera de ser?
1 Entusiasta, adaptable, imaginativo
Pero regular
pero olvido rápido
y me cuesta olvidar
2 Valiente, ardiente, divertido
3 Leal, paciente, fiel
2 .......................
3 .......................
Total:
1 ....................... RITMO DEL MASAJE y PREPARADO especial para cada dosha
El Ayurveda va más allá e individualiza cómo debe de ser cada masaje según nuestra tipología. El aceite de sésamo
es el que más se utiliza en la India, eso es debido a sus propiedades, pero sobre todo a que la india es productora
de este aceite. El problema que tiene el sésamo es su tacto extremadamente graso, con un olor que no es agradable y con un efecto comedogénico.
En HEM (Hindú Essence Massage) hemos seleccionado los mejores aceites para cada dosha.
VATA
El masaje debe darse lentamente, con menos presión que la normal, ya que la gente Vata es delicada en su estructura ósea, y tienden a ser más sensibles emocionalmente.
Tendencia de la piel VATA: Seca
El aguacate es rico en aceite natural, proteínas y vitaminas A, B, D y E. Se parece en su composición al sebo de la piel, y por ello es muy utilizado para el cuidado de la piel seca, escamosa y en vía
de envejecimiento.
Las mezclas especiales Quinta Essenza equilibran y armonizan el cuerpo y la mente. Cada sinergia, elaborada con
aceites esenciales y absolutos de la máxima calidad está concebida para corregir la condición de cada persona,
estabilizar su dosha y regenerar la piel.
QUINTA ESSENZA VATA Elaborado con aceites esenciales y absolutos 100% naturales:
Absoluto de Jazmín:
El aroma delicado del jazmín equilibra la sensibilidad de Vata. Levanta el ánimo y estimula la secreción de endorfinas, siendo idóneo para tratar
casos de apatía, indiferencia y tristeza. Despierta la sensualidad, aporta confianza. Actúa sobre nuestras emociones, nos ayuda a entrar en el
mundo de los sentimientos. Además es estimulante, anima a la actividad, ideal para personas apáticas. Se le atribuyen propiedades afrodisíacas
debido a que al percibir su aroma produce mayor confianza y serenidad. Como muchos problemas sexuales son originados por tensión, ansiedad
o temores, el aroma del jazmín es ideal para calmar esos estados.
Aceite esencial de Coriandro:
Estimula el sistema nervioso, mitigando el letargo, la apatía, la fatiga y la debilidad nerviosa.
Reaviva y repone la energía durante la convalecencia, animando y motivando.
Consuela y tranquiliza en épocas de choque emocional o miedo.
Relaja en casos de agotamiento, ansiedad e irritabilidad.
Mejora la memoria y las funciones mentales, inspirando la creatividad.
Aceite esencial de Limón: El limón simboliza más que ningún aceite esencial la energía del sol: depura y aporta vitalidad. Su acción en el organismo humano será de tipo astringente, de control del exceso de proliferación de bacterias y toxinas, que serán reconducidas hacia el equilibrio. De ahí se deriva su acción atenuante
de los procesos inflamatorios y de las tendencias alérgicas, las afecciones reumáticas y la tendencia a acumular un exceso de líquidos en los tejidos.
Aceite esencial de Jengibre:
Produce un estimulante calor. Es afrodisíaco, analgésico y antiinflamatorio. Es eficaz para luchar contra la depresión, estados de letargo mental y sentimiento de soledad. En estos momentos, el aceite de jengibre brinda ese sabor y entusiasmo al energetizar el cuerpo, mejorando la libido y ayudando
a lograr una mejor concentración.
PITTA
Se puede aplicar una presión más profunda que la utilizada para Vata, y debe ser moderada. Pero
atención: a veces un masaje rápido y vigoroso puede molestar una persona Pitta, propensa al enfado y fácilmente irritable.
Tendencia de la piel PITTA: Sensible
Utilizaremos preferentemente la mezcla natural Vegetal Plus, con almendras, rosa mosqueta, germen
de trigo, avellanas y onagra.
QUINTA ESSENZA PITTA Elaborado con aceites esenciales y absolutos 100% naturales:
Absoluto de Rosas:
La Rosa está bajo el dominio de Venus, lo que en la esfera espiritual representa la armonía y el equilibrio. Tónico general que revigoriza y fortalece el
cuerpo, incrementando el equilibrio emocional. Actúa sobre la tensión nerviosa, reconforta el corazón y reanima.
Aceite esencial de Rosa Damascena:
Posee una acción muy positiva para reequilibrar la mente (estrés, depresión, insomnio, ansiedad)
Aceite esencial de Sándalo: Antidepresivo · Combate la fatiga menta · Equilibra las emociones · Es sedante · Ideal contra el insomnio · Relajante
Aceite esencial de Cedro: Es un tónico general con propiedades afrodisíacas
Aceite esencial de Mirra: Su especial aroma, dulce y caliente predispone a la tranquilidad y facilita la respiración pausada. El aceite de mirra
nos conecta con nuestra intuición, estimula el desarrollo del chakra frontal y al mismo tiempo eleva nuestra consciencia, provocando una mayor
elevación espiritual, por lo que siempre se ha recomendado en la meditación.
KAPHA
Se puede aplicar una presión rápida, vigorosa y muy profunda porque la gente Kapha tiene una
estructura grande, huesos grandes y piel gruesa.
Tendencia de la piel KAPHA: Grasa
Utilizaremos un aceite seco como la macadamia. Este aceite se extrae de la nuez de macadamia,
que por su composición y características le confieren su acción hidratante y suavizante. Es un aceite
ligero que ayuda a retener y mejorar la humedad en la piel del rostro sin tapar los poros. Su acción
antienvejecimiento permite luchar contra la oxidación de las células
QUINTA ESSENZA KAPHA: Elaborado con aceites esenciales y absolutos 100% naturales:
Absoluto de Neroli:
A nivel olfativo, aporta sensación de paz, armonía, calma y bienestar. Tiene un efecto antidepresivo, antiséptico, antiespasmódico, relajante del sistema nervioso, afrodisíaco y sedante suave.
Se utiliza principalmente para auxiliar los problemas de origen emocional. Es ideal para combatir los estados de ansiedad y muy útil también para
casos de insomnio.
Su efectos cosméticos estimulan el crecimiento de células nuevas y sanas, teniendo un efecto rejuvenecedor.
Aceite esencial de Bergamota:
Disminuye la ansiedad y el estrés, Es muy útil en problemas de depresión. Reconforta y equilibra.
Su aroma tiene una acción reconfortante, elevadora del estado de ánimo y a la vez equilibrante
Aceite esencial de Ylang Ylang: Ylang Ylang significa “flor de flores. Tiene propiedades regenerantes y reguladoras.
Aceite esencial de Romero:
Su aroma hace aumentarla claridad mental, al olerlo activaremos la mente; nos ayudará a concentrarnos aportándonos energía.
Estimulante, circulatorio, dinamizante, energizante.
Aceite esencial de Lavanda:
La auténtica lavandula officinalis tiene un especial y envolvente aroma característico. Tiene una acción equilibrante.
Aporta paz y tranquilidad al sistema nervioso y armonía a la mente.
Aceite esencial de Pachuli:
Activa reacciones personales: para los amantes del pachuli tiene algo de salvaje, de agradable aturdimiento, es sensual y estimulante, enciende la
imaginación y trae a la memoria las atmósferas orientales densas. El aceite esencial de pachuli es, en pequeñas dosis muy estimulante, como el sol,
que en su punto justo nos estimula.
Nota: En el DVD, an cada masaje, puedes visualizar como realizar las mezclas.
DOSIFICACIÓN PARA TODOS LOS MASAJES
2 gotas de QUINTA ESSENZA sobre el chakra corazón
Masaje facial: Una cucharada de postre (5 ml) + 2 gotas de QUINTA ESSENZA
Masaje corporal: Aceite vegetal 110 ml + 15 gotas de QUINTA ESSENZA
Nota: cada Quinta Essenza contiene 10 ml que equivalen a 200 gotas, por lo que podremos realizar para cada tipo
de dosha 10,5 sesiones
MASAJE VATA
Estiramos la piernas del cliente colocándolo correctamente.
Equilibrado energético.
Posicionamos las manos paralelamente en el primer y séptimo chakra.
Seguidamente cambiaremos la posición de las manos entre el segundo y sexto chakra.
Continuamos con la colocación del tercer y quinto chackra y finalizamos con la colocación de las dos manos
sobre el chackra corazón.
Aplicación de 2 gotas de QUINTA ESSENZA VATA sobre el chakra del corazón.
Elaborado con aceites esenciales y absolutos 100% naturales:
Absoluto de Jazmín:
El aroma delicado del Jazmín, equilibra la sensibilidad de Vata. Levanta el ánimo y estimula la secreción de endorfínas, siendo idóneo
para tratar casos de apatía, indiferencia y tristeza. Despierta la sensualidad, aporta confianza. Actúa sobre nuestras emociones, nos
ayuda a entrar en el mundo de los sentimientos. Además es estimulante, anima a la actividad, ideal para personas apáticas. Se le
atribuyen propiedades afrodisíacas debido a que al percibir su aroma produce mayor confianza y serenidad. Como muchos problemas
sexuales son originados por tensión, ansiedad o temores, el aroma del Jazmín es ideal para calmar esos estados.
Aceite esencial de Coriandro:
Estimula el sistema nervioso, mitigando el letargo, apatía, la fatiga y la debilidad nerviosa.
Reaviva y repone la energía durante la convalecencia, animando y motivando.
Consuela y tranquiliza en épocas de choque emocional o miedo.
Relaja en casos de agotamiento, ansiedad e irritabilidad.
Mejora la memoria y las funciones mentales, inspirando la creatividad.
Aceite esencial de Limón: El limón simboliza más que ningún aceite esencial la energía del sol; depura y aporta vitalidad. Su acción en el organismo humano será de
tipo astringente, de control del exceso de proliferación de bacterias y toxinas, que serán reconducidas hacia el equilibrio.
De ahí se deriva su acción atenuante de los procesos inflamatorios y de las tendencias alérgicas, las afecciones reumáticas y la tendencia a
acumular un exceso de líquidos en los tejidos.
Aceite esencial de Jengibre:
Produce un estimulante calor. Es afrodisíaco, analgésico y antiinflamatorio
Es eficaz para luchar contra la depresión, estados de letargo mental y sentimiento de soledad. En estos momentos, el aceite de jengibre
brinda ese sabor y entusiasmo al energetizar el cuerpo, mejorando la libido y ayudando a lograr una mejor concentración.
Realizaremos una bienvenida olfativa acercando las manos a la altura de los labios
Masaje faceocraneal Relaja y aporta bienestar. Elimina el cansancio, las arrugas y el acné. Rejuvenece , nutre
y calma la mente. Lo realizaremos con una cucharada de AGUACATE añadiendo 2 gotas de QE VATTA
* Este paso del masaje se realiza igual para los otros doshas, cambiando a los ingredientes adecuados para cada dosha.
Aplicación de la mezcla VATTA
Lisajes alternos en el entrecejo
Se inician en el entrecejo y se alargan a la frente y centro de cráneo
Lisaje de las cejas y la frente desde el centro al exterior. Repetir un mínimo de 5 veces
Lisaje ascendente desde el cuello hacia los pómulos. Repetir un mínimo de 3 veces
Amasamiento digital en todo el rostro.
Amasamiento digital en las cejas.
NETRABYANGAM* Suavemente dibujaremos círculos sobre la superficie de los ojos.
Amasamiento digital en las orejas.
Amasamiento digital en el pecho.
Subir del pecho rodeando hombros por cervicales, presionando en occipital, hasta llegar al centro de la cabeza.
Presión en toda la línea de puntos marma del centro del craneo. Repetir 3 veces
Amasamiento digital en el cráneo
Amasamiento digital con pellizqueo en cráneo
Friccionando lado a lado
Lisajes alternos en el entrecejo. Se inician en el entrecejo y se alargan a la frente y centro de cráneo
Terminamos presionamos el centro de la cabeza, punto Chakra corona
Oleación de la mezcla VATA corporal y expandirla
Con las dos manos, una sobre la otra, dibujamos círculos alrededor (un mínimo de 9 veces)
del ombligo. En dirección de las agujas del reloj efecto corioliS*
Seguidamente realizamos un movimiento en 8 desde el ombligo hasta el pecho, siguiendo el mismo movimiento direccional dependiendo de cada dosha. (un mínimo de 9 veces)
Oleación en brazos y piernas.
Vaciado del brazo desde la mano al hombro. Mínimo de 5 veces
Amasamiento circular en hombro, codo, muñeca y dedo.
Amasamiento con pellizqueo en hombro, codo y muñeca
Presión del punto Manibandha durante 10 segundos. Este punto está localizado en muñeca, cara anterior
de la articulación, entre el palmar mayor y el flexor radial del carpo. Tiene un efecto fundamental sobre
Vata. Para cefaleas, stress, ansiedad, insomnio y artritis
Terminamos este apartado con vaciado y colocación del brazo
Realizaremos el masaje con una pinda
Amasamiento con la pinda en el hombro con movimiento circular
Amasamiento con la pinda en cervicales y cuello. Movimiento circular
Amasamiento con la pinda en brazo, codo y antebrazo
Nos detenemos en muñeca y mano y realizamos amasamiento circular
Lisage ascendente desde la mano al hombro
Vaciado del brazo manualmente
Realizamos el cambio de extremidad que se realiza con una fricción que va desde la mano hasta el hombro
bajando por todo el lateral, hasta terminar en el pie. Mínimo 5 veces
Vaciado de la pierna manualmente. Colocamos las manos paralelas, empezamos desde los dedos de los
pies y subimos por toda la pierna hasta la ingle. Repetimos un mínimo de tres veces
Fricciones alternas del muslo.
Amasamiento palmo digital de la rodilla
Amasamiento con pellizqueo en rodilla
Fricciones alternas en la pierna
Amasamiento digital en maleolos
Amasamiento con pellizqueo en maleolos
Amasamiento en pies
Trabajaremos con 2 pindas
Comprobaremos que la temperatura de la pinda sea correcta
Con dos pindas simultáneamente damos golpecitos sobre toda la pierna
Amasamiento circular en todo el muslo
Lisajes alternos desde rodilla a la ingle
Amasamiento circular en rodilla.
Observaremos que las pindas , en contacto con la mezcla aromática VATA, liberan la mezcla especial de
plantas micronizadas
Amasamiento circular en pierna
Lisajse alternos en la pierna
Amasamieto circular en los maleolos
Amasamiento circular en pies y dedos del pie.
Amasamiento general en toda la pierna.
Golpecitos en toda la pierna.
Realizamos un vaciado de la pierna con las dos manos sin utilizar las pindas.
Trabajaremos todos los apartados anteriores en el otro lateral del cuerpo empezando desde el punto 7
Si el masaje se ha realizado a cuatro manos se continua en el siguiente punto.
Cliente en decúbito prono
Estiraremos la piernas y colocaremos la postura del cliente correctamente
Oleación del aceite en la base de la columna vertebral. Lo repartimos por toda la superficie
Con las dos manos, una sobre la otra, dibujamos círculos en la zona sacra
Seguidamente, sin frenar el movimiento dibujamos un ocho en toda la base de la columna, desde el sacro
al trapecio
Friccionamos ascendentemente con los dedos índice y corazón toda la musculatura paravertebral.
Subimos y bajamos. Finalizamos el movimiento rodeando la escápula.
Oleación en piernas y brazos
Vaciado de la pierna manualmente. Colocamos las manos paralelas y subimos desde el pié hasta la ingle.
Repetimos un mínimo de tres veces
Fricciones alternas del muslo
Amasamiento con pellizqueo en hueco poplíteo
Fricciones alternas en la pierna
Amasamiento digital en maleolos
Amasamiento con pellizqueo en maleolos
Amasamiento en pies
Masaje con dos pindas
Comprobar temperatura pinda
Con dos pindas simultáneamente damos golpecitos sobre toda la pierna y pies
Vaciado del muslo desde encima de la rodilla en dirección a la ingle
Amasamiento circular en todo el muslo
Lisajes alternos desde hueco poplíteo a la ingle
Amasamiento circular en hueco poplíteo
Amasamiento circular en pierna
Amasamiento en la pierna
Amasamieto circular en los maleolos
Amasamiento circular en pie
Amasamiento general en toda la pierna
Realizáremos suaves golpecitos estimuladores en toda la pierna
Dejamos las pindas y realizamos un vaciado de la pierna con las dos manos
Friccionamos desde el pié a la mano y de la mano al pié
Repetimos la maniobra un mínimo de 5 veces terminando en pies
Trabajaremos con una pinda realizando un detenido trabajo sobre las articulaciones
Amasamiento con la pinda en el hombro con movimiento circular.
Amasamiento con la pinda en cervicales y cuello. Movimiento circular
Amasamiento con la pinda en brazo, codo y antebrazo.
Nos detenemos en muñeca y mano y realizamos masaje de las manos HASTABYANGAM*
Lisage ascendente desde la mano al hombro.
Vaciado del brazo manualmente.
Terminaremos los brazos con fricción de la mano al lumbar y del lumbar a la mano, realizando el 8
Trabajaremos todos los apartados anteriores en el otro lateral del cuerpo
Trabajaremos con dos pindas
Con dos pindas realizaremos golpecitos estimulantes en toda la espalda
Trabajaremos los laterales de la espalda con movimientos circulares. Tres veces
Thandabyangam* Friccionamos musculatura paravertebral desde sacro hasta occipital, haciendo hincapié, en cervicales. Libera bloqueos, elimina tensión y suprime contracciones musculares.
Dejamos las pindas sobre el chakra corazón y otra en el chakra lumbar.
Nos colocamos delante de la cabeza del cliente y masajeamos de manera circular los puntos marmas de
la zona occipital.
Sobre el cuero cabelludo realizamos amasamiento circular con la gema de los dedos.
Seguimos con el cuero cabelludo realizando amasamiento con fricción en pellizco.
Finalizamos con la cabeza presionando el chakra corona con las puntas de los dedos con las dos manos
juntas.
Colocamos las manos una en el chacra de la cabeza corona y el otro en el primer chakra retiramos las
pindas
NETRABYANGAM*
En caso de inflamación no se debe trabajar esta zona. Se hará en una próxima sesión.
Hemos de comprobar que la persona no lleve lentillas.
Beneficios: Relaja y previene las moestias de los ojos y la cabeza. Refresca y mejora la vista
efecto corioliS*
La rotación de la Tierra (hacia el Este), provoca que los cuerpos en movimiento (masas de aire,
aguas oceánicas), se desvíen hacia la derecha en el hemisferio norte y hacia la izquierda en el
hemisferio sur. El cuerpo esta constituido por un 75% de agua al nacer. Movimiento expansivo
en el hemisferio norte en dirección a las agujas del reloj y efecto contrario si el movimiento se
produce en contra de las agujas del reloj. Para doshas VATA y PITTA en dirección a las agujas del
reloj para dosha KAPHA en contra de las agujas del reloj.
HASTABYANGAM*
Hasta significa manos, según el Hasta Sanjivan (antiguo texto indio), las manos son la extremidad más importante del cuerpo pues posee todos los conocimientos. La mayor parte de las
sensaciones que recibe el cuerpo llegan por medio del contacto con las manos.
Thandabyangam*
El masaje de la columna vertebral libera los órganos bloqueados y activarlos es fundamental para
mantener el equilibrio vital.
MASAJE PITTA
Estiramos la piernas del cliente colocándolo correctamente.
Equilibrado energético.
Posicionamos las manos paralelamente en el primer y séptimo chakra.
Seguidamente cambiaremos la posición de las manos entre el segundo y sexto chakra.
Continuamos con la colocación del tercer y quinto chackra y finalizamos con la colocación de las dos manos
sobre el chackra corazón.
Aplicación de 2 gotas de QUINTA ESSENZA PITTA sobre el chakra del corazón.
Elaborado con aceites esenciales y absolutos 100% naturales:
Absoluto de Rosas:
La Rosa está bajo el dominio de Venus, lo que en la esfera espiritual representa la armonía y el equilibrio. Tónico general
que revigoriza y fortalece el cuerpo, incrementando el equilibrio emocional. Actúa sobre la tensión nerviosa, reconforta el
corazón y reanima.
Aceite esencial de Rosa Damascena:
Posee una acción muy positiva para reequilibrar la mente (estrés, depresión, insomnio, ansiedad) gracias a sus propiedades tonificantes y antidepresivas.
Aceite esencial de Sándalo: Antidepresivo · Combate la fatiga menta · Equilibra las emociones · Es sedante · Ideal contra el insomnio · Relajante
Aceite esencial de Cedro:
Es un tónico general con propiedades afrodisíacas
Aceite esencial de Mirra:
Su especial aroma, dulce y caliente predispone a la tranquilidad y facilita la respiración pausada. El aceite de Mirra nos
conecta con nuestra intuición, estimula el desarrollo del chakra frontal y al mismo tiempo eleva nuestra consciencia, provocando una mayor elevación espiritual, por lo que siempre se ha recomendado utilizarlo en la meditación.
Realizaremos una bienvenida olfativa acercando las manos a la altura de los labios
Masaje faceocraneal
Lo realizaremos con una cucharada de VEGETAL PLUS* a la que añadiremos 2 gotas de QE PITTA
( Visualizar esta parte del masaje en el video 1 VATTA - Punto 5 )
Aplicación de la mezcla PITTA
Lisajes alternos en el entrecejo
Se inician en el entrecejo y se alargan a la frente y centro de cráneo
Lisaje de las cejas y la frente desde el centro al exterior. Repetir un mínimo de 5 veces
Lisaje ascendente desde el cuello hacia los pómulos. Repetir un mínimo de 3 veces
Amasamiento digital en todo el rostro.
Amasamiento digital en las cejas.
Suavemente dibujaremos círculos sobre la superficie de los ojos.
Amasamiento digital en las orejas.
Amasamiento digital en el pecho.
Subir del pecho rodeando hombros por cervicales, presionando en occipital, hasta llegar al centro de la
cabeza.
Presión en toda la línea de puntos marma del centro del craneo. Repetir 3 veces
Amasamiento digital en el cráneo
Amasamiento digital con pellizqueo en cráneo
Friccionando lado a lado
Lisajes alternos en el entrecejo. Se inician en el entrecejo y se alargan a la frente y centro de cráneo
Terminamos presionamos el centro de la cabeza, punto Chakra corona
Oleación de la mezcla PITTA y expandirla
Con las dos manos, una sobre la otra, dibujamos círculos alrededor del ombligo Pitta, en dirección de las
agujas del reloj. Realizar un mínimo de 9 veces
Seguidamente realizamos un movimiento en 8 desde el ombligo hasta el pecho, siguiendo el mismo movimiento direccional dependiendo de cada dosha. a (un mínimo de 9 veces)
Oleación en brazos y piernas.
Vaciado del brazo
Amasamiento circular en brazo y antebrazo
Amasamiento en la manos
Realizaremos el masaje con una pinda
Amasamiento con la pinda en el hombro con movimiento circular
Amasamiento con la pinda en cervicales y cuello. Movimiento circular
Amasamiento con la pinda en brazo, codo y antebrazo
Nos detenemos en muñeca y mano y realizamos amasamiento circular
Lisage ascendente desde la mano al hombro
Vaciado del brazo manualmente
Realizamos el cambio de extremidad que se realiza con una fricción que va desde la mano hasta el hombro
bajando por todo el lateral, hasta terminar en el pie. Mínimo 5 veces
Vaciado de la pierna manualmente. Colocamos las manos paralelas, empezamos desde los dedos de los
pies y subimos por toda la pierna hasta la ingle.
Vaciado del muslo
Amasamiento digital simultaneo en muslo
Amasamiento digital rodillas
Amasamiento digital en pierna
Vaciado de toda la pierna
Amasamiento digital en pies
Trabajaremos con 2 pindas
Con dos pindas, simultáneamente damos golpecitos en toda la pierna, desde pies hasta la ingle
Realizamos un vaciado en toda la pierna, desde maleolos a ingles
Vaciado del muslos, desde encima e las rodillas hasta la ingle
Amasamiento circular en el muslo.
Lisajes alternos ascendentes en todo el muslo.
Lisaje ascendente en rodillas.
Vaciado de la pierna.
Lisajes ascendentes en la pierna
Amasamiento de la pierna
Vaciados en maleolos
Amasamiento circular en los pies y dedos del pie
Vaciado de las piernas con las pindas
Vaciado de las piernas manual
Trabajaremos todos los apartados anteriores en el otro lateral del cuerpo empezando desde el punto 7
Si el masaje se ha realizado a cuatro manos se continua en el siguiente punto.
Cliente en decúbito prono
Estiraremos la piernas y colocaremos la postura del cliente correctamente
Oleación del aceite en la base de la columna vertebral. Lo repartimos por toda la superficie
Con las dos manos, una sobre la otra, dibujamos círculos en la zona sacra, en dirección de las agujas del
reloj
Seguidamente, sin frenar el movimiento dibujamos un ocho en toda la base de la columna, desde el sacro
al trapecio
Friccionamos ascendentemente con los dedos índice y corazón toda la musculatura paravertebral.
Subimos y bajamos. Finalizamos el movimiento rodeando la escápula
Oleación en piernas y brazos
Trabajo manual sin pindas:
Vaciado de la pierna
Vaciado del muslo
Amasamiento digital simultaneo en muslo
Amasamiento digital hueco poplíteo
Amasamiento digital en pierna
Vaciado de toda la pierna
Amasamiento digital en pies
Masaje con dos pindas
Comprobar la temperatura de la pinda
Con dos pindas, simultáneamente damos golpecitos en toda la pierna, desde pies hasta la ingle
Realizamos un vaciado en toda la pierna, desde maleolos a ingles
Vaciado del muslos, desde encima e las rodillas has la ingle
Amasamiento circular en el muslo
Lisajes alternos ascendentes en todo el muslo
Lisaje ascendente en hueco poplíteo
Vaciado de la pierna
Lisajes ascendentes en la pierna
Amasamiento de la pierna
Vaciados en maleolos
Amasamiento circular en la planta del pie y dedos del pie
Vaciado de las piernas con las pindas
Vaciado de las piernas manual
Friccionamos desde el pie a la mano y de la mano al pie
Con una pinda realizaremos fricciones ascendentes para activar la circulación sanguínea
Amasamiento con la pinda en las cervicales y hombro
Realizamos fricciones simultaneas ascendentes en el brazo
Fricciones simultaneas ascendentes en el antebrazo
Amasamiento circular en mano y muñeca
Lisage ascendente de la mano al hombro
Vaciado del brazo manualmente
Terminaremos los brazos con fricción de la mano al lumbar y del lumbar a la mano, realizando el 8
Trabajaremos todos los apartados anteriores en el otro lateral del cuerpo.
Si el masaje se ha realizado a cuatro manos se continua en el siguiente punto.
Posición decúbito prono, trabajo con 2 pindas
Realizaremos golpecitos en toda la espalda
Con dos pindas trabajaremos la espalda; los laterales de la espalda con movimientos circulares y pasamos a la cabeza.
Friccionamos musculatura paravertebral desde occipital hasta el sacro, haciendo hincapie, en cervicales,
omóplatos.
Terminamos el masaje con las pindas con lisaje por los laterales de la columna vertebral
Dejamos las pindas y trabajamos en forma circular los puntos marma Ansa Palak.
Estos son puntos equilibrantes para Pitta.
Se localizan en el lado interno de las escápulas y en su línea media.
Nos colocamos delante de la cabeza del cliente y masajeamos de manera circular los puntos marmas de
la zona occipital
Sobre el cuero cabelludo realizamos amasamiento circular con la gema de los dedos
Seguimos con el cuero cabelludo realizando amasamiento con fricción en pellizco
Finalizamos con la cabeza presionando el chakra corona con las puntas de los dedos con las dos manos
juntas. MASAJE KAPHA
Estiramos la piernas del cliente colocándolo correctamente.
Equilibrado energético.
Posicionamos las manos paralelamente en el primer y séptimo chakra.
Seguidamente cambiaremos la posición de las manos entre el segundo y sexto chakra.
Continuamos con la colocación del tercer y quinto chackra y finalizamos con la colocación de las dos manos
sobre el chackra corazón.
Aplicación de 2 gotas de QUINTA ESSENZA KAPHA sobre el chakra del corazón.
Elaborado con aceites esenciales y absolutos 100% naturales:
Absoluto de Neroli:
A nivel olfativo, aporta sensación de paz, armonía, calma y bienestar. Tiene un efecto antidepresivo, antiséptico, antiespasmódico,
relajante del sistema nervioso, afrodisíaco y sedante suave.
Se utiliza principalmente para auxiliar los problemas de origen emocional. Es ideal para combatir los estados de ansiedad y muy útil
también para casos de insomnio.
Su efectos cosméticos estimulan el crecimiento de células nuevas y sanas, teniendo un efecto rejuvenecedor.
Aceite esencial de Bergamota:
Disminuye la ansiedad y el estrés, Es muy útil en problemas de depresión. Reconforta y equilibra.
Su aroma tiene una acción reconfortante, elevadora del estado de ánimo y a la vez equilibrante
Aceite esencial de Ylang Ylang: Ylang Ylang significa “flor de flores. Tiene propiedades regenerantes y reguladoras.
Aceite esencial de Romero:
Su aroma aumenta la claridad mental, al olerlo activaremos la mente; nos ayudará a concentrarnos aportándonos energía.
Estimulante, circulatorio, dinamizante, energetizante.
Aceite esencial de Lavanda:
La auténtica lavandula officinalis tiene un especial y envolvente aroma característico. Tiene una acción equilibrante.
Aporta paz y tranquilidad al sistema nervioso y armonía a la mente.
Aceite esencial de Pachuli:
Activa reacciones personales: para los amantes del pachuli tiene algo de salvaje, de agradable aturdimiento, es sensual y estimulante,
enciende la imaginación y trae a la memoria las atmósferas orientales densas. El aceite esencial de pachulí es en pequeñas dosis muy
estimulante, como el sol, en su punto justo nos estimula.
Realizaremos una bienvenida olfativa acercando las manos a la altura de los labios
Masaje faceocraneal
Lo realizaremos con una cucharada de MACADAMIA a la que añadiremos 2 gotas de QE PITTA
( Visualizar esta parte del masaje en el video 1 - Punto 5 )
Aplicación de la mezcla KAPHA
Lisajes alternos en el entrecejo
Se inician en el entrecejo y se alargan a la frente y centro de cráneo
Lisaje de las cejas y la frente desde el centro al exterior. Repetir un mínimo de 5 veces
Lisaje ascendente desde el cuello hacia los pómulos. Repetir un mínimo de 3 veces
Amasamiento digital en todo el rostro.
Amasamiento digital en las cejas.
Suavemente dibujaremos círculos sobre la superficie de los ojos.
Amasamiento digital en las orejas.
Amasamiento digital en el pecho.
Subir del pecho rodeando hombros por cervicales, presionando en occipital, hasta llegar al centro de la
cabeza.
Presión en toda la línea de puntos marma del centro del craneo. Repetir 3 veces
Amasamiento digital en el cráneo
Amasamiento digital con pellizqueo en cráneo
Friccionando lado a lado
Lisajes alternos en el entrecejo. Se inician en el entrecejo y se alargan a la frente y centro de cráneo
Terminamos presionamos el centro de la cabeza, punto Chakra corona
Oleación de la mezcla KAPHA y expandirla
Con las dos manos, una sobre la otra, dibujamos círculos alrededor del ombligo, en dirección opuesta a
las agujas del reloj. Realizar un mínimo de 9 veces
Seguidamente realizamos un movimiento en 8 desde el ombligo hasta el pecho, siguiendo el mismo movimiento direccional dependiendo de cada dosha.
Oleación en brazos y piernas.
Vaciado del brazo.
Amasamiento en el brazo con las dos manos en dirección central
Amasamiento en el antebrazo con las dos manos en dirección central
Amasamiento de la mano.
Trabajo con 2 pindas
Amasamiento en hombro y cervicales
Bombeo en axila
Bombeo simultáneo ascendente en antebrazo
Bombeo simultáneo en brazo
Movimiento circular en mano y muñeca
Lisage ascendente de la mano al hombro
Dejamos las pindas y hacemos un vaciado manual del brazo
Realizamos el cambio de extremidad que se realiza con una fricción que va desde la mano hasta el hombro bajando por todo el lateral, hasta terminar en el pie. (mínimo 5 veces)
Vaciado de la pierna manualmente. Colocamos las manos paralelas, empezamos desde los dedos de los
pies y subimos por toda la pierna hasta la ingle Repetimos un mínimo de tres veces.
Amasamiento con las dos manos en dirección al interior de la manipulación en muslo.
Movimiento de vaciado en la rodilla
Amasamiento con las dos manos en dirección interior en la pierna
Amasamiento digital en pies.
Trabajo con dos pindas. Comprobaremos la temperatura
Realizamos golpecitos en toda la pierna desde los piés hasta la ingle.
Realizamos un vaciado en la ingle. Movimiento de bombeo.
Bombeo en dirección descendiente desde la ingle hacia la rodilla
Presiones con una pinda en cada extremo del muslo hacia el centro
Bombeo en la rodilla
Bombeo desde el hueco poplíteo hacia la maleolos, realizar tres bombeos por punto
Bombeo circular en maleolos
Bombeo en los pies
Vaciado de la pierna con las pindas
Vaciado manual.
Friccionamos desde el pié a la mano y de la mano al pié. Repetimos la maniobra un mínimo de 5 veces
terminando en pies.
Trabajaremos todos los apartados anteriores en el otro lateral del cuerpo.
Si el masaje se ha realizado a cuatro manos se continua en el siguiente punto.
Oleación en la espalda
Con las dos manos, dibujaremos circulos en contra de las agujas del reloj
Masaje en ocho
Masaje ascendente paravertebrales
Fricción ascendente terminando en escápula
Fricción ascendente terminando en escápula
Oleación brazos y piernas
Vaciado ascendente de piernas
Amasamiento con las dos manos en dirección interior sobre el muslo
Amasamiento en hueco poplíteo
Amasamiento con las dos manos en dirección interior a la pierna
Amasamiento digital sobre los pies
Trabajo con dos pindas
Golpecitos ascendentes tonificantes con las dos pindas
Vaciado ingle
Bombeo en dirección ascendente desde la ingle hasta la rodilla
Presiones ascendentes sobre el muslo
Bombeo sobre el hueco poplíteo
Bombeo desde el hueco poplíteo hasta los maleolos
Bombeo sobre los pies
Vaciado sobre toda la pierna, movimiento ascendente, con las dos pindas
Dejamos las pindas a un lado y realizamos un vaciado manual ascendente
Friccionamos desde el pie a la mano
Masaje con dos pindas
Amasamiento sobre cervicales y hombro con dos pindas
Bombeo en axila
Amasamiento en antebrazo
Amasamiento en brazo
Amasamiento mano
Lisaje brazo entero
Vaciado manual
Movimiento de la mano al coccis y viceversa
Trabajaremos todos los apartados anteriores en el otro lateral del cuerpo
Si el masaje se ha realizado a cuatro manos se continua en el siguiente punto.
Con dos pindas trabajo sobre la espalda
Golpecitos tonificantes con dos pinas sobre la espalda
Laterales de la espalda con movimientos circulares
Friccionamos musculatura paravertebral desde occipital hasta el sacro, haciendo hincapie, en cervicales,
omóplatos.
Para terminar el masaje dejaremos las pindas, y trabajaremos con las manos con suavidad sobre los puntos marma, situados en el occipital. Cuando haya tensión muscular lo primero que se refleja es en la zona
occipital, en este momento del masaje, después de todo las manipulaciones realizadas trabajaremos en
modo circular los puntos marma KuKundaraya. Son puntos para equilibrar Kapha.
Se localizan justo sobre las articulaciones sacro ilíacas.
Nos colocamos delante de la cabeza del cliente y masajeamos de manera circular los puntos marmas de
la zona occipital
Sobre el cuero cabelludo realizamos amasamiento circular con la gema de los dedos
Seguimos con el cuero cabelludo realizando amasamiento con fricción en pellizco
Finalizamos con la cabeza presionando el chakra corona con las puntas de los dedos con las dos manos
juntas. PINDA HEM
Las pindas tienen su origen en la medicina ayurvédica,son un preparado de hierbas aromáticas y medicinales envueltas en una fina tela de algodón natural con forma de saquito. La principal acción de las
pindas es abrir los poros de la piel para facilitar la absorción de las propiedades de las plantas utilizadas
en su elaboración. Estas plantas poseen propiedades antiinflamatorias, analgésicas, revitalizantes y relajantes. Hemos elaborado una selección especial de plantas micronizadas para la pinda HEM:
Pasiflora: Los pricipios activos que contiene la pasiflora tienen efectos calmantes, inducen
al sueño y alivian los espasmos musculares. No hay duda de que si existe una planta que
puede ayudar positivamente a evitar o reducir los síntomas ocasionados por problemas
o patologías tan habituales como la ansiedad, el estrés o incluso el nerviosismo, esa es
la pasiflora.
Romero: es una planta muy rica en principios activos y posee numerosas propiedades medicinales: antiséptica, colagogo –facilita la expulsión de la bilis–, diurética e hipotensora.
Calma los dolores musculares desinflamando y relajando.
Cúrcuma: es muy conocida en la india y usada en los tratamientos ayurvédicos por sus
propiedades antiinflamatorias, es por esto que es una especia recomendable para aquellos que sufren artritis, pues ayuda a calmar el dolor y a eliminar toxinas del organismo.
Mejora la circulación sanguínea. Es un buen aliado para que el hígado funcione correctamente.
La cúrcuma tiene un alto poder antioxidante porque protege a nuestro organismo de los
efectos nocivos que causan los radicales libres.
Albahaca: es una hierba procedente del sur de Asia, Indonesia e India con muchas propiedades beneficiosas para la salud y el bienestar: es diurética, estimulante, digestiva y
relajante.
Tiene una acción sedante suave, que ayuda a la conciliación del sueño, siendo una planta
indicada en casos de insomnio leve o moderado. Otras propiedades de la albahaca menos conocidas están relacionadas con el aparato excretor urinario. Los principios activos
de la albahaca ejercen una acción antiinflamatoria sobre las mucosas de las vías urinarias.
Cola de caballo: es una de las especies más diuréticas de todas las plantas medicinales
conocidas.Esta planta se ha utilizado tradicionalmente en la cura de enfermedades relacionadas con los problemas de retención de líquidos.
Tiene una gran capacidad para eliminar agua del cuerpo. Esta propiedad hace que la
cola de caballo aparezca en la composición de la mayoría de productos que normalmente
se venden para reducir peso.
Para elaborar una pinda utilizaremos 30 gr de micronizado HEM, equivalente a cuatro cucharadas soperas, a la que
añadiremos 100 gr de arroz encima.
Nota: Al principio del masaje VATA puedes visualizar la elaboración de las
pindas HEM.
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