A nexo IX MATER IA LNECESAR IO PARAELCAMPAMENT IS TA

Asociación de Personas con Diabetes de
Valdepeñas (ADIVAL)
C/ Manuel León, nº 3
Valdepeñas. 13300
Ciudad Real
adiabetesval@gmail.com
Anexo IX
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Medicación habitual.
Libreta de autocontrol.
Reflectómetro y tiras.
Insulina para todos los días.
DNI en vigor y tarjeta Sanitaria individual.
MATERIAL NECESARIO PARA EL CAMPAMENTISTA
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3-4 camisetas.
Algo de dinero.
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Sudadera.
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o
2-3 pantalones cortos.
Bicicleta y casco (importante para la realización de una de las actividades).
o
Un pantalón largo.
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Chándal.
Bolsa de viaje y mochila pequeña.
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Calcetines.
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o
Ropa interior cómoda.
Ropa de diario:
o
Pijama.
o
o
o
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o Toalla de baño.
o 2 trajes de baño.
o Chubasquero.
o 2 pantalones cortos.
o 2-3 camisetas.
Ropa de deportes:
o
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o
Toalla de lavabo y de ducha.
o Calzado cómo tipo deportivas.
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Gorra y pañuelos para el cuello.
o
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Cantimplora (1-1,5litros).
o Calzado de excursión, botas ya estrenadas (muy importante).
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1-2 bolsas para la ropa sucia.
o
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Linternas y pilas.
o Sandalias de goma para zonas de baño.
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Neceser completo con: jabón, champú, cepillo y pasta de dientes, toalla pequeña, peine, protector
o
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solar de alta protección y resistente al agua.
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