TEST de TIMIDEZ

…TÍMIDOS, MUY TÍMIDOS Y TIMIDÍSIMOS…
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“¿Crees que eres tímido? PUES ANDA QUE YO…”
Taller sólo para tímidos y muy tímidos
Curiosamente, si a cada uno de nosotros nos preguntasen si somos
tímidos, casi todos, probablemente, vamos a responder con un “Sí”. Sea
cual sea el grado de timidez, siempre vamos a ir a nuestra frontera y
considerarnos, de alguna forma, más o menos tímidos.
Sin embargo, hay timideces que impiden acercarse y estar con los demás
de la manera que nos gustaría. Hay timideces que atan, aturullan y no nos
dejan lograr lo que tanto deseamos.
Te propongo hacer un pequeño test, para que puedas reflexionar cómo
eres de tímido, vas a descubrir quizá que no eres tan tímido o quizás vas
a encontrar el motivo de algunas dificultades. Espero que te aporte
información valiosa.
¿Qué sientes, qué piensas o qué haces cuando están
presentes otras personas?
De los casos que exponemos a continuación, indica en qué grado se
ajustaría a tu persona
1. Me pone nervioso hablar con alguien con autoridad (jefe)
() Nada
() ligeramente
() moderadamente
() siempre
2. Me cuesta establecer contacto visual con otro
() Nada
() ligeramente
() moderadamente
() siempre
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De los casos que exponemos a continuación, indica en qué grado se
ajustaría a tu persona
3. Me preocupa no saber qué decir en situaciones sociales
() Nada
() ligeramente
() moderadamente
() siempre
4. Me siento inquieto si tengo que hablar de mi mismo o de mis
sentimientos
() Nada
() ligeramente
() moderadamente
() siempre
5. Me siento torpe e inseguro cuando estoy con personas atractivas
que me gustan
() Nada
() ligeramente
() moderadamente
() siempre
6. Me preocupa que los demás piensen que soy raro o que no me
hagan caso
() Nada
() ligeramente
() moderadamente
() siempre
7. Me resulta difícil expresar mi desacuerdo
() Nunca
() a veces
() muchas veces
() siempre
8. Tengo miedo a ponerme colorado cuando estoy con otros
() Nunca
() a veces
() muchas veces
() siempre
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De los casos que exponemos a continuación, indica en qué grado se
ajustaría a tu persona
9. Me preocupa que pueda hacer algo embarazoso, o que llame la
atención sobre mi
() Nada
10.
() ligeramente
() moderadamente
() siempre
Me pongo nervioso o incómodo si estoy a solas con otra
persona que me gusta
() Nada
11.
() ligeramente
() moderadamente
() siempre
Me siento tenso o torpe para sacar temas de conversación
con los demás
() Nada
12.
() Nada
() ligeramente
() moderadamente
() siempre
Me siento incómodo al relacionarme con otras personas
() ligeramente
() moderadamente
() siempre
Vemos resultados, ¿te apetece?
Por cada “NUNCA” o “NADA”, has de contar 0 PUNTO.
Por cada “A VECES” o “LIGERAMENTE”, 1 PUNTO.
Por cada “MUCHAS VECES” o “MODERADAMENTE”, 2 PUNTOS.
Por cada “SIEMPRE”, 3 PUNTOS.
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De 0 a 12 puntos: Parece que no tienes tendencia a la timidez. Te
relacionas con los demás sin preocuparte mucho qué piensan de ti. Esto te
hace sentir distendido y seguro en tus relaciones.
De 13 a 24 puntos: Estás en el medio. Hay situaciones donde no te
sientes tan cómodo y seguro como te gustaría, quizás te sientes evaluado.
Hay pequeños obstáculos que sería conveniente vencer.
De 25 a 36 puntos: Te comportas de una manera tímida al relacionarte
con los demás. Hay algunas situaciones donde lo pasas realmente mal:
donde te ruborizas, te sudan las manos,… Probablemente, prefieres evitar
las situaciones sociales comprometidas y tiendes a la pasividad.
¿Qué tal te salió?
Si has sacado un saco de puntos, no pasa nada.
¿Te apetece un taller donde te ayudemos a manejar esa excesiva timidez?
¿Te apetece sentirte más cómodo en alguna situación social particular?
Nosotros te ayudamos
¿Quieres avanzar con tu timidez? ¿Quieres que te resulte más fácil
relacionarte con la persona que te guste?
Ven a nuestro taller… Te invitamos¡¡
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