beneficios del polen

Polen
Es un extraordinario alimento, una fuente de nutrientes muy bien balanceada, contiene proteínas y amino ácidos,
carbohidratos, enzimas, oligoelementos, sustancias hormonales y bio-flavonoides, vitaminas del complejo B (B1,
B2, B3, B4, B5, B6), Provitamina A (Carotenoides), vitamina C (ácido ascórbico), E, PP, colina, inositol, ácido
fólico y rutina.
Es decir aporta una gran cantidad de bio – energía.
INDICACIONES:
Para el agotamiento del cuerpo y los más rebeldes estados de debilidad, regula la presión sanguínea, el peso
corporal, estimula el apetito, ayuda al crecimiento, mejora las funciones de la próstata, mejora la capacidad
sexual, las funciones del hígado y diabetes, la estructura del cabello y evita su caída. Los trastornos vasculares, la
menopausia, la anemia, combaten el insomnio, los trastornos psíquicos y la depresión, fortaleciendo el sistema
inmune
CONTRA INDICACIONES; NO TOMAR SI ES ALERGICO/A
a las flores, gramíneas, etc . consultar con su
médico de cabecera.
MODO DE EMPLEO:
Niños 5 g/día (una cucharadita) Adultos 15 a 20 g/día (3 cucharadas) en ayunas, antes del almuerzo y la
merienda. Tomar disuelto en agua, leche, jugo (zumo) o mezclado con miel de abeja. En las infusiones y en leche
hervida agregarlo cuando esté tibia, para evitar la destrucción de elementos sensibles al calor.
Para personas dedicadas al deporte, un atleta que corre maratón puede consumir hasta 100 gramos por día o
más.
Un bebé de seis meses sólo debe usar un cuarto de cucharadita de té por día.
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35 gramos de polen diarios pueden satisfacer las necesidades humanas de proteínas.
En el cuerpo se encuentran 28 minerales. 14 son elementos vitales presentes en cantidades tan pequeñas que son
llamados oligo-elementos o “micro-nutrientes”, el polen contiene todos esos 28 minerales. Por lo tanto el polen
es, en primer lugar, un ALIMENTO muy bueno y una MEDICINA en dosis apropiadas.
Hipócrates dijo hace más de 2.000 años, "Un buen alimento bien administrado puede ser también un
medicamento."
IMPORTANTE: Para una mejor asimilación de los principios activos del polen cuando se lo va
ha consumir, la noche anterior dejar en un vaso con agua 1 a 2 cucharadas, según la cantidad
que se quiera consumir en un vaso de agua, para que el polen se remoje y germine y al
consumirlo sus principios activos sean asimilados cien por ciento por el organismo. Otra forma
menos importante, sería dejarlo al polen por lo menos media hora antes del consumo en un
vaso con agua, esto no impide que lo podamos consumir inmediatamente solo o mezclado con
jugos con los inconvenientes que acabo de señalar. El polen puede ser excelente alimento de
compañía en nuestros viajes y excursiones, cuando vamos caminando, podemos ir
consumiéndolo, aportando nutrientes y energía a nuestro organismo.