TALLERES DE QI GONG

Organiza Isabel Calpe
TALLERES DE QI GONG
Activando el Fuego en el Verano
En estos talleres de Qi Gong “ACTIVANDO EL FUEGO EN EL VERANO” vamos a trabajar con la energía que llega a su apogeo en verano,
simbolizada por el elemento “FUEGO”. En verano el qi se manifiesta con todo su esplendor en la naturaleza, y en el cuerpo humano activa la
energía del corazón, sede de las emociones y el espíritu. Aprovechando la energía abundante del verano, los ejercicios de Qi Gong nos permiten
equilibrar las emociones y calmar nuestro espíritu; nos permiten expresar la alegría y eliminar la tristeza ligadas al corazón para encontrar la paz
interior. También refuerzan la energía de ese órgano, ligada al intestino delgado y a las venas, para evitar el exceso de fuego en verano y mejorar
la circulación de la energía y de la sangre.
El Qi Gong de la Verticalidad, inspirado en la tradición daoísta que remonta a Lao Zi, nos enseña a reencontrar nuestro equilibrio profundo a partir
de un trabajo preciso sobre las leyes de la gravedad y los ejes fundamentales de nuestro cuerpo. Aprendemos a trazar la línea de la gravedad, a
conectarnos con la Tierra y con el Cielo, así como a potenciar nuestro centro de gravedad, almacén natural de la energía vital, y base del
equilibrio auténtico del cuerpo y del ser interior.
BENEFICIOS: A través de los ejercicios de Qi Gong movilizamos el qi o energía vital para hacer un potente trabajo interior de limpieza,
fortalecimiento y conexión con nosotros mismos. Practicaremos posturas y movimientos que nos ayudarán a ajustar nuestro esqueleto, fortalecer
huesos y tendones, flexibilizar nuestra musculatura, limpiar nuestro organismo, mejorar la circulación de la sangre y activar el qi por los canales o
meridianos hasta cada una de las células de nuestro cuerpo.
La práctica del Qi Gong permite aumentar nuestro caudal de energía, nos enraíza en la tierra y nos conecta con nuestro espíritu, shen,
dotándonos de claridad mental. El trabajo del movimiento y la respiración nos ayuda a mejorar nuestra capacidad de coordinación, potencia
nuestras capacidades y nos permite encauzar nuestras energías en nuestro camino de vida. Práctica milenaria china, que bebe de la tradición
taoísta y budista, el Qi Gong es un método preventivo y curativo, y además una vía de crecimiento interior y de expansión de la conciencia.
PROGRAMA
Primer Taller:
. Práctica de la Meditación vertical para reajustar los principales ejes corporales y activar los 26 canales de energía principales.
. Secuencias de movimientos, fluidez y energía. Potenciación del primer dantián, el almacén de energía, y de los centros de energía básicos. Hui
Yin, Bai Hui, Lao Gong…
. Trabajo con los Sonidos terapéuticos relacionados con los Cinco Elementos y Cinco Emociones a partir de los graciosos y bellos
movimientos de Dao Yin. Posturas y figuras inspiradas en los movimientos de los animales: la grulla, el mono, el tigre, el oso o el águila.
. Movimientos de la Serie “Fuego” de la estación verano (Primera Parte), basada en las milenarias figuras de Ma Wang Dui, para conducir
nuestra energía interna, reforzar la energía del corazón y armonizar las emociones y el espíritu.
. El Arte del movimiento desde el justo centro. Espacio yin y espacio yang. Gesto espontáneo y conciencia del instante presente.
Segundo Taller:
. Práctica de la Meditación vertical para reajustar los principales ejes corporales y activar los 26 canales de energía principales.
. Secuencias de movimientos, fluidez y energía. Potenciación del primer dantián, el almacén de energía, y de los centros de energía básicos. Hui
Yin, Bai Hui, Lao Gong…
. Movimientos de la Serie “Fuego” de la estación verano (Segunda Parte), basada en las milenarias figuras de Ma Wang Dui, para conducir
nuestra energía interna, reforzar la energía del corazón y armonizar las emociones y el espíritu.
. Trabajo sobre el equilibrio profundo de nuestro cuerpo y del “caldero alquímico” a partir de los estiramientos internos en las ocho
direcciones, con los poderosos y precisos movimientos de Qi Gong y Ba Gua Zhang. Ocho pasos: paso suspendido, paso cruzado, paso a caballo
etc.
. Ba Duan Jin, los Ocho Brocados, “Ocho Joyas” u “Ocho Tesoros”.
. El Arte del movimiento desde el justo centro. Espacio yin y espacio yang. Gesto espontáneo y conciencia del instante presente.
IMPARTE
Isabel CALPE RUFAT es Doctora en Antropología. Ha realizado estudios en la Universidad de Barcelona y seminarios en la École
d´Hautes Études en Sciences Sociales de París. Enseña el Qi Gong según la doble tradición taoísta y budista china y ha sido formada a las artes corporales
tradicionales chinas según las enseñanzas del Templo de Guang Xiao (Cantón) y la transmisión del linaje de Hui Neng, el Sexto patriarca del budismo chino Ch´an
(zen). Lleva más de diez años dedicada a la investigación y enseñanza del Qi Gong y es autora del libro “Qi Gong: Práctica corporal y pensamiento chino” editado
por Kairós (Segunda edición, Abril 2009).
DÓNDE Y CUANDO
Primer Taller: 14, 15, 16 y 17 de Junio (cuatro días).
Segundo Taller: 21, 22, 28, 29 y 30 de Junio (cinco días).
Horario: 19 a 21h
Lugar: Jardines de la Tamarita, Barcelona.
Passeig de Sant Gervasi 47-49. Estación más cercana la de Avda. Tibidabo de los FGC, ubicada al final de la calle Balmes, a 15 min. desde Plaça
Catalunya. Líneas de autobuses 17, 22, 58.
Eventualmente, parte de los talleres podrán hacerse en el Parque del Putget, cercano a los Jardines de la Tamarita.
Requisitos: Llevar ropa cómoda y zapato plano y flexible.
Precio:
Primer Taller: 85 e // 76 e (socios ClubCasaAsia, alumnos 09-10 e Inscripciones anteriores al 9 de Junio).
Segundo Taller: 100 e // 95 e (socios ClubCasaAsia, alumnos 09-10 e Inscripciones anteriores al 9 de Junio).
Dos Talleres: 150 e.
Pago: Ingreso al Número de cuenta La Caixa 2100-0887-54-0100311669.
Al hacer el ingreso basta con indicar vuestro nombre, o en su defecto guardar el recibo para entregar el primer día de clase. Una vez iniciado el curso no se devuelve
el importe.
Información: isabelcalpe23@yahoo.fr /699907734.
Con la colaboración del ClubCasaAsia
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