EL PARTO SALUDABLE A SU MANERA Consejos para las personas de apoyo de trabajo de parto Cómo puede ofrecer apoyo durante el parto L as parejas de parto cumplen una función especial durante el trabajo de parto. Ya que muchas cosas estarán ocurriendo ese día, imprima estos apuntes de repaso y tráigalos con usted. Léalos para obtener distintas ideas para probar durante las diferentes etapas. Técnicas para el trabajo de parto temprano El trabajo de parto temprano generalmente es un momento de felicidad y emoción con una cierta dosis de ansiedad. Usted puede: • Descansar con ella para ahorrar su energía • Prepararle un baño caliente (consulte con su médico primero si usted piensa que la bolsa de aguas se ha roto) • Preparar meriendas y traerle agua o jugos no acídicos (como le explicó el profesional médico) • Dar un paseo con ella • Controlar las contracciones e informar a su profesional médico sobre su progreso • Involucrarla en actividades tranquilas, como ver una película, jugar a las cartas, o leer • Informar a las personas necesarias que ha comenzado el trabajo de parto, especialmente si necesita cancelar obligaciones anteriores o hacer arreglos para el cuidado de niños o mascotas Técnicas para el trabajo de parto activo y la transición Una vez que sus contracciones sean más intensas, ayúdela a utilizar las medidas de confort que mejor funcionen para ella. Sugiera algo nuevo si la técnica que utiliza empieza a ser ineficaz o monótona para ella. Ayúdela a alcanzar sus metas siendo solidario y ofreciendo seguridad emocional. Usted puede: • Ayudarla a cambiar a posiciones diferentes: de pie, caminar, en cuclillas, de manos y rodillas, de rodillas, bailar lento, sentarse y acostarse de lado son todas buenas opciones • Ayudarla a utilizar el movimiento, tal como caminar, subir escaleras y hacer balanceos pélvicos Las interacciones cara a cara pueden ayudar durante la transición y el trabajo de parto activo. • Utilizar la interacción cara a cara y darle instrucciones breves si ella sedesconcentra (¡asegúrese de tener aliento fresco a lo largo del trabajo de parto!) • Respirar con ella durante las contracciones y contar en voz alta si ella quiere que usted cuente • Guiarla en ejercicios de visualización que se centren en el bebé o recuerdos especiales que comparten • Apoyarla con los sonidos que ella hace durante el parto, pero tenga en cuenta que los gritos agudos podrían ser una señal de que ella siente que perdió el control y no puede concentrarse • Proporcionar alivio y técnicas de comodidad para controlar las náuseas, como presionar sus puntos de acupresión, darle hielo o líquidos calientes, aplicar un paño frío sobre su frente y preparar un cepillo de dientes con pasta dental si ella vomita • Masajear su espalda, cuello, abdomen u otras partes de su cuerpo de una manera que le haga sentir bien • Ayudarla a bañarse o ducharse • Ayudarla a utilizar la pelota del parto www.mothersadvocate.org a servic e of I nJ oy B i r th & Par e nti ng Edu cati on Copyright © 2013. InJoy Productions, Inc. Todos los derechos reservados. Permiso para copiar. Página 1 EL PARTO SALUDABLE A SU MANERA Consejos para las personas de apoyo de trabajo de parto (continuacion) Cómo puede ofrecer apoyo durante el parto • Proporcionar estímulo emocional (“Muy bien”. “Estás respirando bien”. “Nuestro bebé llegará pronto”. “Eres tan fuerte”. “Tu cuerpo está haciendo su trabajo de maravilla”. “Te amo tanto”) • Si le dieron una epidural, ayúdela a cambiar de un lado a otro y permanezcan unidos en el proceso de parto (aunque ella ya no puede sentir dolor, ella sigue necesitando su apoyo emocional) Técnicas para el trabajo de parto con dolor en la baja espalda Si ella siente dolor en la baja espalda durante el parto, el bebé puede estar en la posición posterior (con la cara hacia el frente de mamá). Pruebe los siguientes consejos para aliviar el dolor y estimular al bebé para que gire: • Dígale que cambie de posiciones, intente ponerse en cuclillas, de manos y rodillas, de rodillas, o inclinada hacia adelante, que baile lento o use la pelota de parto. Las parejas pueden ayudar a las mujeres a colocarse en posiciones productivas para pujar • Ayude a su pareja a mantenerse hidratada y nutrida según lo permitido por el profesional médico • No olvide comer si tiene hambre y beber agua, para tener energía para apoyar bien el trabajo de parto • Ayúdela a posicionarse para hacer inclinaciones pélvicas Técnicas para pujar • Aplique compresas frías y calientes es la luz al final del túnel, pero todavía hay trabajo • Use las manos para hacer el apretón doble de la cadera Pujar por hacer. Para ayudarla en esta etapa: • Establezca un área donde ella pueda hacer desplantes • Sugiera y ayúdela a utilizar sus posiciones (en cuclillas • Ejerza presión sobre sus rótulas para la prensa con una barra o sobre un taburete, semisentada, de de rodilla • Aplique contrapresión Técnicas para el trabajo de parto lento El trabajo de parto no siempre sigue un curso prescrito. Si el trabajo de parto está tomando mucho tiempo: • Cambie las técnicas y las posiciones utilizadas, incluidas las técnicas para el trabajo de parto con dolor en la baja espalda mencionadas arriba • Ofrezca cambiar el entorno de la sala oscureciéndola o manos y rodillas, sentada en el inodoro o una silla, acostada de lado, inclinada hacia delante) • Proporcione estímulo emocional (“¡Casi terminas!” “¡Tú eres muy fuerte!”) • Ayúdela a ver su progreso colocando un espejo o avisándole cuándo puede ver la cabeza del bebé • Mantenga un paño frío en su frente cuando no esté pujando • Dele hielo o sorbos de agua poniendo música, o saliendo de la sala de parto juntos yendo al pasillo o a la sala de espera • Descanse (usted también necesita descansar, así que considere tener una persona de respaldo) www.mothersadvocate.org a servic e of I nJ oy B i r th & Par e nti ng Edu cati on Copyright © 2013. InJoy Productions, Inc. Todos los derechos reservados. Permiso para copiar. Página 2