Enfermedad renal

Enfermedad renal
¿Que es la enfermedad renal crónica?
La enfermedad renal crónica es el funcionamiento anormal de los riñones por más de 3 meses
o la alteración estructural de los mismos. A pesar de ser muy frecuente y contar con estrategias
efectivas para su prevención y detección precoz, frecuentemente no es reconocida hasta los
estadíos terminales de la enfermedad que requieren tratamiento de diálisis o transplante renal,
con el consiguiente deterioro de la calidad de vida y años de vida perdidos.
¿Cuales son sus causas?
La enfermedad renal crónica se relaciona principalmente con la presencia de diabetes e
hipertensión arterial, aunque otros factores de riesgo cardiovascular como el consumo de
tabaco y el colesterol elevado también pueden predisponer a su desarrollo.
¿Qué personas deben realizarse estudios para detectar enfermedad renal?
Aquellas que presenten:
Diabetes
Hipertensión arterial
Antecedentes de enfermedad cardiovascular (infarto, angina de pecho, ACV, enfermedad
arterial en los miembros inferiores)
Fumadores.
Consumo crónico de medicamentos que puedan afectar los riñones
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Exposición a metales pesados
Antecedentes de enfermedades obstructivas de la vía urinaria
Antecedentes familiares de enfermedades renales.
Antecedentes de enfermedades sistémicas que pueden afectar el riñón como el Lupus
Eritematoso Sistémico.
Sangre en la orina
¿Como puede prevenirse?
Prevenir y controlar los factores de riesgo cardiovascular (hipertensión, diabetes, dislipemia,
tabaquismo) son estrategias efectivas para reducir el desarrollo de enfermedad renal. Para
lograr este objetivo usted puede:
Evitar alimentos con alto contenido en sodio (fiambres, embutidos, aderezos, productos de
copetín, quesos, etc.)
Cocinar sin agregar sal. Reemplazarla por perejil, albahaca, tomillo, romero y
otros condimentos.
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Consumir por día 2 frutas y 3 porciones de verduras de todo tipo y color preferentemente
crudas
Consumir carnes rojas o blancas (pollo o pescado) no más de 5 veces por semana
Sumar al menos 30 minutos diarios de actividad física
No fumar. Incluso pocos cigarrillos por día son muy dañinos.
Mantener la presión arterial por debajo de 140/90 mm Hg
Las personas con diabetes e hipertensión arterial deben mantener un buen control de la
enfermedad y los factores de riesgo asociados
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