Cómo proteger la piel del sol y del cáncer

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Cómo proteger la piel del sol y del cáncer
Consejos para cuidarse del sol
Con el tiempo, tomar sol sin protección puede causar
problemas: desde arrugas y sequedad en la piel hasta
cáncer de piel.
De hecho, el cáncer de piel es la forma más común de
cáncer. Los antecedentes familiares pueden influir en el
riesgo que usted tiene de desarrollar cáncer. Sin embargo,
las quemaduras solares graves, en especial durante la niñez,
aumentan sus probabilidades.
Estos son algunos consejos que puede poner en práctica para
disfrutar del sol de manera segura.
Cúbrase. La ropa y los sombreros son buenos recursos
simples para protegerse del sol.
Los rayos solares son más fuertes entre las 10 a. m. y las
3 p. m. Durante estas horas, intente limitar el tiempo que
pasa al sol.
El filtro solar puede ayudar mucho. Como mínimo, use
lociones con factor de protección de 15, pero el de 30 brinda una
mejor protección. También recuerde aplicarse más filtro solar
cada 1 a 2 horas, independientemente de si va a nadar o no.
Cánceres de piel más comunes: a qué estar atento
Los carcinomas de células basales constituyen el 80 %
de todos los cánceres de piel. Tienen las siguientes
características:
•Por lo general, presentan áreas nacaradas y elevadas, de
lento crecimiento que pueden formar costra y sangrar.
•Principalmente, aparecen en la cabeza, la cara, las orejas,
la espalda y el cuello.
Los carcinomas de células escamosas constituyen el 15 %
de todos los cánceres de piel. Tienen las siguientes
características:
•Se manifiestan mediante protuberancias escamosas de
color rojizo o rosáceo.
•Principalmente, aparecen en la cabeza, la cara, las orejas,
las manos, los brazos y las piernas.
Los melanomas malignos son los cánceres de piel más
graves. Tienen las siguientes características:
•Pueden ser mortales, pero son tratables si se detectan de
manera temprana.
•Comienzan como una mancha de color marrón oscuro o
una mancha de color negro sin relieve; pueden cambiar
de color o forma más adelante.
•Puede desarrollarse a partir de un lunar.
Si bien una piel más oscura brinda una protección natural
contra el sol, no lo hace inmune al cáncer de piel.1
Por eso, es importante que todos estemos atentos a estos
cánceres comunes. Pídale a su médico que lo revise. Pueden
ser tratados con facilidad si se detecta en forma temprana.
ohara M, Perez M. Skin cancer and skin of color (Cáncer de piel y piel de color). Fundación de Cáncer de Piel. 2015. Disponible en
G
www.skincancer.org/prevention/skin-cancer-and-skin-of-color. Fecha de consulta: 18 de mayo de 2015.
Fuente: Contenido de Aetna, Inc.
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