ETAPAS DE ENSEÑANZA- DOMINIO DE LA MOTRICIDAD ACUÁTICA 1. Adaptación y aclimatación al medio 2. Habilidades básicas 3. Habilidades deportivas ETAPA I Contenidos Elementos de trabajo Familiarización Contactos con el agua de todas las partes del cuerpo, inmersiones, chapoteos. Entorno Conocimiento del medio acuático y del cuerpo en el agua. Superar el estado de ansiedad. No forzar situaciones Juego Material auxiliar. Seguridad Propiciar la exploración Vías respiratorias Apneas Ritmos respiratorios Coordinar la respiración con movimientos Experimentación de posibilidades Parciales, totales, cambios de vol. Pulmonar. Variar segmentos ... Que el alumno conozca su índice de flotación y diferentes formas de flotar Ofrecer variación de elementos de trabajo, que experimente Desplazamientos con combinaciones Descubrir posibilidades de desplazamientos Juegos. Lejos de los estilos Respiración Flotación Propulsión Objetivos Estrategias Adaptación y aclimatación al medio • Contenidos: – Familiarización: • Entorno • Práctica global • Adaptación al contacto del agua Î zonas sensibles – Respiración: • • • • Introducción parcial Introducción completa Apneas Ritmos respiratorios – Flotación: • Material auxiliar y compañero • Material auxiliar • Posiciones variadas y encadenamientos – Propulsión: • Material auxiliar • Movimientos globales Metodología • Juego • Descubrimiento guiado • Material: – Ayuda total Î uso limitado – Ayuda parcial • Profundidad: – PPP Î uso limitado • Dinámica de contenidos • EXPERIMENTAR ETAPA II Objetivos Habilidades acuáticas Relaciones deportivas Recomendaciones Desplazarse con facilidad en diferentes posiciones, direcciones y formas. Control del cuerpo Zambullidas sin miedo, control del balón dominio de la respiración en diferentes actividades Desplazamientos: -superfi propulsoras -cambios de dirección y sentido -alternos y simultáneos Saltos: -superficies de caída -habilidades sencillas -control del cuerpo Giros: -todos los ejes Lanzamientosrecepciones: -distancia y precisión Diferentes móviles Combinaciones Desplazamientos+giros +salto= Natación Juego: parejas y grupo Repeticiones para asimilar Proponer problemas no soluciones Acciones globales Involucrar la respiración al máximo Seguridad Refuerzo positivo No pasar de etapa Desplazamientos+giros +ritmo = sincronizada Desplazamientos+giros +lanzamientosrecepciones= waterpolo Saltos + giros = saltos Etapa III: Habilidades específicas Contenidos Elementos de trabajo Objetivos Estrategias Natación Estilos: crol, espalda, braza, mariposa Salidas y virajes Conocer y experimentar los movimientos básicos de cada estilo Comprensión global Î aspectos comunes de los estilos Referencias gráficasvisual Waterpolo Nados adaptados Manejo elemental del balón Pases, lanzamientos y recepciones de balón. Organización básica Bases de juego Reglamento Enseñanza global. Técnica aplicada a situaciones de juego N. Sincronizada Remadas y palmoteos; posiciones básicas elementales y ritmos básico Conocer y experimentar las bases de la especialidad y su reglamento Interiorización de las acciones de expresión; juegos rítmicos y recursos visuales Saltos Batida, posiciones básicas en el aire y posiciones de salida Conocer y experimentar los saltos elementales así como las clasificaciones Trabajo en el medio terrestre. Control del cuerpo y ayudas Otrs deportes acuáticos